Miért vagy olyan félénk?
Miért vagy ilyen csendes?
Miért vagy ilyen érzelmes?
Ideges vagy?

Folyamatosan teszik fel Önnek ezeket a kérdéseket? Ha a válasz igen, kérjük, olvassa tovább, mert megváltoztatom az életét.

Tapasztalatból rengeteg kérdést tettek fel nekem. Nagyon félénk srác voltam a múltban, mivel fogalmam sincs, hogyan nyissak meg az emberek előtt. Idegenekkel beszélgetni olyan volt, mintha egyszerre látnám Jézust és Allahot - mindig szavak veszteségem volt.

Idegesnek éreztem magam. Úgy éreztem, valami hülyeséget mondhatok, ezért nem szóltam. Azt is éreztem, hogy mindig mondanom kell valamit, ami okosan vagy viccesen hangzik, hogy más emberek kedvében járjak. De aztán megváltoztam.Hirdető

Ezek a tippek nem csupán a társaságkedvelésről szólnak. Minden szempontból megváltoztathatják egész életedet; magabiztosabbá, vonzóbbá, jobb vezetővé, jobb vállalkozóvá és még többé tehetnek téged, mert ez csak egyre jobb, ha társadalmilag vagy általában magabiztos vagy. Ezek a fontos tippek, amelyek megváltoztatták az életemet, és megváltoztathatják az életedet azáltal, hogy segítenek abban, hogy félénk emberből társadalmi magabiztos emberré válj.

1. Fejlessze önmagát minden szempontból az önbizalom növelése érdekében.

Az egész ötlet egyszerű: csak légy önmagad jobb verziója. Többet kell elérnie, jobbá kell válnia, vagy bármit meg kell tennie, ami büszke lesz önmagára. A bizalom olyasmi, amit idővel ki kell építenie. Kemény munkával épül fel. Kezdhet edzeni, és jobb testalkatú lehet. Felveheti a táncórákat. Kezdhet több pénzt keresni. Mindenféle dolgot megtehet, amely úgy gondolja, hogy társadalmilag elfogadottabbá válik. A bizalom általában a társadalom általi elfogadásból származik. Ahhoz, hogy a társadalom elfogadja, értéket kell nyújtania.

Bármi értékes lehet. Például: szeretet, pénz vagy bármi, amit mások számára méltónak tartanak. A jó testalkat vonzóvá teszi, a vonzerő pedig egyfajta érték. Viccesnek lenni más embereket megnevettet, így ez is érték. Tehát a legfontosabb az, hogy fejlessze önmagát, hogy olyan értéket biztosítson, amelyet társadalmilag elfogadnak. Az elfogadás segít fokozatosan magabiztosnak lenni.

Képzeljen csak el egy gazdag, jóképű srácot, szép testalkatú; mekkora az esélye annak, hogy alacsony önértékelésű ember legyen? Inkább a gondolkodásmódról és a hozzáállásról szól! Tehát, ne feledje: adjon értéket. A világ kemény. Mindenki csak olyan emberekkel törődik, akik értékesek lehetnek számára.Hirdető

2. Ne vegye annyira komolyan magát.

Ha félénk, nagy eséllyel túl komolyan veszi magát. Kérdezd meg magadtól: mindig sértődöttnek érzed magad apró dolgok miatt, vagy úgy érzed, hogy meg kell védened magad, ha valaki valami negatívat mond rólad? Ha igen, akkor hűteni kell. Tudnod kell, hogy vannak olyan dolgok a világon, például mások véleménye, amelyeket nem tudsz irányítani.

Természetesen nem azt mondom neked, hogy legyél tudatlan és továbbra is idióta, ha az vagy. Azonban általában, amikor az emberek kötekednek, csak viccelődnek. Még ha nevetnek is rajtad, valószínűleg nem igazán akarnak bántani. Csak nevetni akarnak. Ez minden. Mindig lesznek bunkók vagy mérgező emberek, de ha valóban nem veszed komolyan magad, akkor annyira nem fognak rájuk hatni. Bízz bennem. Voltam ott, és most itt vagyok.

A trükk itt az, hogy csak nevetéssel kezdjük. Valószínű, hogy először nem fog igazán nevetni. Valószínűleg a bizonytalanság miatt komolyan veszed mások szavait. Tehát növelje önbizalmát, és közben gyakoroljon mindenen nevetni! Nem azt mondom, hogy nevessen minden dolgon, amit lát - feltétlenül tudnia kell, mikor van a megfelelő hely és idő. Például nevessen, ha valaki gúnyt űz a korosztályából. Az, hogy igazuk van-e vagy sem, nem számít - valószínűleg csak viccelnek.

És még ha komolyan is gondolják, meg kell tanulnod elfogadni önmagad olyannak, amilyen vagy, és folyamatosan fejlesztened magad; akkor végül megszabadulsz a bizonytalanságodtól. És ha közeli barátja édesanyja éppen elhunyt, vagy ha valaki nagyon komolyan gondolja, kérjük, ne nevessen! Meg fogja tudni érteni, amikor ez megfelelő - úgy gondolom, hogy a félénk emberek általában okos emberek.Hirdető

3. Ne bírálja el, amit mond.

Olyan vagy, aki mindig úgy érzi, hogy nincs mit mondania? Tegye ezt az egyetlen apróságot: hagyja abba a szűrést, amit mond. Csak mondd, ami csak jár a fejedben. Ne ítélje meg negatívan azt, amit mond! Ne feledje ezt: ha saját szavait gyakran szemétnek ítéli meg, és feltételezi, hogy senkinek sem fog tetszeni, amit mond, akkor kiábrándult a saját gondolataiból. Mondjon bármit, amit csak akar. Nem arról szól, amit csinálsz; arról szól, miért csinálod, amit csinálsz.

