Miért jegyzik el a sikeres emberek a jegyzeteket, és hogyan válhatnak szokássá?

Miért jegyzik el a sikeres emberek a jegyzeteket, és hogyan válhatnak szokássá?

A Horoszkópod Holnapra

Mindig is lelkes jegyzetelő voltam. Szokássá vált, hogy a megbízható moleszkámat és tollat ​​mindenhová magammal viszem.

Segít abban, hogy jegyzeteket rögzítsek az ügyfél coaching munkamenetei során, megírjak inspiráló címsort, amit láttam, rögzítsem egy szeminárium betekintését, és az ötletek leírásának helyévé váljak.



A jegyzetelés segít abban, hogy a dolgok kimenjenek a fejemből és papírra kerüljenek. Ez arra is ösztönöz, hogy cselekedjek az általam leírt dolgokkal kapcsolatban.



Ezek a jegyzetek válnak a „kreatív referenciapontom” amelyekből tudok cselekedni, visszautalni, ötleteket építeni, és ezek segítenek javítani az időgazdálkodásomat, és növelni az összpontosítást és a termelékenységet.

Ebben a cikkben megvizsgálom a jegyzetelés fontosságát, és azt, hogy miként kezdhetjük el a jegyzetelést, szokássá alakítását és a sikerhez közelebb kerülést.

Tartalomjegyzék

  1. Kik a sikeres jegyzetelők?
  2. Miért fontos a jegyzetelés
  3. 12 A jegyzetelés előnyei
  4. Hogyan lehet szokássá tenni a jegyzetelést
  5. Alsó vonal

Kik a sikeres jegyzetelők?

A jegyzetelés művészete általános szokás a világ legsikeresebb emberei között.



A jegyzetelés segíthet a gondolatok rendszerezésében és a létfontosságú információk rögzítésében vállalkozásának és életének minden területén.

Richard Branson úgy véli, mindenkinek jegyzetelni kellene, és mindenhol hordoz egy noteszt. A jegyzetelést az egyik legfontosabb szokásának tartja.[1]



Évente tucatnyi notebookon megyek keresztül, és leírok mindent, ami naponta felmerül bennem. Egy le nem írt ötlet elveszett. Amikor az inspiráció hív, meg kell ragadnia. - Richard Branson

További nagy sikerű jegyzetelők:

  • Thomas Edison - Élete során Thomas Edison több mint 5 millió oldalnyi jegyzetet készített. Jegyzetkészségét fejlesztették annak biztosítására, hogy minden hasznos vagy fontos dolog rögzítésre és rögzítésre kerüljön, és így visszaemlékezhessünk rá, mint hatékony memóriaeszközre.
  • Bill Gates - Számos jelentés szerint Bill Gates nagy jegyzetelő, és inkább sárga jegyzetfüzetet és tollat ​​használ fontos információk rögzítéséhez.
  • George Lucas - A Csillagok háborúja rendezője mindig is zsebfüzetet tartott magánál ötletek, gondolatok és cselekményszögek megírásához.
  • Tim Ferriss - Tim Ferriss vállalkozó és író elkötelezettsége a kézzel írott jegyzetek iránt lehetővé teszi, hogy emlékezzen élete legfontosabb részeire. Idézete szerint én jobban bízom a leggyengébb tollban, mint a legerősebb emlékben.

További figyelemre méltó jegyzők múltból és jelenből: Ernest Hemingway, Mark Twain, Pablo Picasso, Sheryl Sandberg, J.K. Rowling, Bruce Springsteen és Aaron Sorkin.

Miért fontos a jegyzetelés

A jegyzetelés az üzleti élet és a siker elengedhetetlen része. Ez segíthet a hallgatás, a tanulás, a megjelenítés és az alkotás fejlesztésében.

A legjobb vezetők a jegyzetelők, a legjobbak - Tom Peters

De sokak számára a jegyzetelés sok előnye ellenére még mindig nem általános gyakorlat.

Számos oka van annak, amiért fontos az írásbeli jegyzetek készítése:

  • Segítsen kiemelni a kulcsfontosságú pontokat, és tisztázni azokat a saját fejében.
  • Segíthet abban, hogy egy találkozón, előadáson vagy eseményen mélyebben foglalkozzon a tartalommal, és ne veszítse el a koncentrációját.
  • Segít összekapcsolódni a kapcsolódó gondolatok és ötletek között.
  • Segítségével szemlélteti a jegyzeteit, hogy megfeleljen a személyes stílusának, és elősegíti az információk felidézését.
  • Segít az információk összegzésében.
  • Engedje meg, hogy jegyzeteljen mindent, amit szeretne jobban megérteni, vagy elmélyülni szeretne egy későbbi időpontban.
  • Segít megragadni egyszerű gondolatokat vagy ötleteket, amelyek elveszhetnek.

