6 Hatékony tanulási technikák, amelyeket a kutatás támogat

6 Hatékony tanulási technikák, amelyeket a kutatás támogat

A világ, amelyben élünk, folyamatosan fejlődik, és minden évben új tudományágak és készségek jelennek meg. Ennyi tanulnivaló és kevés idő mellett elengedhetetlen a megfelelő tanulási technikák alkalmazása.

De itt van a rúgó:



A legtöbb, amit az iskolában tanítottak a tanulásra, téves.

Valójában a kutatások azt mutatják, hogy a főiskolai hallgatók által alkalmazott legtöbb tanulási technika teljesen hatástalan.[1]





Ugyanez a kutatás egy maroknyi, valóban hasznos tanulási stílust vázolt fel. Tehát ebben a cikkben elmagyarázom azokat a módszereket és néhány más módszert, amelyek számomra beváltak egy sokféle készség megszerzésében.

A cikk végére ismeri az összes tanulási stílust, amelyre szüksége van ahhoz, hogy bármit is hatékonyan tanulhasson.



A legjobb tanulási technikák

A legtöbb ember olyan alapvető tanulási technikákat alkalmaz, mint az olvasás és a kiemelés. De mi van, ha elmondom, hogy mindkettő haszontalan?

Látja, az elméjének ennél sokkal többre van szüksége az információk megőrzéséhez. Kutatások szerint itt vannak a legjobb tanulási technikák:

1. Elosztott gyakorlat

Emlékszel a főiskolára, amikor régen volt egy nagy teszted, és egész éjjel húznád csak azért, hogy sikeres legyen? Nos, nagy az esély arra, hogy másnap reggel még a felére sem emlékeztél, amit tanultál.



De ha mégis, másnapra valószínűleg mindent elfelejt.

Ez kiválóan működik egy olyan tudományos környezetben, ahol az egyetlen célja csak egy vizsga letétele lehet. De ez akkor válik bonyolulttá, amikor egy készséget próbál elsajátítani.

Mivel nem csak egy képességet tud eltömíteni ... időbe telik, hogy tökéletesítsen bármilyen képességet, amelyet meg akar tanulni, legyen az sport vagy hangszeren játszani.

Itt játszik szerepet az elosztott gyakorlat. Ebben a tanulási technikában a tanfolyamokat úgy kell elosztania, hogy jelentős idő telik el, mielőtt újrakezdené a tanulást.Hirdető

szabadidőben elvégzendő dolgok

Lehet, hogy kíváncsi vagy:

Mennyi időt kell adnom a következő tanulás megkezdése előtt?

Nos, egy nap alatt bármi jól működjön. Tehát, ha hegedülni tanul, alternatív napokon tarthat foglalkozásokat.

Ez azt teszi, hogy elmédet a fókuszáltról a diffúz gondolkodásmódra váltja. Fókuszált módban aktívan tanulsz (azaz hegedülsz). De diffúz módban a következő munkamenetig vársz, és azon gondolkodsz, mit tanultál az előzőben, hogyan működött és milyen hibákat vétettél.

2. Gyakorold a tesztelést

Még az egyetemen volt egy professzorom, akit az osztályban mindenki utált. És miért ne tennék; hetente 2 tesztet tett!

És tudod mit?

Tantárgyában az egész osztály a legmagasabb pontszámot ért el. Ez a gyakorlati tesztelés ereje.

Ebben a módszerben szándékosan helyezi el a gyakorlati foglalkozásokat vagy az anyag tanulmányozását, és kihívja magát, hogy minden segítség nélkül felidézhesse a tanultakat.

Érdekes dolog a gyakorlati tesztelés során, hogy gyakran a tényleges tesztet fogod elszívni. De miután elkövette ezt a hibát, könnyebb kijavítani és emlékezni rá.

Sokan félnek attól, hogy kipróbálják magukat, mert félnek, hogy gyengeségeiket leleplezik.

De ez a gyakorlati tesztelés lényege; hogy kiemelje gyenge pontjait, hogy dolgozni tudjon rajtuk.

