Nagyon nehéz nézni, ahogy egy szeretett ember függőséggel küzd. Legyen szó kábítószer-használatról, alkoholról, ételről, pornográf játékokról vagy valami másról, a barátok és a család gyakran tehetetlennek és megbántottnak érzik magukat. Gyászolunk, ha elveszítjük kapcsolatunkat azzal a személlyel, akit érdekel.

Miért alakul ki a függőség? Mit tehetnek a barátok vagy a család?

Az addiktív viselkedést valami nagyobb dolog megküzdési mechanizmusának tekintem: a meg nem gyógyult trauma. Fontos látni azokat az embereket, akik fájdalmas emberekként használják.

A trauma függőségben betöltött szerepének megértése segít majd többünknek megérteni, hogyan segíthetnénk. Az együttérzés és a belátás kulcsfontosságúak ahhoz, hogy gyógyítóbb választ adjunk, amely lehetővé teszi számunkra, hogy kezeljük a traumákat, és megtaláljuk az egészségesebb döntésekhez szükséges személyes erősségeket és készségeket.

Az addiktív viselkedés megértése, mint túlélési stratégia

Mint a traumainformált terapeuta , azt kérdezem: Mi okozza az embernek, hogy olyan veszélyes dolgot tegyen, mint a kockázati függőség? Hogy van ennek értelme? Hogyan lehet ez egy kísérlet arra, hogy jobban érezze magát – vagy valójában kevésbé rosszul a mindennapi életben? Ha gondosan dolgozunk egy olyan személlyel, aki nehezen tud megbirkózni a használatával, traumát találunk a függőség gyökerében.

Miért kezdődik a függőségi viselkedés?

A használat kísérletezésként vagy szórakozásként indulhat. Lehet, hogy abból az egyszerű vágyból, hogy olyan barátaihoz tartozzanak, akik „csinálják”.

A társadalmi elszigeteltség fájdalmas. Azok az emberek, akiknek a kórtörténetében traumák voltak, nem biztos, hogy tudják, hogy már most is küzdenek a mérgező stressztől túlterhelt idegrendszerrel.

• A szerhasználat miatt kezelésben részesülő serdülők körében végzett felmérések során a betegek több mint 70%-ának volt már traumája.
• A 17 évesek több mint 13%-a (8-ból 1) tapasztalt már poszttraumás stressz zavart életében.
• A Partnership for Drug Free Kids egy tanulmányra hívja fel a figyelmet, amely szerint „nagy arányban gyermekkori trauma felnőtt alkoholista fekvőbetegeknél . A kutatók azt javasolják, hogy a gyermekkori traumákat figyelembe kell venni az alkoholizmusban szenvedő felnőttek megelőzési és kezelési stratégiáinak kidolgozásakor.

Az emberek nem igazán „szórakozásból” válnak függővé. Az addiktív viselkedés úgy kezdődik, mint a túlélési stratégia . Az ember minden nap átvészeli az életét, mert a használat milyen érzést kelt (vagy nem érez).

Gyermekkorban gyakran kialakul az az érzés, hogy nem érzi magát biztonságban a kapcsolatokban, vagy nem érzi jól magát a saját gondolataival és érzelmeivel.

Használata egy módja annak, hogy elzsibbadjon, megnyugodjon, vagy visszaszorítson a szorongató gondolatok, érzések és tolakodó emlékek ellen, amelyek kezelhetetlenné váltak, miközben egy személy a serdülőkoron és a felnőttkoron keresztül küzd.

Kísérlet az elhatárolódásra – elszakad a saját negatív gondolkodásától, az elviselhetetlen érzelmektől és a fájdalmas belső világtól.

Segíteni az embereknek, hogy felismerjék a kezelés szükségességét

Sokan kezdenek inni vagy szociálisan fogyasztani. Előfordulhat, hogy élettapasztalataik nem tartalmazzák a traumát.

Fontos tehát, hogy kérdezd meg magadtól, iszol-e vagy szoktál kezelni az érzelmeit ?

Megérdemled, hogy biztonságban érezd magad a bőrödben anélkül, hogy zsibbadnod, menekülned vagy megváltoztatnod kellene belső érzéseidet. Ha igen, ideje elkezdeni megvizsgálni a szerhasználat mögött meghúzódó problémákat.

Lehet, hogy függősége van, amely kezelést igényel, még akkor is, ha nem iszik vagy nem használ minden este.

