Azért vagy itt, mert a siker titkát akarod megtalálni. Hol rejtőzik? Miért tűnik úgy, hogy egyesek ismerik az összes titkot, míg mások tovább csaponganak?

Azért vagyok itt, hogy elmondjam, van néhány bevált módszer a siker elérésére és a vad sikerre.

Ebben a cikkben nagy erőfeszítéseket tettem, hogy felfedezzem a siker 11 titkát, amelyekkel sikeres emberré válhatsz.

Ha betartja ezeket, akkor nemcsak sikeresebbé válik, hanem képes lesz alkalmazni is azokat a célokat, amelyeket kitűzött magának.

1. Használja ezt a matematikai képletet

Kurt Lewin pszichológus összefoglalta, miért cselekszünk egy egyszerű képlet segítségével, és mindenki ezt a képletet felhasználva növelheti esélyeit a siker felé vezető úton.

Leegyszerűsítem elméletét, de az általa előállított alapvető egyenlet a következő:

B = f (P, E), ahol az egyén viselkedése (B) a személy (f) függvénye (f), beleértve annak történetét, személyiségét és motivációját, valamint környezetét (E).

Lefordítva azt sejtette:

A viselkedés az ember és környezete függvénye.

Most a tudományos elméletek nagyszerűek, de hogyan segít ez az egyenlet?

Hogyan kell alkalmazni

Gondolj így. Ha valóban fontos határideje van, akkor hol valószínű, hogy produktívabb lesz? Egy csendes szobában a helyi könyvtárban, vagy ül a kanapén, bekapcsolt tévével?

A válasz attól függ, hogyan működik a legjobban - csendben vagy háttérzajjal.

Ahol vagyunk, befolyásolja a viselkedésünket, de mindez személyiségünktől függ.

Ha fel akarja használni a siker ezen titkát, helyezze magát olyan környezetbe, amely valószínűleg megteremti a kívánt viselkedést. Például, ha javítani akarja a fizikai állóképességét, az edzőterem valószínűleg jobb, mint a hálószobája. Ha javítani akarja lelkiségét, jó választás lehet a jóga / meditációs stúdió.

2. Készítse el saját siker képletét

Elkezdett-e valaha nagy célt vagy utat elérni, és valóban a siker titka motiválta, de valahol a vonal mentén esett le a pályáról?

Egy nagy hiba, amelyet sok ember elkövet, ami a pályáról való leeséshez vezet, az a fejlődés hiányának mérése.

Sokat csináltam ezt az edzőteremben. Hetente órákat és órákat töltenék az erőfeszítésekkel, hogy odaérjek és edzek. De igazából nem éreztem annyira jól magam ettől!

Valahányszor a skálára léptem, rettegtem az eredmény látásától. A fejlődésem felfelé és lefelé haladt, és nem értettem, miért. Tény, hogy túl sok változót hagytam az asztalon. Nem értékeltem a nyomon követés fontosságát.

Miután edzővel dolgoztam, rájöttem, hogy jobban oda kell figyelnem az étrendemre, az edzésekre és az alvásra. Mindegyiket gondosan elkezdtem nyomon követni, és gyorsan észrevettem, amikor túl sokat eszem, nem emeltem rendesen, vagy nem aludtam eleget.

Lényegében amit mérsz, azt te is kezeled.Hirdető

Hogyan kell alkalmazni

Bármi is az, amire törekszel, kérdezd meg magadtól: hogyan tudom követni és mérni a fejlődésemet?

Például, ha pénzt szeretne megtakarítani, kövesse nyomon, mennyit költ hetente és mennyit takarít meg. Célja, hogy havonta 5% -kal javítsa.

Ha meg akar tanulni egy hangszert, rögzítsen minden héten egy videót arról, hogy ugyanazt a dalt játszik. Minden héten nézze meg újra, hogy lássa, hogyan haladt előre. Kövesse nyomon, hogy hány órát gyakorol egy naplóban.

3. Fedezze fel a cselekvések mögött álló szándékokat

Fontos az előrehaladás mérése és kezelése, de ahogy egyik coaching kliensem egyszer mondta: Reflexió hiányában semmi sem változik.

Tegyük fel például, hogy egészségesen szeretnél enni, és elkezded nyomon követni az étrendet. Hamarosan észreveszed, hogy hétvégén hajlamos vagy túlevni.

Nagyon jó ezt nyomon követni, de mit fogsz tenni ez ellen? Mi a mélyebb oka annak, hogy továbbra is így viselkedsz?

