A reggelek magukkal hozzák a közelgő végzet érzését? Inkább a fogait húzza ki egyenként, ahelyett, hogy munkába állna? Ha egy igazán stresszes Igen a válaszod, akkor teljesen egyértelmű, hogy bármit átélnél, hogy képes legyél küldeni egy csípős lemondó levelet. Ideje megtanulnia, mit kell tennie, ha utálja munkáját.

A lényeg az, hogy gyakorlatilag a legtöbben nem rendelkeznek azzal a lehetőséggel, hogy egyszerűen abbahagyhassuk az utált munkát. Vannak számláink, amelyeket fizetni kell, és időt kell kitölteni. Vannak azonban dolgok, amelyekkel javíthatunk a helyzeten, ha elakadunk. Itt megtudhatja, hogyan.

Miért olyan nehéz abbahagyni a munkáját?

A mindennapos nyögés és nyögés a munkád miatt nemcsak nyomorulttá tesz, de mindenkit irritál is körülötted. Továbbá, ha azt mondod magadnak, hogy jobb, ha ragaszkodsz egy ismert ördöghöz, ahelyett, hogy kipróbálnád az ismeretlenet, az olyan filozófia, amely nem fog nagyon szolgálni.

Ha utálod a munkádat, akkor valószínűleg nem leszel benne nagyon jó, ami később nagy esésre késztet. Továbbá, ha a munkája egyre nagyobb kényelmetlenséget vagy depressziót okoz Önnek, meg kell találni a kiutat . Mindazonáltal az alábbiakban felsoroljuk az öt leggyakoribb okot, amely miatt az emberek folytatják az utált munkájukat, és ezek érthetőek.

Félelem az új vizek tesztelésétől

Az egyik fő oka annak, hogy az emberek továbbra is ragaszkodnak az utált munkához félelem az ismeretlen vizektől . Ez különösen igaz a nyugdíjhoz közeledőkre, a szülési szabadság után visszatérő nőkre, vagy akár a társaságban vagy ugyanabban a helyzetben túl sokáig stagnáló alkalmazottakra.

Ha tudod, hogy viszonylag sikeres lehetsz egy helyen, nehéz lehet továbblépni valamire, ahol ez a siker közel sem garantált.

Pénzügyi aggályok

A megélhetési költségek, a ki nem fizetett számlák és a növekvő adósságok bárkinek félelmet okozhatnak. A meglehetősen rozoga anyagi helyzetét rontja a munkanélküliség, ezért ez az egyik oka annak, hogy az emberek a gyűlölt munkahelyeken maradnak, és nem látnak kiutat. Hirdető

Szünet a munkaerőpiacon

Néha abban a munkában marad, amelyet utál, egyszerűen azért, mert úgy tűnik, hogy minden esetben hiányzik a jó munkahely. A rendszeres apróhirdetések és az álláskeresés egyszerűen azt mondja, hogy a mostani távozás azt jelenti, hogy egy ideig munkanélküli lehet. Mi értelme van a távozásnak, ha nem találsz valami jobbat?

Nyomorultnak lenni rendben van

Lehet, hogy azon gondolkodik, mit tegyen, ha utálja a munkáját, de más emberek ezrei is. Ez az élet része. És ha ez a munka jó életet ad a családjának, akkor megéri az áldozatot, nem?

Ez az a mód, ahogyan az emberek lebeszélik magukat, ha valami jobbat keresnek. Az az igazság, hogy nem természetes, hogy állandóan nyomorult és stresszes vagy, és csak azért, mert mások ezt csinálják, még nem jelenti azt, hogy neked kell sorba esned.

Minden munka azonos

Valahogy úgy gondolja, hogy a világ összes munkahelye rossz, és valószínűleg így vagy úgy nyomorulttá válik. Rossz főnökök, féltékeny kollégák és a munkaterhelés, amely a világ súlyának felel meg - minden munka ilyen ... kivéve nem.

Mi a teendő, ha utálod a munkádat

Megállapítottuk, hogy utálod a munkádat. A fő probléma az, hogy az, ha egy olyan munkahelyen maradsz, amelyet utálsz, és nem teszel semmit ez ellen, az nem jó neked.

Mint korábban mondtuk, egy olyan munka, amely nem élvezi, ha nem, akkor olyan munkává válik, amelyben nem vagy jó. Halogatja, elkerüli a további felelősségeket, és alapvetően egész nap hárfázik és panaszkodik emiatt - a kollégák és a főnök irigységére. És ha nyafogása eléri a főnök fülét, hamarosan minden esetben munkanélküli lehet.

Ha valóban kíváncsi arra, hogy mit tegyen, ha utálja munkáját, jó hír az, hogy vannak konkrét intézkedések, amelyeket megtehet^[1]. Hirdető

Őszintén szólva, ahogy Maya Angelou fogalmazott: Ha valami nem tetszik, változtass rajta. Ha nem tud változtatni rajta, változtassa meg a hozzáállását.

És ez igaz a munkádra is. Alapvetően csak két dolgot tehet: vagy megváltoztatja a munkáját, vagy legalábbis azokat, amelyek nem tetszik benne; vagy megváltoztatja a hozzáállását.

1. Kérdezd meg magadtól, hogy valóban a munka jelent-e problémát?

Ha elégedetlen vagy a munkáddal, az külső tényező lehet, de egy belsőből fakadhat. Nem vagy elégedett az életeddel általában? Vagy csak az a munka, amelyet utálsz? Ha az életed miatt nem vagy elégedett, akkor döntsön úgy, hogy minden nap apró változtatásokat hajt végre, és minden segítséget megkap, hogy boldoggá tegye magát.

