Miről szól az élet? Mi az élet értelme? Miért létezünk?

Az ókori görög sztoikusoktól kezdve a modern életmód-gurukig mindenki végtelen sokféleképpen válaszolt az ilyen jellegű kérdésekre. És mégis, továbbra is kielégítő választ keresünk.

Sem ez, sem egy másik cikk nem tud kézzelfogható megoldást adni az élet furcsa esetére. És ez rendben van!

Az igazság az, hogy az élet értelme olyan vonzóvá teszi, hogy magával ragadja a sokszínűséget, a rejtélyt és a megfoghatatlanságot. Fontos azonban kiemelni, hogy a határozott válasz hiánya nem jelenti azt, hogy nem érdemes ilyet keresni. Az élet keresése egy olyan utazás, amelyen minden egyes embernek meg kell indulnia a maga számára. Minden embernek meg kell keresnie a saját, egyedülállóan teljesítő választ a kérdésre.

Szerencsére sokféle viselkedés, eszmény és cselekedet létezik, amelyet az emberek az évszázadok során találtak, és amelyek kiváló módszerek lehetnek arra, hogy végső, belső következtetésünkre vonzzanak minket, miért létezünk. Íme néhány olyan módszer, amellyel elindíthatja a kalandot, hogy megtudja, mi is az élet valójában.

1. Szeressétek az embereket

Az élethez hasonlóan a szerelem is az egyik leggyakrabban megvitatott, megfoghatatlan dolog, amellyel az emberek találkoznak. Ez egy viselkedés? Egy életmód? Személy vagy tárgy? Istennel való kapcsolat? Ezeket a módokat használja, a kontextustól függően.

Egyvalami azonban mindig megmarad, hogy a szeretet a jó érdekében hatalmas erő. Az élet legértelmesebb dolgai közül sok a szeretetből fakad - akár szeretünk dolgokat, akár másokat, akár önmagunkat.

A szeretet révén az élet értelmének megtalálásának egyik legjobb módja a családunkkal való kapcsolat gyakorlása. A szülőktől és testvérektől a házastársig és a gyermekektől kezdve a családunk szeretete erőteljes módja annak, hogy ismereteinkben és megbecsülésünkben növekedjünk az élet kínálatában.

A házastárs, a gyerekek, a barátok, az élettársak és az erős plátói kapcsolatok olyan egyedülálló és erőteljes érzést nyújtanak, amelyet máshol nehéz megtalálni. Ez nagyrészt azért van, mert szorosan kapcsolódnak a szemet nyitó, természetes vágyhoz, hogy újratermeljék és nyomot hagyjanak a világon az utókor révén.

2. Méregtelenítés a technológiától és a nyereség szempontjából

Ezután rendkívül fontos, hogy időről időre méregtelenítsünk. A modern élet tele van olyan veszedelmesen addiktív zavaró tényezőkkel, mint a közösségi média, amelyek időbe telhetnek, anélkül, hogy valaha is észrevennénk. És a hatások túlmutathatnak az idő elcsúszásán. Valójában egy tanulmány azt sugallta, hogy talán a válások megdöbbentő 30% -a a Facebook interakcióiból származik.^[1] Hirdető

Az élet azonban nem egyszerűen vákuumban történik. Miután sikerült leválnia ezekről az eszközökről és a közösségi profilokról, fontos, hogy fordítson erre az időre és energiára, és irányítsa át az egészségesebb gondolkodásmód felé.

Időt tölt meditál , imádkozik, sőt egyszerűen egy a hála hozzáállása . Keressen olyan dolgokat, amelyekért hálás vagy, és igyekezzen kifejezni a rendszeres megbecsülését azért, amivel rendelkezel (tudod, ahelyett, hogy másokat irigyelnél, miközben a Facebook-hírcsatornáinkban görgetünk).

Az élet egyik kulcsa, amelyre a történelem során számos bölcs ember mindig visszahallgat, az az egyszerű elismerés, hála és köszönet, amelyek jó perspektívával járnak.

3. Keresse meg a visszaadás értelmes módjait

Az adományok és a jótékonysági szervezetek manapság sem hiányoznak. Valójában a jótékonysági adományozás jelensége mindig magas. A tudatosság az információ korában megugrott, és az amerikaiak csak 2017-ben 410,02 milliárd dollárt adtak jótékonysági célokra.^[2]

De az, hogy tudjuk, hogyan kell adni, még nem jelenti azt, hogy valóban, valóban befektettünk a mások visszaadásába. A valódi, becsületes adományozás nem a személyes bőségből és a túlcsordulásból származik, és általában nem is éles dollárszámla formájában jelenik meg. Olyan vágyból fakad, hogy segítsen másoknak - óriási vágy lehet abban, hogy egészséges életszemléletet kapjunk.

