Mi a teendő indulatokkal és összeomlással:

Egy indulatos vagy összeomlott gyermek kezelése még a legtehetségesebb szülők számára is kihívást jelent. Azok a módszerek, amelyek hatékonyan kezelik a gyermek természetes haragját vagy frusztrációját, nem működnek ebben az intenzív érzelmi helyzetben. Ilyenkor a szülők nehezen tudnak megfelelni gyermekeiknek, és nehezen tudnak megbirkózni érzéseikkel.

Ahhoz, hogy segítsen egy dührohamban vagy összeomlásban szenvedő gyereknek, a szülőnek meg kell értenie, mit tapasztal a gyermek. Fel kell ismerniük, hogy jelenleg ezt a nagyon fiatalt teljesen elárasztják az érzelmek. Őt nem lehet elérni. Számára a külvilág ki van zárva, és saját belső poklát éli meg. Az összeomlott gyerek nem érti önmagát és azt, hogy mit érez. Töredezettnek és kontrollálhatatlannak érzi magát.

A dührohamok és összeomlások kezelésének módszerei eltérnek a normál harag és frusztráció kezelésének módszereitől. A gyermekhez logikával vagy fenyegető következményekkel való fellebbezés nem produktív. A következő javaslatok segíthetnek abban, hogy elérje és befolyásolja a gyermeket, aki ebben a szorongó állapotban van:

Előtt:

Javasoljuk, hogy legyen proaktív, és hagyja abba gyermeke sírását, mielőtt az teljes dührohamba vagy összeomlásba fajulna. Gyakran előfordulhat, hogy előre megjósolható egy indulat vagy összeomlás az azt megelőző viselkedések felismerésével. Ezután elterelheti a kitörést. Elterelheti gyermeke figyelmét, ha megváltoztatja a témát, a tevékenységet vagy a környezetet, amely szorongást okoz.

Van egyfajta figyelemelterelés, amelyet a felnőttek nem kínálhatnak a gyerekeknek. Ha gyermeke dührohamot kap, mert valamit megtagadtak tőle, akkor nem szabad feladnia azzal, hogy felajánlja neki azt, amit megtagadtak. Ez megtanítja a gyerekeket, hogy képesek manipulálni az embereket, hogy dührohamot okozva elérjék, amit akarnak.

Alatt:

Amikor dühroham vagy összeomlás történik, különösen nyilvánosan, minden szülő megaláztatást tapasztal. Zavarban vannak, és attól tartanak, hogy a bámészkodók hibás szülőknek tekintik őket. Azonban ne hagyja, hogy öntudata vagy öntámadásai befolyásolják tetteit. Nem azon kell törődnie, hogy hogyan látnak téged, hanem arra, hogy kezeld azt a kínt, amelyen a gyermeked keresztül megy.

Amikor a gyerek ebben az állapotban van, ne küldje a szobájába. Az elszigeteltség nem konstruktív megoldás, mert nem segítik neki, hogy kezelje az érzéseit. Egyedül töltött idő alatt az ebben az elkeseredett állapotban lévő gyerekeket gyakran dühös fantáziák kínozzák. Ezért különösen értékes az Ön számára, hogy elmélyüljön gyermekével, hogy segítsen neki megbirkózni erős érzelmeivel.
Amikor gyermeke dührohamot vagy összeomlást szenved, leülhet vele, miközben átvészeli a dührohamot. Ne próbálja lebeszélni gyermekét az érzéseiről, ne próbálja rábeszélni vagy a logikájára hivatkozni. Ne haragudj, és ne adj olyan választ, amely dühöt és frusztrációt táplál. Tudassa gyermekével, hogy bár úgy érzi, hogy a varrásnál szétesik, Ön elégedett az érzelmeivel. Ezt úgy közölheti, hogy tükrözi, mit érez gyermeke:
'Most nagyon dühös vagy. Rendben van. Csak ülök itt veled, amíg érzed. Itt ülök veled, amíg vége lesz.
– Most olyan szomorú vagy, és nem is tudod, miért. Rendben van. Veled maradok, amíg elmúlik. Ne aggódjon, van időnk bőven.

A legrosszabb dolog, amit a felnőttek tehetnek, amikor egy gyerek dührohamot vagy összeomlást szenved, az az, hogy maguk is frusztráltak és izgatottak lesznek; ez csak fokozza gyermekük feszültségét. A nyugodt, megértő és türelmes hozzáállás fenntartásával olyan stabilizáló jelenlétet teremt, amely érzelmileg megtartja a gyermeket. Az a gyermek, aki attól tart, hogy szétesik, a felnőtt visszatartja magát, és felindultsága alábbhagy. Azokban az esetekben, amikor gyermeke heves haragot érez, óvatosan, de határozottan megfoghatja, hogy kiadja dühét.

A dührohamot vagy összeomlást elszenvedő gyermek az egész világot úgy éli meg, mintha elárasztották volna az általa érzett érzelmek. Azzal, hogy megmutatod a gyereknek, hogy ezek az érzelmek nemhogy el nem nyomnak, de nem is fenyegetnek vagy idegesítenek, kiutat kínálsz a gyermekednek abból az állapotból, amelyet elkerülhetetlennek tart.

Után:

Az érzelmi időszak letelte után nyugodtan megbeszélheti gyermekével a történteket. Ha a gyerek elég idős, beszéljen arról, mi előzte meg a kitörést. Valami feldühítette? Valami elkeserítette? Szomorú volt? Csalódottnak érezte magát?

Le tudja írni a gyermeke, hogy mit érzett a dühroham vagy az összeomlás során? Mindenképpen beszélj arról, hogy mit éreztél. Mondd el neki, hogy elszomorított, hogy ilyen rosszul érzi magát. Mondd, hogy bár az érzései ijesztőek voltak számára, neked nem. Mondd el, hogy örültél, hogy ott vagy mellette.

Aztán beszéljen a jövőről, és arról, hogy mit tehet, ha legközelebb így érez. Milyen kiváltó okokra figyelhet? Mit tanult meg magáról ezúttal, ami segíthet neki, amikor legközelebb így érez? Magyarázza el, hogy annak ellenére, hogy egy dühroham vagy összeomlás során úgy érzi, hogy a rossz érzés örökké tart, vége lesz. Mutass rá, hogy ennek most vége. Értékes, ha segítünk neki perspektívát nyerni.

Ahogy a gyermeked felnő, nincs többé szüksége felnőttre, hogy visszafogja heves érzelmeit. Gyermeke megtanulja a dührohamaira adott reakcióiból, hogy az erős érzések nem elsöprőek, és valóban kezelhetők.