10 ERŐTELJES TANULÁSI FELTÖLTÉS TANULÁSI KÉPESSÉGÉNEK NÖVELÉSE ÉRDEKÉBEN

Mindig van hova fejlődni. Nem számít, melyik iparágban dolgozik, vagy milyen hosszú a készségek listája, mindig van még mit tanulni.

Igaz, hogy az emberek addig tanulnak, amíg élnek. De az életkor előrehaladtával az ember tanulási képessége elsorvad. Szerencsére, akárcsak a több száz trükkök az élethez amelyek csak sokkal könnyebbé teszik a létezést, vannak bizonyított tanulási hackek, amelyek segítenek abban, hogy több ismeretet vegyenek fel minden olyan készségről, amelyet tovább szeretnének csiszolni.

Íme a jó hír:

Ezeknek a tanulási feltöréseknek a megvalósítása elősegíti mind a munkahelyi, mind a mindennapi életben való kitűnést. Növelheti termelékenységét az élet minden területén, ha szivaccsá válik a körülötted lévő összes hasznos információra!

Mielőtt belevetném magam a tanulási hackekbe, szeretném ajánlani neked, akik szeretnék feltölteni a tanulási képességedet és gyorsabban megszerezni a készségeidet, INGYENES tanulási gyorskövetési osztály a Lifehack kínálta. Ez egy 20 perces intenzív óra, a Spark Your Learning Genius elnevezésű, és biztosan azonnal fel fogja fejleszteni a tanulási képességeidet. Tudjon meg többet a Fast Track osztályról itt.

Itt vannak a legfontosabb tanulási csapatok a tanulás szakértőjévé váláshoz.

1. Definiálja a célokat

Ha ki akarja számolni az összes zavart és zavaró tényezőt a tanulás folyamatában, akkor egy bizonyos útra kell irányítania az agyát. Ha nem határoz meg egy irányt, az agya mindenhol jelen lesz.

Ehhez meg kell határoznia a céljait. Üljön le, és találja ki, mi az, amit pontosan meg akar tanulni. Ha néhány percet tölt el a célok meghatározásával, akkor sokkal több időt spórol meg.

Jól meghatározott céloknak kell lenniük OKOS :

Különleges: Ne törekedj mindenre. Állítsa be a határokat, hogy elméje elérhetőnek tartsa
Mérhető : Alapvetően ez az a skála, amelyhez méri az előrehaladást
Elérhető : Legyen reális, mert ha az elme nem képes felfogni, akkor soha nem lesz képes megvalósítani
Ide vonatkozó : A céloknak nem szabad külföldinek lenniük, vagy valaminek, ami ellentmond a hiedelmednek és az értékeidnek
Időhöz kötött : Meddig akarod adni magadnak a tanulást? Állítson be reális időkeretet. Időkorlátozás nélkül többet halogat, mint szeretne

Az agyadnak képesnek kell lennie a végső cél megjelenítésére. A következő hónapra profiként gitározol, vagy folyékonyan beszélsz idegen nyelvet egy év múlva?

Amint az agyad a helyes útra tolod, a dolgok simán fognak haladni.Hirdető

2. Készítsen kézzel írott jegyzeteket

Az agy jobban emlékszik a dolgokra, ha fizikailag le vannak írva. Százszor ismételhetné a dolgokat a fejében. De ha egyszer leírta őket, akkor az elméje képes lesz valami vizuális elemre, amelyre további koncepciókat építhet.

Tegyük fel, hogy kitalálja a rossz PR kezelésének módjait. Ha csak a fejében dolgoz ki stratégiát, akkor valószínűleg elfelejtené egyes részeit. Az írásos feljegyzések és gondolattérképek azonban lehetővé teszik, hogy emlékezzen, és bővítse ezeket az ötleteket.

Természetesen ez a hack nem vonatkozik pontosan olyan dolgokra, mint a vezetés megtanulása. De még ebben az esetben is autót kell vezetnie, ahelyett, hogy megmondaná az agyának a vezetést, hogy valóban elsajátítsa a készséget.

