Mindig valami vonzza a figyelmünket: munka, gyerekek, közösségi média, idősödő szülők, az életkategóriák listája folytatódik. Gyorsan fejlődő társadalmunkban könnyű elveszíteni azt az egyensúlyt, amelyre vágyunk. Ennek eredményeként könnyű elhanyagolni életünk fontos területeit, amelyek értelmet és kiteljesedést hoznak számunkra. Itt segíthet ki minket az élet kereke.

Tartalomjegyzék

1. Mi az élet kereke?
2. Hogyan működik az élet kereke?
3. Az élet kerekei kategóriák
4. Reflektálás az eredményekre
5. Az élet kerekének alkalmazása az életedre
6. Végső gondolatok
7. Bővebben a Teljes élet megéléséről

Mi az élet kereke?

Az igazság az, hogy anélkül, hogy megtanulnánk, hogyan kell szem előtt tartani mindennapjainkat, végül minden időnket és energiánkat egyetlen területre összpontosíthatjuk, és elhanyagolhatunk más fontos részeket.

Itt szolgálhat az élet kereke rendkívül hasznos és informatív erőforrásként. Segít megvizsgálni ezeket a különböző életkategóriákat, és meghatározni, hogy mely területeken mennek jól és mely területekre kell nagyobb figyelmet fordítanunk.

Ezt úgy teszi meg, hogy grafikusan ábrázolja a különböző életkategóriákat, mint amilyenek most, ahhoz képest, hogy mi ideális esetben szeretnénk őket. Ezután azonosíthatja a hiányosságokat és az idő eltöltésének helyét.

Ennek megértésével aztán azonosíthatjuk, milyen lépéseket kell tennünk annak érdekében, hogy boldog életet éljünk és siker .

Hogyan működik az élet kereke?

Az élet kerekének minden szelete a sok életkategória egyikét képviseli. Ezeket a kategóriákat Ön 1-től 10-ig terjedő skálán értékeli, 1 rossz és 10 kiváló.

Ha végzett azzal a besorolással, ahol úgy érzi, hogy a különböző kategóriák mindegyike jelenleg megfelelő, akkor egy mozaikszerű kerék megjelenésű diagram marad, valami pókhálószerű. Ez lehetővé teszi, hogy vizualizálja, hogy életének mely területei hiányoznak jelenleg.

Íme egy példa az élet kerekére^[1]:

Hirdető

Ezután újra körbejárhatja az élet kerekét, és jelezheti, hogy ideális esetben melyik kategóriába tartozik ezek a kategóriák.Ez a vizuális megjelenítés megmutatja, hogy életének mely területei igénylik a legtöbb erőfeszítést és figyelmet ebben a pillanatban.

Ne feledje, hogy az élet kerekének minden aspektusának fontos szerepe van az életében. A cél az kell, hogy legyen, hogy a kérdésekre a lehető legőszintébben válaszoljon. Ez az Ön jelenlegi életének legpontosabb ábrázolását biztosítja.

Az élet kerekei kategóriák

Egyetlen élet sem pontosan azonos másvalakivel. Mint ilyen, lehetséges, hogy az élet különböző kategóriái bekerülnek az élet kerekébe különböző személyek számára.

Ami fontos, hogy az általad választott kategóriák pontos ábrázolást adnak életed fontos területeiről, amelyek segítenek elérni az élet egyensúlyát.

Ennek ellenére van néhány gyakori:

Egészség

Ebben a kategóriában arra törekszik, hogy értékelje, mennyire fizikailag és mentálisan egészséges. Ilyen kérdéseket tehet fel magának:

• Hogy érzem magam?
• Mennyire rendszeresen edzek?
• Milyen az étrendem?
• Vannak-e olyan változtatások, amelyeket szeretnék egészségesebb életmódot folytatni?

Karrier

Ebben az életkerék kategóriában elkezd gondolkodni azon a munkán, amelyen jelenleg dolgozik, és értékelni, hogy mennyire elégedett vele.

Örülsz, ahol vagy, vagy inkább más munkát végeznél, esetleg más területen? Az a karrierút, amelyen jelenleg halad, boldogságot hoz neked? Támogathatja-e a kívánt életstílust?

Személyes fejlődés

Ez a kategória az élet kerekén azt vizsgálja, hogyan fektet be személyes növekedésébe. Olyan lehetőségeket keres, amelyek új tapasztalatok előtt nyitnak meg? Szívesen tanulnál új dolgokat? Mit teszel azért, hogy fejlődj és fejlődj olyan emberré, akinek reméled, hogy egyszer csak leszel?Hirdető

Pénzügyek

A pénzügyi kategória arra ösztönzi Önt, hogy gondolkodjon el arról, hogy jelenlegi jövedelme támogatja-e alapvető szükségleteit, valamint az életmódot, amelyet remélni szeretne

^[2]. Örülni fog jövedelmének az elkövetkező 5 évben bekövetkezett fejlődésének, vagy változtatnia kell?

Nem, nem csak a pénz befolyásolja boldogságunkat, de minden bizonnyal az egyik kulcsszereplő.

Élvezet

Gondoljon itt arra, hogy milyen tevékenységeket folytat, hogy megelégedjen magával az élettel és érezze az élet élvezetét. Hogy ez sport, olvasás, írás vagy bármilyen más hobbi, nem igazán számít. Az a fontos, hogy olyan dolgokkal foglalkozzon, amelyek rendszeresen hoznak boldogságot.