Nézd meg ez a cikk néhány módon találni boldogságot minden nap.

2. Határozza meg pontosan, mit utál a munkájában

Az első tennivaló, amikor azon gondolkodik, mit tegyen, ha utálja munkáját, az az, hogy pontosan meghatározza, mi okozza az idegenkedést^[kettő].

Ez az átlagos főnök? Vajon a pergő és túl versenyképes kollégák? Van-e új és hozzáadott felelősség, amelyet nem tud kezelni, vagy nincs felkészülve arra, hogy jól teljesítsen? Hirtelen nőtt vagy csökkent a terhelés? Hirdető

Készítsen előnyök és hátrányok listáját a jelenlegi munkahelyéről, amely a munkakörnyezethez, a munkatársakhoz, a menedzsmenthez stb. Kapcsolódik. Ez segít a probléma rendezésében (ha rendezhető). Ez abban is segít, hogy meghatározza, mit nem szeretne a következő munkájában, ha úgy dönt, hogy munkakeresést kezd.

3. Beszélje meg főnökeivel a bajait

Néha a főnökök miatt utálod a munkádat. Bár néha csak csúnyák, a legtöbb főnök törődik alkalmazottaival, és azt akarja, hogy boldogok legyenek helyzetükben. Beszéljen a főnökével, és beszélje meg, mi teszi boldogtalanná^[3]. Nézze meg, sikerül-e megoldást vagy legalábbis egy részét megoldani, majd próbáljon meg egy kicsit kompromisszumot kötni a végéből is.

Ha a főnök a probléma, nézze meg, hogy a cége párhuzamos pozícióba helyezhet-e valakit, akivel jobban dolgozik.

4. Ne lépjen ki biztonsági mentés nélkül

Ha a munkád nem vezet fel a falon, és tisztességesen kompenzálja is a gondjaidat, akkor a leszokás nem okozhat olyan boldogságot, mint gondoltad, különösen, ha még nem érkeztél meg egy koncertre. Munkanélküliség hiányozni fogja ezt a fizetést, túlanalizálja viselkedését, és talán kilépőként gondol magára.

Ha el kell hagynia a munkahelyét, győződjön meg arról, hogy kapott-e még egyet, lehetőleg az önét álmai állását , vagy rendelkezik az összes olyan tulajdonsággal, amelyből az aktuális munka hiányzik.

5. Mindent megtesz, hogy jó dolgozó legyél

Utálod a munkádat, és nincs kompromisszum vagy új munkahely, de nem is mond le. Ez nem azt jelenti, hogy hagynia kellene magát szakszerűtlennek. Gyűlölje a munkáját, amennyit csak akar, de akkor is a legjobb tudása szerint kell tennie.

Miután megérkezett a munkahelyére, koncentráljon arra, hogy minden feladatot a legjobb tudása szerint végezzen. Ehhez elmozdulásra lehet szükség. Próbáljon koncentrálni a munkája azon aspektusaira, amelyekért hálás vagy azért, hogy energiát adjon magának. Hirdető

6. Nézze meg a Fényes oldalt

Ugye, most nem utálhat mindent a munkájával kapcsolatban? Ha kíváncsi vagy, mit tegyél, ha utálod a munkádat, koncentrálj arra, amit szeretsz a munkádban, és mentálisan blokkold a negatívumokat.

Gondolj a jövőre. Lehet, hogy utálod a jelenlegi munkádat, de ha ez csak egy lépcsőfok, amely lehetővé teszi, hogy néhány évvel a karriered céljait elérhesd, akkor lehet, hogy ragaszkodni hozzá.

7. Ne ossza túl az érzéseit

Senki sem akar fogást az irodában. Ha csak annyit teszel, hogy nyögsz, nyögsz, panaszkodsz és nyafogsz, egyetlen kollégád sem fog kedvelni, és azok a barátok, akiket a munkahelyeden szereztél, hamarosan eltűnnek a levegőben. Az a személy, aki mindig panaszkodik, tovább elidegenít egy olyan munkában, amely már nem tetszik.

8. Állásváltás

Végül, ha a munkája egyszerűen lélekszorító, és javításra nincs mód, itt az ideje elkezdeni a munkakeresést. Ismét ne próbáljon kilépni a jelenlegi helyzetéből, amíg meg nem áll egy újabb sor. Írjon olyan pozíciókat, amelyeken örülne, ha dolgozna, és fókuszálja a keresést ezekre a területekre.

Ha teljesen más területre akarsz lépni, kezdj el órákat tartani az önéletrajz felpumpálásához. Idővel és erőfeszítéssel jön valami, ami remélhetőleg boldogabbá tesz.

Végső gondolatok

Ha egy munka rossz módon kezdi befolyásolni az életedet, és egyszerűen lehetetlenné teszi, hogy jól érezd magad a szakmai és a személyes életedben, talán itt az ideje, hogy kilépj. Azonban mindig jó, ha előre van menekülési terv.

Amíg nem tudsz továbblépni valami jobbra, próbáld meg átgondolni a gondolataidat egy pozitívabb területre, és tegyél meg mindent azért, hogy lenyűgözz, bármilyen helyzetben is találod magad. Hirdető

További információ arról, hogy mit kell tennie, ha utálja munkáját

• Mi a teendő, ha utálod a munkádat, de sikeres karriert akarsz
• 9 jel: Itt az ideje egy új munkának
• 10 dolog, amit szinte mindenki elfelejt figyelembe venni az állásajánlat elfogadása során

Kiemelt fotóhitel: Magnet.me keresztül unsplash.com

Referencia