A mai gyorsan változó társadalom azt jelenti, hogy sokan megpróbálják a karrier és a pénzügyi befektetéseket kiemelt prioritásként kezelni. Nőként azonban a családunkról is gondoskodnunk kell, és ez további stresszt és akár kimerültséget is jelenthet.

Akkor nem meglepő, hogy gyakran nem gondoskodunk saját egészségünkről.

Az időnkre nehezedő nyomás miatt azt akarjuk, hogy minden gyors legyen. Például. csak úgy dönthetünk, hogy ebédre gyorséttermet fogunk, és vacsorára kész tésztát eszünk.

Az egészségesebb életmód fenntartása érdekében elfoglalt rutinjaiban célszerű multivitaminokat szedni a hiányzó táplálkozási hiányok pótlására.

Van néhány alapvető kulcsfontosságú tápanyag, amelyre a nőknek szüksége van (különösen a terhesség alatt), ezek közé tartozik: B9-vitamin, B12-vitamin és D-vitamin.^[1]Szerencsére ezek a tápanyagok könnyen elérhetők multivitamin kapszulákban vagy tablettákban.

Idő és erőfeszítés megtakarítása érdekében összeállítottuk a 10 legjobb női multivitamin termék listáját.

1. Egynapos női multivitamin

Kulcsfontosságú tápanyagokat tartalmaz a szív egészségének támogatására, és több D-vitaminnal rendelkezik, mint a Centrum Ultra, amely segíti az egészséges vérnyomás támogatását. Segíti az immunitás támogatását A-, C-, E-vitaminnal és szelénnel, valamint segít fenntartani a fizikai energiát B6, B12 vitaminnal, pantoténsavval, krómmal és folsavval.

Az One-A-Day kifejezetten a nők aggodalmainak kezelésére szolgál, például a csontok egészségére. B-vitaminokat is tartalmaz - amelyek elősegítik az étel energiává történő átalakítását.Hirdető

Egynapos női multivitamin, tabletta, 7,97 dollár

2. Az élet kertjének multivitamin nők számára

Tápláló és nyers teljes ételekből készült, speciálisan kifejlesztett multivitamin nőknek melltámogatással.

Vitamin Code A nők multivitaminja élő probiotikumokat és enzimeket, valamint antioxidánsokat tartalmaz a kiváló egészség és vitalitás érdekében. Ez a termék folátot, kalciumot, magnéziumot, cinket, valamint A-, C-, D3-, E- és B-vitamint tartalmaz a nők táplálkozási szükségleteinek kielégítésére.

Vegetáriánus, glutén és tejmentes teljes étel multivitamin kötőanyagok és töltőanyagok nélkül.

Garden of Life multivitamin nőknek - Vitamin kód női nyers teljes élelmiszer vitamin-kiegészítés probiotikumokkal, vegetáriánus, 29,92 USD

3. Centrum Silver Women Multivitamin / Multimineral Supplement, 50+ életkor

Ahogy a neve is sugallja, a Centrum Silver kifejezetten az 50 év feletti nőknek szól. A termék számos vitamint tartalmaz a szív és a szem egészségének védelme érdekében. A Centrum bevált márka, hosszú távú biztonsággal, orvosok és gyógyszerészek is ajánlják.

Centrum Silver női multivitamin / multimineralis kiegészítő tabletta, D3-vitamin, 50+ életkor, 14,04 USD Hirdető

4. Vimerson egészség - Női napi multivitamin-kiegészítő

Ez a termék a nők mindennapi táplálkozási igényeinek kielégítésére készült. Vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított, hogy támogassa a mell egészségét, erősítse a csontokat, növelje az energiát és kezelje a súlyt. A formula természetes összetevői közé tartozik a vaddzsamgyökér és az áfonyakivonat - amelyek elősegítik a hormonok egyensúlyát.

Ez az étrend-kiegészítő támogatja az egészséges szívet, csökkentve a koleszterint és támogatva az egészséges vérnyomásszintet.

Antioxidánsokkal és tápanyagokkal, mint magnézium, C-vitamin, szelén, alfa-liponsav, E-vitamin, cink, mangán, biotin, goldenseal és spirulina, ezek a kapszulák elősegíthetik az immunrendszer fellendülését.

