Mindennap állandó mozgásban éljük az életünket, és ezzel a mozgással mindig áramlás vagy valamilyen változás következik. Néhány változást szívesen nyitottan fogadunk, míg másokat esetleg félrevonulunk, hogy elkerüljük ezeket.

Itt az ideje, hogy feltegyük magunknak az őszinte kérdést - milyen gyakran korlátozzuk magunkat a lehetőségekre, a tapasztalatokra, sőt bizonyos álmokat is feladunk, mert a könyv leggyakrabban használt kifogásait tárjuk fel? Milyen gyakran tüntetjük el a dolgokat a vödörlistánkról nem azért, mert elkészültünk, hanem azért, mert túlságosan ragaszkodtunk ahhoz, hogy nem vagyunk képesek vagy képesek megtenni őket?

Egyszer már túl sokszor.

Nincs más erő, mint az akaraterő, és az az akaraterő, hogy vagy túlnézz az előtted álló akadályokon, áthaladjon rajta, vagy elsétáljon nem azért, mert képtelen vagy teljesíteni, hanem azért, mert a tervek változnak.

A tervek megváltoznak, és az élet is. És soha nem késő megváltoztatni az életedet.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

A Lifehack for Goal Digers által megosztott bejegyzés (@lifehackorg)

Itt vannak a lépések, amelyekkel megszabadulhat a gondolkodásmód akadályaitól, és hogyan érheti el azt az életet, amelyet mindig is szeretett volna.

3 gondolkodásmódú útzár, hogy megszabaduljon

1. Túl öreg vagyok a kezdéshez.

A mondás szerint az életkor csak egy szám, és valójában csak a megélt idő mérése.

Korunkat gyakran társítjuk céljaink ütemtervévé.

25-ig szeretnék költözni a városba. 30-ig sikeres üzletet akarok folytatni. 35-ig szeretnék házat birtokolni. Szeretnék 20 országba elutazni 40-ig…

Amikor a céljaink nem teljesülnek, akkor csöpög be a kudarc pillanatnyi érzése. Az idő lényege nem kitűzött célként használható, hanem iránymutatásként.

Az élet folyamatosan és más ütemben történik, mint mindenki körülötted. Óriási különbség van az élet görbe gömbjeivel való figyelemelterelés és az, hogy hagyd, hogy ezek a pillanatok meghatározzák önt, szemben azzal, hogy tudatosul bennük, és alternatív útvonalat találsz.

Végül nem az időnek kellene lennie annak a lényegének, hogy mit kell teljesítenünk, mire kell, hanem egy iránymutatást, amely megmutatja nekünk, hogy jó úton járunk-e, és hogy ez a vödörlista még mindig összhangban van-e veled.Hirdető

2. Nincs elég pénzem.

Milyen gyakran mondjuk, hogy nincs elég pénzem, szemben a kellő pénznél többel? Az a kifejezés, hogy nincs elég pénzem, annyira elterjedt és könnyen beépül a mindennapi beszélgetéseinkbe, hogy nem vesszük észre a cserébe gyakorolt ​​negatív hatást. Itt az ideje megváltoztatni a pénz forgatókönyvét,^[1]más néven pénzblokkok.

A pénzzel fennálló kapcsolat és beszélgetések valójában sokkal jobban befolyásolják lényünket, mint gondolnánk, és pozitív gondolkodásmódunk kulcsfontosságú ahhoz, hogy a valóban vágyott életet éljük.

Gyakran hagyjuk, hogy a pénz diktálja életmódunk módját, és az idő múlásával az életünk megváltoztatására való vágy és éhség egyre hangsúlyosabbá válik - ha nem is sürgős.

A bőséges gondolkodásmód azt jelenti, hogy arra összpontosítson, ami most van, ahelyett, hogy nincs. Azáltal, hogy energiáját arra összpontosítja, hogy hálás legyen a pénz által nyújtott lehetőségekért - beleértve az okostelefont vagy számítógépet is, amelyet éppen olvas a cikkben -, az már megváltoztatja a vele folytatott beszélgetést.

Az életben minden energiát igényel. Ugyanannyi energiára van szükség ahhoz, hogy negatívan vagy pozitívan beszélj a körülményeidről, miért ne vennéd az utóbbit.

3. Holnap kezdem.

A holnap kezdete mindig a legnagyobb hátrány, és ha személyes céljait oldalra tolja, tudat alatt tudatja az agyával, hogy ez nem fontos. Céljai mindig számítanak és értéket képviselnek.