Amikor a Neuro Linguistic Programming diplomámért tanultam, az egyik első dolog, amit megtanultunk, az volt, hogy minden viselkedés mögött pozitív szándék áll.

Azért tesszük a dolgokat, mert cserébe adnak nekünk valamit. Fedezze fel, mik ezek, ha ki akarja használni a siker ezen titkát.

Hogyan kell alkalmazni

A haszontalan magatartás megváltoztatásának hatékony módja a mögöttük álló szándékok feltárása. Nézzen vissza, és értse meg, mi történik és mit kell tennie.

Minden héten gondolkodjon el és írja le, mit tanult, mit került el, és mit fog változtatni a következő héten.

Olvasson könyveket az önfejlesztésről, különösen azokon a területeken, amelyeken javítani szeretne. Például Brene Brown nagyszerű tartalommal rendelkezik a sebezhetőségről.

4. Legyen abszolút Igen vagy Nem

Lehetséges, hogy sikertelenség helyett próbál kudarcot vallani? Lehet, hogy nem veszi észre, de ez lehet a helyzet.

Gyakran attól tartunk, hogy teljes mértékben elkötelezzük magunkat a sikerünk mellett, mert félünk, mit jelent a 100% -os elkötelezettség.

Az egyik erőteljes ötlet, amelyet felvettem, az volt, hogy nagyon egyértelmű abszolút igen vagy abszolút nem vagyok a dolgokra. Ez egy egyszerű koncepció, de hatalmas tisztaságot teremt és időt és erőfeszítést spórol meg.

Ez teret enged két dolognak az életében:

Az első az, hogy kerüljünk mindent, ami nehéz és meló. A második az, hogy hagyjon teret és időt arra, hogy mindent megadjon azoknak a dolgoknak, amelyekre abszolút igen.

Hogyan kell alkalmazni

Tedd fel magadtól őszintén: mire vagy abszolút igen? És mely dolgok abszolút nem?

Ha olyan könyvet olvas, amely nem tetszik, tegye le, és kezdjen el olvasni valami számodra hasznosabbat vagy érdekesebbet. Rendben van, ha nem fejezem be a közepes könyvet!

Ha olyan munkában van, amelyet igazán nem szeret, hagyja abba a kényszerítést, és fogadja el, hogy ez egy abszolút nem. Gondold át, mi lehet az abszolút igen, és kezdj el alkalmazkodni ahhoz, hogy megvalósuljon.

5. Kérjen tanácsot azoktól, akik többet tudnak

A rejtett titok sok sikeres ember mögött az, hogy önmagukban nem sikeresek. Vannak tanácsadóik, edzőik, családtagjaik és mentoraik, akik mind segítik őket.Hirdető

Korunk sajnálatos jellemzője, hogy túl gyakran próbálunk önállóan csinálni dolgokat. Sokkal gyorsabb módszer a bölcs emberek tanácsának kikérése.

Ki tud többet, mint te? Ki tudja, mi működik és mi nem?

Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a siker e titkából, keresse meg azokat az embereket, és kérje meg őket, hogy osszák meg veletek ezeket az alapokat.

Hogyan kell alkalmazni

Életed minden olyan területén, ahol sikeres akarsz lenni, állj elő néhány ötlettel, hogy ki segíthet az úton.

Az első dolog, amit ajánlanék, egy akkreditált és professzionális életvezetési edző felvétele. Segíthetnek a jobb stratégiában és a célok gyorsabb elérésében, mint önállóan.

Egy másik példa a nyelv tanulásával jár. Ha akarod gyorsabban tanuljon meg egy nyelvet , hetente egyszer, egy órán át keressen anyanyelvi beszélőt. Nem kerülhet sokba, és felgyorsítja a haladást.

6. Vedd fel a megfelelő gondolkodásmódot

Mit javasolnak a világ legjobb pszichológusai a siker érdekében?

Növekedési gondolkodásmódnak hívják^[1].

Carol Dweck alapvető munkájában Gondolkodásmód , számtalan példát oszt meg arról a két gondolkodásmódról, amely az embereknek általában van: fix vagy növekvő gondolkodásmód.

A rögzített gondolkodásmódú egyének általában mereven tekintenek tehetségükre és képességeikre. Úgy vélik, hogy intelligenciájuk és tehetségük fix. Genetikai. Változtathatatlan.

