A kapcsolatokra szakosodott terapeutaként nem tehetek róla, hogy több olyan képességet és személyiségjegyet nem veszek észre, amelyek kapcsolatot teremthetnek vagy megszakíthatnak. Nem, ez nem egy cikk lesz arról, hogy találjanak egy gazdag srácot, aki szeret kanalazni, vagy egy dögös lányt, aki szeret focit nézni. Ez a 10 képesség arra készteti a párokat, hogy felületes jellemzőiktől függetlenül elégedettek, összekapcsolódva és boldogok legyenek egymással. Ha van olyan partnere, aki mind a tízet meg tudja csinálni (és Ön is képes rá), akkor a kapcsolata nagyon kielégítő lesz:

1. Találkozz valakivel, aki késleltetheti a kielégülést.

Más szóval, az a képesség, hogy egy kellemes dolog helyett kellemetlen dolgot tegyenek egy fontosabb előny elérése érdekében. Egészséges párkapcsolatban lenni azt jelenti, hogy képes leszorítani és kezelni mindenféle kellemetlen dolgot (zavarban, kiszolgáltatottságban, a szemét elszállításában, ellenállni a dühös impulzusokra való cselekvésnek, a videojátékok helyett aktív hallgatás, unalmas ügy intézése stb.) .) a másik és a kapcsolat érdekében.Hirdető

2. Találkozzon valakivel, aki jelen lehet.

A kapcsolatok akkor szenvednek, ha az egyik vagy mindkét partner nem képes részt venni a pillanatban a másik személlyel. Természetesen mindannyian elfoglaltak vagyunk, és nem tudunk egész nap csendben bámulni a partnereinken, de fontos az a képesség, hogy hetente legalább néhányszor valóban meghallgassuk a másik embert és rá koncentrálhassunk. Ha a másik jelentős ember nem képes kihúzni a csatlakozódugót, nem tud elszakadni a figyelem elterjedéséből, és nem léphet kapcsolatba veled, ez magányhoz vezethet az úton. Azok az emberek, akik képesek jelen lenni és odafigyelni egy dologra, kiváló hallgatók, mivel egyszerűen abban a pillanatban koncentrálnak, amit a másik mond.

3. Találkozz valakivel, aki érzelmileg biztonságban érzi magát.

Ha érzelmileg biztonságban van a jelentős egyéb tényezőkkel együtt, az azt jelenti, hogy jól érzi magát a kiszolgáltatott helyzetben, közvetlen kéréseket tesz és önmagának lenni az ő jelenlétében. Ha van olyan partnere, aki kritizál, védekezik, kibeszéli Önt az érzelmeiből (érvénytelen), vagy gyakran bosszús vagy leereszkedő irántad, akkor végül nőni fogsz abban, hogy érzelmileg nem biztonságosnak érzed magad ebben a kapcsolatban. Azok a partnerek, akik érzelmileg nem érzik magukat biztonságban, legjobb esetben elszakadnak és tehetetlenek, rosszabb esetben depressziósak és nyomorultak. Ha partnere nyitott arra, hogy meghallgassa mondanivalóját (akkor is, ha nem tetszik neki), nem viselkedik védekezően vagy kritikusan viselkedik irántad, érzi, hogy érzelmei érthetőek, és figyelembe veszi kéréseit és vágyait, képes arra, hogy érzelmileg biztonságban érezze magát.Hirdető

4. Találkozz valakivel, aki elviseli, hogy nem ő irányít.

Az egészséges, boldog kapcsolat két emberből áll, akik elviselik azt az érzést, hogy egyszer-egyszer nem irányítanak. Erre a készségre sok helyzetben van szükség, kezdve attól, hogy valaki más válassza ki a fürdőszoba színének színét, egészen addig, amíg valaki más nyíltan megosztja az érzéseit, amelyeket nem lehet pontosan rögzíteni.

5. Dátumozzon valakit, aki szükség esetén átveheti az irányítást.

Vannak emberek, akik küzdenek azzal, hogy felelősek legyenek a döntésekért és a cselekedetekért. Akár hívja a vízvezeték-szerelőt, ha a mosogató szivárog, akár ellenáll az új kanapé megvásárlásának, mert nincs benne a költségvetésben, a felelősségteljes és proaktív képesség pozitív tulajdonság a partnerben.Hirdető

6. Találkozz valakivel, aki ismeri és megfelelően közli érzéseit.

Az érzelemtudatos partnerek képesek pontosan meghatározni, hogy tiszteletlenséget, figyelmen kívül hagyást vagy magányosságot éreznek, ahelyett, hogy egyszerűen reaktív, nem konstruktív dühben repülnének. Ha partnered érzelmileg elég tudatos ahhoz, hogy megértse érzéseit, ez jó jel a kapcsolatodra.

7. Találkozzon valakivel, aki ismeri és megfelelően kommunikálja az igényeit.

Ha partnere kritika, ordibálás, passzivitás, agresszió vagy passzív-agresszió nélkül képes közvetlenül igényeit kielégíteni, ez nagyszerű jel. Ha a partnered nyugodtan kéri, hogy változtasson egy viselkedésen anélkül, hogy elégtelennek vagy alacsonyabbrendűnek éreznéd magad, akkor valószínűleg a kezedben van egy őr.Hirdető

8. Találkozz valakivel, aki alázatos lehet.

Alázatra van szükség annak során, amikor megbocsátunk másoknak a hibáért, és abban az esetben, amikor megbocsátást kérünk mástól. Boldog, egészséges kapcsolatban mindkét ember képes elhagyni az egót és a büszkeséget, ha szükséges.

9. Találkozz valakivel, aki elviseli az érzelmi intimitást és az összetartozást.

Boldog, egészséges párkapcsolatban mindkét embernek kellemes az érzelmek, gondolatok és szükségletek megosztása. Ha probléma merül fel, akkor kényelmesen megvitatják, ahelyett, hogy elkerülnék, és úgy tesznek, mintha nem létezne. Kényelmesen megosztják a sebezhetőségeket, a félelmeket, a sikereket és az életcélokat.Hirdető

10. Találkozz valakivel, aki elviseli a különállást.

Az elkülönülés tolerálásának képessége azt jelenti, hogy kényelmesen tudja egyedül elvégezni a dolgokat. És amikor önállóan csinál dolgokat, akkor nem üzen vagy folyamatosan hív. Az, hogy egyszer-egyszer egyedül lehessen, anélkül, hogy szorongást tapasztalna, a biztonság és a bizalom jele.

Kiemelt fotóhitel: taliesin a morguefile.com webhelyen keresztül