A boldog emberek nem próbálkoznak a boldogsággal. Nem keresik. A boldog emberek boldoggá válnak, mint életvitelük a lehető legjobb módon. Úgy tűnik, hogy a krónikusan boldogtalan emberek meg akarják oldani boldogtalanságukat, és ezzel együtt hiányolják a jelet. A boldogságot nem lehet üldözni. Nem található. Nem lehet megragadni. Akkor történik, amikor minden más a helyére kerül.

Nem lehet kijavítani a boldogtalanságot, hacsak nem javítja a belső szunnyadó énjét. Ébredjen bent, és végezzen néhány változtatást. A boldogság durván összefügg cselekedeteinkkel, döntéseinkkel és végső soron gondolatainkkal. Csak annyira érezheti magát boldognak, amennyit az elméje enged. Javítsd ki a gondolataidat. Nyújtsd ki az elméd. Nyújtsa ki képességét, hogy jobban érezze magát.

Itt van 10 közös dolog, amelyet krónikusan boldogtalan emberek csinálnak, és hogyan tudják meggyógyítani az életüket.

1. Feliratkoznak a fatalista életképekre.

A boldogtalan emberek gyorsan megállapítják, hogy valami lehetetlen végleges, mielőtt esélyt adnának a reményre. Az emberek nem változhatnak. Ez nem javítható. Végeztél. Az ilyen típusú hitrendszerek önkorlátozóak. Mindegyiket félelem vezérli. Megakadályozzák az alternatívák kipróbálását, az új módszerek tesztelését, a megoldások megtalálását és a problémák megoldását. Ez a fajta gondolkodás visszatartja az embereket tényleges lehetőségeiktől.

Életed boldogsága a gondolataid minőségétől függ. - Marcus Aurelius

A zárt elme nem képes hatékonyan megoldani a problémát. Tehát, hogy boldog legyél, dobd be minden fatalista meggyőződésed fedélzetét, és kezdj inkább nyitott gondolkodású lenni, pozitívan gondolkodni.Hirdető

2. Beragadnak. Idegenkednek a változástól.

Értem. Az embereknek szünetre van szükségük az élet forgatagában, bedobják a törülközőt, és pl. többet egyél, kevesebbet mozogj. Életükben ez az az idő, amikor nézővé válnak az élet résztvevője helyett. A változás munkát jelent, fájdalmat jelent. Ez azt jelenti, hogy kijutunk a komfortzónából. Ez egy kicsit elveszíti az irányítást.

Ennek ellenére fontos a változás gyakorlása, a félelem érzése és a legyőzésük - mert a boldogság ott kezd ragyogni. Akkor történik, amikor nem a boldogság megtalálására koncentrálsz, hanem a félelem legyőzésére koncentrálsz. Az ember evolúciója és növekedése az, ahol a személyes elégedettség és a teljesítmény boldogságot szül. Személyes fejlődés nélkül azt várjuk, hogy a munka nélkül elvégezzük a boldogságot. A boldogtalanság a letartóztatott fejlődés tünete. Legyen tehát aktív és vegye életét a saját kezébe.

Hihetetlen változás történik az életedben, amikor úgy dönt, hogy átveszi az irányítást annak felett, amiben hatalma van, ahelyett, hogy vágyódna az irányítás felett, amit nem. - Steve Maraboli

3. Nem próbálkoznak eleget.

Boldogtalannak lenni ugyanaz, mint feladni. Ez egy olyan választás, amelyet minden nap elhoz, hogy ne próbáljon ki valamit. Új szokásokat, új kapcsolatokat, új tevékenységeket, új ételeket, új ismereteket kell kipróbálnunk. Folyamatosan próbálnunk kell magunkat megtalálnunk életünk minden szakaszában. Meg kell próbálnunk a legjobb emberünk lenni. Meg kell próbálnunk szolgálni.

A boldogság megtalálja szenvedélyét. A szenvedélyed az a dolog, amit annyira szeretsz, hogy fájdalmat okoz neked. A boldogtalan emberek túl korán lépnek fel. Nem adnak maguknak hitelt és nem lépnek fel a dicsőség előtt. Amikor tudjuk, hogy miből állunk, az magabiztosságot ad, hogy gyakrabban próbálkozzunk.

A bátorság nem mindig ordít. Néha a bátorság az a kis hang a nap végén, amely azt mondja, hogy holnap újra megpróbálom. - Mary Anne Radmacher

4. Önállóan leértékelik.

Gyorsan veszítenek, olyan idióta vagyok. Vagy szörnyű ember vagyok. Jónak kell lenned magaddal, és ez azzal kezdődik, hogy felhagysz az ön által okozott verbális bántalmazással. A boldogság a bizalomból és az önmagunkba vetett belső hitből fakad. Nem lehetsz boldog, ha nem szereted magad. Ha nem szereted magad, akkor az emberek megérzik, és nem is akarnak szeretni. Vetítsen kifelé, amit akar, vetítse befelé.

Bátrabb vagy, mint hinnéd, és erősebb, mint amilyennek látszol, és okosabb, mint gondolnád. - A.A. Milne

A gondolkodásod a gondolataid terméke, hogy hogyan bánsz magaddal és hogyan táplálod magad. Úgy bánj magaddal, ahogyan bánnád valakivel, akit szeretsz.