3. Menjen rövid tanulási foglalkozásokra

Az átlagos emberi figyelem nem több, mint néhány perc. Van némi ellentmondás a pontos ábrán. Egyes források szerint 10-15 perc, míg mások szerint csak 8-10 másodperc.

Akárhogy is, az emberek nem tudnak sokáig koncentrálni semmire. Az agy szó szerint abbahagyja mindazt, amit táplál.

Ezért ahelyett, hogy időt és energiát pazarolna hosszú tanulási foglalkozásokra, folytasson több rövid epizóddal.

A tanulási kritériumokat kisebb részekre bonthatja. Tanuljon meg minden nap egy részt, ahelyett, hogy minden héten egyszer hatalmas terheléssel terhelné magát. Ez segít az agynak hatékonyabban megőrizni az információkat.

4. Ossza meg az ismereteket

A tanulás kétirányú folyamat. Bizonyos információkat bevisz, és információkat is kiad. Ez nem olyasmi, amiből kevesebb lesz, ha adsz valamennyit. Valójában a tanulás valószínűleg az a folyamat, amelyben többet kapsz azzal, ha adsz neked valamit.

Oszd meg, amit tudsz, és visszajelzést kaphatsz, amely megerősíti a koncepciót. Ha pusztán arról beszél, amit tanult, tisztázza az esetleges zavart.

Ráadásul az a személy, akivel megosztja ismereteit, rámutathat egy súlyos hibára, amelyet mindvégig elkövetett. Még akkor is, ha ezek közül egyik sem történik meg, hozzájárul a tanulás körforgásához. Tanítasz néhány embert, és tanulsz másoktól. Így a tudás el fog terjedni és mindenki számára előnyös lesz körülötted.

5. Állítsa be az ütemezéseket

Szóval tudod, hogy van az agyadnak mentális órája? Ha reggel 6-kor ébresztést állított be a munkához, akkor fokozatosan annyira megszokja az ébredést, hogy lehet, hogy már riasztásra sem lesz szüksége.Hirdető

Az agyad mindig felkészült a beállított rutinra. Ha ezt hasznára használja, növelheti tanulási erejét.

Van egy rutin . Az agy jobban meg tudja tartani az információkat, ha van rendszeres tanulási ütemezés. Tegyük fel, hogy úgy dönt, hogy minden este 20 perces tanulást tart. Az agyadban lassan kialakul az a tendencia, hogy abban az időben új információkat vesznek fel.

A meghatározott ütemterv segít a céljainak időben történő megvalósításában is.

Kíváncsi arra, hogyan lehet rutint építeni? Vessen egy pillantást ezekre Erőteljes napi rutinpéldák az egészséges és nagy eredményeket elérő Ön számára .

6. Információk rendezése

A félreértések elkerülése érdekében az új készségeket úgy kell elsajátítani, hogy az új információk mentálisan szervezettek maradjanak.

Alapvetően ez azt jelenti, hogy úgy kell tekintenie az agyát, mint egy számítógép. Ha folyamatosan új fájlokat ment az asztalra, akkor minden annyira össze fog keveredni, hogy nem fogja tudni összekapcsolni a kapcsolódó fájlokat, vagy megtalálni azt, amit keres.

Nagyjából ugyanez történik az agyaddal is. Meg kell szervezni az agyadat úgy, hogy külön mentális tér álljon rendelkezésre az új készség számára, amelyet megpróbálsz megtanulni.

Tegyük fel, hogy már tudja, hogyan kell gitározni. Most, ha új hangszert tanulna, nagy az esély arra, hogy az agy összezavarodik, és a gitár akkordjai összekeverednek az új hangszerrel.

Ez úgy valósítható meg, hogy elosztja az új ismeretek bevitelét és megismétli az újonnan megtanult ötleteket. A tudás megerősítése pontosan megteszi azt, amit az agyadban kell elvégezni.

7. Használjon különféle technikákat

Minden embernek eltérő a tanulási stílusa.^[1]Vannak 7 tág kategória . Könnyedén kitalálhatja online stílusát.

