10 OLYAN DOLOG, AMIT BOLDOGTALAN EMBEREK CSINÁLNAK, AMIT NEM SZABAD

A boldogtalan életmód csak egy elpazarolt élethez vezet. Az élet rövid, akkor miért pazarolna egy percet arra, hogy ideges legyen olyan dolgok miatt, amelyeket nem tud kontrollálni?

Noha mindannyiunknak fel kellene fogadnia negatív érzelmeinket, nem szabad elhanyagolnunk őket, ne hagyja, hogy szomorúsága elhúzódjon.

Ha boldogabb életet szeretnél élni, jegyezd meg, mit tesznek boldogtalan emberek, hogy tudd, mit kell kerülni.

1. Mások jóváhagyását kérik.

A boldogtalan emberek rossz helyeken keresik a boldogságot. Arra fordítják az idejüket, hogy arra koncentráljanak, hogy mások mit gondolnak róluk, amikor önmagukra kell koncentrálniuk. Egy boldogtalan ember arra összpontosít, hogy mások kedvében járjon, és igyekszik jóváhagyást szerezni.

Ez az, amitől tartózkodnunk kell. Nem mindig kaphat mások jóváhagyását, és nem is szabhatja meggyőződését mások számára. Ebben csak elégedetlenséget talál. Ahhoz, hogy boldog légy, előbbre kell helyezned önmagadat és meggyőződésedet. Tedd azt, ami boldoggá tesz, és nem azt, amit mások jóváhagynak.

2. Mindent ellenőrizniük kell.

A boldogtalan embereknek érezniük kell, hogy ők irányítanak. Biztosítani akarják, hogy minden részletet megismerjenek, hogy lehetővé tegyék számukra a teljes irányítást. Úgy vélik, hogy teljes irányításuk révén képesek megakadályozni a negatív mellékhatásokat.Hirdető

De nem tudsz mindent irányítani. Az élet bizonytalan és kiszámíthatatlan, vagyis nem lehet mindenre felkészülni. Amikor teljes ellenőrzési módba lép, azt tapasztalja, hogy túl sok energiát pazarol el. A végén azonban a dolgok megváltozhatnak, és az erőfeszítései pazarlódnak. Tehát ne töltse minden idejét minden részletre összpontosítva. Fogadd el, hogy nem tudsz mindent irányítani. Próbáljon meg mindent megtenni, és hagyja, hogy bármi megtörténjen.

3. Nem kockáztatnak.

A boldogtalan embereknek szokásuk nem kockáztatni. Amikor átadták a lehetőségeket, gyakran visszautasítják a meghívást, vagy kifogásokat találnak, hogy ne. Például egy barát megkérdezheti tőlük, akarnak-e gokartozni a hétvégén. A boldogtalan ember első válasza az lenne, hogy megengedheti-e magának, vagy mennyire tűnik félelmetesnek a gokartozás (mennyire kockázatos). Saját félelmük megakadályozza őket abban, hogy éljenek ezzel a lehetőséggel, és így ne kockáztassanak. Ezzel a probléma minél inkább elutasít, annál félelmetesebbé válik a helyzet.

El kell engednie és kockáztatnia kell, hogy boldog lehessen. Nemet mondani az élet lehetőségeire csak megakadályozza, hogy teljes életben élje az életét. Tehát ne hagyd, hogy a kifogások visszatartsák, ha meg tudod csinálni, akkor hajrá!

4. Arra koncentrálnak, amivel nincs.

A boldogtalan emberek az élet negatívumait látják, a fő hangsúly az, amivel nincsenek. Azt mondják maguknak, ha csak nekem lenne ez a munkám, akkor boldogabb lennék, vagy ha több időm lenne, az igazi tehetségemre koncentrálhatnék. A boldogtalan emberek úgy vélik, hogy szükségük van valamire, aminek nem kell boldogabbnak lennie. Fókuszuk továbbra is ezekre a dolgokra van, amelyek nincsenek, unalmassá és nem kielégítővé téve mindennapjaikat.

Talán jobb lenne, ha más munkád lenne, vagy több időd lenne a kezedre. De ez nem akadályozhatja meg a mostani életben. Ha mégis megkapta ezt az álommunkát, mindig lesz valami, amire vágyik (több pénz, több idő és így tovább).

Emlékeztetnie kell arra, hogy arra kell összpontosítania, amellyel rendelkezik, vagy ami jó a jelenlegi helyzetében. Remek barátok és családok vannak körülötted? Van tető a fejed felett és van pénzed, hogy számlákat tudj fizetni? Használja fel azt az időt és energiát, amelyet egy másik élet megálmodására fordított, és élvezze azt, ami van.Hirdető

5. Nem követik a szívüket.

A boldogtalan embereknek módjuk van a részletekre koncentrálni. Emiatt hajlamosak logikusan gondolkodni a dolgokon, az agyukat és nem a szívüket használva. Nem veszik figyelembe a bélösztönüket, és úgy döntenek, hogy végiggondolják a dolgokat, mérlegelve az előnyöket és hátrányokat.