Ez alkalmazható arra is, amit mondasz. Például egy szeptember 11-ről szóló beszélgetés során mondhatsz olyat, hogy a kutyám tavaly elhunyt. Ez releváns? Talán. Ez hülyeség? Talán. De nagyon rendben van hülyeségeket mondani. Alkalmazva annak elméletét, hogy miért mondod azt, amit mondasz, az embereket érdekelheti, hogy miért mondod ezeket a dolgokat, akár furcsák, akár nem.

Minden mondott szó értékes. Először lehet, hogy hülyének érzed magad, de lassan kezded abbahagyni az ítélkezést és magabiztosabban mondani a dolgokat. Lehet, hogy az emberek viccesnek találják a mondanivalódat, és egyre jobban szeretnek téged! Az emberek általában olyanok, mint mások, akik megnyílnak előttük. Úgy fogják érezni, hogy nem titkol semmit előleük, és a közelség érzését fogják érezni veled, amikor megnyílsz előttük. Kényelmesebb lesz, ha velük is beszélsz! Csak ne feledje: ne szűrje és ítélje meg azt, amit mond; az idő múlásával a legnagyobb különbséget látja társadalmi bizalmában!

4. Ne adj semmiről sem * -t!

Ez az egyik legjobb tanács, amit valaha kaptam. Ez a második és a harmadik pont kombinációja. Annak érdekében, hogy ne legyen baromság semmiben, hozzá kell állnia ahhoz, hogy nincs mit veszítenie. És ez igaz. Az élet tele van bizonytalanságokkal. A dolgok csak jönnek és mennek. Ne feledje azonban, hogy fontos, hogy ne csak az életét dobja el. Saját prioritásokkal kell rendelkeznie! Például a prioritásaim a kapcsolataim, az egészségem és a pénzem. Dédelgetem azokat a dolgokat, amelyeket prioritásként kezelek, és mindent megteszek azért, hogy soha ne engedjem el őket.Hirdető

Ha minden másról van szó, akkor nem adok baromságot! Amikor kevésbé érdekel, mivel tudja, hogy nincs vesztenivalója, nyugodtabbnak érzi magát. Azokat a dolgokat, amelyek nem prioritások, kevésbé veszi komolyan. Amikor ezt megteszed, kevesebb a bizonytalanságod, mert még ha szívsz is néhány dolgot, nem igazán szégyelled magad, mert egyszerűen nem adsz baromságot ezekért a dolgokért!

Koncentráljon arra, hogy megépítse azt, amit prioritásként kezel, és ne törődjön ennyire más kisebb dolgokkal. Boldogabbnak és magabiztosabbnak érzed magad. Ezután sokkal jobban kommunikálhat, mert úgy érzi, hogy mentes a bizonytalanságtól, nyitottabb mindenféle beszélgetésre - még azokra is, amelyeket korábban sértőnek találhatott. Varázslatosan és lassan megszabadulsz a félénkségtől, és olyan lelkiállapotod van, amely lehetővé teszi, hogy ilyen könnyedén szocializálódj!

5. Gyakorlat. Gyakorolj többet.

Lehet, hogy ismered az elméleteket, de alkalmaznod kell őket! Alkalmazásuk alapvetően annyit jelent, hogy csak sok társadalmi helyzetbe kerülsz. Vegyen részt olyan eseményeken, ahol szocializálódnia kell; kezd el mosolyogni az idegeneken; véletlenszerű idegenekkel beszélgetni; klubokba menni és véletlenszerű emberekkel beszélgetni. Lépjen ki a komfortzónájából, és tesztelje a határait. Egyre jobb leszel, ha tovább csinálod! Teljesen rendben van, ha eleinte megbukott. Mindössze annyit kell tennie, hogy megtegye az első lépést; Először csak elkezdhet beszélni a kutyájával, ha főként félénk! Nem is viccelek - valószínűleg segít.

Megpróbálhatja mindennap eltölteni néhány percet, és ráveheti magát arra, hogy folyamatosan beszéljen egy adott dologról, bármiről. Ez egy olyan gyakorlat, amely megakadályozza a szavak szűrését. Kipróbálhatja ezt a trükköt is: kissé ittas legyen. Tudod, hogyan nyitod meg jobban részegen? Hajlamos vagy nyugodtabb lenni, kevesebbet szűrni, több kedved beszélni, bármi is jár a fejedben, igaz? Tegye ezt, és emlékezzen arra, hogy mit érez, amikor józan vagy, majd alkalmazza. Ez nem könnyű. Tudomásul kell vennie lelkiállapotát, amikor befolyás alatt áll; talán megpróbálja leírni azokat az okokat, amelyek miatt hirtelen akkora önbizalom van részeg állapotában, és józan állapotában vizsgálja meg újra. Valószínűleg meg kell ismételni ezt sokszor, mert ez próba és hiba. Ha megszerzi, akkor 1000-es szintű társadalmi önbizalom lesz!Hirdető

Adj magadnak időt. Ez a kiindulási ponttól függ. Van, aki eltarthat néhány hónapig, van, aki eltarthat egy évig, vagy néhány évig. Nagyon fiatal korom óta szégyenlős vagyok, és egész középiskolás koromban. Aztán úgy döntöttem, hogy váltok, és valószínűleg néhány évbe telt, mire társadalmilag sokkal magabiztosabb lettem. Sokat kell még tanulnom és fejlődnöm. Higgy magadban és cselekedj a változás érdekében. Meg fog lepődni azon, hogy hogyan kezded végre élni az életedet végre!

Kiemelt fotóhitel: Stokpic via stokpic.com