Ha többet szeretne megtudni az életről, fontolja meg, hogy valóban visszaadja a körülötted lévő világot. Ne csak összeszedje az extra készpénzt, és odaadja egy olyan ügynek, amelyért valaki más rajong.

Tudja meg, hol vannak a saját szenvedélyei. Milyen igények és fájdalmak vannak a világon, hogy a szíved versenyezzen, és elméd megoldást keressen? Keresse meg ezeket, majd fektesse be magát. Addig add, amíg fáj. Az eredmények üdítőek. Ez a cikk segítségére lehet: Hogyan találhatsz szenvedélyedre és hogyan élhetsz beteljesítő életet

4. Próbáljon ki egy hobbit

Bár már beszéltünk arról, hogy mit tehetünk mások érdekében, ez nem azt jelenti, hogy néha egy kis öngondoskodásra sem lenne szükség. Nem beszélünk azoknak a sekély, röpke vágyaknak a megengedéséről, mint egy tál fagylalt, vagy kirándulás a fürdőbe.

A kis csemegék teljesen rendben vannak, de nem túl messzire segítenek abban, hogy valóban értékeljük magát az életet. Ehelyett próbáljon meg új kihívást keresni.

A kihívás lehet a tökéletes képlet, amely segít megnyitni a szemünket a körülöttünk lévő világ szépsége előtt. Értéket nyújtanak a karrierünkhöz és a szakmai életünkhöz kapcsolódó örökös felelősség és anyagi gondok nélkül.Hirdető

Találjon olyan hobbit, amely elkényezteti az érdeklődését, és egyúttal kihívást jelent a képességei számára. Merüljön el egy olyan tevékenységben, amely mindig is érdekelt vagy elbűvölt, de még soha nem volt ideje önállóan felfedezni. Gyakoroljon új hangszert, menjen horgászni, próbáljon festeni, tanuljon nyelvet - a világ az osztriga! Ez a lista 50 olcsó hobbi inspirálni fogja.

Ha átgondolt a választásodban, akkor akár képes lehet olyan érdeklődésre is, amely akaratlanul is fejlesztheti az életkészségedet, és esetleg még az önéletrajzodhoz is hozzájárulhat.^[3]

5. A bizonytalanság leküzdése

Térjünk vissza a személyes, belső gondolatokra és viselkedésre. A jól megélt - és így jobban érthető - élet egyik kritikus eleme a bizonytalanság leküzdése.

Kezdjük azzal, hogy kijelentjük a nyilvánvalót: mindenkiben vannak bizonytalanságok.

Néha ezeket a bizonytalanságokat kissé nehéz felszámolni, és megnézni, mi is valójában. Az élet félelmein és szorongásain való túljutás egyik legjobb módja a bizonytalanságon való munka. Próbáljon gyakorolni az éberséget, keressen gondolkodási mintákat, elemezze a viselkedését és azonosítsa, ha bizonytalanság befolyásolja.

Minél jobban megismeri saját bizonytalanságát, annál jobban képes lesz felülemelkedni rajtuk, megakadályozni az önző magatartást, és lehetővé teszi, hogy olyan dolgokat hajtson végre, amelyek korábban lehetetlenek lettek volna.

Ha olyan munkába került, amely nem tetszik, például pénzügyi kudarc vagy bizonytalan nyomás miatt bizonytalanság miatt, akkor a bizonytalanságok gyökerében való legyőzése lehetővé teszi, hogy máshová lépjen tovább, és ezt az előmenetelt kérje Figyeltünk, vagy akár egyszerűen vízszintesen mozogtunk a vállalaton belül, hogy jobb munkát találjunk, amely jobban kielégíti személyiségét és tehetségét.^[4]

6. Soha ne hagyd abba a tanulást

Tizenkét év strukturált iskola (nem is beszélve az egyetemi mini karrier ívről utána) sokunk számára azt az érzést keltheti, mintha az akadémikusokkal, az iskolával és általában a tanulással végeznénk.

De az az igazság, hogy a tanulásnak egész életen át tartó folyamatnak kell lennie. Az egészséges emberek mindig tanulási állapotban vannak. Látják, mi van körülöttük, és többet akarnak megtudni, többet megérteni, és látják, miért van minden úgy, ahogy van.

Ez nem azt jelenti, hogy elő kell állítania azt a vágyat, hogy elkezdjen olvasni a tankönyveket a kalkulus alapján, hogy lássa, miről szól az élet. Egyszerűen biztatás, hogy kezdjünk érdeklődni a körülöttetek lévő világ iránt. Vizsgáljon, vizsgáljon meg és tudjon meg többet azokról a dolgokról, amelyek felkeltik az érdeklődését, és a tanulás iránti szenvedélye sokáig önmagában kezd növekedni.Hirdető

Például, még ha végig is hajtotta magát egy mesterképzésen, még ne zárja le a tanulmányi karrierjét bemutató könyvet. Fontolja meg, hogy visszatérjen az iskolába (életkortól függetlenül), hogy megszerezhesse a mesterképzés utáni bizonyítványát.^[5]Ez nem csak előnyt ad a szakmai színtéren; ez arra is szolgál, hogy kielégítse a benne rejlő tanulási vágyat.

