Amikor kiteljesebb, jobb életminőség elérése érdekében hajszol célokat, a személyes növekedés elkerülhetetlen. A növekedés gyakran azt jelenti, hogy változtatnia és új készségeket kell megszereznie, amikor új és ismeretlen területet bérel. Ez azt is megkövetelheti, hogy olyan döntéseket és döntéseket hozzon, amelyekben úgy érzi, nincs megfelelő felszereltsége a navigáláshoz.

Ezek közül néhányat megalapozott ítélettel bírhat. Mások elijeszthetik belőled az élő nappali fényeket. Sokszor átkozottnak érezheti magát, függetlenül attól, hogy melyik utat választja.

Furcsa elképzelésnek tűnhet megragadni, de valójában bármely döntő pillanatban meghozhatja a megfelelő döntést, amikor a szívét elnyomja a nyomás, hogy választhatja a legjobb utat, amikor válaszúton áll. Amikor megismeri a döntéshozatali folyamatát, és kialakít egy erős alapot, amelyből minden döntést meghoz, akkor jó úton halad a megfelelő választáshoz minden alkalommal.

Íme 5 alapvető elv a döntéshozatalhoz:

1. Értse meg, hogy a döntéshozatal során milyen szerepet játszanak a szerepérzelmek

Számos tanulmány megmutatta az agyunk szerepét a döntéshozatalban.^[1]Az amygdalánk ösztönös vezérfényként szolgál, amely segít megtanulni, mi a jó nekünk (azaz biztonságban, boldogan és biztonságban tart minket) és mi nem (azaz bármilyen inger, amely veszélyt jelent a biztonságunkra és a jólétünkre).

Az ingereknek más érzelmi értéket tulajdonítunk - emberek, helyek, események és tárgyak - attól függően, hogy mit tanítanak nekünk megtapasztalásuk előtt, és saját maguk is megtapasztalják őket. Amikor minden ingernek más az értéke, megtanuljuk, hogyan értelmezzük és navigáljuk világunkat. Az amygdalánk hatalmas szerepet játszik abban, hogyan döntünk.

Találkozott olyan emberekkel, akik azt mondják, hogy mindig pusztán tények, adatok és bizonyítékok alapján hoznak döntéseket? Azt mondják, hogy nem engedik, hogy az érzelmeik akadályozzák? A legvalószínűbb az, hogy biztonságban érzik magukat, ha meglátnak bizonyos számokat és elég sokat.

A pénz az egyik leggyakoribb gond, amely aggodalommal ébren ébreszti az embereket éjszaka, a pénz különösen érzelmi téma, amely ismételten megköveteli, hogy tudatosan hozzuk meg a helyes döntést. Annak ellenére, hogy kiszámolja, a kiadásai még mindig kényelmesen kifizethetők, és megengedheti magának azt a nyaralást, amelyet már az elmúlt három évben nagyon elszomorított, még mindig habozik lefoglalni járatait.

Annak ellenére, hogy a költségvetési táblázatban szereplő számok nem csak az Ön javára halmozódnak, határozottan ellenáll. Valahol a pénz és a pénzügyek körüli órák emlékezetében különféle érzelmi kényelem jellemzi a pénzkeresés, gazdálkodás, birtoklás és a pénz hiányának mindenféle szempontját. Ennek eredményeként olyan attitűdök alakultak ki, amelyek alakítják döntéseit azzal kapcsolatban, hogy mit teszel vagy nem. És ez csak a pénz körüli érzelmi kötődéseidet veszi figyelembe!Hirdető

Amikor egy útkereszteződéshez érsz, vegye tudomásul, milyen érzelmek és érzések merülnek fel az Ön számára . Figyeljen ezekre, amikor figyelembe veszi a rendelkezésére álló különböző választási lehetőségeket.

Csak azért, mert félelmet és / vagy szorongást tapasztalhat ... ellenállást, ez nem azt jelenti, hogy rosszul dönthet. Érzelmeid csak arra figyelnek, és figyelmeztetnek.

Mindaddig, amíg felismeri, hogy érzelmei - pozitív és negatívak - hogyan szolgálnak Önnek, és tudatosan dönt arról, hogyan szeretne továbbmenni, biztos lehet abban, hogy helyesen dönt.

