Úgy érzi, hogy már nem tud megbirkózni a határidők betartásával járó stresszel? A koncentráció hiánya megakadályozza, hogy a céljaira összpontosítson? Elakadt vagy stresszes? Ezután tegye be a fejhallgatót. Próbálja ki a kínálatban szereplő, leginkább zenbarát webhelyeket, amelyek valóban csodákat tesznek abban, hogy hűvös maradjon a munkahelyen.

Olyan sok ilyen webhely van még odakint, de - e cikk céljaira - beletettem 10-et, amelyeket magam is használok.

1. 2 percig ne csinálj semmit

Igen, pontosan ezt kell tennie a következő két percben. Semmi. Csak kényelmesen üljön, nézze meg a képernyőt és hallgassa a hullámok hangját. Képes lesz-e nyugodtan ülni az egér vagy a billentyűzet megérintése nélkül? Nézd meg magad. Tudom, hogy nem sikerült először, amikor megpróbáltam.

2. Nyugodt

A Calm.com arra is felhívja Önt, hogy üljön nyugodtan és nyugodjon az elméje. Ettől eltekintve válogatott vezetett meditációk vehetnek igénybe, amelyek két perctől 20-ig tarthatnak, attól függően, hogy meddig szeretne szünetet tartani a mozgalmas környezetében.

Választhat a rendelkezésre álló sok nyugtató légkör közül - gyengéd hullámok, mezők, vízesések. És ami még jobb benne, hogy magával viheti a Nyugalmat. Az iPhone alkalmazás ingyenesen letölthető, és három lehetőség van a fizetett előfizetésekre, ha a Pro Access programot szeretné igénybe venni. Ki ne érezné magát nyugodtabban az alábbiakhoz hasonló kilátással meditálva?Hirdető

3. SimplyNoise

A SimplyNoise fehér, rózsaszín és barna zajokat használ. Csak ki kell választania egy színt, csúsztassa a gombot a megfelelő szintre, és élvezze a hangot. A fehér és rózsaszín zajt javasolnám munka közben, hogy éber, koncentrált és produktív legyen. A fehér zaj minden frekvencián használja a hangot, és blokkolja a zavaró tényezőket, így kiválóan használható tanuláshoz és íráshoz. A rózsaszínű zaj magas és alacsony frekvenciák keverékét használja, ami kiválóan csökkenti a stresszt, miközben energiával bír.

Négy. SimplyRain

A SimplyRain a SimplyNoise weboldalhoz tartozik, és egyszerűen eljátssza az esőhangokat az Ön számára. Csúsztatja a kék gömböt az eső intenzitásának és a hangerő beállításához a fém gomb elcsúsztatásával. Változtassa meg a vihar hangulatát a mennydörgő gombbal. Különböző algoritmusok alapján a SimplyRain véletlenszerű eljárási vihart generál minden egyes hangoláskor. Mindkettő SimplyNoise és SimplyRain alkalmazások az iTunes-on is elérhetőek, 0,99 dollárért.

Hirdető

5. Esős ​​hangulat

Ez a kedvencem, és amit a leggyakrabban használok, amikor írok. Az eső, mennydörgés és madárhangok mellett nincs hangkorlátozás, és minden nap egy YouTube-videót játszik le, amely tökéletesen illeszkedik az eső hangjához. Megtudtam róla, amikor olvastam, hogy az online marketing szakértője és Overit a stratégiai alelnöke Lisa Barone írja.

6. Koffitivitás

Nem engedheti meg magának, hogy minden reggel a Starbucksnál töltsön? Semmi baj. Vigye be a kávézó hangulatát saját otthonába, saját asztali számítógépére, hogy megkapja a szükséges kreativitást. A kaszivitás szép és szép kezelőfelülettel rendelkezik, és olyan módon keveri össze a nyugalmat és a zűrzavart, hogy a kreatív gyümölcslevek áramlanak. Ezenkívül egy szuper átfogó tanulmányhoz is kapcsolódnak A környezeti zaj kreatív megismerésre gyakorolt ​​hatásainak feltárása.

7. naturesoundsfor.me

A naturesoundsfor.me segítségével négy különböző hang keverhető össze, de széles skálája közül választhat: törzsi dobok, állatok, tűzijáték, szívdobogás, megnevezed. A saját kedvemre létrehozott kombináció a strand hangjai, sirályok, rózsaszín zaj és a gyerekek nevetése.Hirdető

Olyan megnyugtató, mégis élénk, hogy hallgatom az óceán hullámainak hangjait, amelyek finoman csapódnak a parton, miközben a gyerekek kuncognak a háttérben. Kezdje el létrehozni a sajátját! Mentheti a számítógépére is, így offline módban is lejátszhatja.

8. Fókusz @ Will

A Focus @ Will fantasztikus! Olyan fázissorrendű hangszeres zenét használ, amely akár 400 százalékkal növeli a figyelmét olvasás, írás vagy tanulás során. Ettől eltekintve a normál 20-30 perces termelékenységi ciklust körülbelül 100 percre terjeszti ki.

A zenei folyam (az Alpha Chill nálam működik) olyan mértékben vonzza háttérképedet, hogy az ne zavarja tudatos fókuszált figyelmedet azzal a feladattal, amelyen dolgozol. Ami a költségeket illeti, három különböző számlatípus közül választhat: Vendég, Személyes és Pro.

Hirdető

9. Get Work Done Music

Get Work Done A zene egyszerűen vidám, instrumentális dallamokat játszik le a Soundcloudból. Nagyon egyszerű használni, nagyon kevés vezérlővel - csak a lejátszás / szünet gomb, a Gyors és gyorsabb, és a következő gombbal a következő dalra váltáshoz.

10. Teamviz

Végül, de nem utolsósorban a Teamviz a hab a tortán azok között az eszközök között, amelyek segítenek az ütemtervben maradni, miközben prioritásait állítja feladatai elé, és egyenként közelíti meg őket. Nincs zene, de ez valószínűleg az egyik legjobb termelékenységi eszköz.

Korábban a TomatoApp , ez az ingyenesen letölthető alkalmazás, amely alapvetően egy időzítő, lehetővé teszi, hogy 30 perces darabokban törje meg munkarutinját. 25 percig dolgozik, majd tart egy 5 perces szünetet. Fontos, hogy mit választasz a szünetben. Maradjon távol az e-mailektől és a közösségi médiától. Én egy ideig meditálok. Ilyenkor jól jön például a Calm.com vagy a donothingfor2minutes.com.

Hirdető

Amíg ezen a poszton dolgoztam, egyszerre használtam a Coffivity és a Focus @ Will funkciókat. A zene hangerejét közvetlenül a Coffivity környezeti zajszintje fölé állították.

Próbáljon meg minél több variálni, és vegye észre, mi áll a legjobban a zónában. Mérje meg a hatásokat, és ossza meg barátaival azt, ami bevált Önnek - és az alábbi megjegyzésekben.