Bár ez csak egy példa a sok közül, a lényeg az, hogy fontos megtalálni a módszereket a továbbtanulás és a rendszeres továbbnövekedés érdekében.

7. Menj minimalista

Könnyű hallani az olyan fogalmakról, mint minimalizmus és gondolkodjon az extrém életmódon, például buddhista szerzeteseken, akik kopár templomokban élnek a hegyekben. De az az igazság, hogy a minimalizmus könnyen alkalmazható életmód még a zűrös, materialista Nyugaton is.

Ha apró lépéseket tesz, például elkerüli a felesleges új dolgok vásárlását, a szezonális tárgyak tárolását és általában a dadogást, akkor minimalista gondolkodásmódba keveredhet, különösebb gond nélkül.^[6]

Ez nem csak a pénzügyeket és a takarítási ütemtervet segíti. Egy élet kevesebb rendetlenséggel gyakran világosabb, hálásabb gondolkodásmódhoz vezet. A hálás gondolkodásmód kulcsfontosságú lehet abban, hogy mélyebb betekintést nyerjünk abba, hogy valójában miről is szólnak ezek az életcikkek.

8. Utazás

Látta, hogy ez jön, igaz? Azok, akik komolyan utaznak, hajlamosak a az élet egészének mélyebb perspektívája . A trükk azonban az, hogy nem mehet be utazásaiba egy rajongó, csomagokat turizáló turistaként, akit csak a látnivalók megtekintése és az érintetlen strandok felütése érdekel.

Íme egy jó lakmuszpróba az Ön számára: ha azt várja, hogy utazás közben mindenki beszéljen veled az Ön anyanyelvén, akkor nincs megfelelő fejterülete.

Ha időt szán az utazásra, mindenképpen tegye meg azt a konkrét célt, hogy a saját kényelmi zónáján kívül lássa a világot. Miben különböznek más kultúrák az önétől? Hogyan befolyásolják más földrajzi területek az emberek életmódját? Hogyan néz ki valóban egy fejlődő vagy háború sújtotta ország?

Ha ezzel a perspektívával indul el, akkor sokkal valószínűbb, hogy a szíve és az elméje olyan módon nyílik meg, amire soha nem is számíthatott volna.

9. Próbálj jobban tudatos lenni

Végül van egy utolsó, óriási cselekvésre ösztönzésünk: legyünk tudatosabbak.Hirdető

Ha egy személy valóban képes arra, hogy odafigyeljen mindenre, ami körülveszi, fejleszti azt a képességét, hogy kiszabaduljon az önközpontú gondolkodásmódból, amelybe minden ember természetesen belecsúszik, amikor nem figyelünk oda.

Csak tisztázzuk, hogy ez nem felhívás arra, hogy ne figyeljünk a saját gondolatainkra és igényeikre. Ők is fontosak. Valójában a dalai láma azt mondta:

A külső együttérzés előtt együttérzőnek kell lennie önmagával szemben.

Akár eleinte mi magunk vagyunk, akár utána mások, a bennünk és a körülöttünk zajló élet ismeretének és együttérzésének képességének valóban fejlesztése kritikus része annak megértésének, hogy miért is vagyunk mindannyian életben.

Szóval, miről is szól pontosan az élet?

Remélhetőleg ekkorra már nem igazán vársz abszolút választ erre a kérdésre. Másrészt lehet, hogy te sem érzed reménytelen vizsgálatnak.

Ne feledje, hogy nincs jó válasz arra, hogy miről is szól az élet, az az, hogy túl összetett ahhoz, hogy eleve szavakba illeszkedjünk!

A jó élet bonyolultsága és árnyalatai annyira mélyek, hogy egy egész életen át tartó felfedezésre van szükségünk - mind önmagunk, mind a körülöttünk lévő világ számára -, hogy akár választ is kezdjünk megfogalmazni. És akkor is jellemzően csak a felszínt karcoltuk meg.

Ha lebontja, az élet értelme olyan mély és értékes, érdemes utánajárni, még akkor is, ha a végcél csak az a dicsőség bepillantása, amely mindannyiunkat előrébb tart napról napra.

További információ az élet értelméről

• Hogyan éljünk értelmes életet: 10 inspiráló ötlet az értelem megtalálásához
• Mi az élet értelme? Útmutató a céltudatos élethez
• Hogyan lehet megtalálni az élet célját, és hogyan lehet életet élni?

Kiemelt fotóhitel: Emma Dau az unsplash.com oldalon keresztül

Referencia