A nevetés azonnali vakáció
A nevetés azonnali vakáció. - Milton Berle
A mosolygás és a nevetés pozitív hatással lehet a közérzetedre, de amikor áttérsz a gyermekről a felnőttre, gyakran hajlamos elveszíteni a szokásodat, hogy ilyen magatartást tanúsíts. Jó példa erre a gyermekjátszótér: Gyakran látod, ahogy a gyerekek rohangálnak, állandóan nevetnek és mosolyognak, miközben élvezik a pillanatban való életet, miközben a szülők a szélén ülnek, tele a modern élet okozta stresszekkel, alkalmi vigyor megtörve egyébként komoly arckifejezésüket. A felnőttek számára előnyös lehet, ha vezetést vesznek a gyerekektől, és több teret engednek az életben a mosolygásnak és a nevetésnek.
Kutatások kimutatták, hogy számos egészségügyi előny járult hozzá a mosolygáshoz és nevetéshez. A jobb egészségi állapot mellett ezek az egyszerű arckifejezések és a szokásos emberi viselkedés megkülönböztető pozitív hatást gyakorolhatnak más tényezőkre életének minden területén. Amikor mosolyogsz és nevetsz, számos élettani változás következik be a testedben, főleg anélkül, hogy tudatosan tudatában lennél annak, hogy megtörténik.