Gondolkozz rajta:

Tényleg mindenre emlékezni fog? Nem lenne előnyösebb egyszerűen felírni, amit hall, tanul és gondol?Hirdető

A jegyzetelés szokása fejleszthető és hatalmas fejlõdéssel bír.

Most számos alkalmazás használható jegyzetelésre az Evernote-tól a OneNote-ig és még sok máshoz. De a fent említett legeredményesebb embereknek volt egy másik közös vonásuk is:

Tollal vagy ceruzával és papírral írták fel a jegyzeteiket.

Én, mint korábban említettem, a toll és a jegyzetfüzet módszert részesítem előnyben, mivel úgy érzem, hogy a jegyzetek többet jelentenek, le vannak írva. Hasonló módszert követek olvasás közben, még a Kindle-n is.

Lehet, hogy könyvjelzővel látom el az oldalt, de leírom a legfontosabb pontokat vagy ötleteket, amelyeket a könyvből vettem.

12 A jegyzetelés előnyei

A jegyzetelés előnyei:

1. Szabadítson meg az információk túlterhelésétől

Egyszerre annyi minden jár a fejünkben, hogy könnyen el lehet borulni.

Tehát, írja le az összes ötletét, gondolatát, csalódását, a feladatlistákat, amíg mind elmegy és elmegy.

Ezután eltölthet egy kis időt a jegyzetek valamilyen sorrendbe helyezésével, és eldöntheti, melyik dologra vagy projektre hívja fel a figyelmét.

2. Legyen jobb hallgató

Amikor hallgatásba kezd, legyen szó akár találkozóról, szemináriumról vagy baráti találkozásról, az agyad úgy hangolódik, hogy rögzítsen és emlékezzen a dolgokra.

Ahelyett, hogy az információ valami olyan lenne, amelyet remélhetőleg megőrzöl az elmédben, emlékeznem kell erre, megjegyezhetsz és tovább hallgathatsz.

Ahelyett, hogy megpróbálna emlékezni a hallottakra, gyorsan jegyzetelhet, és folytathatja a hallgatást.

3. Valóbbnak érezze a dolgokat

Valami varázslat történik, amikor jegyzetelek. A szavak új erőt vesznek fel, és ez segít abban, hogy cselekedjek, mivel az agyam teljesen be van kapcsolva.

A jegyzetelés a jegyzetelés kedvéért nem igazán segít. A jegyzetek megvalósítható ötletgé alakítása az, ami igazán fontos.

4. Hangolja be az elméjét, hogy fontos információkat rögzítsen

Amikor a jegyzetelés szokássá válik, természetesnek tűnik a jegyzetek készítése értekezletek, hálózati események, szemináriumok és workshopok stb. Során.

Egy egyszerű jegyzet vagy ötlet sokkal nagyobb dologgá válhat. Richard Branson elmondta, hogy ha soha nem jegyzetelt volna, akkor a Virgin számos vállalata és projektje soha nem indult volna el.[kettő]

5. Legyen hatékonyabb olvasó

Akár személyes, akár üzleti célú könyvet olvas, a jegyzetelés valóban elősegítheti az összpontosítás fenntartását, és lehetőséget ad a fontos idézetek, folyamatok vagy gondolkodási technikák megtartására.Hirdető

Lehetne aláhúzni és visszahajtani az oldal sarkát, de ha kihúzza a könyv legfontosabb elemeit, majd visszautal rájuk, akkor lehetősége nyílik arra, hogy jobban belegondoljon, vagy megvizsgálja, hogyan lehetne ezeket az elemeket az üzleti életében és az életében végrehajtani.

6. Javítsa a memóriáját

Az emberek hajlamosak elveszíteni az új információk csaknem 40% -át az olvasás vagy hallás első 24 órájában. Tehát a hatékony jegyzetelés elősegítheti a kapott információk csaknem 100% -ának megőrzését és visszakeresését.

Amikor kézzel írt jegyzeteket készít, gondolkodás közben ír és szervez, ami arra kényszeríti a gondolatait, hogy az információkat mélyebben feldolgozza.

7. Segítsen jobban megszervezni a gondolatait

Az egyik kihívás az emberek számára a jegyzeteléssel az, hogy képesek legyenek úgy szervezni őket, hogy később visszautalhassanak rájuk.

