Megcsináltad! Gratulálunk! Végül megúszta mindazok karmát, amelyek ellen titokban túl sokáig tervezgetett. A morcos főnök. Az a szardíniaszerű ingázás. A világ legrosszabb instant kávéjának égő illata sodródik a konyhából. Irodai politika. Az a munka, amely nem igazán számodra fontos.

De valahogy már este 6 óra. Egy újabb nap villant el gyorsan. A lába még mindig csupasz, mert ma nem érezte szükségét, hogy zoknit vegyen fel. Családias környezetben vagy, és nem kell egy órát töltened hazaérkezéssel, de mit értél el valójában?

Itt van tíz dolog, amit meg kell tennie annak érdekében, hogy otthon dolgozzon, mint egy főnök.

1. Adj magadnak rutint

Ha az otthoni munkavégzés új számodra, akkor ez egy kis időt vesz igénybe az alkalmazkodáshoz, de minél előbb állítja be a munkanap paramétereit, annál jobb. Tudja meg, hol fog dolgozni: ez reggeltől estig változhat attól függően, hogy a fény hogyan változik az otthoni iroda körül - nevezzük hoffice-nak. Győződjön meg róla, hogy egy meghatározott időpontig az íróasztalnál van, és ölelje át a korai kelést, ez rendben van, ha Ön dönt úgy, hogy muszáj. Igen, játszhatsz a szundi játékkal, de fiú, csodálatos érzés, hogy rengeteg munkát szögeztek le 10 óra előtt.

Térképezd a napodat aszerint, hogy szerinted mit fog érezni, ha teljesítesz egy bizonyos kihívást és hagyod, hogy a siker mércéje a feladatok körül forogjon, és ne az idő.Hirdető

2. Kelj fel, zuhanyozz, öltsön ruhát

Ne dolgozz ágyból. Az ágyak alvásra és más varázslatokra szolgálnak, legyenek értékesek és különlegesek a céljuk szempontjából. Mielőtt bármit is csinálna, mossa le az éjszakát. Azonnal munkába állni, mert lehet, nem jelenti azt, hogy lángokban áll, mert egy idő után viszketni kezd. Az izzadt házi dolgozó csendesen elégedetlen házi dolgozó.

Fújd fel a fejed vízzel, frissülj fel, és ne felejtsd el, hogy még mindig ember vagy, még akkor is, ha nem kell másokkal tölteni a napod. Most vegyél fel néhány ruhát. Igen, van egy kísértés, hogy meztelenül kóboroljak és telefonálhassunk, mert lehet. De ne. Viseld, amit szeretsz, amíg ez nem pizsama, de viselj valamit. Most már készen áll a kezdésre ...

3. Fókusz: olvassa el, ne írja be az étkezéseket

Itt arról van szó, hogy csiszolod a fókuszodat és a képességedet, hogy különböző cselekedetekkel cselekedj. Ha egyik kezed kanalat vagy villát, kést vagy korsót, bögrét vagy gyümölcsdarabot tart, egyszerűen nem tudsz gépelni megfelelően. Ne próbáljon mindent egyszerre megtenni, megpróbáljuk a lehető leghatékonyabb otthoni munka lehetőségét elérni. Nyisson meg néhány blogot, cikket vagy hírt, és olvasson el - ez az agyának nyújtózkodik, mielőtt a saját munkája felé kezdene kocsikerékkel foglalkozni.

4. Prioritás: Tennivalók listája, tegnap…

A „mit tegyek most?” Gondolkodás az első lépés a potenciális unalom felé, és az unalom megöli az álmokat. Ne légy álomgyilkos.

A To Do listák úgy hangzanak, mintha egy kegyetlen mester találta volna ki őket, de ezek az önmotiváció kulcsa. Ez a te listád és annak a napnak az összesítése, amikor úgy döntöttél, hogy szeretnél. Töltsön tíz percet, mielőtt aludna minden este, hogy elkészüljön a másnapi lista - adjon magának valamit, amiért izgulhat. Legfeljebb három nagyszerű feladatot állítson fontossági sorrendbe, és ne féljen attól, hogy egy másik oldalon van egy másodlagos lista olyan dolgokkal, amelyeket el kell végezni, de nem feltétlenül holnapHirdető

Tudd meg, mit kell elérned, és adj magadnak időkeretet a reális teljesítéshez.

5. Állítsa be a zenei hangulatot

Az Ön munkakörnyezete kulcsfontosságú. Legyen egy olyan szobában, ahol sok a fény. Mozgassa munkaterét és irányát addig, amíg boldog nem lesz. Ne álljon háttal a szobának, nézzen szembe vele.

A csendben végzett munka zavaró tényező, ezért szerezzen Spotify prémiumot (más szolgáltatások is elérhetők), és keressen egy Focus lejátszási listát. Vivaldi tudományosan bizonyítottan segíti a koncentrációt, de a legtöbb klasszikus zene tökéletes a munkanap megkezdéséhez (ez nem a zenei preferenciákról szól, hanem csak okos hangulatról). Ha írsz, ne válassz szöveget tartalmazó dallamokat, csak kísértésbe eshetsz, ha együtt énekelsz.

Személyes kedvencem Ludovico Einaudi - van valami különös abban, ha hagyod, hogy elméd kikapcsoljon minden másról, mint amire koncentrálsz - három könyvet írtam Einaudinak, soha nem bukik meg.