Ezenkívül a gyakorlati tesztelés lehetővé teszi, hogy a tanultakat a rövid távú és a hosszú távú memóriára helyezze át.

Nem kell azonban tényleges tesztet végezni megfelelő tesztelési környezetben. Attól függően, hogy mit akarsz megtanulni, hívd ki magad, hogy próbálj vagy válaszolj minél többet arra, amit tanulsz.Hirdető

Kövesse nyomon a teljesítményét ezeken a teszteken, és próbáljon versenyezni saját önmagával, ha nincs más, akivel versenyezhet. Ahogy mondom, a legnagyobb versenyed a tükörben rejlik.

3. Interleaved gyakorlat

Ez az egyik legérdekesebb tanulási technika számomra ... részben azért, mert okot ad arra, hogy két dolgot tanuljak egyszerre.

Az átlapolt gyakorlatban valamit alternatív módon átdolgoz vagy gyakorol.

Tegyük fel, hogy megtanulsz franciául beszélni. Egy adott napon nem fogja ezt a képességet egy mozdulattal gyakorolni.

Ehelyett tanul egy kicsit franciául, majd eltereli a figyelmét valamilyen más készségre, mielőtt visszatérne a franciához.

Az elosztott gyakorlati módszerhez hasonlóan ez a technika lehetővé teszi a fókuszált és a diffúz gondolkodási módszer közötti váltást is.

milyen haszna van a citromvíznek

Az átlapolt tanulási technika azonban további előnyt kínál; ez megnehezíti a dolgokat, hogy emlékezzen és gyakoroljon.

És mindannyian tudjuk, hogy minél nehezebben végezed el a gyakorlataidat, annál jobban fogsz tanulni.

4. Önmagyarázat

Mostanáig megbeszéltünk néhány értékes tanulási technikát, amelyek szinte minden típusú tanulásnál működnek.

Az önmagyarázat, bár nem olyan univerzális módszer, mégis ígéretes eredményeket mutat.

Ebben a technikában elmagyarázza magának, hogy mit próbál megtanulni. Ez inkább a tudományos vagy elméleti anyag tanulmányozása során alkalmazható.

Az önmagyarázók ugyanúgy tanítják magukat, mint egy tanár. Tehát, ha vállalkozása könyvelését akarja megtanulni, vagy különböző marketing technikákon dolgozik, próbálja meg elmagyarázni magának, hogyan és miért működnek.

Nem kellene túlságosan aggódnia azon, hogy a magyarázatoknak sok értelme van-e vagy sem. Valójában valószínűleg nem is fogja tudni, merre tart, amikor elkezd magyarázkodni.Hirdető

De ahogy teszed, olyan részleteket és fogalmakat társz fel, amelyek létezéséről nem is tudtál. Ez a módszer különösen a mélyen gondolkodók és a konceptuális tanulók számára hasznos.

5. Kidolgozó kihallgatás

Kidolgozó kihallgatás[2]az önmagyarázathoz hasonló tanulási stílus. Ennélfogva ez inkább alkalmazható az elméleti tanulásra is.

Ebben a módszerben következetesen megkérdőjelezed magad tanulás közben. Tehát, ha egy adott technikába vagy megoldásba ütközik, kérdéseket tesz fel magának, például miért? és próbáld megmagyarázni magadnak a választ.

Az előző példában, ahol a könyvelést próbálta megtanulni, olyan kérdéseket tehet fel, hogy miért nyereséges az XYZ Business? és magyarázza el számviteli ismereteivel.

A módszer fő hátránya, hogy sok időt vesz igénybe. Ettől függetlenül hasznos azok számára, akiknek van.

6. Visszakeresési gyakorlat

A visszakeresési gyakorlat, a Tanuló Tudósok által kidolgozott módszer,[3]hasonló a listán szereplő sok más technikához. Ugyanakkor külön pozíciót tart fenn a listán, mert elsősorban arra az időre összpontosít, amikor valójában nem tanulsz.