A növekvő gondolkodásmódú egyének nyitott, reményteljesebb perspektívát vetítenek tehetségükre és képességeikre. Úgy gondolják, hogy új dolgokat tanulhatnak és javíthatnak azokon a területeken, ahol gyengék^[kettő].

A növekedés gondolkodásmódja a siker jele. Azáltal, hogy mindig tanulni akar, függetlenül az életben betöltött pozíciótól, érzelmektől vagy eredménytől, folyamatosan betekintést és tapasztalatokat szerez.

Még akkor is, ha a dolgok nem úgy mennek, ahogy szeretné, és csúnyán kudarcot vallana, a növekedési gondolkodású egyén inkább a tanulás helyett a sikert vagy a kudarcot kívánja elérni.

Látja, mennyire értékes ez? Hogyan állíthat meg valakit, aki mindig tanul vagy növekszik bármilyen tapasztalatból vagy visszaesésből?

Hogyan kell alkalmazni

A siker e titka érdekében inkább a tanulásra és a fejlődésre koncentráljon, nem pedig az egyszerű sikerre vagy kudarcra.

Például, ha félsz a nyilvános beszédtől, akkor koncentrálj arra, hogyan tudsz fejlődni, nem pedig tökéletes lenni. Mit tanulhat meg? Kitől?

Ha úgy érzi, hogy nem túl magabiztos ember, akkor koncentráljon arra, hogyan tudja modellezni azokat, akik. Valamennyi mester kezdő volt. Mi tehet ma kicsit magabiztosabbá?

Soha nem késő változtatni. Íme a bizonyíték: Hogyan kezdjük újra és indítsuk újra az életünket, amikor túl későnek tűnik Hirdető

7. Tudja meg, hogyan tervezik a sikeres emberek

Egy homályos cél halogatáshoz és elárasztáshoz vezet.

Ha sikerét világos lépésekre és mérföldkövekre bontja, akkor megengedi magának, hogy megünnepelje útközben a kis győzelmeket, és motiváltabbnak érezze magát.

A siker hosszabb ideig tart, mint gondolnánk, és ez lehetővé teszi, hogy koncentrált maradjon.

Hogyan kell alkalmazni

Írja le céljait, és ellenőrizze, hogy homályosak és általánosak-e, ill meghatározott és időhöz kötött . Színátmenet beállításával hozza közelebb őket a valósághoz. Mi egyértelmű jele a 10% -os előrelépésnek?

Például, ha sikeres YouTuber szeretne lenni 1 millió előfizetővel, bontsa le. Hogyan néz ki az 5%? Mit kell tennie ennek elérése érdekében? Mikor?

Ütemezze be ezeket a mérföldköveket a naplójába, hogy ne felejtse el. Állítson be mindenhová emlékeztetőket, hogy ne maradjon véletlenül.

8. Értse meg a jóindulat előnyeit

Valamilyen értelmes hozzájárulás a világhoz sikeresebbé teheti Önt, de másokat is sikeressé tehet, tehát ez a siker nagy titka.

És mindannyian tudjuk, hogy létezésünk nagyon törékeny és korlátozott. Ki tudja, mennyi időnk van még hátra?

Mit hagy maga után?

Milyen célt szolgál a megszerzett pénz a számlák kifizetésén túl?

Mi számít neked?

Hogyan kell alkalmazni

Készítsen egy világos listát papíron azokról az okokról, amelyek érdeklik vagy érdeklik. Kutassa meg őket, és keressen néhány támogatható szervezetet vagy embert.

Ez történhet úgy, hogy tanácsadóvá válik, és megosztja készségeit és szakértelmét. Cégemben alacsony jövedelmű háttérrel rendelkező fiatalokat szerelünk fel az osztálytermi életen túli életre. Tanácsadó testületünkben van egy szakértői csoport, akik kritizálnak, kihívást jelentenek és támogatnak minket. Ez nagyon értelmes módon segít bennünket, és lehetővé teszi számukra a hozzájárulást is.

Havonta adományozhat is. Még valami olyan kicsi is, mint 3 USD / hó, valóban változtat.

9. Játssz keményen dolgozni

Tény, hogy keményen kell dolgoznia az életben. Hosszú munkaidőt vesz igénybe hosszú időn keresztül.

De nem sokkal inkább szórakozna és játszana, mint gyerekkorában?

Pályafutásom elején tévesen azt hittem, hogy valóban nagyon keményen kell dolgoznom a siker érdekében.

