Ez jól hangzik?

Úgy tűnik, hogy mindenki manapság elfoglalt. Ez nem meglepő, ha figyelembe vesszük a rengeteg információt, tevékenységet és lehetőséget, amelyek kéznél vannak, csak néhány évtizeddel ezelőtt, de ez azt is jelenti, hogy az egyik legértékesebb erőforrásunkat - az időnket - még nehezebb ellenőrizni.

Ennek ellenére vannak olyan emberek, akik minden nap elképesztő dolgokat érnek el ugyanabban a 24 órában, amely mindannyiunk rendelkezésére áll . Tehát mit tudnak, amit az emberek többsége nem?

Mi az, ami igazán fontos számodra?

Olyan zavaró tényezők vesznek körül minket, amelyek ellopják az időnket, ha nem vagyunk óvatosak. Mindenki a nap 24 órájában elfoglalt de fontos megjegyezni, hogy mindannyian különböző dolgokkal vagyunk elfoglalva.Hirdető

A kérdés az, hogy elfoglalt-e a számodra igazán fontos dolgok elvégzésével, vagy úgy találja, hogy napjait végtelen vámpírok töltik meg. További információkért olvassa el a Hogyan javíthatjuk az életét a miért felfedezésével című cikket, amely részletesen elmagyarázza, mi az, ami igazán fontos az Ön számára.

Hogyan szervezze meg életét a termelékenység maximalizálása érdekében

Itt van egy egyszerű gyakorlat, amellyel megnézheti, hogy hol tart egy átlagos nap, és segítsen rangsorolja a fontos dolgokat :

1. Vegye ki egy darab papírt, és ossza fel 3 részre
2. Az első szakaszba írja be az Alvás - 8 óra vagy bármi más számot
3. A második írásban Munka - 8 óra
4. Most írja be az utolsó rovatba a következő dolgokat és az azokra fordított időt
   1. Dolgok, amiket te van elvégzés (zuhanyozás, ingázás, étkezés stb.)
   2. Dolgok, amiket te akar elvégzés (tevékenységek, családdal töltött idő stb.)
   3. Egyéb dolgok, amelyeket jelenleg csinál (TV, Facebook stb.)
   4. Bármi más, ami minden nap elveszi az idejét, és még nincs rögzítve

Most egyszerűen felteszi magának a kérdést, hogy elégedett-e azzal, hogy merre megy az ideje ebben a további 8 órában. Ha azt szeretné, hogy több ideje legyen a hobbijára vagy a családjára, de úgy találja, hogy minden este néhány órát tölt a tévé előtt, akkor érdemes ezen változtatni.Hirdető

Ez a gyakorlat arra szolgál, hogy megmutassa nekünk azokat a helyeket, ahol vagyunk szivároghat idő olyan tevékenységekbe, amelyek nem igazán érdekelnek . A nap végén rajtad múlik, hogyan strukturálod az életed. Lehet, hogy inkább több időt töltene tévézéssel és kevesebb időt a családjával; teljesen rajtad múlik.

A hatalmas időszívók kiküszöbölése az életedből

Az életünknek vannak olyan részei is, amelyeket talán most kell megtennie, de nem mindig használja a legjobban az idejét. Például eltölthet egy-két órát ingázással a munkahelyére és vissza. Itt az ideje, hogy életének minden egyes napját elveszítse, és soha többé nem fogja visszakapni.

Megnézheti, hogyan juthat otthonhoz közelebb egy munkahelyhez, vagy táv-ingázhat a hét néhány napján. Mivel az ingázásom 7 lépésnyire van a hálószobától az irodáig (igen, most számoltam), ez rengeteg időt takarít meg nekem minden nap, amit egyébként elveszítenék. Újra ez az életed és teljesen rajtad múlik, hogy melyik döntést hozod - csak vegye figyelembe, hogy mindig vannak választási lehetőségek.Hirdető

Egyéb dolgok közé tartozik a gyermekek elhagyása és felvétele, amikor felváltva más szülőkkel fordulhat együtt. Talán felugrik a Facebookra vagy bekapcsolja a tévét, és itt az ideje lefeküdni, mielőtt tudná. Ha korlátozza önmagát ezeken a területeken, egy csomó elpazarolt produktív idő tárulhat elénk.

A holtidő produktív felhasználása

Ha továbbra is ingáznia vagy más feladatokat kell végeznie, akkor a lehető legeredményesebb módszert kell kidolgoznia. Például elkezdheti hallgatni a személyes fejlődését vagy az üzleti audiót, miközben valamilyen területen felkészültségre ingázik. Ha autóját vezetési egyetemmé változtatja, akkor minden héten könnyen hallgathat 5-10 órányi felemelő hangzást ... ez évente 250–500 óra!

Főzés vagy takarítás közben bevonhatja a gyerekeket, vagy egyszerűen csak ültetheti őket a konyhapultba, hogy beszélgethessen. Így minden este minőségi időt tölthet a gyerekekkel, miközben egyszerre főz és vacsorázik. Alapvetően azt kérdezed magadtól hogyan lehet maximalizálni az azokra a tevékenységekre fordított időt .Hirdető

Itt az időd ... Szervezd tehát az életed, hogy megszerezd azt, amire vágysz

Mindannyiunknak korlátozott idő áll rendelkezésre minden nap, és rajtunk múlik, hogy kihozzuk-e a legtöbbet. Azáltal, hogy tudod, mi a fontos számodra, és kihasználva a holtidőt, drámai módon megváltoztatja az életedet. Ne feledje, hogy kb az ideális életed megtervezése - senki másé - tehát összpontosítson arra, ami Önnek megfelel.