Ezeknek a tanulási stílusoknak az a fogalma, hogy ha az ember a tanulási stílusával együtt járó módon tanul, akkor sikeresebben megtarthatja az új információkat.Hirdető

Most itt van az üzlet:

Ez mindenképpen hasznos elmélet. De ez korlátozhatja Önt.

Napjainkban több száz tanulási technika áll rendelkezésre. Bizonyos módszerek jól keverik a különféle tanulási stílusokat is.

A lényeg az, hogy nem szabad csak a tanulás egyik módjára korlátozódnia. Először is unalmassá válik. Másodszor, ha helytelenül találta ki a tanulási stílusát, akkor az egész küzdelme kárba veszik.

Váltogassa az összes rendelkezésre álló lehetőséget. Részt vehet workshopokon vagy webes szemináriumokon. Hallgasson YouTube-videókat vagy olvasson könyveket. Tegyen a lehető legtöbbet, majd tartsa be a leghatékonyabb módszereket.

Ez a tanulási hack nem a leggyorsabb. De ez biztosítja a sikeres tanulást.

8. Kövesse a példaképét

Az agy sokszor nem tud egyetérteni a motivációs szinteddel. Lehet, hogy teljes mértékben hiszel önmagadban, de az agy képtelen lesz megérteni, hogy az, amit megpróbálsz megtanulni, lehetséges.

A legjobb módja annak, hogy kielégítse önmagát és az agyát, ha valódi követendő példával rendelkezik. Valaki, aki valami hasonlót ért el, mint amire törekszik.

Például az a személy, aki egy hónap alatt megtanult egy idegen nyelvet, tökéletes követési minta lesz, ha rövid időn belül szeretne új nyelvet is megtanulni.

Tehát ez arra készteti az elmédet, hogy a célod elérhető legyen. Még akkor is, ha nincs ugyanaz a történet, mint a példaképével, ezek motivációként szolgálnak arra, hogy tovább küzdj.

9. Használja ki hatékonyan az időt

Az egyik korábban említett tanulási hack rövid tanulási epizódokra irányult. Tehát, ha kevesebb, mint egy órát szán egy feladatra, akkor hogyan teljesíti a világon a céljait rövid idő alatt?Hirdető

Itt van a dolog:

Ez a rövid tanulási időszak az az idő, amikor az agyad új információkat fog megtudni. A nap hátralévő részét viszont arra kell felhasználni, hogy felkészítse az agyad erre a tanulási epizódra.

Egész nap folyamán tegyen valamit ahhoz a készséghez kapcsolódóan, amelyet meg akar tanulni. Irányítsa eszméletlen elméjét egy releváns feladatra, még szabadidejében is. Például játsszon el egy olyan podcastot, amely releváns a készség szempontjából, miközben munkába jár, vagy olvassa el a példaképe által írt könyvet, mielőtt elalszik.

A legfontosabb itt összpontosítani ezeket a tevékenységeket és csapkodásokat a fő készség köré.

Tehát, ha megpróbálja megtanulni a francia nyelvet, akkor a tanulási feltöréseknek és más támogató taktikáknak ugyanazon a nyelven kell lenniük, vagy valamilyen módon segíteniük kell a tanulásban.

10. Egészséges legyen az agyad

Használhat annyi tippet és trükköt, amennyit csak akar. De csak az egészséges agy biztosítja a sikert.

Végül az agyad a fő szerv, amely szerepet játszik az új ismeretek elnyelésében. Ha maga az agy nincs egészséges állapotban, soha nem növelheti a készségét. Ehelyett egy egészségtelen elme rontja meglévő tulajdonságait.

Ügyeljen arra, hogy jó alvási ütemezése legyen. E mellett fogyasszon egészséges és kiegyensúlyozott étrendet. A fáradt, álmos, kimerült elmék nem tanulnak semmit. Tartalmazza a mentális gyakorlatokat és elmélkedés napi rutinjához, hogy fokozza az agy teljesítményét.

Mindezeket a tanulási feltöréseket szerencsére rendkívül egyszerű felvenni a mindennapi életbe, de csak akkor, ha határozott vagy. Ezekkel a ragyogó tippekkel egyszerre egy lépésben feljuthat a siker létra tetejére!