Tudod az értékedet? Mielőtt ebbe belemennénk, egy szívszorító, személyes történettel szeretnék kezdeni egy nőt, akit korábban ismertem: Mary.

Mary csendes nő volt, aki főleg megtartotta önmagát, de nagyon figyelmes volt. Nézte, jegyzetelt, és ami a legfontosabb, hallgatott. Amikor valaki beszélt vele, úgy érezte, mintha egy darab lelket szerzett volna, amikor minden utolsó szóra lógott.

Marynek álma volt. Könyvesboltot szeretett volna birtokolni, és regényeket akart megbeszélni az ügyfelekkel, amikor a folyosókat átjárták. Elképzelte, hogy ingyen kávét kínál és este támogató csoportokat szervez, ahol az emberek összegyűlnek, összekapcsolódnak és kiszabadítják a lelküket.

Mary elméjében elképzelte álmát. Mindent feltérképezett a falak színétől kezdve a bizonylatok betűtípusáig. Mary azonban mindig azt mondta, hogy álma nem valósítható meg, és hogy nem reális. Megkérdezte: Hogyan élhetne hasonló ember, mint én?

Mary álmodozott, de kifogásokkal megállította magát. Hagyta, hogy ez az ellenállás megakadályozza a cselekvést, és soha nem kezdte megteremteni álmát.

Nem akarom, hogy lemaradjon a legjobb életedről, mint Mary. Nem ismerte el az értékét és azt, amire valóban képes.

Ez a cikk itt van, hogy segítsen megismerni önértékét és jobban élni. Itt van 3 lépés, amelyek segítenek feltárni és megismerni értékét.

1. Határozza meg az ellenállás forrását

Nincsenek korlátai annak, hogy mit érhet el, és mennyi embernek tud segíteni, ha értéke teljesen ki van szolgáltatva. Azonban hogyan ismerheti meg igazán az önértékét, és hogyan befolyásolhatja a világot?

Hihetetlenül zavaró lehet, ha át kell szűrnünk a társadalmi normákat, véleményeket, múltbeli eseményeket és körülményeket.Hirdető

Ez a folyamat hasonlít a hagymához, lehámozva az ellenállási rétegeket, amelyek olyan régóta vannak rád rakva.

Ez a bravúr a legtöbb ember számára, mert nem természetes, hogy ezt tesszük ebben a társadalomban. Néha nem akarunk szembenézni az ellenállásainkkal, mert ebben a tévhitben vagyunk, hogy azok vagyunk, akik voltunk.

Kimerítő lehet felfedezni az értékét, amikor az egy ideje elrejtőzik. Amikor azonban felfedezi értékét, nyugalmat, bizonyosságot, jelenlétet kap - egy teljes életet, amely igaz Önhöz.

Az elengedés nehéz lehet, de azzal kezdődik, hogy tudomásul veszed, ami pontosan visszatartott és elakadt^[1].

Mary számára ez kétséges volt. Mary kételkedett abban, hogy mire van szüksége a végső álom megvalósításához. Ha megtehette volna engedje el a kétségeket és hittel helyettesítette, akkor lehet, hogy kiteljesedve hagyta el a világot, de sajnálattal távozott.

A kezdéshez írja le a célját és azokat az okokat, amelyek miatt úgy érzi, hogy nem érheti el. Ez lehet önbizalomhiány, speciális készségek hiánya, pénzhiány vagy gyenge támogatási rendszer.

Miután megtudta, mi vezet az ellenállásához, írjon le három módot, amelyekkel mindegyiket legyőzhetné. Nem baj, ha ezek a dolgok hosszú távúak, vagy eltartanak egy ideig. Az ötlet az, hogy rájössz, hogy képes legyőzni minden olyan dolgot, amelyről úgy érzed, hogy visszatart.

Miután elkezdte elismerni ellenállásait és elengedni őket, elkezdheti követni azt, ami helyesnek érzi céljainak elérését és az értékének megismerését.

2. Kövesse boldogságát

Miután lehúzta a rétegeket és eltávolította az ellenállást, amely visszatartott, elkezdheti követni a boldogságát.Hirdető

Most, hogy nem érinti mások ítélete, a félelem nyomorék, vagy [helyezze ide ellenállását], elkezdheti azt tenni, ami tiszta örömet okoz.

Az öröm az, ahol megtanulod megismerni értéked és értéked. Ez ellentmond annak, ahogyan megszoktuk az életünket, mert azt mondták, hogy dolgozzunk keményen, legyen családunk, jó munkát kapjunk, fizessük a számláinkat, stb. És így tovább.

Van munkánk, kapcsolataink, minden kötelezettségünk, és akkor megvan a hobbink vagy a szenvedélyünk (ha erre van idő).