Vimerson egészség - Női napi multivitamin-kiegészítő, 16,98 dollár

5. Optimum Nutrition Opti-Women

Az Opti-Women mindössze 2 kapszulában 23 vitamint és nélkülözhetetlen ásványi anyagot szállít. Mindegyik 2 kapszula adag alapvető mikroelem támaszt biztosít, amelyre építeni lehet az egészséges, kiegyensúlyozott étrend fogyasztásával.

A termék a vitaminokat és az esszenciális ásványi anyagokat ötvözi az ostivonnal, a szója izoflavonokkal és még sok mással, hogy mindenre kiterjedő női tápszert hozzon létre.

Optimum Nutrition Opti-Women, 15,47 USD Hirdető

6. Szivárványfény - női egy multivitamin

Kifejezetten nőknek készült, könnyen emészthető formulában, probiotikumokkal és növényi eredetű enzimekkel.

Ez az élelmiszer-alapú multivitamin a dong quai, a szerves spirulina és a vörös lóhere tápláló keverékét tartalmazza, hogy támogassa a test stresszreakcióját.

Tartalmaz egy zöldséglé-komplexet kelkáposztával, spenóttal, pitypanggal és répával, hogy tartós állóképességet biztosítson.

Szivárvány fény - női egy multivitamin, 38,49 USD

7. Vitafusion Women Gummy Vitaminok

Ha a tabletták vagy kapszulák nem a te dolgod, akkor próbáld ki ezt az ízletes és könnyen bevihető alternatívát. A „nyúlós” természetes bogyós aromák cukorka ízűek, és naponta csak kettő biztosítja a nők számára szükséges alapvető multivitaminokat és ásványi anyagokat. Ez a színes étrend-kiegészítő nem tartalmaz glutént (búzát), tejet, tojást, földimogyorót vagy szóját.

Vitafusion női nyúlós vitaminok, 9,79 dollár

8. Centrum Women Multivitamin

Hirdető

Amint azt korábban (3. termék) elmondtuk, a Centrum egy magas besorolású márka, sok orvos és gyógyszerész ajánlja termékeiket. A Centrum Women Multivitamin az 50 év alatti nők életkorához igazodik, és támogatja az energiát, az immunitást és az anyagcserét. A Centrum azt állítja, hogy ez a legteljesebb multivitaminjuk, a legmagasabb a D3-vitamin szintje. A termék igazoltan nem GMO-s és gluténmentes.

Centrum Women Multivitamin, 16,14 USD

9. Az élet kertje nőknek szánt multivitamin

Ez a vegánbarát, speciálisan formulázott női multivitamin tápláló és organikus teljes ételekből készül. A termék tartalmaz vegán D3-at, vasat a vérellátáshoz és a B-vitaminokat a ragyogó bőr és köröm számára. Az energia és az anyagcsere is tartható a B12-vitamin napi 500 százalékos értékével, amelyet ezek az egész élelmiszer-multivitaminok kínálnak.

Garden of Life multivitamin nőknek, 46,38 USD

10. Natrogix női multivitamin

Minden alapvető vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek az optimális napi működéshez szükségesek. A Natrogix azt állítja, hogy csak tiszta összetevőket használnak (azaz szintetikus adalékoktól mentesen). A termék erős antioxidánsokkal van ellátva, amelyek segítenek az immunrendszer megerősítésében. Ezenkívül támogatást nyújtanak a csontok, ízületek, izmok és szervek számára.

A Natrogix női mulitvitamin az USA-ban készül, GMP tanúsítvánnyal rendelkező létesítményben, és az FDA jóváhagyta.

Natrogix női multivitamin, 15,99 dollár Hirdető

Felhívjuk figyelmét, hogy a multi-vitaminok nem szükségesek, ha már kiegyensúlyozott étrendet tart fenn különböző táplálékforrásokkal. Ha úgy dönt, hogy megvásárolja a fent felsorolt ​​több vitamint, javasoljuk, hogy először konzultáljon orvosával.

Referencia