2. Hozd tudatba azokat a mögöttes elvárásokat, amelyek a döntések meghozatalakor felmerülnek

Azt gondolhatnánk, hogy olyan döntéseket hozunk, amelyek tisztán a sajátjaink, de nem. A társnyomás sem az, amiről itt beszélünk. Meg kell tanulnunk azonosítsa, hogy olyan döntéseket hozunk-e, amelyek tudat alatt kielégítik-e egy kulturális vagy társadalmi normát és látni, hogy el tudjuk-e választani magunkat ettől, amikor döntést hozunk.

Luke Chang és Alan Sanfey pszichológiai kutatók tanulmányt végeztek, amely megmutatta, hogy az előre megtervezett társadalmi elvárások hogyan befolyásolták a résztvevők döntéshozatalát, akik alku végén voltak.^[kettő]A résztvevőknek különböző, 10 dolláros felosztású javaslattevők ajánlatait osztották meg közöttük. Felajánlhatjuk a résztvevőnek, hogy kapjon 3 dollárt, míg a javaslattevő 7 dollárt tartott. A 10 dollár egyéb részeit a javaslattevők is felajánlották. Hogyan hitték a résztvevők, hogy a javaslattevők megteszik-e ajánlataikat, befolyásolta, hogy elfogadják-e vagy elutasítják-e az ajánlataikat. Ahol a résztvevők olyan ajánlatokat kaptak, amelyekre nem számítottak, ott elutasították őket.

Egyszerűen fogalmazva: (gyakran tudat alatt) előre megfogalmazott elvárásokat támasztunk azzal kapcsolatban, hogy miként várjuk a lehetséges - jó és rossz - eredmények kibontakozását.

Fontolja meg ennek a gyakorlatnak a kipróbálását. Sétáljon az utcán, és ajánljon fel valakinek 10 dolláros számlát. Ne nyújtson magyarázatot arra, hogy miért adja át nekik a készpénzt, azon kívül, hogy egyszerűen csak nekik szeretné adni. Valószínű, hogy kétségek, ellenállás és kíváncsiság fogadja. Néhány ember, akihez közeledik, még azt is megkérdezheti tőled: Mi a fogás? Lehet, hogy meglepődik, ha az emberek elutasítják, hogy elvegyék tőled, azt gondolják, hogy őrült vagy, és elmennek, vagy akár figyelmen kívül hagynak is téged!

A semmiért pénz fogadása és odaadása általában hallatlan. Hol van a csere? Tehát habozunk. Megkérdőjelezzük.

Elfogadna valakit, aki véletlenszerűen 10 dollárt adna? Milyen előre kitalált, tudattalan elvárások játszhatnak szerepet? A várakozások, amelyeket hozzárendelünk, olyan társadalmi tapasztalatokból és tanulságokból származnak, amelyeknek átéltük azokat a körülményeket, amelyek a legfontosabbak azoknak a körülményeknek, amelyekben magunkat találjuk. Ezek az elvárások kedvezően működhetnek, de ellenünk is működhetnek.Hirdető

Nehéz döntésekkel állhatunk szemben, ahol nincs korábbi utalásunk a választáshoz. A legfontosabb, hogy próbáld elkülöníteni a kontextust attól, amilyen és a döntés pusztán azon alapul, hogy Önnek szolgál-e vagy sem.

3. Hozzon olyan döntéseket, amelyek hosszú távon kielégítik az értékeit, alapelveit és prioritásait

Amikor ezt megteszi, mindig úgy fogja érezni, hogy döntése helyes. Még akkor is, ha a következmények körte alakúvá válnak, akkor is képesnek találja magát szembenézni a tükörben, és úgy érzi, tiszta a lelkiismerete.

Választása turbulenciát okozhat a kapcsolataiban. Lehet, hogy egy ideig nyugtalanul érzi magát, de végül képes lesz éjszaka aludni.

A választás tiszteletben tartotta azt, amit helyesnek, igazságosnak és etikusnak tart. Hű maradsz a belső iránytűdhöz.