Mindent a szenvedélyünk elé helyezünk, majd a nap végén kimerülünk és teljesen lemerülünk. És meglepődünk, hogy nem ismerjük az önértékünket.

Dolgozz, majd játssz.

DE dolgozhatunk-e és játék? Belefoglalhatjuk-e az örömöt, a boldogságot és a játékot mindenbe, amit csinálunk? Kell, hogy legyen elválasztás a kettő között?

Ó, ő csak egy törött művész.

Ahogy nézem, az az, hogy ő a legsikeresebb emberi lény a bolygón, mert azt csinálja, amit szeret, fanatikus ebben, és éjjel-nappal azt csinálja, amire a szíve vágyik. Számomra ez egy élet, amelyet érdemes megélni.

Elárulom, hogy mi az az élet, amelyet nem érdemes megélni - dolgozni olyan dolgon, amelyet életének többségében nem élvez, hogy megfeleljen a társadalom elvárásainak.Hirdető

Ezt nehéz lehet leküzdeni. Kezdheti azzal, hogy pontosan meghatározza, mi okozza a legtöbb örömet.

Lehet, hogy nagyon szereti a munkáját, és úgy érzi, hogy ez értéket jelent az életében. Nagyszerű! Ha nem, akkor ez az egyik hobbid? Magadnak érzed magad leginkább, amikor utazol, festesz vagy másoknak segítesz?

A szenvedélyed meghatározása kulcsfontosságú, ha meg akarod ismerni az önértékedet, és cselekedni akarsz rajta.

Megtanulhatja, hogyan találja meg szenvedélyét itt .

Bármi is legyen az, ami mosolyt csal az arcára - kövesse mindenhol, és soha ne hagyja el az oldalát. A többi akkor következik be, ha megtanulod elengedni és figyelmen kívül hagyod az ellenállásokat, amikor azok bemutatkoznak.

3. Tartsa be

Tehát elengedte az ellenállást, és elkezdte követni a boldogságát. Elkezdtétek megtenni azt, ami minden esélyt örömet okoz életében, de még mindig nem biztos abban, hogy ismeritek az értéket.

Az ellenállások még mindig megjelennek, és tennivalók listáját kell teljesítenie. Időbe telik, de lassan és biztosan, ha elengeded és követed a mosolyodat, akkor természetesen egy értékes élet fog kibontakozni.

Tény, hogy nehéz várni. Dr. Joe Dispenza szerint azonnali kielégülést vagy enyhülést akarunk a hiánytól^[kettő].

Más szavakkal, elengedjük ellenállásainkat, de nem azonnal nyerjük el azt az életet, amelyre vágyunk, és ez hiányérzetet kelt. Alapvetően nem érjük el elég gyorsan, amit akarunk.Hirdető

De ezt a folyamatot életformává kell tennünk: engedje el és kövesse boldogságát.

Ne keresse a válaszokat senkiben, kivéve önmagát. Ha nem érzi jól, akkor vizsgálja meg, miért van ez. Fontos kérdéseket tegyen fel magának. Például végezhet önvizsgálatot olyan kérdésekkel, mint:

• Miért csinálom, amit csinálok?
• Hogyan érzem ezeket a cselekedeteket?
• Van valami, amin most változtathatok?
• Mit tehetek a jövőbeli céljaim érdekében?

Ne tegye a negativitást egy másik szekrénybe - foglalkozzon az ellenállással, amint megjelenik, különben soha nem fogja tudni az önértékét. Soha nem hagyod cserben senkit, ha azt űzöd, amit szeretsz. A legszomorúbb történet egy meg nem valósult álommal zárul.

Íme néhány tipp, amelyek segítenek betartani a változtatásokat: 13 lépés ahhoz, hogy ragaszkodj a kívánt életváltozásokhoz

Tehát a lelked és a rád számító többi ember kedvéért - engedd el, és kövesd ma a boldogságodat.

Alsó vonal

Ha meg akarja ismerni az értékét, és jól akarja magát érezni, el kell kezdenie létrehozni azt az életet, amelyet élni szánt. Ha elégedetlen egy munkával, nem tud megnyílni az új kapcsolatok előtt, vagy elhagyja hobbijait, akkor meg kell vizsgálnia, mit tehet a dolgok megváltoztatásáért.

Miután képes megtenni, ami értelmet ad az életének, megismeri az értékét és az értékét.

További tippek önértékének megvalósításához

• Hogyan lehet növelni önértékét és jobban bízni önmagában
• Hogyan építsünk önbecsülést (Útmutató a rejtett hatalom megvalósításához)
• Hogyan legyünk hűek hozzád, amikor az élet kijön a pályáról

Kiemelt fotóhitel: Ammie Ngo az unsplash.com oldalon keresztül

Referencia