Az elengedés az egyik legnehezebb dolog, amit fel kell vennünk az életben. Nehéz, mert olyasmi, amit nem akarunk megtenni, de tudjuk, hogy meg kell tennünk.

Biztos vagyok benne, hogy mindannyian ott voltunk. Ahogy öregszünk, lesz még több olyan dolog, amit meg kell tanulnunk elengedni. Barátságok, amelyeket egykor kincsünkbe vettünk, kapcsolatok azokkal az emberekkel, akiket szeretünk, de egyszerűen nem működnek, vagy egyszerűen csak rossz szokások / helyzetek, amelyeknél sokáig ragaszkodtunk, és biztos vagyok benne, hogy a lista folytatódik.

Nem számít, mit tervezel elengedni, jó, ha útközben inspirációkat és motivációkat szerzel. Itt szeretnék megosztani veletek néhány idézetet, amelyhez mindig visszatérek, amikor csak el kell engednem valamit, amelyhez vonakodom 2017-ben.

1. Elengedés nem szabadul meg az emlékektől. Az emlékek megmaradnak, mindig is. Elengedés annak biztosítása, hogy az emlékekhez kapcsolódó fájdalom elmúljon.
—Arti Honrao

2. Néha barátnak lenni azt jelenti, hogy elsajátítja az időzítés művészetét. Itt a csend ideje. Ideje elengedni, és megengedni az embereknek, hogy a saját sorsukba sodorják magukat. És ideje felkészülni a darabok felvételére, amikor mindennek vége. —Octavia Butler

3. Az elengedés ugyanolyan egyszerűnek hangozhat, de ritkán ez egyszeri dolog. Csak engedd tovább, amíg egy nap végleg elmúlik.
- Eleanor Brownn

4. Miért tartják az emberek továbbra is elégedetlenkedő kapcsolatban, és nem hajlandók sem a megoldásokra törekedni, sem pedig felmondani és továbbmenni? Ez azért van, mert tudják, hogy a változás az ismeretlenséghez vezet, és a legtöbb ember úgy véli, hogy az ismeretlen sokkal fájdalmasabb lesz, mint amit már átél.
- Anthony Robbins

5. Az elengedés nem azt jelenti, hogy már nem érdekel valaki. Csak az a felismerés, hogy az egyetlen ember, aki felett valóban irányíthatsz, te vagy önmagad.
- Deborah Reber.

6. Mi történik, ha elengeded, amikor erőd elhagy, és elsüllyedsz a sötétségbe, amikor te vagy bárki más nem tehet, bármennyire is kétségbeesett vagy, bárhogy próbálod is? Talán akkor, amikor sem büszkeséged, sem hatalmad nincsen, megmentenek, és elképzelhetetlenül nagy jutalmat kapnak.
- Mark Halperin

7. A továbblépés legnehezebb aspektusa annak elfogadása, hogy a másik már megtette.
- Faraaz Kazi

8. Nem kell erő, hogy elengedj valamit. Amire valóban szükséged van, az a megértés.
- Guy Finley Hirdető

9. Kapaszkodva hisz abban, hogy van múlt; elengedni az a tudat, hogy van jövő.
—Daphne Rose Kingma

10. Néhányan úgy gondolják, hogy a kapaszkodás erőssé tesz minket, de néha elenged.
- Hermann Hesse

11. Azt hiszem, hogy soha nem esel ki valakitől, csak elengeded és továbblépsz.
- Ashley Rickards

12. Fontos különbség van a feladás és az elengedés között.
–Jessica Hatchigan

13. Az elengedés azt a felismerést jelenti, hogy néhány ember része a történelmednek, de nem része a sorsodnak.
—Steve Maraboli

14. Nehéz tisztázni, hogy ki vagy, amikor egy rakás poggyászt cipelsz a múltból. Megtanultam elengedni és gyorsabban mozogni a következő helyre.
-Angelina Jolie

15. Valakinek elengedése, akit szeretünk, a legnehezebb dolog, amit valaha is megteszünk. Vannak, akik soha nem adják át magukat a szerelemnek, mert attól tartanak, hogy megsérülnek. De ha nem szerettem, nem éreztem a hatalmas örömet, az sokkal rosszabb halálfajtát jelentett volna.
- Goldie Hawn

16. Azáltal, hogy megadjuk a szabadságot a másiknak, vagyis elengedjük, visszanyerjük saját szabadságunkat.
- Alexandra Ninkovic.