Amellett, hogy figyelmet fordítasz a benned felmerülő érzelmekre, amikor döntést kell hoznod, tedd fel magadnak a következő kérdéseket:

• Mit hiszek igaznak, helyesnek és etikusnak, amelyet itt tisztelni kell?
• Milyen megválaszolatlan kérdésre válaszol számomra a választás, hogy ezt a bizonyos utat választom?
• Milyen elveket, meggyőződéseket vagy prioritásokat elégít ki (vagy nem elégít ki) számomra?

Sokan útlezárásokkal próbálkozunk felfedezni, mi a célunk az életnek. Küzdünk azért, hogy megértsük, mi a hivatásos hivatásunk, vagy aminek lennie kellene. Ha visszatér a gondolkodásra ami fontos számodra, hogy újra és újra megtapasztalhasd, megkapd és adhatod magad , elég közel állsz ahhoz, hogy a helyes döntéshez jusson minden alkalommal.

Ha nem biztos abban, hogy mik a legmagasabb értékei és prioritásai, nézze meg, mit tölt el ideje nagy részében:

• Gondolkodni valamin
• Pénzt költeni
• Kutatás és megismerés
• Időt szánni más dolgok helyett

Minél többet áttekinti ezt, annál nagyobb egyértelműségre tesz szert. Hol és mire töltöd időd, energiád és ébrenléti órád nagy részét azzal, hogy világosan jelzi, mi a fontos számodra. Ezek a dolgok azért lesznek fontosak számodra, mert jól érzed magad, ha energiát fordítasz rájuk.

Óvakodjon attól, hogy belemerül az átmeneti ajánlásba, hogy egyszerűen csak azt tegye, amitől „most jól érzi magát”. Ha nagyobb kép az a célja, hogy hat hónapig önpénzt finanszírozzon az egész világon, vagy megvásárolja az első ingatlant, akkor nem fog segíteni rendszeresen olyan tárgyak, amelyek nem hoznak megtérülést a befektetéseitől, amelyekre nincs is szüksége. Érdekes, hogy az a cipő vagy kézitáska a kijelzőn szinte mosolyog rád, amikor zavartnak érzed magad.Hirdető

A hosszú távú célok megkövetelhetnek tőlünk olyan döntéseket, amelyek rövid távon kényelmetlenséget okoznak. Számíts erre. A hosszú távú célok azonban, ha megvalósulnak, sokkal több nyereséget hoznak sokkal több szinten.

4. Soha ne hozzon döntéseket kiegyensúlyozatlan fizikai, érzelmi vagy mentális állapotban

Magától értetődik, hogy soha ne hozzunk ítéleteket vagy döntéseket, ha érzelmileg, szellemileg és fizikailag kimerültek vagyunk, ahol segíthetünk. Hiányzik az összes lehetőség mérlegelése, annak felismerése, vannak-e elfogultságai, és megkockáztatja, hogy érzelmileg torzuljon, ha csak az egyenlet bizonyos részeit látja a hangulati állapotától függően.

Ugyanakkor tisztában kell lennie a fényes, vonzó lehetőségekkel is, amelyek közvetlen hasznának tűnnek, ám megtévesztésük nem biztos, hogy megteszik.

Tegyük fel, hogy nagyon motivált vagy egy ingatlanportfólió fejlesztésére. Mindig hittél abban, hogy az egyik fejlesztése anyagilag biztosítja Ön és családja jövőjét. Úgy dönt, hogy részt vesz egy ingyenes ingatlan konferencia-hétvégén, amelyet a legközelebbi fővárosban rendeznek. A hangszórók sora hatalmas hatásúnak tűnik a céloldalon. A témák, amelyekről beszélnek, pontosan olyanok, mint amit tudnod kell.

Ha részt vesz a konferencián, felbecsülhetetlen értékűnek tartja az információt. Megkérdezed magadtól, miért nem tetted ezt meg hamarabb! A hangszórók melegek, barátságosak és nagyon barátságosak. Megtiszteltetésnek érzi, hogy egyéni figyelmüket megkapja, hogy megválaszolja kérdéseit. Emellett 6000 dolláros programjuk van arra, hogy megtanítsanak bizonyos szempontokat a portfólió fejlesztésével kapcsolatban, és 500 dollár értékű ingyenes ajándékot csak a program első 15 vásárlójának kínálnak. Mindenit! Túl jó kihagyni! Mit csinálsz?