Engedje meg, hogy elmagyarázzam:

A visszakeresési gyakorlatban megpróbálja felidézni, hogy mit tanul a tanulás vagy a tanulás után. Ez kihívást jelent az elméd számára, hogy bármilyen gyakorlati vagy tesztelési környezet nélkül helyreállítsa a témával kapcsolatos információkat.

A visszakeresési gyakorlat jó ötletet ad arról, hogyan viselkedne, ha készségét vagy tudását valós életben kellene felhasználnia.

Ha pedig egy hatékony stratégiát szeretne megtanulni a tanulási képességének feltöltésére, javasoljuk, hogy vegyen részt a Lifehack által kínált INGYENES tanulási gyors tanfolyamon. Ez egy 20 perces intenzív óra, a Spark Your Learning Genius elnevezésű, és biztosan azonnal fel fogja fejleszteni a tanulási képességeidet. Tudjon meg többet a Fast Track osztályról itt.

hogyan lehet kecsesen megöregedni

Mi a helyzet a nem működő tanulási technikákkal?

Most, hogy áttekintettük mindazokat a tanulási módszereket, amelyek tudományosan bizonyítottan hatékonyak, térjünk ki néhány általános tanulási technikára, amelyek teljesen haszontalanok.

És magam sem ezt mondom; tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy ezeknek a módszereknek nincs messzemenő gyakorlati alkalmazása.[4][5]

Az első és legfontosabb haszontalan tanulási technika a kiemelés és az aláhúzás. A kutatások azt mutatják, hogy mindkét módszer nem segíti a tanulás fejlesztését.Hirdető

Másodsorban emlékeztetőink vannak. Ez a technika magában foglalja a kulcsszavak megjegyzését egy adott sorrendben, hogy emlékezzen egy összetett koncepcióra.

Bár a tanulmányok ezt a módszert bizonyos helyzetekben hasznosnak találták, nem sok gyakorlati haszna volt.

Meglepő módon az újraolvasás egy másik tanulási módszer, amelyet a kutatók haszontalannak tartanak. Bár az ismétlés a tanulás kulcsa,[6]kutatások szerint az újraolvasás nem sok hasznos ismétlési módszer.

Ha az ismétlés az, amire vágysz, azt javaslom, próbáld ki (és próbáld meg újra) a tesztelési gyakorlatot.

Az Ön számára megfelelő keverék létrehozása és kibővítése

Ha túlságosan rögzíted magad egy tanulási technikán, sok problémát okozhat.

Miért?

Túl merev lesz a tanuláshoz való hozzáállása.

Látja, a sikeres emberek karaktere folyékony. Megtanulják alkalmazkodni és formálni, amire szükség van.

Attól függően, hogy mit próbál megtanulni, előfordulhat, hogy különböző tanulási stílusokat kell használnia. Ehhez alkalmazkodónak kell lennie ahhoz, hogy megközelíthesse ezeket a módszereket.

Tehát először értse meg, milyen tanulási stílusok működnek az Ön számára - ez a keveréke. Most mérje fel, mely tanulási technikákon kell dolgoznia, és próbálja meg kibővíteni.

Ez nem azt jelenti, hogy tökéletesnek kell lenned a cikkben említett összes tanulási technikában. Azonban tudva mely tanulási stílusok működnek az Ön számára és melyikeken kell dolgoznia, az kulcsfontosságú a gyors növekedéshez.

További információ a hatékony tanulásról

Kiemelt fotóhitel: Eliabe Costa az unsplash.com oldalon keresztül

Referencia

[1] ^ SAGEPUB: A hallgatók tanulásának javítása hatékony tanulási technikákkal
[2] ^ A tanuló tudósok: Kidolgozó kihallgatás
[3] ^ A tanuló tudósok: Visszakeresési gyakorlat
[4] ^ SAGEPUB: A hallgatók tanulásának javítása hatékony tanulási technikákkal
[5] ^ PsychCentral: 3 gyakori tanulmányi szokás, amelyek meglepő módon nem működnek
[6] ^ Brainscape: Az ismétlés az anya minden tanulásnak