5. Sötét és nyomasztó dolgokat olvasnak, néznek, hallanak.

Valami olyan egyszerű, mint a hír, eleve nyomasztó. Könnyű olyan helyre eljutni, ahol hallani akarja a világ és más emberek végzetét és komorságát. Programozzuk magunkat, hogy higgyük, hogy életünk jobb a hallott rémtörténetekhez képest. A probléma az, hogy szennyezzük az elménket, hogy éppen ezek a dolgok vonzódjanak az életünkbe. A szomorú szerelmes dalok szépek, de a hallgatott dalok korrelálnak-e kapcsolataid állapotával? Mi történne, ha vicces, boldog dolgoknak tennénk ki magunkat?

Az emberek ugyanolyan boldogok, mint amennyire elhatározzák magukat. - Abraham Lincoln

Változtassa meg gondolkodásmódját. Döntse el, hogyan szeretné érezni magát, és merüljön el egy boldogabb kultúrában.Hirdető

6. Az érdekli őket, hogy mások mit gondolnak.

Lehetetlen boldognak lenni, ha értéktelen időt tölt a külső ítéletekre gondolva. Tudja meg, mit gondol, és csak ez érdekli. Nem az, hogy mások hogyan fojtják el. Érezd erősen a saját meggyőződésedet, hogy amikor az emberek ítélkeznek, magabiztosan állhatsz. Komoly önvizsgálatra van szükség, hogy felfedezhesse hiteles önmagát, ezért ne pazarolja az idejét arra, amire mások gondolnak.

Légy hű magadhoz, és soha nem fogsz elesni. - Beastie Boys.

7. Védekezőek.

Ahelyett, hogy a dolgok történnének, a dolgok boldogtalan emberekkel történnek. Az élet védekezésben való élése nem a boldogság játéka. Ne vegyen semmi személyeset. Fogadd el az igazságot. Tanulj meg jól lenni vele.

Az élet természetes és spontán változások sorozata. Ne állj ellenük; az csak bánatot kelt. Legyen a valóság valóság. Hagyja, hogy a dolgok természetesen előre haladjanak, ahogy csak akarják. - Lao Tzu

Legyen nyitott a kockázatokra, a kreativitásra és a munkára. A kevés eredmény nagy sértő lépés.

8. Szenvedélyesek és büszkék (de makacsak is).

A boldogtalan emberek a maguk módján akarják csinálni a dolgokat. Javaslatok alapján még jobban lázadnak, hogy igazuk van. Néha a büszkeség akadályozza. A büszkeség csak egy újabb akadály a boldogság előtt. A büszkeséget ellenőrizni és roncsolni kell. A büszkeség önző, a boldogság pedig önzetlen. Nyitottnak kell lenniük alternatív ötletekre és megoldásokra. Ha valami nem működik, próbáljon ki új megközelítést.Hirdető

Javítani annyit jelent, mint változtatni; hogy tökéletes legyek, az gyakran változik. - Winston Churchill

Alázatosság a boldogságra adott válasz. Tegyen valami mást, ha más eredményt szeretne!

9. Túl sokáig tartanak.

Mérgező kapcsolatok, szomorú emlékek, a múlt, az anyagi javak, a befejezetlen projektek, a befejezetlen feladatok, a rendetlenség, az érzések, a haragok ... a lista folytatódik. Legyen szó rendetlenség eltávolításáról, méregtelenítésről, újrarendezésről vagy az elme megtisztításáról, komoly erőfeszítésekre van szükség a régiek elengedésére, az új hely biztosítására.

Minden változás, még a legvágyottabb is, melankóliája van; mert amit magunk mögött hagyunk, az önmagunk része; meg kell halnunk egy életig, mielőtt beléphetnénk a másikba. - Anatole France

Az egyik ajtónak be kell csukódnia, hogy a másik kinyílhasson! A múlthoz való ragaszkodás és a visszatekintés, nem pedig előre, a fejlődés és a boldogság megállítása. A legjobbak azokkal történnek, amelyek nem tartanak túl erősen. Engedje el a megértését, és figyelje, hogy a dolgok a helyükre kerülnek-e erőfeszítései nélkül. Higgyen valami másban, mint önmagadban. Engedje el az irányítást.

10. Túl komolyan veszik magukat.

Ha erőfeszítéseiben vagy körülményeiben nem találja a humort, akkor túl komolyan veszi magát. Tanulj meg nevetni önmagadon és másokon. Amikor az emberek ennyire komolyan veszik magukat, nincsenek jelen. Lépjen hátra és lélegezzen, nézze meg az összképet. Ne légy az a személy, aki túl sokat próbál! A nárcizmus akkor fordul elő, ha olyan erősen hiszel, hogy csak a saját tulajdonságaid képesek kielégülést produkálni. Ez nagyon nagy nyomást gyakorol magára. Tanuld meg alázatosnak lenni, fogadd el mások segítségét.Hirdető

Az élet túl rövid ahhoz, hogy ilyen komoly legyen.