A terapeuta látogatásának meghozatala ijesztő és felhatalmazó lehet. Az első lépés a személyes növekedés és a gyógyulás felé az, ha tudod, hogy megoldanod kell a problémákat, és van erőd ehhez. Sajnos az ismeretlentől való félelem és a folyamat félreértése gyakran megakadályozza az embereket abban, hogy segítséget kérjenek, amire szükségük van és amire vágynak. Azok számára, akik szeretnék kezdeni a terápiás utat, de nem hajlandók ezt megtenni, hasznos lehet, ha bizonyos információkat megadnak valaki, aki a másik székben ül.

1. Bárcsak lehetnénk olyan tompák, mint Dr. Phil .

Ha nagyon vágysz a változásra, örömmel fogadod az őszinteséget. És mi akarat legyek őszinte veled, csak vigyáznunk kell erre. A terapeutákat úgy ítélik meg, hogy ne ítélkezzenek és sértőek legyenek. Bizonyos esetekben tudhatjuk, hogy a legjobb módja annak, hogy az emberhez eljusson, ha egy adag jó, régimódi arcot ad meg, de azt szeretnénk, ha továbbra is visszatérne.Hirdető

2. Saját problémáink vannak, és Ön profitálhat belőlük.

Nem akar terapeutát, akinek tökéletes élete volt, konfliktusoktól és zűrzavaroktól mentesen. Nem akarja, hogy útmutatást kérjen valakitől, akinek soha nem kellett kitalálnia a legjobb módot a nehéz személyes helyzetek kezelésére. A munkamenet során nem meséljük el az élettörténetünket, de Ön ugyanúgy profitálhat sikeres problémamegoldó képességeinkből.

3. Azt akarja, hogy beszéljünk rólad ... privátban.

Előnyt jelent, ha az esetéről (természetesen bizalmasan) beszélünk kollégáinknak és mentorainknak. Néha le kell vetnünk egymásról a dolgokat, és ötletelni kell a legjobb módot arra, hogy segítsünk. Ez a fajta konzultáció valóban segít hosszú távon. Mondja el, hogy jól van ezzel.Hirdető

4. Nem mindig ismerjük a tökéletes megoldást.

Ahogyan elég szerényeknek kell lennünk ahhoz, hogy tanácsot kérhessünk kollégáinktól, fel kell ismernünk azt is, amikor a problémák, amelyekkel szembesülnek, meghaladják szakértelmünket. Mindig a lehető legjobb módon segítünk, betartva az etikai kódexünket, de ha felfedezzük, hogy előnyös lenne, ha beszélgetne valakivel, aki nagyobb tapasztalattal rendelkezik az Ön nehéz helyzetében, valószínűleg ajánlunk egy beutalót.

5. Nem vagyunk benne a pénzért.

Igen, vannak olyan szakemberek, akik jövedelmező jövedelmet keresnek a hivatásuk gyakorlása során. De ne felejtsük el, mennyi időt, erőfeszítést és pénzt fordítottak arra, hogy képessé váljanak arra, hogy megtegyék, amit csinálnak. Az az igazság, hogy sok segítő szakembernek nem fizetnek bőséges összeget a gyakorlatért, de mindenképp állnak az Ön rendelkezésére, mert…Hirdető

6. Valóban törődünk veled.

Lehet, hogy időnként elszakadtak vagyunk, de kiképzettek vagyunk, hogy objektívek maradjunk. Nem tudunk segíteni abban, hogy rájöjj a problémáidra, ha annyira belegabalyodunk, mint te. De semmiképpen sem ülhetnénk nap mint nap veled szemben, tanúi lehetünk fájdalmadnak és szenvedésednek, ha valóban nem akarunk segíteni rajtad.

7. Nem mindannyian vagyunk jók abban, amit csinálunk.

Bármennyire is szeretnénk másként gondolkodni, tudjuk, hogy vannak terapeuták, akik nem képesek megfelelő tanácsadásra. Ezeknek a segítőknek megkérdőjelezhető vagy nem megfelelő képzettségük van, vagy téves okokból választhatták pályafutásukat. Akárhogy is, károsak és rossz tanácsokat adnak Önnek. Csináld meg a leckét! Kérdezzen az oktatási háttérről, a szakterületekről, a kezelési filozófiáról és a folyamat általános megközelítéséről. Győződjön meg róla, hogy bízik abban, hogy a terapeuta képes segíteni.Hirdető

8. Többszörös próbálkozásokba telhet megtalálni az Ön számára megfelelő terapeutát.

Nem minden meccs tökéletes először. Néha keresnie kell egy kicsit, hogy megtalálja a megfelelő illeszkedést. A terápiának kissé kellemetlennek kell lennie - a kényelmetlenség megváltoztatja a fajtákat -, de ez a folyamat , nem a terapeuta. Ha valami a terapeuta meggyőződéséről vagy megközelítéséről piros zászlót állít Önnek, beszéljen róla. Tegyen fel kérdéseket és ossza meg aggályait. Egy jó terapeuta örömmel fogadja ezt a vitát. Ha nem tudja megoldani a problémát, akkor ideje tovább lépnie.

9. Lehet, hogy jelenleg nem áll készen a terápiára.

Ahogy biztosnak kell lennie abban, hogy a megfelelő terapeutával dolgozik, úgy abban is biztosnak kell lennie, hogy a megfelelő időben kér segítséget. Ha nem vagy igazán kész a változásra, akkor mind az időnket, mind a miünket pazarolja. Semmi sem súlyosbítja a terapeutát, mint az, aki megbeszél egy időpontot, majd vagy nem teljes mértékben és őszintén vesz részt, vagy egyáltalán nem jelenik meg. Az, hogy milyen gyorsan gyógyulsz, végül rajtad múlik.Hirdető

10. Sok ilyen információt elöl meg kell osztani veled.

A cikkben közölt információk egyike sem szigorúan titkos. Sok fontos információt kap a terápia kezdeti szakaszában, és felkérést kap nagyon információ a terapeutának is. Egy jó terapeutának időre van szüksége a folyamat magyarázatához, az összes kezdeti kérdés mögött meghúzódó okok megfogalmazásához és az aggodalmak enyhítéséhez, amikor elindul a nagyobb személyes teljesítmény felé vezető úton.

Függetlenül attól, hogy már megkezdte a tanácsadási folyamatot, vagy még mindig a mérlegelés szakaszában van, fontos tudni, hogy a terapeuta erőforrásként és sikerének elősegítőjeként van ott. A másoknak való segítségnyújtás a mi természetünk, de emberek vagyunk és egyedül nem tudunk csodákat tenni. A sikeres terápia a valódi elkötelezettség, a szándékos önfeltárás és az értelmes kommunikáció által meghatározott utazás.