Lehet, hogy máris tisztában van elménk és testünk mély, hatalmas, szinte lelki kapcsolatával.

Valószínűleg számtalan történetet olvastál olyan csodálatos fizikai varázslatokról, mint például az anyák, akik lehetetlenül nehéz tárgyakat emeltek gyermekeik megmentése érdekében, az emberek hetekig túlélték a pusztában elegendő élelem és meleg nélkül, és a sportolók olyan rekordokat döntöttek, akiket senki sem gondolt volna egy héttel korábban. Valószínűleg hallottál észbontó meséket arról is, hogy az elme hihetetlenül képes meggyógyítani a testet: elképesztő rákos gyógyulások, megmagyarázhatatlan gyógymódok és gyors javulás a halálosan beteg betegeknél, aminek látszólag nincs oka.

De vajon elgondolkodott már azon, hogyan is lehetséges ez valójában?Hirdető

Hogyan képes az elme meggyógyítani a testet

A titok annak megértése, hogy az elme és a test kapcsolata kétféleképpen megy. Amint gyógyítja a testet, az elméd is fájdalom és betegség forrása lehet.

Ez különösen nyilvánvaló stressz esetén. Gondoljon arra, amikor utoljára érezte magát stresszesnek. Hogyan érezte magát a teste? Kezdett aludni, gyakrabban megfeszítette az izmait, és általában „egészségtelennek” érezte magát? Ez azért van, mert a tested egyre kiegyensúlyozatlanabbá vált. A stressz és a szorongás negatívan befolyásolja mind a kémiai egyensúlyt, mind a test izomszerkezetét, mert feltételezik, hogy folyamatosan aktiválja a test „harc vagy menekülés” válaszát. Ennek eredményeként a test véglegesen reagál egy fizikai fenyegetésre, amely valójában nincsen - és be van programozva, hogy készen áll akár futásra, akár állásra és harcra.

A tanulmányok szoros kapcsolatot mutatnak a stressz és az olyan betegségek között, mint a cukorbetegség, a szívbetegségek, a sérvek és a gyomor-bántalommal kapcsolatos problémák. Ha Ön vagy ismerőse nagy mennyiségű stresszel küzd, az végül ilyen módon nyilvánulhat meg a testében.Hirdető

És ez nem csak a stressz. Az elme és a test összefüggéseinek kutatása azt mutatja, hogy vannak nagyon sajátos kapcsolatok az érzelmeink, különösen a negatív érzelmek és a fájdalom jelenléte között bizonyos testrészekben.

A Centripetal Force Studio diagramjában,^[1]látni fogja a fájdalmat, amelyet Ön vagy egy barátja okozhat, és a test egy bizonyos területe között:

Hirdető

Ha elgondolkodott már azon, miért kapja mindig megismétlődő bokafájdalma, az azért lehet, mert bűnösnek érzi magát valami miatt, ami régen történt. Vagy talán tapasztalt valamit, ami megakadályozza, hogy élvezze az örömöt. A kapcsolatok nem feltétlenül nyilvánvalóak, sőt közvetetten kapcsolódhatnak egymáshoz. Ha valami nem jön fel azonnal, gondolkodjon rajta egy darabig. Három nappal később a zuhany alatt valami megüthet

Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat ezekben a testrészekben

Ha olyan negatív érzelmeket fedezett fel, amelyek hatással lehetnek a testére, vagy egy családtagra vagy barátra, a következőket teheti:

1. Te talán intuitív módon tudja a következő lépését. Lehet, hogy olyan egyszerű, mint elfogadni, hogy az életed most kissé kiegyensúlyozatlan, és néhány nyilvánvaló intézkedést megtenni az egyensúly helyreállítása érdekében.
2. Az egészség javításának vagy a fájdalom enyhítésének legjobb módja az megerősítések . Ha még nem találkozott ezekkel, ezek olyan kifejezések, amelyeket naponta, gyakran egy adott napszakban ismételget magának, így szokássá válik, amely megerősíti testének és elméjének, hogy valami igaz. Ehhez egyszerűen azonosítsa, mi hiányzik az életéből, készítsen egy erőteljes kifejezést, amely megerősíti, hogy az már igaz (például: „Hagyom, hogy a pénz szabadon és könnyen áramoljon felém”), és ismételje meg naponta.

Ha elakadtál (ahogy én voltam, amikor tudni akartam, mit tegyek a krónikus hátfájásaimmal), nézd meg Louise Hay Gyógyítsd meg a tested alkalmazást , amely fantasztikus kiindulópontokat ad. Évek óta ismétlem a pénzmegerősítéseket, és óriási segítséget jelentettek számomra.Hirdető

Az egészséges test titka az egészséges elme

A test egy bonyolult hely, és még több dolog történhet, amelyet figyelembe kell vennie, amikor intézkedni kell önmagának gyógyításáról. De ha nem csak a testével, hanem az elmével való bánásmódot is figyelembe veszi, ha odafigyel a gondolataira és az életében lejátszódó negatív érzelmek mintáira, akkor tapasztalhatja, hogy drámai változást tapasztal az energiaszintjén, fájdalomkezelését és általános életminőségét.

Kiemelt fotóhitel: Ashley Rose (jóvá kell írni) a flickr.com oldalon keresztül

Referencia