Túl sok ember bonyolítja túlságosan az élet dolgát. Ez oda vezethet bénulás elemzéssel . Ha a KISS elvet alkalmazza az életében, akkor produktívabb lesz, jobban érzi magát a meghozott döntésekben, és boldogabb és kellemesebb beállítottságú lehet.

A KISS jelentése Tartsd egyszerűen hülyének . Vagyis le akarja egyszerűsíteni a dolgokat, hogy egy hülye ember meg tudja csinálni, vagy megértse.

Itt van 10 módszer a KISS elv alkalmazására az életed egyszerűsítése érdekében.Hirdető

1. Egészség

Táplálás : Ahelyett, hogy agonizálna, hogy melyik étrend mellett dönt, folytassa, egyszerűen kérdezze meg magától, hogy mit kell fogyasztania a legegészségesebb ételeknek. Már tudja a választ. Ragaszkodjon ehhez.

Gyakorlat : Nem szükséges tagsággal rendelkeznie egy fantasztikus edzőteremmel, vagy kipróbálni a következő nagy testmozgást, ha ezek olyan dolgok, amelyek munkájává válnak. Próbáljon inkább megkedvelt tevékenységeket, például frizbit, túrázást, táncot vagy biciklizést a gyerekekkel.

2. Kapcsolatok

Hallgatás : Vedd azt, amit az emberek névértéken mondanak. Nem kell pazarolni az energiát arra, hogy vajon mi a hátsó szándékuk, vagy ha nem igazat mondanak a dolgokról. Legyen egyszerű és fogadja el igazságukat.Hirdető

Beszél : Mondd, mire gondolsz, és arra, amit mondasz. Ha a kommunikáció mindkét irányban egyszerűsödik, sokkal boldogabb lehet, ha tudod, hogy minden a szabadban van. Nincs értelme pazarolni az időt az elmejátékokra.

3. Termelékenység

Halogatás : Ha elkerül egy adott feladatot, akkor csak az idejét pazarolja, és esetleg más emberek idejét is. Állítson be egy időzítőt 25 percre, és használja ezt az időt a feladat elvégzéséhez. Ha még nem fejezte be ezt az időtartamot, tartson egy 5 perces szünetet, állítsa be újra az időzítőt, és folytassa a munkát a feladat végrehajtása felé. Ezt hívják Technika paradicsom . Ez tényleg működik.

Idő beosztás : Ha igazán elfoglalt vagy és mindent el akar érni, tedd, amit minden KISSer csinál, és írj egy listát. Írjon le mindent, amit meg kell tennie, a határidőket is beleértve, majd számozzon meg mindent fontossági sorrendben. Végigjárja a listát a legfontosabbaktól a legkevésbé fontosakig. Ügyeljen arra, hogy közben haladjon tovább a dolgon, mivel ez érzi a teljesítmény érzését.Hirdető

4. Munka

E-mailek : Tartsa az e-maileket legfeljebb 5 mondatig. Időt takarít meg Önnek és a címzettnek egyaránt. A tömörség segít abban is, hogy tisztább és közvetlenebb legyen, ami a későbbiekben csökkenti a félreértés problémáit.

Problémamegoldás : Ha látja, hogy vannak olyan kérdések, amelyeket meg kell oldani, legyen az a személy, aki tesz valamit annak érdekében. Ne üljön körül és várja, hogy valaki más megcsinálja, még akkor is, ha nem ez a dolga. Ha problémát lát, ne legyen része. CSÓK, és ne játsszon elme játékokat a munkahelyén.

5. Életmód

Munka / élet egyensúly : Nem számít, milyen munkát végez, teremtsen határokat. Amikor munkaidő van, koncentráljon a munkájára. Ha nem munkaidő van, akkor koncentráljon az életére. Ez nagyon egyszerű, mégsem mindenki csinálja. Meg fogja találni, hogy produktívabb a munkában és a munkán kívül, jobb a családi élete és boldogabbnak érzi magát.Hirdető

Élvezet : Milyen tevékenységeket szeretsz a legjobban? Ezekre szánja a szabadidejét. Ha szándékos élvezetet ad az életéhez, akkor boldogabbá, produktívabbá és szórakoztatóbbá válik a közelében való élet.

Próbáljon meg hozzáadni egy vagy több ilyen KISS tippet az életébe, és nézze meg, mennyivel egyszerűbb és élvezetesebb lehet az élet.

Kiemelt fotóhitel: Nő mosolyogva nézett fel a kék ég, mély lélegzetet vett ünnepli a szabadságot. Pozitív emberi érzelem arckifejezés életfelfogás siker béke elme koncepció. Ingyenes boldog lány élvezi a természetet a shutterstock.com oldalon keresztül Hirdető