Életünk egyik legfontosabb szempontja a tanulás képessége. Gyakran természetesnek vesszük ezt a készséget, mivel nem sokan szünetelünk és gondolkodunk a tanulási folyamatunkon. Valójában, ha megtennénk, akkor valószínűleg kiderülne, hogy hatástalan tanulási mechanizmusokat folytatunk.

Gondolkozz rajta. Segített-e tanulása felidézni a múlt hónapban tanult dolgokat? Menj vissza egy évet és gondolkodj el.

Sok mindent megtanultunk az iskolában. Az iskolai tanulásnak való kitettségünk az alapja annak, hogyan tanulunk tovább. Az elmúlt évtizedekben azonban a tanulás a tanulás különböző szakaszaiba fejlődött, és ez válik a fő kérdéssé.

Már nem az emberek megértéssel és tanulással kapcsolatos jellemzőinek vizsgálatát vizsgáljuk. Ehelyett a tudósok olyan tanulási folyamatokat hoztak létre, amelyek olyan anyagokat használnak, amelyek támogatják másokkal való interakcióinkat és céljainkat.

Ennek eredményeként okosabban és hatékonyabban tudunk új dolgokat megtanulni - amelyekre kiterjed, ha tovább haladunk a tanulási folyamat megértésében.

Tartalomjegyzék

1. A tanulási folyamat alapvető lépései
2. A tanulási folyamat különböző típusai
3. Hogyan válhatunk hatékony tanulóvá?
4. A lényeg

A tanulási folyamat alapvető lépései

Könyvében Outliers: A siker története , Malcolm Gladwell kijelenti, hogy a siker kulcsa az, ha 10 000 órát gyakorolunk egy adott készségen. Érdemes megjegyezni azt is, hogy a készségnek helyes tanulási irányra van szüksége. Ha megtanulod, hogyan kell valamit rosszul csinálni, akkor továbbra is rosszul fogod használni.

A tanulási folyamat megértése előtt azonban meg kell értenünk a tanulás szakaszait. Az 1970-es években írt Noel Burch létrehozta a tanulás négy szakaszának nevezett modellt.^[1]

Innentől kezdve a tanulás szakaszait használhatjuk alapul a hatékony tanuláshoz.

1. Eszméletlen inkompetencia

Gondoljon egy olyan készségre, amiben jó vagy, és amelyet minden egyes nap használsz.

Most gondoljon vissza, amikor először fejlesztette ezt a készséget. Jól jártál benne? Valószínűleg nem.Hirdető

Soha nem hallottál erről a készségről, és nem volt vágyad tanulni addig. Ez az első szakasz: Semmit sem tudsz róla.

2. Tudatos alkalmatlanság

Ha már hallott a készségről, elkezd elmélyülni benne.

Az autóvezetés tökéletes példa. E szakasz előtt soha nem érezte szükségét a vezetés megtanulásának. Ennek ellenére, miután nagykorúvá vált, tanulnia kellett, hogy megszerezze az engedélyét. Valószínűleg több hibát is elkövett a vezetési vizsgán, valamint az írásbeli vizsga során.

Ez az a szakasz, amikor úgy érzi, hogy a tanulás lassú, és tisztában van a hibáival is.

3. Tudatos kompetencia

Ebben a szakaszban nagyjából mindent tudsz, amit tudnod kell. Ugyanakkor tisztában van azzal is, hogy arra kell koncentrálnia és koncentrálnia, amit csinál.

Ez a szakasz az lehet, hogy ismeri a közúti szabályokat és jól tud vezetni. Úgy érzi azonban, hogy nem beszélhet senkivel, nem játszhat zenét, és nem tekinthet el az útról. Úgy érzi, teljes csendre van szüksége, hogy összpontosítson és koncentráljon a vezetésre.

Ebben a szakaszban a tanulás még lassabb is lehet, mint az előző szakaszok. A tanulás nem következetes, és még nem is szokás.

4. Eszméletlen kompetencia

Ezzel a szakaszsal sikerült. Mindent tudsz a készségről. Szokássá vált, és nem kell koncentrálni. Lazíthat, és hagyhatja, hogy öntudatlan elméje átvegye az irányítást.

