Miért olyan nehéz az élet? 4 dolog, amit tehetsz róla

Miért olyan nehéz az élet? 4 dolog, amit tehetsz róla

Ha kíváncsi vagy, miért olyan nehéz az élet, akkor valószínűleg valami hiányzik az életedből. Kérdezd meg magadtól, önelégült vagy céltudatos életet élsz?

Függetlenül attól, hogy hogyan határozza meg a célt, tudja, hogy üldözi-e, vagy kevesebbel elégszik meg. Érdekes módon mindkét esetben kihívásokkal kell szembenéznie. Az egyetlen különbség az, hogy hogyan érzi magát a nap végén.



Amikor megkérdőjelezed, miért olyan nehéz az élet, és üldözöd a célodat, tudod, hogy van valami, ami mindent megér. Bármennyire is kockázatmentesnek tűnik a letelepedés, Ön viseli azt a terhet, hogy soha nem éri el valódi lehetőségeit. Mindig kíváncsi lesz arra, hogy van-e több az életben, mint amit éltél.

Noha az élet megváltoztatása nem mindig könnyű, végső soron élvezetesnek kell lennie. Élveznie kell, hogy többet megtudhat magáról, céljairól és motivációiról. Ha azon gondolkodik, hogy javul-e az élet, akkor ez a cikk az Ön számára szól.





1. Túlélés versus boldogulás

Minden nap két választási lehetőséged van. Választhat, hogy hallgatja-e a félelem és az önbizalomhiány hangos hangját, vagy hallgathatja a bizalom és a cél csendes hangját.

miért fontos a célkitűzés

A bizalom halk hangja az a hang, amely arra készteti Önt, hogy üldözze álmait. Áloméleted az az élet, amelyet akkor élnél, ha nem lennének felelősségeid vagy akadályaid. Ha kíváncsi arra, miért olyan nehéz az élet, akkor küzdhet a célja megvalósításáért. Érdemes lehet vállalkozást alapítani, de a jelenlegi munkájából következetes jövedelemre van szüksége. Kihívást jelenthet egy olyan hátrány leküzdése, amelyben születtél, vagy a környezet, amelyben felnőttél. Bármi is legyen az oka, küzdelem van, amelyet még nem hódított meg.Hirdető



Bár úgy érezheti, hogy a legjobb döntést hozza a kártyákkal, amelyekkel foglalkozott, ez nem változtatja meg azt a tényt, hogy a túlélésért többet kell tennie. Bármennyire is lényeges a túlélés, nem akarod elérni az életed végét, amely soha nem élt még meg. Rengeteg olyan ember van, aki sajnálattal tölti el utolsó napjait, mert mindig engedelmeskedtek félelmeiknek.

Ha meg akarja könnyíteni az életét, hagyja abba az álmok visszatartását. Kezdjen el apró lépéseket tenni azok megvalósítása érdekében minden nap. Ezenkívül ügyeljen rá ünnepelje kis győzelmét . Ez segít lendületet teremteni és élvezni a folyamatot, így nincs kedve kilépni, amikor kihívások merülnek fel.

Annak ellenére, hogy nem élvezheti a kudarcot, rendben van, ha nem sikerül valami újat kipróbálnia. Valójában a kudarc nagyszerű jel annak tudatában, hogy követi célját és meghallgatja a bizalom hangját. Tanuljon tovább a hibáiból, és hagyja, hogy átalakítsanak téged az ideális éneddé.



2. Az érzelmek magasra futnak

Ha a tudás hatalom, akkor az, hogy tudunk mit kezdeni az említett tudással, megkönnyíti az életet. Meg fogja találni, hogy ez nem mindig így van. Valójában kimehet egy nagyon stabil végtagra, és arra a következtetésre juthat, hogy a legtöbb ember tudja, mit kellene tennie.

Minden évben a lakosság közel fele újévi fogadalmat hoz. Van egy támadási tervük, és tudják, mi kell történnie ahhoz, hogy elérjék a kívánt eredményeket. Mégis, az emberek kevesebb mint 10% -a éri el minden évben a határozottságát.[1]

Ez felveti a kérdést: Miért olyan nehéz az élet, ha van egy terve, amelyről tudod, hogy működni fog?Hirdető

Rengeteg olyan értékesítő van, aki tudja, hogy naponta elérik-e bizonyos számú embert, akkor sikeres üzletük lesz. Egyes párok tudják, ha meghallgatják és figyelembe veszik egymás érzéseit, mielőtt cselekednek, a kapcsolatuk hasznára válik. Akár szakmai, akár személyes célokról beszél, ismeri a sikerhez szükséges intézkedéseket.

olyan emberek, akik magukkal beszélnek

A megszakadás akkor következik be, amikor még nem vette figyelembe az érzelmeit. Nehéz figyelembe venni valakinek az érzéseit, ha magától értetődőnek vagy megbecsületlennek érzi magát. Nehéz lehet a következő telefonhívást kezdeményezni, amikor az utolsó öt ember nemet mondott neked. Az életnek van egy érzelmi aspektusa, amely megnehezíti a helyes cselekedetet.

A tanulmányok azt mutatják, hogy növelheti annak valószínűségét, hogy legyőzze érzelmeit, amikor az „Ha-akkor elv” -et arra használja, hogy idő előtt felkészítse magát.[kettő]Működésének módja az, hogy előzetesen elkészíti a válaszát, így később az érzelmei nem lesznek a legjobbak.