6. Pusztítsd el a figyelemelterelést

Ez a különbség a jó és a rossz nap között. Munka közben tegye a telefont elérhetetlenné, vagy legalább repülőgépes módba állítsa. A WhatsApp értesítés zavaró. Így van ez a Tinder új meccsén is. Vagy egy új tweet vagy instagram vagy Facebook vagy hirdetés vagy emlékeztető. Hagyd abba!Hirdető

Mentse a közvetlen üzeneteket a szünet idejére, és esélyt adjon arra, hogy könyörtelen legyen. Küzd, hogy ne kattintson automatikusan a Facebookra, hogy lássa, hány kedvelése van most annak a sárkánymókusnak a videóján? Van egy pár önkontrollal rendelkező alkalmazások ez fizikailag leállítja az olyan oldalak megnyitását, mint a Facebook, az Ön által kiválasztott időpontokban.

Alapvetően, ha bármi a nap folyamán bármely pillanatban leveszi a szemét a nyereményről, győződjön meg róla, hogy megtalálja a módját annak megakadályozására a jövőben.

7. Dolgozzon, dolgozzon le

Ha egy egész nap fut, és nincs megállás tankolni, inni vagy pihenni, akkor az a személy, aki óránként csak 45 percet fut, úgy dönt, hogy Ön meghaladja. Legyen teknős és pihenjen utat a győzelem felé.

Ennek egy csomó módja van, de itt van egy kezdő: az egyes munkamenetek elején állítsa be a telefon időzítőjét 50 perc múlva. Amint sípol, hagyja abba a munkát tíz percre. Álljon fel, mozogjon, igyon vizet, lélegezzen. Ne próbáljon megnézni egy képernyőt, de ha muszáj, akkor ez az Ön ablaka a WhatsApp ellenőrzéséhez és megválaszolásához. Tíz perc múlva állítsa be az időzítőt, és induljon újra. Három vagy négy órás foglalkozás eredményesnek tűnhet, de többet fog tenni, ha több pihenője van ebben az időszakban. Legyen okos, ne könyörtelen.

8. Legyen okos e-mail ...

Évekig volt egy dolgom: a postaládám a teendők listája - a munkámnak nincs vége, csak ha üres. Szívében ez azt jelentette, hogy elvégeztem a dolgokat, de volt egy hátránya, mert soha nem zártam le. Ha bejövő náci vagy, lélegezz. Minden elküldött e-mail valószínűleg visszakér egy újabbat, és ha olyan dolgokban élsz, egész nap tölthetsz e-mailen, pihenés nélkül. A produktív nap nem az interneten töltött nap. A nyitott e-mail postafiók pusztító gúny és kísértés, és abban a pillanatban, amikor kipróbáltam egy új technikát, egyre sikeresebb lettem.Hirdető

Tehát most csak bizonyos időpontokban ellenőrzöm az e-maileket. Az első ablak 10–10: 30, ami két órát ad egy tipikus munkanapon, hogy írjak, alkossak és ne fedezzek fel. Fél óra elegendő idő a sürgős üzenetek megválaszolására és más munkák vagy lehetőségek átélésére, de ne szívódjon be. Ha sürgető problémák merülnek fel, még fél óra e-mail kora délután rendben van, de spórolok A legtöbb e-mailt elküldő e-mail törlésem munkanap után véget ér. Így nem fognak azonnal válaszolni, hagyva, hogy más dolgokkal folytassam.

Ha távoli csapata van, és a WhatsApp, a Slack vagy hasonló alkalmazásokat használja a kommunikációhoz, próbáljon meg nem hagyni, hogy ez átvegye az életét. Kezelje e-mailként, vagy csak óránként vegyen részt vele.

9. Csoportosítson hasonló tevékenységeket

Csoportosítsa skypes programjait, konferenciahívásait és személyes kávéértekezleteit. Minden héten blokkoljon pár reggelet vagy délutánt a csevegésekhez, a többit pedig hagyja szabadon korlátlan, zavartalan munka céljából.

10. Kifelé

Ne felejtsd el gyakorolni. Többé nem ér rá a biciklis ingázásodra, és most, amikor a saját sorsodért felelsz, felmerülhet az az érzés, hogy ha abbahagyod a munkát, akkor károsodsz a siker esélyeivel. Íme egy hír: a sápadt és disznóhús az otthoni irodában csak elfárad, és hosszú távon rosszul lesz. Szerezzen be egy kis D-vitamint, kerékpározzon, olvasson egy padon, érezze a friss levegő illatát. Töltsön el egy héten legalább egy napot kb. Menj el és nézz meg valódi embereket, és inspirálódj a beszélgetésből.

Az otthoni munkavégzés minden szabadságjogát tekintve, ha nem gondolja úgy, hogy a szabadságnak talán egyszer be kell állnia. Ennek nem kell így lennie. Légy jó magaddal, dolgozz okosan, tanulj és tedd, és mindezt arra alapozd, hogy szokásod legyen a dolgok elvégzéséhez. Ha minden étkezés során elefántot próbál főzni, akkor soha nem eszik *, ezért bontsa szét a nagy dolgokat kisebb darabokra, és jelölje be a napi több száz apró feladatot. Építs lendületet, ne légy más, mint cselekvő, és amikor a nap végén végre lefekszel, győződj meg róla, hogy számítottad.Hirdető

* Soha, soha ne főzz elefántot ...

Kiemelt fotóhitel: Neourban Hipster Office / Markus Spiske a flickr.com oldalon keresztül