Minden munka és játék nélkül unalmas nap lesz, végül unalmas és nem kielégítő élet. E cikk segítségével még egy kicsit elemezheti az élvezet szintjét.

Társadalmi hozzájárulás

Ez az életkerék kategória arra kéri, hogy gondolkodjon el azon, hogy mit ad vissza másoknak. Hogyan adsz vissza a körülötted élő embereknek vagy azoknak a közösségeknek, amelyeknek része vagy? Önként jelentkezik?

Segít a helyi sportokban vagy klubokban? Ön azért foglalkozik politikai kérdésekkel, hogy közösségét mindenki egészségesebbé és biztonságosabbá tegye?

Kapcsolatok

Most fel fogja mérni a kapcsolatait más emberekkel, beleértve a családot és a barátokat

. Ennek során kérdezd meg magadtól, hogy úgy érzi, hogy ezek a kapcsolatok jó alapokra épülnek-e vagy sem? Tedd bizalom a másik személy a kapcsolatban? Támogatjátok egymást?Hirdető

Tud-e építeni a jelenleg pozitívan kialakult kapcsolatra? Ezek a kapcsolatok pozitívan befolyásolják a mindennapi életet?

Románc

Most feltesz magának néhány kérdést egy adott kapcsolatról, a párjával fennálló kapcsolatról. Az élet kerekében ez az egyik legfontosabb kapcsolatunk.

A legfontosabb kérdés, amelyet itt feltehet magának, hogy van-e partnere, aki elkötelezett az Ön iránt, és akivel csodálatos kapcsolatot építhet ki. Támogatjátok egymás növekedését? Igazodnak az értékei? Képesek vagytok megnevettetni egymást?

Nagyon ritka, hogy mindezeket a dolgokat egy másik embernél találja meg, így ha talál valakit, aki sok ilyen négyzetet bejelöl, akkor valószínűleg talált egy különleges valakit, akit érdemes tartani.

Reflektálás az eredményekre

Ha úgy érzed, hogy most elmennél és létrehoznád saját életkerékedet, amelyet felhasználhatsz saját életed javításához, akkor nézd meg ezt Az élet kerék értékelési eszköze .

Ez a kerék ingyenes változata, amely arra kéri Önt, hogy adja meg az aktuális és ideális kategória pontszámokat, majd létrehozza az Élet Kerékét az Ön számára. Ingyenes, és csak néhány percet vesz igénybe.

Miután befejezte az élet kerekét, és pontosan és őszintén meghatározta az egyes kategóriák jelenlegi és ideális pontszámát, továbbléphet ezekkel a felismerésekkel az életének javítása érdekében.

Ilyen kérdéseket tehet fel magának:

• Miért van jelenleg alacsony / magas pontszám egy adott kategóriában?
• Melyik kategóriában van a legnagyobb különbség az aktuális pozíciója és az ideális pontszám között?
• Mit tehet annak érdekében, hogy a kategória pontszámot az aktuális pozícióból áthelyezze oda, ahová ideális esetben szeretne?
• Az életkerék mely kategóriái a legfontosabbak az Ön számára?
• Mely kategóriák vannak jelenleg a legnagyobb hatással az életedre?
• Vannak kategóriák, amelyekre nagyobb / kevesebb figyelmet szeretne fordítani?

Ezek mind fontos kérdések, amelyekre megválaszolhatja, hogy hasznos információkat nyújtson magának, miközben javítja életét.Hirdető

Ha így szemügyre veszi egész életét, akkor kapcsolatokat is létrehozhat a különböző területek között. Például hogyan befolyásolja karrierje személyes fejlődését, vagy hogy kapcsolatai hogyan befolyásolják pénzügyeit és élvezetét? Ezek mind olyan dolgok, amelyeket az élet kereke lehetővé tesz számodra, és vizualizálni .

Az élet kerekének alkalmazása az életedre

Ne feledje, mindig képesek vagyunk változtatni és fejlődni. Ha nem vagy elégedett az Életkeréked bizonyos kategóriáival, vagy általában az egész kerékkel, akkor motiválj a változtatásokra!

Kezdjen el gondolkodni azon, hogy milyen terveket, stratégiákat és lépéseket kezdhet el megtenni annak érdekében, hogy eljusson oda, ahova szeretne.

Valami, amiről tudom, hogy sok embernek segített, nyomon követi a fejlődésüket. Ezekkel a cselekvésekkel kezdhetik megérteni, hogy mi működik számukra és mi nem. Aztán idővel módosíthatják, hogyan követik céljaikat, és növelhetik sikereik gyakoriságát.

Végső gondolatok

Mindent megtesz gondoljon az életére a nagy kép szempontjából hogy megérthesse, hogy életének különböző aspektusai hogyan befolyásolják egymást és hogyan befolyásolják életének általános minőségét. Ez segít megtalálni az egyensúlyt és a siker célkitűzésén dolgozni.

A nagy kép megértésével ezután felléphet annak érdekében, hogy a valóságban mindig is vágyott életet éljen!

Bővebben a Teljes élet megéléséről

• A látás létrehozásának legjobb módja a kívánt élethez
• Szeretné megismerni a beteljesítő élet titkát?
• Hogyan élhetünk teljes potenciáljukkal és hogyan tudunk sikereket elérni az életben?

Kiemelt fotóhitel: Jean Gerber az unsplash.com oldalon keresztül

Referencia