Az erőteljes, pozitív és gyönyörű szavak képesek gyógyítani és felemelni. Ha igazsággal beszélnek, a szavaid képesek megváltoztatni az életet. Gondolj arra, hogyan kommunikálsz. Szavai ösztönözhetik az embereket a nagyság elérésére. Szavaid támogathatják, sőt gyógyíthatják valakinek a szenvedését. Szavai táplálhatják, táplálhatják és inspirálhatják gyermekeit.

Sajnos az érzelmek, mint a gyűlölet, a félelem, a düh, a frusztráció és a neheztelés szavakkal fejezhetők ki és táplálhatók. Akár szavakat írnak, akár kimondják, képesek megsemmisíteni és elpusztítani az egészséges környezetet, valamint a kapcsolatokat.

Létfontosságú, hogy mindig elmondja az igazát, de szem előtt kell tartanunk, amit mondunk és hogyan mondunk. A szavaid mindent megváltoztathatnak.Hirdető

Reagálj vagy válaszolj

Ha reagál, majd valóban romboló szavakkal reagál a helyzetre, a következmények elsöprőek lehetnek, és a lélek tönkreteheti a befogadó számára. Nagyon könnyű hangot adni érzéseinknek és gondolatainknak; azonban az irányítás, az erő és az abszolút integritás kell ahhoz, hogy pozitív módon fejezhessük ki magunkat a helyzettől függetlenül. Álljon meg és vegyen egy levegőt, mielőtt beszél, amikor stresszes.

Legyen felelős a szavaiért

Gondolj igazán arra, hogy szavaid hihetetlen erővel bírnak pozitívan és negatívan egyaránt. Minden, amit verbálisan fejeznek ki, képes hatást gyakorolni és megváltoztatni mindazok életét, akikkel megosztja a világot. Az ön választása, hogy olyan szavakat használ, amelyek inspirálnak vagy elpusztítanak. Miután elmondta, a szavait nem lehet visszavonni.

Vigyázz a nyelvedre

Válasszon csak pozitív, szeretetteljes, gyógyító, inspiráló és felemelő szavakat. A pozitív szavak átalakítják az életedet és a körülötted élők életét. Most létrehozhat pozitív energiájú környezetet. Figyeljen a nyelvére.Hirdető

Pozitív önbeszéd

A pozitív önbeszéd létfontosságú lépés az önbecsülés kiépítésében. Fenomenális változásstratégia. A világ legnagyobb sportolóinak egy része a pozitív önbeszélgetés segítségével segíti őket legnagyobb céljaik elérésében. A helyzet az, hogy valójában nem kell aranyérmesnek lenned ahhoz, hogy ezt a stratégiát használd. Bárki megteheti!

Gyakrabban annyira rutinos negatívan beszélni magáról, hogy teljesen nincs tisztában azzal, hogy milyen gyakran csinálja. Lehet, hogy nincs is tisztában azzal, hogy ezt csinálja. Kíváncsi lennék, hogy a következő huszonnégy órában szánna-e időt arra, hogy odafigyeljen gondolataira, és figyelembe vegye-e azt is, hogyan beszél magáról?

Milyen belső párbeszédet folytat? Továbbá verbalizálod?Hirdető

A belső kritikusod

Figyeljen arra, hogy a belső kritikusa milyen gyakran aktív. Figyelembe véve bármely negatív önbeszélgetést, ezzel megkezdődik ennek a pusztító szokásnak a megszakításához szükséges folyamat.

Ha negatívan beszél magáról, és amikor jobban figyel arra, hogy ez milyen gyakran történik, kezdje el feltenni magának a következő kérdéseket:

• Beszélnék így a legjobb barátommal?
• Beszélnék valakivel, akit így szerettem?
• Meg tudok változtatni azon a helyzeten, amely miatt ennyire le vagyok esve?
• Aktívan teszek pozitív lépéseket a jobb érzés érdekében?
• Mi lett abból, ha valami ennyire negatívat mondtam magamnak?

Vegye figyelembe az önbeszélgetését. Ha belső kritikusa hangos és kontrollálhatatlan, ideje elhallgattatni ezt a negatív hangot a fejében. A negatív önbeszéd befolyásolhatja önértékelését, életfelfogását, energiaszintjét, kapcsolatait, sőt egészségét is.Hirdető

Kilépés

Vállaljon kötelezettséget a negatív önbeszélés abbahagyására. Csakúgy, mint bármely mérgező rossz szokás, dönthet úgy is, hogy leállítja ezt a viselkedést. Időre, kitartásra, odafigyelésre és erőre lehet szükség ahhoz, hogy a negatív önbeszélgetés teljesen felhagyjon, mert sokunk számára ez annyira mélyen beágyazódott, hogy szinte második természetű. Miután tisztában van vele, hogy ezt csinálja, értse meg, hogy folyamatosan meg kell szakítania önmagát és gondolatait, hogy teljesen leállítsa. Ennek a viselkedésnek a tudatosítása a kulcs a leszokáshoz.

A pozitív szavak jót tesznek az egészségének

A pozitív önbeszéd:

• Növelje önbizalmát
• Javítsa a hangulatát
• Szüntesse meg a stresszt
• Javítsa a szív egészségét és jólétét

Az elméd olyan, mint egy kerti ágy, ha erőteljes és pozitív magokat ültetsz, egész lényed virágozni fog.Hirdető

Ez a te választásod. Mit fog ültetni: virágokat vagy gyomokat? Szavaidnak ereje van. Használja őket okosan.