A torokfájás csak egyike azoknak a szörnyű testfertőzéseknek, amelyek gyakran rossz időben fordulnak elő hozzánk. A forrás könnyen megmagyarázható, de túl nehéz megérteni, hogyan lehet elkerülni. Baktériumfertőzés okozza, amely szennyezett étel elfogyasztásából vagy szennyezett fogkefével történő fogmosásból származhat (ne tartsa nyitott környezetben a fogkeféit, jobbak a szekrényben). Mindazonáltal, ha már elkaptál egy torokfájást, ahogy feltételezem, hogy van (ezért olvasod ezt a cikket), érdemes kipróbálni ezt a 10 kiváló ételt, amelyekről nem tudtál a torokfájásod gyógyítására.

1. Méz + fokhagyma + gyömbér + citrom

Az őrölt fokhagyma és a gyömbér keverése mézzel és citrommal meleg vízben nagy segítség lehet a torokfájás megtisztításában néhány óra alatt. A fokhagyma, a citrom és a gyömbér segít elpusztítani a torokfájást okozó baktériumokat, míg a méz univerzális gyógyítószerként helyreállítja a torkának azt a rétegét, amely megsérült. Ez a keverék számos más száj-, torok- és gyomorprobléma segítésére is szolgálhat.

2. Só + víz

Hirdető

A só és a víz gargalizálása nagyszerű torokfájás-gyógyító szer, amelyet évtizedek óta használnak, és továbbra is hatékony. A só segít csökkenteni a fájdalmat, mivel több nátriumot ad a torkának a falához, és felszabadítja az eldugult orrát is.

3. Csirkeleves

A finom tál csirkehúsleves az egyik legizgalmasabb gyógymód, amely megszabadít a torokfájás okozta gyötrő fájdalomtól. A csirkehúsleves nemcsak gyulladáscsökkentő főzet, hanem revitalizáló és energiaerősítő szer is, amely megtisztíthatja az emésztőrendszert és az orrcsatornát, mivel olyan kulcsfontosságú összetevőket tartalmaz, mint a fokhagyma, a hagyma és a chili.

4. Almaecet

Hirdető

Itt van egy másik nagyszerű főzet, amelyet szeretni fog. Keverés egy evőkanál almaecetet és egy evőkanál mézet egy meleg csésze vízben felmelegíti és keni a torkát. Napi ötnél kevesebb bevételnek elegendőnek kell lennie a duzzanat enyhítésére és a fertőzés gyógyítására.

5. Eukaliptuszolaj

A két csepp eukaliptuszolajat tartalmazó, meleg vizes tál gőzzel történő belélegzése hosszú távon hozzájárulhat a torokfájás, a köhögés és az orrfolyás megtisztításához néhány óra alatt. Természetes gyógyítószerként az eukaliptusz nagy behatolási és bevonási képességgel rendelkezik, amely megnyugtatja a gyulladt torkot.

6. Banán

Hirdető

A banán nem savas és lágy gyümölcs, amely fájdalom nélkül áthaladhat a torkán. A banán tartalmazhat néhány szükséges tápanyagot is, mint például a B6-vitamint, a káliumot, és ami a legfontosabb a C-vitamint, amely a torkod szöveteinek növekedését és helyreállítását szolgálja.

7. Főtt sárgarépa

A sárgarépa az egyik leghasznosabb élelmiszer-gyógymód, amelyre szükséged van a torokfájás kiürítéséhez és a test újjáélesztéséhez. A sárgarépa sok antioxidánst és hatalmas mennyiségű C-vitamint tartalmaz, amely a sérült szövetek helyreállítását szolgálja, például a torokfájás miatt. Természetesen a sárgarépát először főzni vagy párolni kell étkezés előtt, mivel a nyers sárgarépa túl merev, és súlyosbíthatja a fájdalmat.

8. Zabpehely

Hirdető

A meleg banános zabpehely fogyasztása nemcsak finom, de nagyon hasznos a torokfájás gyógyításához is, mivel a zabpehely jó mennyiségű oldható rostot és fehérjét tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak a törékeny torok erősítéséhez. A banánnal kevert zabpehely megduplázza a hasznot; a banán regenerálja a torkában azt a réteget, amely sérült volt, míg a zabpehely megerősíti a regenerált réteget.

9. Rántotta

A rántotta nagyon tápláló fehérjeforrás, amely mindenképpen segíthet a torokfájás okozta gyulladás csökkentésében. Továbbá, ha a tojásokat sok fűszer nélkül fogyasztja, elkerülheti a torkon jelentkező nem kívánt irritációt.

10. Káposzta

Hirdető

A káposzta fogyasztása nagymértékben csökkentheti a torkában fellépő gyulladást és fájdalmat, mivel sok antioxidánst tartalmaz, beleértve tápláló összetevőket, például C-vitamint és K-vitamint. A káposzta és egy kis almaecet keverése finom és nagyon hasznos lehet a torokfájáshoz. .

Kiemelt fotóhitel: www.alifeinpain.com az alifeinpain.com oldalon keresztül