17. Fogadd el, hogy külön fogsz nőni azoktól az emberektől, akikkel jelentős kapcsolatokat ápoltál. Értse meg, ha valaki már nem befolyásolja pozitívan az életét. Engedd el őket. Ne akadályozza növekedését.
-Ismeretlen

18. Ha a szerelem túl fájdalmas lesz, akkor itt az ideje, hogy elengedd ezt a szerelmet, és megmentsd magad. Ezt szem előtt kell tartanod, mert képes leszel más szerelmet találni, de más énet nem.
- Robert Tew

19. Elengedés az a hajlandóság, hogy megváltoztassa a meggyőződését annak érdekében, hogy több békét és örömet szerezzen az életében, ahelyett, hogy ragaszkodna a fájdalmat és szenvedést hozó hitekhez
- Hal Tipper Hirdető

20. Engedd el. Miért ragaszkodsz a fájdalomhoz? A tegnapi rosszak ellen nem tehet semmit. Nem a tiéd megítélni. Miért ragaszkodik ahhoz a dologhoz, amely megakadályozza a remény és a szeretet elől?
- Leo Buscaglia

21. Vannak dolgok, amelyeket soha nem akarunk elengedni, olyanok, akiket soha nem akarunk magunk mögött hagyni. De ne feledje, hogy az elengedés nem a világ vége, hanem egy új élet kezdete.
- Ismeretlen

22. Van egy trükk a kecses kilépéshez. Azzal a vízióval kezdődik, hogy felismerjük, amikor egy munkának, egy életszakasznak, egy kapcsolatnak vége - és elengedjük. Azt jelenti, hogy elhagyjuk a véget anélkül, hogy tagadnánk az értékét.
—Ellen Goodman

23. A múltad nem egyenlő a jövőddel.
- Anthony Robbins

24. Nem léphet előre, ha még mindig lóg.
—Sue Fitzmaurice

25. Elengedni annyit jelent, mint felszabadítani a képeket és érzelmeket, a haragokat és félelmeket, a múlt ragaszkodásait és csalódásait, amelyek megkötik a szellemünket.
- Jack Kornfield

26. Amikor elengedem azt, ami vagyok, azzá válok, aki lehetek. Amikor elengedem, amim van, megkapom, amire szükségem van.
- Lao Tzu

27. Lélegezz. Hadd menjen. És emlékeztesd magad, hogy éppen ez a pillanat az egyetlen, amelyről tudod, hogy biztosan van.
- Oprah Winfrey

28. Azt mondják, amikor igazán szeretsz valakit, hajlandónak kell lenned szabadon bocsátani. Tehát ezt csinálom. Visszalépek, te pedig továbblépsz. Elengedlek ... A boldogságod mindent jelent nekem. Hallgatom a hangodat a távolban. Megnézem a holdat. A zsebemben tartlak. A mosolyodat mindenhová magammal viszem, mint egy meleg és vigasztaló ragyogást.
—Tabitha Suzuma

29. Hajlandónak kell lennünk elengedni a tervezett életet, hogy az élet várjon ránk.
- Joseph Campbell

30. Ne gondolkozzon azon, ami rosszul esett. Ehelyett arra koncentráljon, hogy mi legyen a következő lépés. Töltsd energiádat együtt a válasz felé.
- Denis Waitley Hirdető