Kábítószer- vagy alkoholfogyasztásra/függőségre figyelmeztető jelek

Figyelmeztető jelek, amelyek arra utalnak, hogy az ivás vagy a szerhasználat szakszerű kezelést igényel:

• Ismétlődő mértéktelen ivás, ivás vagy túlzás.
• Képtelenség befejezetlen alkoholt hátrahagyni (például egy alkoholfüggőség nélküli személy befejezetlenül hagyhatja az étkezéshez felszolgált bort; a függőségi problémával vagy zavarral küzdő személy nem tud befejezetlen alkoholt maga után hagyni)
• Az az érzésed, hogy használnod kell vagy innod kell a szocializációhoz – nem tudsz elmenni egy buliba, és elviselni, hogy ott ne vennéd vagy meginnád azt, amit mások
• Használat vagy ivás akkor is, ha nem érzi jól magát
• Ital és vezetés vagy használat és vezetés
• A használati viselkedés normalizálása: 'A klubban mindenki ennyit iszik.'
• Ivás vagy hatás elérése érdekében – a hangulat megváltoztatására.
• Ivás az érzelmek szabályozására vagy a pszichés fájdalom elzsibbasztására: „Most nem akarok erre gondolni; Most nem akarok ezzel foglalkozni.
• Szerettei és kollégái azt mondják, hogy a használat fájdalmat okoz nekik, aggasztja őket, vagy károsítja kapcsolatát

A függőségből való felépülés a traumás terápiával

Traumainformált terápia ez az általam ismert legjobb módja annak, hogy a megküzdésből a teljesen és szabadon, kábítószer- vagy alkoholfüggőség nélkül éljek.

A traumán alapuló terápia a személy szerhasználatát úgy ismeri fel, mint egy módot arra, hogy megbirkózzon elsöprő érzelmekkel és tolakodó emlékekkel, amikor nem érzi magát biztonságban vagy fenyegetve.

A biztonság az elsődleges a trauma-informált megközelítésben. A traumákkal tájékozott terapeuta olyan módszereket dolgoz ki, amelyek segítségével a kliens képes kezelni a visszaemlékezéseket vagy elsöprő válaszokat, mielőtt megvizsgálná, hogy a trauma miként játszott szerepet a személy életében.

A terapeuta fokozatosan dolgozik, miközben segít a személynek megtalálni a személyes erőforrásokat és kapcsolatokat a támogató emberekkel.

A helyreállítás képessé teszi az egyéneket arra, hogy kezeljék azokat a helyzeteket, amelyek korábban valamilyen viselkedést váltottak ki.

Az alkohol- és kábítószer-visszaélés trauma-informált terápiája a következőket tartalmazza:

• Tiszteletteljes, együttérző, biztonságos színtér kialakítása a munka elvégzéséhez
• A mentális egészséggel kapcsolatos mögöttes problémák, például a traumák és a hangulatzavarok, valamint a függőségek lefolyása közötti kapcsolat megértésének elősegítése
• Az önegyüttérzés és az önbecsülés támogatása a szégyen és a bűntudat ellensúlyozására, amelyek elkerülhetetlen melléktermékei egy személy szenvedélybetegségének, valamint a mentális egészségügyi problémákkal és traumákkal kapcsolatos tapasztalatainak
• Segíteni az egyéneket saját egészséges megoldások kidolgozásában az általuk azonosított problémákra
• Külső források felkutatása támogatáshoz; például helyreállítási csoportok, például AA, SAA, NA, OA stb.

Törjük meg a függőség körforgását

Maga a kábítószer-függőség nem olyasmi, amit az emberek választanak. A függőség abból fakad, hogy kétségbeesett próbálja megbirkózni azokkal a stresszekkel és tünetekkel, amelyeket egy személy nem tud kezelni. Lehet, hogy fel sem ismerik, hogy traumával küzdenek. A trauma tünetei a nyilvánvaló szorongástól, depressziótól vagy visszaemlékezésektől a rossz öngondoskodásig terjednek, amely évekig észrevétlen marad. A traumainformált ellátásban vesszük a biztonságos, lassú megközelítés az addiktív viselkedéshez vezető sérelmek gyógyítására.

Még mindig csodálkozhatunk, hogy az emberek miért juttatnak kábítószert vagy alkoholt a szervezetükbe. De nagy hiba rossz embereknek bélyegezni őket. Milyen lenne a világ, ha azt látnánk, hogy a szenvedélybetegek fájdalmas emberek, akiknek kezelésre van szükségük, nem pedig ítéletre?

A szerhasználat zavarba ejtő vagy rossz döntésnek tűnhet. Ha segíteni akarunk, ne feledjük: A függőségekkel küzdő emberek megérdemlik – és szükségük van rá – a miénket együttérzés és támogatás gyógyítani.

Ajánlott források

• A traumák gyógyításához szabadítsa fel legegyüttérzőbb énjét
• Trauma-informált ellátás: A toxikus stressz számos kihívásának megértése
• 9 jel, amely arra utal, hogy jobb öngondoskodásra van szükséged, és lehet, hogy túlélőd lesz a trauma
• Miért van szüksége traumainformált terapeutára, még akkor is, ha nem gondolja, hogy TRAUMÁJA van
• Használ kábítószert és alkoholt érzelmei kezelésére?
• Mennyire elengedhetetlen az együttérzés az opiát-függőség kezelésében?
• Ez az oka annak, hogy nem siethet a traumák gyógyulására