Ismeri azt a beteg érzést a gyomrában, amikor megérzi, hogy ennek vége? A jelek mindenfelé felbukkannak. Távoli tekintet. Az egyszerű beszélgetések nehézzé válnak, és gyakran váltak hurkává. A szövegeket figyelmen kívül hagyták. A partnered elhúzódik. Pánik támad. Bukunk. Kérdésfelületek: Vége a kapcsolatomnak?

A kapcsolatok különféle okokból szűnnek meg. Ha azonban a párod olyan dolgok miatt távozik, amelyek miatt többször is elrugaszkodsz, fontos, hogy megragadd magad és megváltoztasd a mintád. Ez nem gyors megoldás.

Párkapcsolati szakemberként párokkal dolgozom az egészséges kapcsolatteremtés kialakításán. Előfordul, hogy az egyének hozzám fordulnak, amikor a kapcsolat kudarcot vall, és a mentés módját keresik. Ezt az öt módot ajánlom fel arra, hogy felhívja partnere figyelmét.Hirdető

1. Tényleg hallgassa meg, és vegye komolyan azokat a dolgokat, amelyeket partnere mondott, amelyeket korábban figyelmen kívül hagyott

Bárcsak meghallgattam volna, az a siralom, amelyet gyakran hallok olyan személyektől, akik szakadást szenvednek egy általuk dédelgetett kapcsolatban. Azok az emberek, akik többet beszélgetnek, mint hallgatnak, rossz üzenetet küldenek. Alapvetően azt mondja: fontosabb vagyok, mint te. Talán nem így akarsz találkozni, de megteszed, ha nem mutatsz nagyobb érdeklődést.

Ha meg akarja menteni kudarcot valló kapcsolatát, nyissa meg ezt a három dolgot: a szemét, a fülét és a szívét. Az aktív hallgatás magában foglalja mindhármat. A szemnek abból kell állnia, hogy teljes figyelmét odaadja párjának. Nézzen a szemükbe egy beszélgetés során. Figyeljen anélkül, hogy megszakítaná. Kerülje az olyan kifejezések használatát, mint Igen, de ... A szívvel hallgatva empátiát mutat partnere iránt. Közli, hogy érdekel.

2. Tartsa magának azt a viselkedést, amelyet elkerül

Az egyik dolog, ami elűzi a partnert, az az ellenőrizetlen negatív viselkedés a párban. Elakadtnak érzik magukat valakiben, akinek nem lesz saját viselkedése. Kimerítő. Nem sokkal később megunják a mintát, és szeretnének.Hirdető

Ha folyamatosan kifogásokat keres magának, hibáztatja partnerét, vagy üres ígéreteket tesz, akkor a párkapcsolatát meghiúsulás veszélye fenyegeti. Kelj fel! Vessen egy kemény, hosszú pillantást a tükörbe. Jobb, ha kezded birtokolni a viselkedésedet, mielőtt ő végleg elhagyna téged.

A pároddal való viselkedés egyszerű, mint mondani: Igazad van, hajlamos vagyok rád venni a csalódottságomat. Nem igazságos veled szemben. Jobban tisztában kell lennem a tetteimmel.

3. Helyezze helyre a bizalmat azáltal, hogy helyrehozza a tettei által okozott sérelmeket

A kapcsolatok nem maradhatnak fenn a szeretetből. A bizalom az az alap, amelyre minden kapcsolat épül. Ha megszakítja a bizalmát partnerével, akkor a kapcsolat megsínyli. A bizalom helyreállításához meg kell javítania a párjának okozott sérelmet. A párokkal végzett munkám során öt lépésből álló útmutatón keresztül vezetem őket a sérülések kijavítására. A könnyebb emlékezés érdekében a lépéseket az A betűvel kezdjük.Hirdető

1. Valld be, hogy tévedsz.
2. Vállaljon felelősséget viselkedéséért kifogások és hibáztatás nélkül.
3. Tudomásul veszi, hogy cselekedetei miért bántják kifejezetten partnerét.
4. Kérj bocsánatot.
5. Vállalja be, hogy dolgozik a viselkedésminta megváltoztatásán.

4. Koncentráljon partnerének azon igényeire, amelyeket elhanyagolt

Az elhanyagolás rettenetes szó a kapcsolatokban. A párodat is természetesnek veszi. Negatív hangulatot közöl. Ha meg akarja menteni egy kudarcot valló párkapcsolatát, akkor összpontosítania kell partnere igényeire. Nem lehet állandóan rólad szólni. Hallgassa meg a zenéjét. Menj el a sporteseményére. Mutasson őszinte érdeklődést a számára fontos dolgok iránt. Tanulja meg a partnerét szerelmes nyelv és elmondja.

Ha valódi érdeklődéssel összpontosít partnerének igényeire, üzenetet küld, hogy számítanak. Ennek a mintája valószínűleg felkelti a figyelmét. Ne számíts rá, hogy azonnal megtörténik.

5. Legyen összhangban szavaival és tetteivel

Ez megkülönbözteti a játékváltókat a játékalkotóktól. Vannak, akik jó játékról beszélnek, de nem támasztják alá. Mások végül megkapják, és szívből megváltoznak. Komolyak és meg akarják őrizni azt a kapcsolatot, amelyet ápolnak. Cselekvéssel támasztják alá szavaikat. Ez minden nap megtörténik. Idővel nyilvánvalóvá válik szeretetük valódi.Hirdető

Ha egy meghiúsult kapcsolatot meg akar menteni, hajlandónak kell lenned megváltoztatni a szívedet. Készüljön fel arra is, hogy keményen dolgozzon. Ez nem a gyenge szívére szól. Ha megbántotta a párját és megsértette a bizalmát, időre és következetességre lesz szükség, hogy újra felépítse. Ha valóban szereted ezt az embert, akkor meg tudod csinálni!

Kiemelt fotóhitel: Dollárfotó a dollarphotoclub.com webhelyen keresztül