A jegyzetelés önmagában nem elég. Újra meg kell vizsgálnia a jegyzeteket és be kell erősítenie a fejében lévő fontos információkat.

Ha a jegyzetek mindenhol vannak, ezt nehéz megtenni. A folyamat egyszerűbbé tétele érdekében az összes jegyzetét ugyanazon a helyen tárolhatja, ugyanabban a formátumban tarthatja, és hetente vagy kéthetente felülvizsgálhatja jegyzeteit.

8. Növelje figyelmét

Ha van egy notebook és toll, akkor aktívabbá válik, és elkötelezettebb a környezetében.

Többet fog összpontosítani és nagyobb figyelmet fordít - egy gondolat, idézet, ötlet vagy tanulási tapasztalat. Amikor fejleszti a jegyzetelés képességeit, elkötelezettebbé válik, kihúzza és feljegyzi a rögzíteni kívánt információkat.

Ezután szitálhatja, válogathatja és rendszerezheti a jegyzeteit a tanulási tapasztalatok javítása érdekében, vagy kihúzhatja a gondolatokat, hogy nagyobb ötletekké fejlődjenek.

9. Gyakoroljon arra, hogy csak azt rögzítse, ami fontos

A jegyzetelés távol tart minket attól, hogy átírjuk mindazt, amit egy értekezleten, coachingon vagy tanteremben hallunk.

Tollal és jegyzettömbbel készen áll az elménk a fontos dolgokra vagy ötletekre hangolódni. Képessé válunk kiszűrni a „zajt”, és összpontosítani a legrelevánsabb pontokra, kulcsszavakra vagy ötletekre, amelyekre később építhetünk, vagy amelyekre visszautalhatunk.

10. Segítsen jobb kérdések feltevésében

Ha értekezleten van, és teljesen elkötelezett és jegyzeteket készít, akkor az elméje elkezdhet nyílni, és a gondolkodási folyamata kiszélesedhet.

Látni kezdi azokat a kapcsolatokat, amelyek hiányozhatnak, ha nem jegyzett le egy adott jegyzetet. Ez segít jobb kérdéseket feltenni, mivel szükség lehet valamilyen további tisztázásra, vagy új ötletet nyitott meg, amelyet tovább szeretne vizsgálni.

11. Aktívabb tanulóvá váljon

A dolgok leírásának fizikai cselekedete gyakran segíthet tisztázni a gondolatait és ötleteit.

Miután a dolgokat leírták, van egyfajta mentális stimuláció és kapcsolat az elmében.

12. Segíts a célok elérésében

Számos tanulmány kimutatta, hogy a jegyzetelés folyamata segíti az embereket a tanulás fellendítésében és céljaik elérésében.

Brian Tracy a célok elérésének egyik alapfilozófiája a célok megírása, mivel jobban elkötelezettek vagyunk az iratok iránt, szemben azzal, amit mondunk.Hirdető

Dr. Gail Matthews, a kaliforniai Dominikai Egyetem pszichológiai professzora nemrégiben tanulmányozta a célok kitűzésének művészetét és tudományát:

Csoportkutatással fedezte fel, hogy azok, akik rendszeresen leírják céljaikat és álmaikat, lényegesen magasabb szinten érték el ezeket a vágyakat, mint azok, akik nem. Megállapította, hogy 42% -kal nagyobb eséllyel éri el céljait és álmait, egyszerűen azzal, hogy rendszeresen leírja azokat.

Hogyan lehet szokássá tenni a jegyzetelést

A jegyzetelés szokássá válása koncentráltabbá, produktívabbá és kreatívabbá teheti Önt.

Segíthet megragadni minden gondolatát, ötletét és megőrizheti azokat az információkat, amelyek elősegíthetik a sikert.

De hogyan teremthetünk jegyzetelési szokást a mindennapjainkban annak biztosítására, hogy ez ugyanolyan jól működjön az előadóteremben, a tárgyalóban, az osztályteremben vagy bárhol töltöd az idejét?

1. Fektessen be egy notebookba

Töltsön el egy kis időt egy olyan notebook megtalálásával, amelyet szeret. A noteszgépek minden formában, méretben és színben kaphatók, ezért az ön számára legmegfelelőbbet kell megtalálni.

Moleszbőrök és firenzei bőrből készült noteszgépek keverékét használom.

Ha nem akarja elővenni azt a jegyzetfüzetet, és beleírni, akkor rejtve marad.

