Nem igazán akarsz jobb lenni

Nem igazán akarsz jobb lenni

A Horoszkópod Holnapra

Természetesen a pszichoterápiás ügyfelek enyhülést szeretnének a tüneteik, a depresszió, a szorongás és más fájdalmas érzelmek alól. De ugyanakkor nem akarnak változtatni az alapokonvédekezésekez lehetővé tenné számukra, hogy fejlődjenek és leküzdjék pszichés betegségeiket. A legtöbb ember fél az identitásában bekövetkezett alapvető változástól, legyen az pozitív vagy negatív.



A gyerekek már kiskorukban erős köteléket alakítanak ki a szüleikkel, akiktől hosszú ideig tartó végső túlélésük függ. Minden gyermeknek szüksége van a felnőttek védelmére, szeretetére és ragaszkodására, akik ideális esetben rendelkeznek a gyermek alapvető szükségleteinek kielégítésére irányuló vágykal és képességgel. Azokban az esetekben, amikor a szülő rosszul érzi magát, vagy érzelmileg hiányzik, a csecsemő fokozott szorongásos állapotokban szenved, amelyek időnként életveszélyesek lehetnek. A gyerekek a lehető legjobban alkalmazkodnak azokhoz a körülményekhez, amelyekbe kerülnek.



Hogy megbirkózzanak helyzetükkel, a gyerekek úgy védekeznek szorongásaik és fájdalmaik ellen, hogy azt képzelik, hogy állandó kapcsolatuk van mindenható szülőjükkel. Ezek alkotják afantázia kötelékanyjukkal vagy apjukkal, amelyben úgy érzik, hogy kapcsolatban állnak egymással, mintha egy azonosságban osztoznának. Ez a képzeletbeli egyesülés kényelmet, biztonságot és biztonságot kínál, és részben kompenzálja azt, ami hiányzik az interperszonális környezetükből. Azok a gyerekek, akik túlzott mértékű elutasítástól, sértettségtől és érzelmi fájdalomtól szenvednek, intenzív fantázia köteléket alakítanak ki, hogy csillapítsák gyötrelmeiket. A fantázia kötelék részleges megkönnyebbülést is kínál a halálos szorongás ellen.

Ennek az elképzelt kapcsolatnak a fenntartása érdekében a gyerekek tagadják vagy minimalizálják a szülői alkalmatlanságok és bántalmazások valóságát, és eközben idealizálják szüleiket, ugyanakkor internalizálják szüleik negatív attitűdjét és érzéseit velük szemben. Korán a gyerekek szerethetetlennek, rossznak vagy hiányosnak tekintik magukat, és ezt az alapképet viszik tovább felnőtt életükbe. Alapvető identitásuk alapvető aspektusává válik.

Ettől kezdve a szülői idealizációs folyamat vagy az én negatív felfogásának bármilyen megszakadása feszültség vagy kényelmetlenség érzéséhez vezet. Amint kialakul, a fantázia kötelék bármely aspektusával való bármilyen behatolás vagy szakadás a szorongás fokozódásához vezet. Amikor ezt az erőteljes védelmet megkérdőjelezik, félelemérzet, a tehetetlenség és egyedüllét akut tudata támad. Gyakran van egy olyan érzés, hogy a fantázia kötelék nélkül életveszélyes lenne.



A pszichoterápiás pozitív mozgások, amelyek kihívást jelentenek a szülői idealizációnak, vagy segítik a klienseket önmaguk jobb megvilágításában, paradox módon inkább fenyegetőnek, semmint felszabadítónak érezhetők. Ahelyett, hogy jobban érzik magukat, remegnek vagy kényelmetlenül érezhetik magukat, és hajlamosak tagadni meglátásaikat vagy fejlődésüket. Emiatt, bár az emberek szeretnének változtatni, küzdhetnek a pozitív fejlemények ellen. Valójában a legtöbb ember – akár terápia alatt, akár azon kívül – fél, sőt retteg attól, hogy erőteljes változást hajtson végre az életében, ami jobbá válik, mivel ezek a változások fenyegetést jelentenek az alapvető védekezőrendszerükre.

A terápiában részt vevő ügyfelek végső dilemmával néznek szembe. Természetes hajlamukat arra, hogy magukévá tegyék az új meglátásokat, és élvezzék az önmaguk jobb megvilágításában rejlő előnyöket, megzavarja a szüleikhez fűződő fantázia-kötelezettség kihívást jelentő aspektusai által okozott fokozott szorongás. Az üresség és az egyedüllét érzése, valamint a tényleges veszteség érzése különösen fájdalmas lehet, és általános ellenálláshoz vezethet a terápia során. A fantázia kötelék működése és a vele való szakítás miatti szorongás egyaránt nagyrészt öntudatlan. Ez megnehezíti az ügyfelek számára, hogy azonosítsák és megértsék reakcióikat, amikor az elképzelt kapcsolat bármely aspektusa kitett vagy veszélyeztetett.



Ban ben A belső ellenség: elválasztáselmélet és hangterápia , Leírom, hogy a pszichoterapeuták hogyan kerülnek egyfajta kontradiktórius helyzetbe egy klienssel olyan mértékben, hogy a kliens ellenállást fejez ki. Segíteni kívánnak ügyfelüknek abban, hogy reálisan érzékelje gyermekkorát és családi helyzetét, és eltávolodjon az önkritikus és önpusztító gondolkodástól, ugyanakkor a kliens mindkét folyamattal szemben ellenálló lehet. Általánosságban elmondható, hogy az emberek vonakodnak megkérdőjelezni pszichológiai védekezőképességüket, mert ezek a védekezések egykor elengedhetetlenek voltak, és megvédték őket, amikor a legsebezhetőbbek voltak. Ezek voltak a leghatékonyabb kiigazítások a gyermekkorukban tapasztalt pusztító környezeti hatásokhoz, és csökkentették a feszültséget, a szorongást és az érzelmi szorongást.

Összefoglalva, mind a terapeuta, mind a kliens számára értékes szembesülni azzal a ténnyel, hogy a kliens fontos értelemben nem akar megjavulni. Mindkét ember számára előnyös lehet az a belátás, hogy az egyén életében bekövetkező pozitív események negatív hatással lehetnek, mivel megzavarják a fantázia kötelékének kulcsfontosságú elemeit. Ugyanezen okból kifolyólag a személyes fejlődés vagy a pszichoterápia javulása elősegítheti a kliensek bizonytalanságérzetét és az egyedüllét érzését, és akár a halálos szorongás érzését is felkelti. A terapeuták segíthetnek legjobban a klienseknek megérteni és feldolgozni a lehetséges regressziókat, ha segítik őket abban, hogy megértsék az alapvető ellenállásuk teljes hatását a származási családjukban kialakított negatív képpel való szakítással szemben. Védett állapotban az ügyfelek gyakran azt képzelik, hogy szorongásuk elviselhetetlen lesz, ha megváltoznak. A terapeuta feladata, hogy segítse a klienseket annak felismerésében, hogy ha fejlesztik toleranciájukat és megtanulják megbirkózni a szorongással és fájdalmas érzelmekkel, akkor továbbléphetnek, kiszélesíthetik látókörüket és teljesebb életet élhetnek.

Kalória Számológép