31. Ha az égen akarsz repülni, el kell hagynod a földet. Ha tovább akarsz lépni, el kell engedned a múltat, amely lehúz.
- Amit Ray

32. A fájdalom elhagy, ha elengeded.
Jeremy Aldana

33. Az volt az igazság, hogy most már csak a múltamhoz tartozott, és ideje volt elfogadnom, bármennyire is fájt.
—Tammara Webber

34. Miért engedjük el a tegnapot? Mert a tegnap már elengedett téged.
—Steve Maraboll

35. Az a személy, aki nem becsül téged, blokkol téged attól, aki akar. Engedd el őket.
- Robert Tew

36. Ha valaki nem törődik azzal, hogy elfogadjon, tiszteljen, higgyen benned, ne habozzon továbbmenni és elengedni. Sokan vannak, akik szeretnek és értékelnek téged olyannak, amilyen vagy.
—A hit segítsége Nkosazana

37. A szenvedés nem tart meg. Szenvedést tartasz. Amikor jól megérted a szenvedések elengedésének művészetét, akkor rájössz, hogy mennyire felesleges volt ezeket a terheket magaddal hurcolnod. Látni fogja, hogy rajtad kívül senki más nem volt felelős. Az igazság az, hogy a lét azt akarja, hogy az életed fesztivál legyen.
- Osho.

38. Csak fáradságos és fájdalmas erőfeszítéssel, zord energiával és határozott bátorsággal lépünk tovább jobb dolgok felé.
- Theodore Roosevelt

39. Az univerzumban semmi sem akadályozhatja meg abban, hogy elengedd és újrakezdhesd.
- Guy Finley

40. Lebontom a háta mögött álló hídjaimat ... akkor nincs más választás, mint előrelépni.
- Fridtjof Nansen

41. A bátorság az a képesség, hogy elengedje az ismerősöket.
- Raymond Lindquist Hirdető

42. A tegnap nem a miénk, hogy felépüljünk, de a holnap a miénk, hogy nyerjünk vagy veszítsünk.
- Lyndon B. Johnson

43. Lehetetlen élni anélkül, hogy megbuknánk valamiben, hacsak nem él olyan óvatosan, hogy akár egyáltalán nem élhetett volna, ebben az esetben alapértelmezés szerint kudarcot vallott.
- J. K. Rowling

44. Mindennap tudatosan kell döntenie, hogy leadja a régit - bármit is jelent az ön számára a „régi”.
- Sarah Ban Breathnach

45. Kiáltj nekem egy folyót, építs hidat és lépj túl rajta.
-Justin Timberlake

46. ​​Néha az ajtó bezárul egy kapcsolatban, nem azért, mert kudarcot vallottunk, hanem azért, mert valami nálunk nagyobb azt mondja, hogy ez már nem felel meg az életünknek. Tehát zárja be az ajtót, öntsön egy könnyet, forduljon meg és keresse meg a kinyílt új ajtót. Ez annak a jele, hogy már nem vagy az a személy, aki voltál, itt az ideje, hogy átváltozz arra, aki vagy. Rendben lesz.
- Lee Goff

47. Az idő nem gyógyítja meg az érzelmi fájdalmat, meg kell tanulnod, hogyan engedd el.
- Roy Bennett

48. Szánjon rá minden időt arra, hogy érzelmileg gyógyuljon. A továbbjutás nem tart egy napig, sok apró lépés szükséges ahhoz, hogy kiszabadulhasson törött énedből.
- Tere Arigo

49. A lényeg ez; amikor az egyik ember abbahagyja az életed részét, eljön egy másik, és kitölti azt az üres helyet. Hagyja azokat, akik távoztak a múltban, ott, ahová tartoznak, és soha ne nézzenek vissza.
—Ena Snow

50. Az elengedés utáni pillanat, amikor végre elengedhetjük, az a pillanat, amikor a szerelemnek ismét van reménye.
—Brian MacLearn