Teréz anya egyszer azt mondta, soha nem fogjuk megtudni azt a jót, amit egy egyszerű mosoly tehet. Egész életünkben mosolyogtunk. Bizonyos fokig már rendelkezünk azzal a tudattal, hogy a mosolygás nemcsak jó érzés, de valójában jó is.

Mégis sokan félénk attól, hogy olyan gyakran mosolyogjanak, mint kellene. Nem én ítélem meg; mindannyiunknak megvan a sajátja kezelendő problémák az életben. De túl gyakran büntetjük magunkat azzal, hogy úgy döntünk, hogy nem mosolyogunk, amikor valóban mosolyognunk kellene az agyunkról!

Tehát, amikor legközelebb megkapja a lehetőséget, hogy mosolyogjon, csak mosolyogjon, és élvezze mindazt a pozitivitást, amelyet szül. Ha nem vagy meggyőződve, itt az alábbiakban bemutatod az okokat.

1. A mosolyogva vonzónak tűnsz.

A mosolyod azt mondja nagyon sokat rólad. Valóban igaz. Nem meggyőzött? Próbáld ezt. Próbáljon meg gondolni azokra az emberekre, akiket vonz. Kész? Közülük hányan mosolyogtak? Nos, nem kell elmondanod, mert már tudom a választ.

Természetesen erősen meg vagyunk kötve ahhoz, hogy vonzódjunk azokhoz, akik mosolyognak. Valami arról, hogy valaki mosolyog, felépíti ezt a pozitív energiát az elménkben. És valahányszor meglátjuk őket, összekapcsoljuk őket azzal a pozitív energiával.

Tehát, amikor legközelebb egy csomó barát vagy idegen közelében tartózkodik (ez igazán nem számít), és fel akarja hívni magára a figyelmet, csak mosolyogjon.Hirdető

2. A mosolygás boldogabbá tesz.

Most ez ugyanolyan igaz, mint furcsa. A mosolygás valójában boldogabbá tesz téged, a mosolygót, a helyzettől függetlenül. Általában csak kellemes helyzetekben vagyunk hajlandók mosolyogni.

Az agy viszont felszabadítja az endorfint, ami csökkenti a stresszt és javítja az általános hangulatot, ezáltal kellemesvé téve a helyzetet. De mivel önkéntes cselekvésről van szó, valójában becsaphatjuk az agyat, ha azt hisszük, hogy az egyébként unalmas helyzet egyszerűen csak mosolyogva kellemes.

Tehát ha legközelebb unatkozik, vagy ne adj isten szomorú, próbáld ki ezt - rúgj vissza, vegyél néhány mély lélegzetet és mosolyogj. Csak mosolyogj, és nézd, ahogy az agyad varázslatos!

3. A mosolygás javítja az immunrendszert.

Beszámoltak arról, hogy amikor mosolyogsz, a test több fehérvérsejtet szabadít fel, mint általában. A fehérvérsejtek elsődleges célja pedig a test védelme mind a fertőző betegségek, mind az idegen betolakodók ellen.

Tehát a gyakrabban mosolyogva a szervezeted immunisabbá válik a betegségekkel szemben, és ezáltal egészségesebbé válik. Valójában ez az elsődleges oka annak, hogy ilyen sok híres hírességet meghívnak a gyermekkórházakba. Ha el tudják érni, hogy a gyerekek mosolyogjanak, ez bizonyos fokig javítja általános egészségi állapotukat.

Tehát ezt szem előtt tartva, mostantól ne csak mosolyogjon egyedül. Mosolyogj másokat is!Hirdető

4. A mosolygás jobb vezetővé tesz.

A mosolygás bizalomra ösztönöz. Ebben mindannyian egyet tudunk érteni. Az állandóan mosolygó ember megbízhatóbbnak tűnik, mint az, aki nem. És mi mást keresünk egy nagy vezetőben, mint a bizalmat?

Vessen egy pillantást a világ összes népszerű vezetőjére. Nem mondom a nagyszerű vezetők , mert nem mindegyik lehet népszerű. De a népszerűek, akik szintén sikeresebbek, gyakrabban mosolyognak, mint mások.

Ez igaz a vezetésre minden szinten. A félelem és a megfélemlítés egy ideig varázslatként működhet, de soha nem tartanak sokáig. Azok a vezetők mosolyognak, akik valóban nyomot hagynak a történelemben.

5. A mosolygás segít jobb benyomást kelteni.

Voltál már idegenekkel egy szobában, és küzdöttél a szocializálódásért, amennyire csak szeretnéd? Nem akarna viszont az a személy lenni, aki egy pillanat alatt kijönni mindenkivel a szobában?

