Hogyan legyünk boldogabbak azzal, amijük van

Hogyan legyünk boldogabbak azzal, amijük van

A Horoszkópod Holnapra

Kétféle módon növelheti vagyonát. Növelje anyagi lehetőségeit vagy csökkentse igényeit. A legjobb, ha mindkettőt egyszerre végezzük. - Benjamin Franklin



A nyomorúság nem lehet az ambíció ára. Valahol azt hiszem, sok embernek az az ötlete támadt, hogy ha többet akar, akkor elégedetlennek kell lennie azzal, ami most van. Ezt elhiszve az a választása, hogy csillapítja szenvedélyeit, vagy nyomorulttá válik azzal, ami van.Hirdető



Azt hiszem, ez egy hamis kettősség. Lehet elégedett és ambiciózus. És bár sok önsegítő könyv foglalkozott az ambíció témájával, kevesebben foglalkoznak azzal az elképzeléssel, hogy rendkívül megelégedjen azzal, amit már kapott.

Az állításokon és a meggyőződésen túl, azt hiszem, van néhány gyakorlati tipp erre. A mindennapi élet megtervezése nagyszerű módja lehet a jelenlegi kiteljesedés maximalizálásának. A legjobb az egészben, hogy nem hihetetlenül nehéz megtenni. Íme néhány tipp, amelyeket hasznosnak találtam, hogy jobban örüljek annak, ahol vagyok:

1 - Ne tegye az összes tojást egy kosárba

A befektetők megértik, hogy a diverzifikáció egy rossz esést megakadályoz abban, hogy anyagilag tönkretegyen. Az érdeklődési körének változatos megtartása biztosítja, hogy egy csúsztatással ne legyen sanyarú. Az egész életed egyetlen területre kötése nemcsak rögeszmés, hanem veszélyes is.Hirdető



Az élet egyensúlya kissé közhelyévé vált. Az egyensúly gyenge kompromisszumot jelent, ahol az erőfeszítéseket zsonglőrködik. De az egyensúly alternatívájának nem kell megszállottságnak lennie. Ha egyszerre több területre összpontosít, az elsimítja a tapasztalatok ingadozásait. Válasszon 3-5 dolgot, amelyek kritikusak az Ön számára, és még egy tucat fontosnak érzett dolgot.

2 - Tervezze meg a napját

Töltsön el egy kis időt a mindennapi életvitel átszervezésével. A horizonton átnézve könnyen elmulaszthatja azt, ami a lábad alatt van. A rutinok, szokások és környezet fejlesztésére való összpontosítás hatalmas hatással lehet jelenlegi elégedettségére. Még akkor is, ha csekély befolyással vannak a bankszámlájára vagy a GPA-ra.



Kezdje azzal, hogy lenyomja az idejét. Vigyen magával egy jegyzettömböt egy napra. Rögzítse minden alkalommal, amikor elindít vagy leállít egy tevékenységet. Ez részletes képet ad arról, hogyan tölti az idejét. Azt is meg kell adnia, hogy hol lehet javítani.Hirdető

A cél nem az, hogy a lehető legproduktívabb nap legyen, vagy minden rossz szokástól mentes nap legyen. Célja egyszerűen olyan változásokkal kísérletezni, amelyek érdekesebbé, szórakoztatóbbá vagy teljesebbé tehetik a napját.

3 - Szünetek összehasonlítása

Ha olyan vagy, mint az iparosodott nemzetek legtöbb lakója, akkor gazdagabb vagy, mint a legtöbb középkori király. Ön mentes a legtöbb betegségtől, amely őseinket sújtotta. Sokkal több emberi jogod van. És sokkal kevésbé valószínű, hogy erőszakos halállal hal meg. Ilyen összehasonlítással örülni kell a déd-dédszülőkhöz képest. Miért nem érzi ezt az eset?

A válasz az, hogy a legtöbb ember elégedettségét arra alapozza, hogy összehasonlítsa önmagát másokkal. Lehet, hogy mesésen gazdag vagy az elődökhöz képest, de össze kell hasonlítanod az életedet olyan emberekkel is, akik sokkal gazdagabbak, egészségesebbek és vonzóbbak nálad.Hirdető

A más emberekkel való összehasonlítás megszakítása boldogabbá tesz, de nem könnyű megtenni. Az agyadban nincs OFF kapcsoló a versenyzéshez. Van azonban néhány módja annak, hogy életmódját megváltoztassa, és így elkerülhetővé válik a versenytársi nyomor:

  • Diverzifikálja társadalmi életét. Ha csak egy osztályba tartozó emberekkel társulsz, mindig küzdesz az összehasonlítással. Javaslatom az, hogy bővítsem azokat az embercsoportokat, akikkel társul. Nem csak a jövedelem, hanem az életkor, a tapasztalatok, a kultúra és a háttér szempontjából is. Minél nagyobb a diverzifikáció, annál nagyobb nehézségeket okoz a csípés.
  • Zárja le a médiát. Ha az információk nem segítenek a döntések meghozatalában, és csak nyomorultnak érzik magukat, miért fogyasztod őket? Ha összehasonlítja magát a hírességek magazinjaival és a romlott gazdag gyerekeket bemutató televíziós műsorokkal, az összehasonlításra késztethet.
  • Találja meg tehetségét. Hangsúlyozd ki azokat a dolgokat, amelyekben jó vagy, és egyedivé teszel. Minél jobban ápolja az egyedi identitást, annál kevesebb esély van arra, hogy lineáris összehasonlításokat végezzen élete és barátai között.
  • Művelje a bőséget. A verseny nagyrészt nulla összegű. Az az elképzelés, hogy valaki más nyereség, az én veszteségem. Ez ritkán fordul elő. Koncentráljon arra, hogyan válhat a másik győzelmének hatása a saját hasznává. A bőséges gondolkodásmód hangsúlyozása segíthet elkerülni azt az összehasonlítást, amely elkerülhetetlenül a gondolkodás hiányából adódik.
  • Fókuszáljon belsőleg. Talán egyáltalán a legfontosabb tipp, hogy kevesebb figyelmet fordítsunk a külső eredményekre. Ha stabil belső világot épít, akkor túlélheti a külvilág viharait. A szenvedélyeinek, kihívásainak, kötelékeinek és céljainak immateriális tárgyaira való összpontosítás nagyobb jelenlegi elégedettséghez vezet.

Ne tegye magát nyomorulttá

Eltartott egy ideig, mire rájöttem, hogy a cél elérése érdekében végzett boldog munka ugyanazokat az eredményeket hozta, mint a stresszes frusztráció. Az a sztereotípia, miszerint a nagyérdeműnek rögeszmés mániásnak kell lennie, jó, ha nyomorúságosnak érzi magát.Hirdető

Könnyű úgy tekinteni a külső problémákra, mint a nyomorúság forrására. De túl gyakran viszi magára. Az ambíció fontos, de ne tekintsük kompromisszumnak arra, hogy megbecsüljük azt, ami van. Ha ma kereskedel holnapra, rájöhetsz, hogy nincs más hátra.

Kalória Számológép