Például, ha vannak barátaid, akik egészségtelenül étkeznek, akkor azt mondhatod: Ha velük megyek ebédelni, akkor rendelek egy salátát. Amikor értékesítéssel foglalkozik, azt mondhatja: Ha nemmel válaszolnak, akkor addig hívok, amíg igent nem hallok. Bármennyire is egyszerűnek hangzik, az, hogy tudod, hogyan fogod kezelni a kudarcokat, megkülönbözteti azokat, akik túlélik a boldogulóktól.

3. A gyertya égése mindkét végén

Ha még mindig azt kérdezi, miért olyan nehéz az élet, akkor meg kell kérdeznie magától, hogy túl keményen dolgozik-e. Valószínűleg kuncogtál egy kicsit a kijelentésen, de humorizál.

Az életed a tapasztalataid halmozása. E tapasztalatok egy része kellemesebb lesz, mint mások. Ha kiegyensúlyozatlan mennyiségű kellemetlen élményt tapasztal, meg kell határoznia, hogy igen irreális célok kitűzése magadért.Hirdető

Például, ha valaki azt a célt tűzi ki, hogy 30 nap alatt fogyjon 60 fontot, nem biztos, hogy tudja, mennyire valószínűtlen ennek a célnak az elérése. Ha tudnák, hogy az átlagos súlycsökkentő ezred heti egy-két font leadását javasolja, akkor tudnák, hogy napi két font egészségtelen. Mindazonáltal, ha irreális célt tűz ki, akkor le fog érezni, hogy hiányzik.

Az élet még nehezebbé válik, amikor egy irreális idővonalon próbál megoldást találni az elérhető megvalósításra. Hiányzik az a tény, hogy óriási haladást ért el az úton, mert úgy érzi, kudarcot vall, ha nem éri el a célját. Ez továbbra is frusztráló lehet, és felteszi magának a kérdést, miért olyan nehéz az élet.

A frusztráció ezen érzésének legegyszerűbb módja, ha több időt ad magának.[3]Meg fog lepődni, hogy mennyivel alacsonyabb a stressz szintje, ha több időt ad magának.

Emlékszik arra az időre, amikor az iskolában esedékes volt egy feladata, vagy egy munkahelyen esedékes projekt volt, és több időre volt szüksége? Tudod, hogy az előadásod hibátlan lenne, ha csak egy-két napod lenne. Aztán egy szerencsés ütem miatt a megbeszélést vagy a határidőt egy héttel visszavezették, mert valaki megbetegedett vagy konfliktusba ütközött a részvétel miatt. Mennyire csodálatosnak érzed magad, amikor több időre jutsz, mint vártad? Menjen előre, és adjon magának további időt, és nézze meg, hogyan változtatja meg a helyzetfelfogását.

4. Az összes rossz helyen való keresés

Az élet nagyon nehéz lehet, ha csak minden rosszra gondolsz az életedben. Hidd el, tudom, hogy a világon sok a baj, de a világon is rengeteg van.

Kiválaszthatja, mire akar összpontosítani. Ha arra edzed az elmédet, hogy csak felismerje, mi a baj a világgal, az szinte lehetetlenné teszi a lehetőségek megismerését. Képzeljen el valakit, aki csak a híreket nézi. A legtöbb ember elismeri, hogy a hír tele van negatív történetekkel, amelyek félelmet, haragot és csalódást keltenek. Ennek eredményeként a világról alkotott felfogásodat torzítja a negatív információk folyamatos bombázása.Hirdető

Negatív felfogás akkor is létrehozható, ha kapcsolatba lépünk olyan emberekkel, akik mindig panaszkodnak valamire. Akár a családjukra, a kapcsolataikra, akár a munkájukra panaszkodnak, arra készteti Önt, hogy elgondolkodjon az életében felmerülő kérdéseken.

Neked legyőzni a negatív gondolkodásmód , két műveletet kell végrehajtania. Először csökkentenie kell a negatív információkat, amelyeket elnyel. Kevesebb időt kell eltöltenie a hírek nézésével, és csökkentenie kell a negatív emberekkel töltött időt. Ez nehéz lehet, ha a negatív személy családtag vagy közeli barát. Ha azonban gondolkodásmódjuk felveti a kérdést, miért olyan nehéz az élet, tartozik magának, hogy megváltoztatja társulásait.

A második dolog, amit meg kell tennie, egy pozitivitási napló létrehozása. Nem kell minden nap beleírnod, de minden nap el kell olvasnod. Minden nap el kell kezdenie olvasni mindazt, amit szeret az életében. Ez segít még jobban értékelni életének örömeit, mert ezeket az örömöket nem fojtják el a napi kihívások.

inspiráló idézetek az önbecsüléshez

Végső gondolatok

Az ok, amiért olyan nehéz az élet, emberenként változhat. Személyes növekedésednek és átalakulásodnak minden alkalommal vigasztalnia kell, amikor visszatekint és felismeri, milyen messzire jutottál.

Ne csüggedjen, ha a dolgok nem történnek olyan gyorsan, mint szeretné. Ehelyett arra összpontosítson, hogy minden nap lépést tesz a helyes irányba. Ha minden nap jobb vagy, mint előző nap, akkor szeretni fogod azt az embert, akivé válsz, amikor mindez elmondható és megtörtént.

További cikkek arról, hogy miért olyan nehéz az élet

Kiemelt fotóhitel: Krists Luhaers az unsplash.com oldalon keresztül Hirdető

Referencia

[1] ^ Inc .: Meg kell találnia, hogy mi motivál, ha el akarja érni a 2018-as céljait
[kettő] ^ Ifjabb Undre Griggs: A változás bajnoka: A változás 7 instrumentális törvénye
[3] ^ Harvard üzleti áttekintés: Kevesebbet fogsz érezni, ha időt adsz