Mégis mit mondanak a filmek? Mondják, hogy sorolja fel az előnyöket és hátrányokat? Nem, azt mondják, hogy kövesse a szívét, hogy boldog legyen. Az előnyök és hátrányok azt mondhatják, hogy ne menj el a barátod születésnapi partijára, de mi lenne, ha a szíved mást mondana?

A szíved a boldogság kulcsa. Bíznod kell benne, hogy eligazítja, amire vágysz az életben. Tehát legközelebb, amikor döntést kell hoznia, hallgassa meg a bélösztönét.

6. Csak a negatívumokat látják.

Ha még nem gyűlt össze, a boldogtalan emberek csak a negatívumokat látják az életben. Egész életszemléletük szerint a világ nyomorúságos hely. Nem látják az élet pozitívumait, mint az életükben lévő jószágokat. Csak a negatívumokat látják az életben, például azt, ami nincs, és mi megy rosszul az életükben. Ez pesszimistává teszi a boldogtalan embereket.

Amikor szembesül az élet kihívásaival, nem szabad a negatívumokra koncentrálnia. Tudom, hogy könnyebb mondani, mint megtenni, de valóban meg kell próbálnia nézni a helyzet fókuszát.

Nyert valamit ebből a helyzetből? Talán ez az elvesztett munkalehetőség azt jelenti, hogy jobb munkát végez. Néha úgy tűnhet, hogy csak negatív eredmények vannak, mégis megtalálhatja a pozitívumokat. Gondolj csak arra, mit nyertél ebből a tapasztalatból? Többet tanított ez magáról és arról, hogy mit szeret? Biztosította-e Önnek azokat a készségeket, amelyekkel legközelebb felkészültebb lehet? Ne feledje, hogy mindig találhat pozitívat egy helyzetben.Hirdető

7. Kapaszkodnak a haragban.

A boldogtalan emberek nem engedik el a haragot, és inkább megtartják a fájdalmas emléket. Olyan kérdéseket tesznek fel maguknak, mint Mi lenne, ha… és miért történt ez? Nehezen tudnak kapcsolatba lépni olyan emberekkel, akik megsértették őket, és nehezen bocsátanak meg nekik. Ehelyett úgy döntenek, hogy elmélkednek mások tettén és az érzett sérelmeken.

Soha ne legyél boldogtalan valami miatt, amit valaki veled tett. Igen, lehet, hogy igazságtalan és teljesen indokolatlan. Kívánhatja, hogy másképp mondjon vagy cselekedjen, vagy hogy a sértett bocsánatot kérjen. De helytelen így gondolkodni. Helytelen hagyni, hogy a múltban valami átvegye a mai életét.

Ne hagyja, hogy más cselekedetei vagy szavai vezéreljék a mai érzésünket. Te vagy az, aki szenvedni fog, ha megragadja ezt a fájdalmas emléket. Tanuld meg elfelejteni és megbocsátani, mert megérdemled, hogy ma boldog légy.

8. Nem vállalnak felelősséget.

A boldogtalan emberek másokat hibáztatnak, ha valami nem stimmel. A felelősségvállalás helyett ujjal mutatnak valakire. Valami ilyesmit mondhatnak: Ha nem Josie lenne, nem maradtam volna későn kint és nem jutottam volna el a reggeli előadásomra.

Amit tenned kellene, az a felelősség vállalása. Ha valaki másra mutat, nem tudja beismerni, hogy rosszat tett. Hamarosan a hibáztatás spirálon kívül esik és mindent másnak hibáztat. Fogadd el, ha tévedsz, és tanulj a hibáidból. Nem tanulhatsz meg, ha nem látod, hogy hibás vagy.

9. Rossz tömeg körül lógnak.

A boldogtalan emberek másokat is bevonzanak a maguk nemébe. Azt mondják, hogy vonzza az energiát, amelyet ad, így a negatív emberek több negatív embert vonzanak. A negatív emberek közelsége pedig csökkenti a hangulatát, és komorabb életszemléletet kap.Hirdető

Ha boldog akarsz lenni, ne hagyd, hogy negatív emberek vegyék körül. A negatív emberek lemerítik az energiát, és negatív hozzáállásra hatnak. Csak engedje meg pozitív emberek körülötted lenni, olyan emberek, akik ösztönözni fognak, és nem a hibáidra koncentrálnak.

10. Nem élvezik a jelent.

A boldogtalan emberek az élet negatívumaira koncentrálnak. Megnézik, hogy mi nincs, és milyen negatív tapasztalatokat szereztek. Mivel keserű emlékeikbe vesznek, képtelenek a jelen pillanatra koncentrálni. Mivel gondolataik foglalkoztatják őket, képtelenek szórakozni és elengedni magukat.

Az igazi boldogság a jelen pillanatban él, hogy ma jól érezhessük magunkat és élvezhessük az életet. Nem számít, hogy mi történt a múltban, vagy mi történhet a jövőben. Élveznie kellene ezt a pillanatot most. Csatlakozzon a körülötted folyó beszélgetéshez, vagy egyszerűen nézze meg a körülötte lévőket.

Élvezze ezt a pillanatot, amelyben benne van.