Ne nyúljon hitelkártyájához!

Mindig lesznek olyan események és lehetőségek, mint ez, ahol az okos pszichológiai taktikák erősen játszanak az emberek vásárlási pozíciójának megteremtésében. Néhány órán keresztül pszichológiai alapokon vettél részt legalább azért, hogy igent mondj mindarra, amit tanítanak és hallanak. Lehet, hogy nem hiszed el, de érzelmileg ellazult leszel az aranyvásárláshoz. Csodálatosnak, pozitívnak és annyira izgatottnak érzi magát minden lehetőség miatt.

Amiről nem veszed észre, hogy fennáll annak a veszélye, hogy 6000 dollárt dobhat le egy citromra vagy egy teljesen alkalmatlan programra.

Mi jár azzal, hogy nem mondják meg? Melyek a bukások? Mi a siker esélye? Csak az a helyzet, hogy eufórikusan arra összpontosítson, hogy a pohár legalább félig tele legyen.Hirdető

Aukciók, eladások, látszólag jövedelmező bércsomagok és álláshirdetések ... mindez fényes, fényes képet fest az Ön körülményeinek javításáról. A helyes döntés meghozatalához várjon .

Ahol tudsz, várj és várj még. Ezután kérdezd meg magadtól, hogy még mindig ugyanezt érzed-e? Tedd fel még egyszer magadnak a kérdést: Ez megfelel nekem? Ha igen, akkor adj magadnak zöld utat.

Ugyanez vonatkozik arra az érvre, amelyet nemrég a főnökével vagy azzal az új személlyel vívott, akivel most kezdett el randevúzni. Az első kényelmetlen esetben ne hagyja abba a munkáját, vagy szeszélyesen dobja le őt. Hűtsük le a sugárhajtókat. Hagyja a vihart rendezni. Rendezzen magának helyet, amelyet újrakalibrálhat a befolyásoló változóktól vagy emberektől távol. Forduljon mentorhoz, nincs elfogultsága vagy személyes menetrendje. Csak akkor, ha visszajössz kiegyensúlyozott lelkiállapot és energiatárolók láthatja az összes szempontot, és biztosíthatja, hogy jól döntsön?

5. Tedd fel azokat a kérdéseket, amelyeket senki sem tesz fel

Keressen perspektívákat a sajátján kívül. Amikor az eset összes ténye ragyogóan pozitívnak tűnik, kérje, hogy mutassa be a (potenciális) bukásokat .

Tedd fel a kérdéseket hívja ki az elefántot a szobában senki sem akarja tudomásul venni vagy megszólítani. Proaktívan dacoljon a csoportgondolkodás veszélyeivel^[3]mentalitás, és alaposabban szerezzen be teljes körűbb betekintést és magabiztosságot, hogy kamatoztassa a helyes döntés meghozatalát.

Alsó vonal

Van, amikor az idő nem áll az Ön oldalán. Ne felejtsen el hű maradni értékeihez, etikájához és meggyőződéséhez. Tartsa szem előtt a hosszú távú céljait és törekvéseit, és proaktív módon vegye figyelembe a sajátjánál szélesebb perspektívákat.

Amikor szüneteket hozhat létre, és helyet találhat a döntéseinek kiegyensúlyozott érzelmi és mentális állapotban történő meghozatalához, akkor gyorsan meghozhatja a döntéseket.

Amikor dönt, mindig emlékezzen arra, hogy az elkészítés pillanatában rendelkezésre álló összes erőforrással együtt választott. Amikor erre emlékszel, a meghozott döntés mindig helyes lesz.

További információ a döntéshozatalról

• 5 tipp villámgyors döntéshozatalhoz
• Hogyan hozhatunk döntéseket nyomás alatt
• OODA hurok: Gyors döntések, mint egy vadászpilóta
• Az élet megváltoztatásának 7 módja

Kiemelt fotóhitel: Gilles Rolland-Monnet az unsplash.com oldalon keresztül Hirdető

Referencia