2. Tartsa a jegyzeteit ugyanazon a helyen

Annak érdekében, hogy a jegyzetek rendezettek és könnyen hivatkozhatók legyenek, akkor tartsa azokat egy helyen.

Választhat egy notebookot a különböző helyzetekhez és tanulási tapasztalatokhoz. Az egyik lehet az ötletek. Lehet, hogy van ilyen az irodához és az értekezletekhez. Egy másik lehet a személyes fejlődés.

Személy szerint minden jegyzetemet egy helyen tartom, de egyértelműen vannak irányítva és indexelve, így könnyedén visszautalhatok rájuk.

3. Tartson magával noteszgépet

A jegyzetfüzet egyszerű hordozhatósága jegyzetelésre ösztönöz.

Próbáld ezt:

Tartson magával 21 napig notebookot, és nézze meg, mikor és hol jegyzetel, és mikor nem.

Ez biztosítja, hogy a noteszgépe praktikus legyen a fontos értekezletekhez, tevékenységekhez és lehetőségekhez.

4. Keresse meg a jegyzetelés stílusát

Sokunknak különböző jegyzetelési stílusa van, ezért keressen egyet, amely megfelel a gondolkodásmódjának, és amely biztosítja, hogy maximálisan kihasználja a jegyzeteket.

Egyszavas megjegyzés vagy gondolat ugyanolyan erőteljes lehet, mint egy értekezlet részletesebb áttekintése.Hirdető

Néhány jegyzetfüzet stílus, amelyet tovább vizsgálhat és kipróbálhat:

  • Elmetérképezés
  • A vázlat módszer
  • A diagramkészítési módszer
  • A Cornell-módszer
  • A Maria Popova-módszer
  • Gyors naplózási módszer

5. Tartsa ugyanazt a formátumot

Miután megtalálta az Ön számára megfelelő módszert és rendszert, ragaszkodjon hozzá és módosítsa azt, ahogy a saját személyiségéhez járul hozzá.

Ha felaprítja és megváltoztatja a stílusokat, egy későbbi időpontban nehezebb lesz a jegyzeteit hatékonyan visszakeresni és megfejteni.

Az egyik követendő kulcs annak biztosítása, hogy a jegyzetek oldalon dátum szerepeljen, és hogy az oldal tetején egy címsor vagy egy kulcs téma jelenjen meg.

Ha különböző szimbólumokat vagy betűket hoz létre referenciapontként pl. M for Meetings, győződjön meg róla, hogy ez is szerepel.

6. Ellenőrizze a jegyzeteket

Lehet, hogy nehéz megtalálni az időt a jegyzetek újbóli megtekintésére, de fontos, hogy megtegye.

Szánjon időt a jegyzetek áttekintésére, ideális esetben a készítéstől számított 48 órán belül.

Ha a jegyzeteit egy hétig, vagy legalább egy hétig porig gyűjtve hagyja, miután felvette őket, a visszahívása nem lesz olyan erős, és kevésbé hajlandó fellépni rajtuk.

Egyes feljegyzések további kérdéseket vetnek fel, egyesek további gondolkodási időt igényelnek, mások pedig most nem lesznek prioritásként.

Ha időt szán azok felülvizsgálatára, akkor mindig proaktív, nem pedig reaktív.

7. Tegyen lépéseket

A sikeres szokás kialakításának egyik kulcsa, hogy valamilyen, bármennyire is kicsi sikereket ér el.

Ez a siker lendületet ad, és segít minden nap fejlődni és növekedni. Azt is biztosítja, hogy a szokás ragaszkodjon.

Ahogy Richard Branson mondta:

Vigye végig ötleteit, és alakítsa azokat megvalósítható és mérhető célokká. Ha nem írja le ötleteit, akkor még a teremből való kilépés előtt elhagyhatják a fejét.

Alsó vonal

A jegyzetelés a siker egyik kulcsa sok magas szintű vállalkozó számára, és ha ezt megszokhatja, jobb döntéseket hozna, jobban megoldaná a problémákat, kreatívabb lenne, növelné a tanulást és javítaná a termelékenységet.

Sok fegyelemre lehet szükség ahhoz, hogy a jegyzetelés szokássá váljon a mindennapi életben; de miután megtalálta az Ön számára megfelelő folyamatot, az előnyök hatalmasak lehetnek.

Kiemelt fotóhitel: Unsplash az unsplash.com webhelyen keresztül Hirdető

Referencia

[1] ^ Szűz: Miért kell mindenkinek jegyzetelni
[kettő] ^ Richard Branson: A jegyzetelés fontossága

Kalória Számológép