Ez igaz, de a végtelen kemény munka ellenállást kelthet.A tennivaló listáim végtelennek tűntek. Csak a munkára való gondolkodás kimerítette az energiámat, nemhogy elvégezni.

Tehát azt tettem, amit oly sokan teszünk: kerülöm, halogatom és késleltetem. Amíg meg nem tudtam ezt a kis titkot: Mi lenne, ha kicserélném a munka szót, és a játékra koncentrálnék? Nem lenne nyüzsgés, csak egy kíváncsi ember kalandozik.

Hogyan kell alkalmazni

Hol csinálod az életedben mentálisan fárasztó és összetett dolgokat? Hogyan tudná játékosabb és kíváncsibb módon megközelíteni a munkáját?Hirdető

Például, ha olyan produktív szokásokat szeretne kialakítani, mint a mindennapi naplóírás, howszórakoztatóbbá teheti? Használhatna csillogást és zsírkrétát? Bánhatna úgy, mint egy művészeti óra az iskolában?

10. Kevesebbet dolgozzon, de tegyen többet

Jim Rohn egyszer azt mondta:

Sok embernek nem megy jól egyszerűen azért, mert kisebb dolgokkal foglalkozik.

Alapvetően ez azt jelenti, hogy az emberek többsége apró, nem fontos dolgokra összpontosít, és energiájának többségét nem a nagyobb cselekvésekre fordítja, amelyek valódi változást eredményeznek^[3].

Ehhez a siker titkához kérdezd meg magadtól, melyik cselekedetek jelentik a legnagyobb hatást az Ön céljára.

Hogyan kell alkalmazni

Nem minden cselekvés egyenlő. Tekintse át, mit csinál és hol tölti az idejének nagy részét céljainak elérésére.

Például, ha sovány és tónusú próbál lenni, mi az első számú szokás, amely a legnagyobb hatással van a sikerére?

Ha pozitív kultúrát próbál építeni a munkahelyén, akkor milyen egyszerű dolgot tehet, amelynek a legnagyobb sikere van?

11. A folyamatra összpontosítson, ne a végeredményekre

Mi lenne, ha azt mondanám, hogy a siker valójában nem az, amire kellene törekednie, hanem valami más?

A kívánt sikerre összpontosítunk, és ezek a dolgok fontosak: vállalkozás építése, egészségesebbé, kiteljesedtebbé, pozitívabbá válás stb.

Ezek a végeredmények azonban csak olyan sokáig fognak boldoggá tenni minket. Ezek a dolgok nem valódi értékét és növekedését rejtik.

A végeredményekre összpontosítva csillapítjuk erőfeszítéseinket és a siker vagy a kudarc állandó gondolkodásmódjának csapdájába esünk. Hullámvasút-hullámvasútra kínál fel és le.

Ehelyett a világ legjobb előadói rájönnek arra, hogy sokkal jobb a mennyiségre és az ismétlésekre koncentrálni, nem pedig az eredményekre.

Minden évben 1 könyv írása fontosabb, mint a tökéletes bestseller könyv. Mindennap 100 hideg hívás kezdeményezése a megcélzott ügyfelek számára fontosabb, mint a tökéletes hangmagasság.

Hogyan kell alkalmazni

Ahelyett, hogy megpróbálná kialakítani a tökéletes szokást vagy eredményt, összpontosítson az eredményeket létrehozó folyamat javítására.

Például, ha nagyszerű középpályássá akar válni a futballban, akkor összpontosítson mindennapi képességeinek és technikájának fejlesztésére ahelyett, hogy a tökéletesen magasan fizetett szerződésről álmodna.

Ha elismert vállalkozást szeretne indítani, akkor összpontosítson a kis életképes termék létrehozására és az eladásra 1000 vásárlónak, ahelyett, hogy megpróbálná elkészíteni azt a tökéletes terméket, amelyet senki sem szeretne.

Végső gondolatok

Ha kiválasztja a siker egyik titkát az induláshoz, megkönnyíti a rövid és hosszú távú célok elérését.

Kövesse ezeket a lépéseket, gyakorolja őket minden nap, és mérje meg a fejlődését. Fokozatosan bármiben közelebb kerül a sikerhez.

Bővebben a siker titkáról

• 16 A nagy sikerű emberek termelékenységi titkai kiderültek
• A siker titka: Először 10 kemény dolog
• 7 titok arról, hogyan kezelik a szuper sikeres emberek az idejüket

Kiemelt fotóhitel: Joshua Earle az unsplash.com oldalon keresztül Hirdető

Referencia