Azt mondják, hogy a cselekedetek hangosabban beszélnek, mint a szavak. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a szavaknak nincs erejük. Valójában igen, és ezért az emberek által elmondottak gyakran negatívan vagy pozitívan hatnak ránk, még akkor is, ha néha nem akarjuk beismerni.

Ezt a tényt azonban a maga javára is felhasználhatja. Szavakkal befolyásolhatja hangulatát, gondolkodását vagy más népeket. Használhatja a pozitív megerősítéseket, hogy motiválja magát, vagy bátorítson más embereket.

De először is mi a pozitív megerősítés?

Tartalomjegyzék

1. Mik a pozitív állítások?
2. Miért erőteljes a pozitív megerősítés?
3. Végső gondolatok
4. További pozitív megerősítések, amelyek inspirálják Önt

Mik a pozitív állítások?

Erre a témára a motivációs előadók foglalkoztak, és az évek során népszerűvé vált. Úgy gondolom, hogy jelenleg egy spirituális forradalomban vagyunk, ahol egyre többen gyakorolják a meditációt és a pihenést. Más szavakkal, a keleti orvoslás egyre népszerűbb a mainstream médián keresztül, mivel többet látunk a televízióban.

Az emberek azonban még mindig nem tudják, mit jelent a pozitív megerősítések kifejezés. Itt van egy rövid meghatározás:^[1] Hirdető

A megerősítés valójában bármi, amit mondasz vagy gondolsz. Sok minden, amit általában mondunk és gondolunk, meglehetősen negatív, és nem hoz létre jó élményeket számunkra. Át kell képeznünk gondolkodásunkat és beszédünket pozitív mintákba, ha meg akarjuk változtatni az életünket. -- Louise Hay

Miért erőteljes a pozitív megerősítés?

A pozitív megerősítések segíthetnek abban, hogy új kezdetet nyújtsanak Önnek, és megváltoztassák gondolkodásmódjukat, megnyitva olyan lehetőségeket, amelyekről korábban soha nem is tudtatok. Ez azonban még nem minden, ahogy alább megtudhatja.

1. Megveri a depressziót

A pozitív gondolkodás ereje köztudottan legyőzte a depressziós gondolatokat. A depressziónak számos oka van. Azonban az alacsony önértékelésű gondolatok és az, hogy nem vagyunk méltók, vagy akár elég jók, mindenképpen szerepet játszanak.

Szerencsére pozitív megerősítésekkel megváltoztathatja gondolkodási folyamatát.

Az Arizonai Egyetemen olyan kutatásokat végeztek, amelyekben a megállapított állítások sok depressziós és / vagy szorongó beteg kiegészítő kezelésének formájában hasznosak lehetnek.^[kettő] Hirdető

Ami még izgalmasabb, hogy egyes betegeknél az állítások voltak a helyreállítási folyamatuk legbefolyásosabb része .

A depresszió legyőzéséhez használt legjobbak a következők:

• Erős vagyok.
• Az élet a legjobbat akarja nekem.
• Szeretem magam és azt, aki vagyok.
• Feltétel nélkül szeretem magam.

Ahhoz, hogy ezeket a kijelentéseket a lehető legjobban kihasználhassa, meg kell ismételnie őket, valahányszor negatív gondolat jut az eszébe.

Nem azt jelenti, hogy a depressziót csak pozitív megerősítésekkel lehet gyógyítani. Mint említettük, ez csak kiegészítő kezelés lehet. De ennek ellenére mégis hatékony.

2. Megvilágítja a körülötted élő embereket

A pozitív megerősítések segítenek motiválni a körülötted lévő embereket.^[3]Pozitív emberek közelében lenni átalakítja Önt és energiáját.Hirdető

Gyakran depressziós vagy leesettségünk oka az, hogy a saját gondolkodási folyamatainkkal harcolunk. Pozitív energiájú emberek közelében lenni gyorsan megváltoztathatja gondolkodási folyamatát.

Tartsd meg pozitív embereket az életedben, és próbálj annyi időt velük tölteni, mert ez gyorsan átalakítja általános energiádat. Hasonlóképpen próbáld meg kerülje a negatív embereket mert negatívan befolyásolhatják az energiádat is. Bár az is lehetséges, hogy segíthet nekik azáltal, hogy pozitív megerősítéseket ad nekik, hogy pozitívan befolyásolják energiájukat.

3. Átalakítja a vállalkozásokat

A motivációs előadók, mint Anthony Robbins és Deepak Chopra, milliókat kerestek a pozitivitásról. Fontos megjegyezni, hogy nagyszerű munkát végeztek, és átalakították az emberek életét.

Vannak olyan történetek, akik nem tudtak sikeres vállalkozást vezetni, majd gondolkodásmódjuk megváltoztatása után rövid időn belül átalakították cégüket. Más szavakkal, óriási pénz van pozitív megerősítésekben, és a vállalkozások tudják ezt.

Az online fejlesztők hatalmas pénzt keresnek azáltal, hogy pozitív megerősítő alkalmazásokat adnak el az okostelefonhoz. Segít abban, hogy a világ lakosságának csaknem 75% -a rendelkezik olyan mobiltelefonnal, amely képes alkalmazások letöltésére. ((Mashable: A világ 75% -ának van hozzáférése mobiltelefonhoz [TANULMÁNY] ) Ez egy csodálatos piac, és úgy tűnik, hogy a dolgok nem lassulnak le egyhamar.Hirdető

4. Erősíti a kapcsolatokat

A pozitív megerősítés révén könnyebb átalakítani a másokkal való kapcsolatát. A pozitív gondolkodás ereje felvirágoztathatja az új kapcsolatokat, a régieket és azokat, amelyek között feszültség van.

Talán azért, mert a pozitivitás megváltoztatja az emberek gondolkodásmódját, megszünteti a régi szokásokat, és új, kölcsönösen előnyös szokásokat épít. Ez életének minden területén hasznos, és nemcsak Önnek, hanem azoknak az embereknek is előnyös, akikkel kapcsolatokat épít.

Végső gondolatok

A pozitív gondolkodás ereje és a pozitív megerősítések beépítése az életedbe megváltoztathatja a szituációk szemléletét. Elképesztő, hogy ez a gyakorlat milyen gyorsan növekszik, és nagy része a mainstream média miatt van. Vannak motivációs műsorok, valamint beszélgetős műsorok, sőt tévésorozatok is, amelyek meditációt tartalmaznak.

Ha még nem kezdte el beépíteni a pozitív megerősítéseket az életébe, akkor ezt választja. Vizsgálja meg azonban őket, hogy mennyire átalakítóak és hatalmasak.

További pozitív megerősítések, amelyek inspirálják Önt

• 10 pozitív megerősítés a sikerhez, amely megváltoztatja az életedet
• 30 napi pozitív megerősítés a motiváció növelésére
• 7 pozitív megerősítés, hogy elmondja magának minden nap

Kiemelt fotóhitel: Steve Harvey az unsplash.com oldalon keresztül Hirdető

Referencia