Először is nézze meg, hogy ez egy olyan szokás, amely megakadályozza Önt abban, hogy továbblépjen a céljaival, vagy tükrözze, hol tölti az idő nagy részét:

• Igent mond mindenre, és mások projektjeit vállalja jobban, mint a sajátját?
• Kiégett?
• Elborultnak érzi magát, hogy nem tudja, hol kezdje?

Az első lépés mindig az öntudat.Hirdető

Hogyan éljünk másképp

1. Határozza meg a Mit és miért

Gondoljon arra, ami fontos Önnek, és miért ez alkotja a magját:

• Keres egy változás a karrierben ? Ha igen, akkor mélyebbre ásson, miért akarja ezt a karrierváltást, és melyek az új karrierje során alkudhatóak és nem alkuképesek.
• Több szabadidőt keres, hogy kreatív tevékenységet folytathasson? Gondoljon arra, hogy ennek miért van számodra jelentős értéke, és miről hajlandó lemondani a jelenlegi helyzetben annak érdekében, hogy helyet biztosítson ennek a szabadságnak.
• Teljesen újrakezdésre vágyik, és egy ismeretlen helyre költözik? Gondoljon arra, hogy mit szeret az adott helyen, és hogyan hat az érzelmeire.

Ahhoz, hogy másképp élj, elég kényelmesnek kell lenned magaddal, mert mindez a benned rejlő bizalomra vezethető vissza.

Önbizalma és öntudata ösztönzi Önt arra, hogy meghozza a kényelmetlen döntéseket és eligazodjon a ritka területeken, amikor az élet tesztel. Mélyre ásni és eljutni mindennek a megnyugtatásáig megnyugodhat, hogy ezek az új utak összhangban vannak az értékeivel.

2. Jelenjen meg önmagának az a változata

Ha másképp akarsz élni, és sikeresebbnek érzed magad az életedben, akkor először el kell kezdened megjelenni önmagad ezen változataként.

El kell játszania a szerepet^[2]és ezt megteheti úgy, hogy olyan embert ábrázol, akit nagyon csodál. Ez lehet vezetői képességeik, az, hogy hogyan kezelnek bizonyos helyzeteket, vagy hogy hogyan mutatják be magukat és naponta megjelennek.

Ebben a különböző életmódban való megjelenés energikusan be is hozza ezt a jövőképet a valóságába.

3. A Little nagyobb hatást gyakorol

Amikor meg akarja változtatni az életét, nem feltétlenül ez a nagyszerűség pillanat. Gyakran a kis lépések és változtatások nagyobb hatással vannak és visszatérnek.

Például, ha az egyik célja, hogy egészségesebb legyen és leadjon néhány fontot ebben az évben, a közös út az lenne, ha tornatermi tagságot szerezne, diétát készítene, és elkötelezi magát a heti x gyakorlás mellett. Bár ezek nagyszerű módszerek a kezdethez, értsd meg, hogy a jó szokásokhoz idő és türelem is szükséges.Hirdető

Időközben az egészségesebb életmód nem csak a fogyókúrára és a testmozgásra korlátozódik. Kisebb harapásméretű lépéseket tesz, mint például a cukor levágása a kávéból, amely hosszú távon messze nyúlhat.

Például a kávéfeketéje általában egy cukorcsomaggal van. Két kávét iszol meg egy nap alatt - egyet munka előtt, másikat munka közben. Egy cukorcsomag körülbelül négy gramm cukornak felel meg, a napi két csészének a szorosa. Csak egy hónap alatt könnyedén elfogyaszt 240 gramm cukrot.

Olyan apró változások, mint a cukor csökkentése a kávéfogyasztásban, könnyen nagyobb hatással lehetnek a jövőben.

Végső gondolatok

Ne felejtsd el, hogy soha nem késő megváltoztatni az életedet, és olyan tényezők, mint az életkor, az idő vagy a tapasztalat, nem akadályozhatják vágyad az álmaid, projektjeid megvalósítása és másként való élet után.

Amint életünk előre halad, mindig emlékezzen arra, hogy Ön állandó mozgásban van, és bent is van állandó ellenőrzés . Mindig készebb vagy, mint gondolnád. Az egyetlen életünkről szól, amelyet élünk, és mindig érdemes nagyszerűvé tenni.

További források a változásokról az életben

• Hogyan kezdjük újra és indítsuk újra az életünket, amikor túl későnek tűnik
• 6 jel: Itt az ideje megváltoztatni az életét
• Hogyan lehet motivált és boldog minden nap, amikor felébred
• Tényleg jobb kilépni a komfortzónából?
• 10 dolog, amit most megtehetsz, hogy örökre megváltoztathasd az életed

Kiemelt fotóhitel: Joseph Barrientos az unsplash.com oldalon keresztül

Referencia