Nos, ha megnézi azokat az embereket, akik valóban meg tudják ezt csinálni, akkor rájönnek, hogy sikerük kulcsa mosolyogva sejtette. Igen, jobban mosolyognak, mint te. De tudod mit? Személyiségük nem felel meg a tiédnek. Tegyen még több mosolyt, és pillanatok alatt minden varázsát elsöpörje az iránya felé!

6. A mosolygás produktívabbá tesz.

Korábban beszélgettünk a mosolygás, mint hangulatjavító értékéről, de ezzel még nincs vége. Egy jó mosoly hatása a munkahelyére vezet és valójában hozzájárul az ottani általános teljesítmény javításához.Hirdető

És ezt valójában kutatások támasztják alá. Andrew Oswald, a Warwick Business School közgazdasági professzorának vezetésével végzett 2010-es kutatás bebizonyította, hogy a gyakrabban mosolygó alkalmazottak lényegesen produktívabbak és kreatívabbak a munkahelyen.

Tehát függetlenül attól, hogy alkalmazott vagy munkaadó vagy, mosolyogj gyakrabban, és tedd gyakrabban mosolyogni a körülötted lévő másokat is. Nagyon jó lesz minden érintett számára.

7. A mosolygás elérhetőbbé tesz.

Képzelje el magát egy szobában két emberrel, akikkel még soha nem találkozott. Neked kell kérj tőlük szívességet . És ez nem akármilyen szívesség. Valójában kölcsönös előnyökkel járna. Mindkét személy telefonja van. Az egyik mosolyog, a másik nem.

Egy idő után leteszik a telefonjukat, és készen állsz megkeresni őket. A kettő közül melyikhez mennél, vagy legalábbis elsőként mennél? Még egyszer tudom a választ.

Van valami a mosolygásban, amely vonzza a bizalmat. A mosolyt viselő személy melegnek és kedvesnek tűnik. Pontosan azok a tulajdonságok, amelyek elérhetővé teszik az embert.

8. A mosolygás magabiztosabbá teszi.

A mosolygás nemcsak magabiztosabbá teszi, hanem hosszú távon is magabiztosabbá teszi. Ha valaki gyakran mosolyog, hajlamos több figyelmet, bizalmat és tiszteletet magára vonni, mint mások körülötted.Hirdető

Ez pedig arra készteti Önt, hogy a figyelmet, a bizalmat és a tiszteletet keresse minden olyan helyzetben, amely a bizalom jellemzője - abban a hitben, hogy megérdemel valamit.

És hogy csinálod ezt? Az egyetlen mód, amit valaha ismertél. Többet mosolyogva! Ami viszont még magabiztosabbá teszi. Szinte olyan, mint egy láncreakció. Egy soha véget nem érő ciklus, amely csak magabiztosabbá és boldogabbá tesz minden ismétléssel.

9. A mosoly ragályos.

Nos, vannak, nem? Hányszor látta, hogy valaki mosolyog, és nem kap reakciót a másik féltől? Nagyon kevés, igaz? Az emberek mosolyognak, még ha udvariasak is lennének. És beszéltünk a csak mosolygás látnoki hatásáról, még színleléssel is.

Amikor mosolyogsz, valójában azt kéred a másik féltől, hogy csatlakozzon a mulatsághoz veled. És az esetek 99 százalékában valóban csatlakoznak hozzád. A mosoly a világ egyik legfertőzőbb dolga, valószínűleg csak a nevetés mögött áll, ami bizonyos értelemben csak egy hangosabb mosoly. Mosolyogj inkább, és terjessd az örömöt!

10. A mosoly ingyenes.

A mosolygás számos előnyét megbeszéltük. De még megvitatjuk a legfontosabb okot, amely miatt gyakrabban kellene mosolyognia - mert szabadok! Mikor fújtál le utoljára valami oly előnyös, mégis teljesen ingyen? Mosolyogj, csak mosolyogj.

Boldogabb és boldogabb leszel tegyen mindenki körülötted boldogabbá . Dale Carnegie ezt írta a Hogyan nyerj barátokat és befolyásolhatjuk az embereket című könyvében: A mosoly nem kerül semmibe, de sokat teremt. Gazdagítja azokat, akik kapnak, anélkül, hogy elszegényítenék azokat, akik adnak. Villámgyorsan megtörténik, és ennek emléke néha örökké tart. Az öreg Carnegie biztosan ráállt valamire!Hirdető

Kiemelt fotóhitel: mosolyog Alex a flickr.com-on keresztül