A 4 szakasz túllépése: Flow / Mastery

Míg Burch csak négy szakaszra terjedt ki, van egy másik szakasz, amely meghaladja azt. Ez a flow vagy az elsajátítási szakasz.

Lehet, hogy hallott valamiről, amit flow állapotnak neveztek.^[kettő]Ez az a mentális állapot, amikor valaki valamilyen tevékenységet végez és teljesen belemerül. Feszültnek, koncentráltnak érzik magukat, és örömöt éreznek e tevékenység végzése során.Hirdető

Az áramlás vagy elsajátítás mindenféle tevékenységből fakadhat, például írás, olvasás, kocogás, kerékpározás, műkorcsolya és egyebek. Ugyancsak jellemzi, hogy teljes felszívódásként cselekszik, amit nem tesz, és nem tud a térről és az időről.

A tanulási folyamat különböző típusai

Egy másik aspektusa a tanulási folyamat a tanulás típusai. Míg minden ember átéli ezeket a tanulás szakaszai , hogyan tanulunk, más.

Miután négy tanulási stílust dolgozott fel 4 tanulási stílus a gyorsabb és okosabb tanuláshoz , Összefoglalom a pszichológia tanulásának különféle típusait.

A pszichiáterek hét tanulási stílusra szűkítették a tanulás módját, az alábbiak szerint:

• Vizuális (térbeli) : Képekkel, grafikonokkal, diagramokkal stb. Való tanulás
• Hangzás (hallási-zenei) : Tanulás hangon és zenén keresztül.
• Verbális nyelvi) : Tanulás kimondott vagy írott szavakkal.
• Fizikai (kinesztetikus) : Tanulás a testen, a kezeken és az érintés érzésén keresztül.
• Logikai (matematikai) : Logika, rendszerek és okok alapján történő tanulás.
• Társadalmi (interperszonális) : Csoportokon keresztüli tanulás vagy beszélgetés az emberekkel.
• Magányos (intraperszonális) : Egyéni tanulás önálló tanulással vagy egyéni feladatokkal.

Lehet, hogy azt kérdezi, miért fontos mindez, és hogy valójában hogyan tanulunk, jelentős szerepet játszik. Az, hogy hogyan képviseljük belsőleg az élményeket, abból fakad, hogyan tanulunk. Amit megtanulunk, nemcsak megalapozza az információk felidézését, hanem hatással van a saját szavunk választására is.

Azt is befolyásolja, hogy az agyunk mely részét használjuk a tanuláshoz. A kutatók ezt különféle kísérletek során tárták fel.^[3]

Tegyük fel például, hogy olyan helyre vezet, ahol még soha nem járt. A tanulás módja meghatározza, hogy melyik tanulási módszert fogja használni. Vannak, akik útbaigazítást kérnek az emberektől, mások pedig a Google Maps-et húzzák. Van, aki kiírja az útbaigazítást, míg van, aki nem csak utcatáblákat követ.

Tudni kell, hogy miként kell ilyen mélységig tanulni, mert ha már tudod, milyen stílust használsz, kialakíthatsz egy tanulási folyamatot, amely hatékonyabb tanulóvá válik.

Hogyan válhatunk hatékony tanulóvá?

A tanulási folyamat személyenként változó. Általánosságban azonban vegye figyelembe a következő lépéseket és szempontokat:

1. Javítsa a memóriáját

A tanuláshoz nem csak az információ megtanulására van szükség, hanem annak megőrzésére is. Ha valamit meg akarunk tanulni, akkor meg kell tanulnunk és újra kell tanulnunk. Ez azt jelenti, hogy felidézzük és éles memóriával rendelkezünk az információk megőrzéséhez.Hirdető

Emlékezetünk javítása sokféle dologtól függ. Tól től emlékpaloták hogy gyakoroljon másokat memóriajavítási taktika .

2. Folyamatosan tanuljon és gyakoroljon új dolgokat

Egy új készség elsajátítása időbe telik, de néhány más dolog elsajátításával nincs semmi baj. International Journal of Science - Természet: Az edzés által kiváltott szürkeállomány-változások ^[4]számoltak be arról, hogy azok, akik különböző témák elsajátítása között zsonglőrködtek, növelik szürkeállományukat, ami a vizuális memóriához kapcsolódik

3. Tanulj sokféleképpen

Míg van saját saját stílusunk, elmélyülünk más típusokban és a tanulás szakaszai hasznos lehet. Ha podcastok hallgatásával tanul, miért nem próbálja meg az információkat szóban vagy vizuálisan gyakorolni?

Nem fog remekül indulni, de azzal, hogy fejleszti a szóbeli leírások képességét, tovább fejleszti a tudását.

Judy Willis, MD, M.Ed Áttekintés a kutatásról: Agyalapú oktatási stratégiák a hallgatók memóriájának, tanulásának és tesztjeinek sikerességének javítására ^[5]kimondja, hogy minél több régiót tárolunk az adatokon, annál több az összekapcsolódás a később feldolgozott gyűjtési információkban.

4. A tanultak tanítása másoknak

Nem kell oktatói helyzetben lennie, de ez a módszer még mindig megbízható módja két ember növekedésének.

A tanulási stílusoktól függetlenül hatékonyabban megtartjuk azokat az információkat, amelyeket másoknak elmondunk, mintha magunknál tartanánk. Volt véletlenszerű tény, amit néhány hónappal ezelőtt elmondtál valakinek? Nagyobb valószínűséggel emlékszik erre az információra, mert valakinek felhozta.

5. Használja a relációs tanulást

A relációs tanulás az új információkat olyan dolgokhoz kapcsolja, amelyeket már ismer.

Ennek tipikus példája a valakinek a nevére való emlékezés. Jobban felidézheti az illető nevét, ha társítja ezt a nevet valamihez vagy ismerőshöz.

6. Gyakorlati tapasztalatszerzés

Semmi sem éri el a tanulást, mint hogy kipróbálja saját maga. Persze, az információk látásának megvannak a maga erős pontjai - és a legtöbb tanulási stílusnak előnye származik a kitett információkból - van valami mondanivaló a kezek beszennyeződéséről.Hirdető

7. Lásd: Vissza a korábbi információkhoz, ha szükséges

A tanulási folyamat nem tökéletes. Bizonyos pontokon elfelejtjük. Ha valaha is küzd valamire, emlékezzen vissza arra, hogy visszatérjen a jegyzeteihez.

Ez kulcsfontosságú, mert ha megpróbáljuk felidézni, akkor kockáztatjuk magunkat, hogy rossz választ tanulunk vagy megtanulunk. És megint különbség van a helyes és a rossz módszer megtanulása között.

8. Teszteld magad

Bár ez a lépés furcsának tűnhet, vannak előnyei annak, ha kipróbálod magad. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy mindent tud a témáról, a visszalépés és a tesztelés mindig segíthet.

A tesztelés nemcsak javítja a visszahívásunkat, de rájöhetünk, hogy egy fogalmat vagy feladatot helytelenül tanultunk. Ez a tudás növelheti hatékonyságunkat a jövőben.

9. Hagyja abba a többfeladatos munkát

Noha folyton új dolgokat kellene tanulnunk, nem szabad több feladatot egyszerre megpróbálnunk. Egyszerre egy tevékenységre kell összpontosítanunk, mielőtt más feladatokra térnénk át.

A többfeladatos próbálkozással kevésbé hatékonyan tanulunk, és csak hátráltatjuk magunkat. Nézd meg, hogyan a multitasking csupán egy másik módszer a figyelmünk elterelésére.

A lényeg

A pszichológusok a tanulást úgy definiálják, mint az ember viselkedésében a tapasztalatokból adódó állandó változást. A tanulási folyamat megértése rajtunk múlik, de vegyük figyelembe a nagyobb képet. Legyen tisztában azzal, hogy milyen stílus működik a legjobban az Ön számára, és törekedjen annak fejlesztésére, miközben javítja más tanulási stílusokat. A készség fejlesztésének egyetlen módja a folyamatos tanulás. Még az elsajátított készségek terén is mindig vannak új fejlemények.

Többet megtudhat arról, hogyan fejlesztheti az egész életen át tartó tanulást, és hogyan érheti el az előnyt minden olyan résen, amelyhez ma társul!

Kiemelt fotóhitel: Sinisalo más módon unsplash.com

Referencia