Hallottad már ezt a kifejezést Annyi lehetősége volt, kár, hogy pazarolta. A mi kultúránkban nem a teljes lehetőségeinek teljesítése a rosszallás, de miért?

Ebben a cikkben megvizsgáljuk azokat a tényezőket, amelyek befolyásolják az ember potenciálját, és azokat a módszereket, amelyek segíthetnek abban, hogy teljes mértékben kihasználja a sikeres élet lehetőségeit.

Tartalomjegyzék

1. Mi határozza meg a személy potenciálját?
2. A teljes potenciál elérésének kulcsa: gondolkodásmódod
3. Hogyan élhetünk teljes potenciáljukkal és hogyan tudunk sikereket elérni az életben?
4. Végső gondolatok
5. További információ a teljes potenciál eléréséről

Mi határozza meg a személy potenciálját?

Az ember potenciálját több tényező határozza meg: fizikai biztonság, érzelmi biztonság, környezet és gondolkodásmód.

Fizikai biztonság

Mielőtt még arra is törekedhetnénk, hogy teljesítse lehetőségeinket, alapvető fizikai szükségleteinket ki kell elégíteni. Megfelelő táplálék, víz és menedék nélkül a napjainkat ezen alapvető szükségletek megszerzésével kell eltölteni a túlélés érdekében.

Gondolhat rá így, az a személy, aki potenciálisan a legragyogóbb számítógépes programozóvá válhat, jelenleg egy nomád törzs mellett élhetne Afrika szubszaharai térségében. De mivel napjaikat ezen alapvető fizikai szükségletek kielégítésével kell eltölteniük, ez a lehetőség kiaknázatlan marad.

Érzelmi biztonság

Az emberek társas állatok, elszigetelve nem járunk jól. Tanulmányok kimutatták, hogy a másokkal való intim kötelékek kialakítása hihetetlenül fontos a mentális egészségünk szempontjából. Ezek a kötelékek csecsemőkorban kezdenek kialakulni, a csecsemők támaszkodnak szükségleteik kielégítésére erre a kapcsolatra a szülővel vagy gondozóval, és ha a kötelék valamilyen okból hiányzik, az egész életen át tartó pszichológiai következményekkel járhat.

Környezet

A környezeted egy másik fontos tényező, amely meghatározza, hogyan teljesed ki teljes potenciálod.

Csakúgy, mint az előző példában szereplő számítógépes programozó. Lehet, hogy Beethoven óta a legnagyobb zeneszerző lehetsz, de ha nem volt hozzáférésed a zenéhez, vagy olyan családból származott, amely nem értékelte ezt a készségkészletet, nem valószínű, hogy teljesítenéd az ezen a területen rejlő lehetőségeidet.

Gondolkodásmód

Legtöbbünknek nem kell attól tartanunk, hogy elegendő ételt, vizet vagy menedéket kapunk. Fizikai és érzelmi szükségleteink egyaránt kielégítésre kerültek (egyébként is nagyrészt). A környezetünk által előírt korlátok minimálisak (különösen az internet elérhetőségével).

Tehát a legtöbbünk számára a gondolkodásmód korlátozza a teljes potenciálunk elérését. A gondolkodásmódunk az a történet, amelyet a fejünkben hordozunk. Gyermekkorában kezd fejlődni, és egész életünkben velünk lehet.

A teljes potenciál elérésének kulcsa: gondolkodásmódod

A legtöbb ember gondolkodásmódjával az a probléma, hogy negatív és korlátozó. A jó hír az, hogy megváltoztathatja gondolkodásmódját. Carol Dweck szerző a legkeresettebb könyvében Gondolkodásmód: A siker új pszichológiája rámutat, hogy kétféle gondolkodásmód létezik: fix és növekedési.

Rögzített gondolkodásmód

A rögzített gondolkodásmód az, ahol konkrét meggyőződései vannak magáról. Valaki, aki fix gondolkodású, gyerekkorában állt elő a történetével, és ez az évek során nem sokat változott. Lehet, hogy elhiszik, hogy nem értenek jól a nyilvános beszédhez, a matematikához vagy az íráshoz, csak azért, mert az iskolában küzdöttek ezekkel a tantárgyakkal.Hirdető

Tehát, ha valami nem stimmel, a gondolkodásmód rögzített gondolkodású ember számára az Milyen idióta, tudtam, hogy ebben nem vagyok jó. Vagy Nos, ez csak megerősítette, amit már tudtam, nem fogom ezt újra megtenni . A rögzített gondolkodásmód csak erősíti a negatív gondolatokat és hozzáállást, így megnehezíti teljes potenciáljának elérését.

Növekedési gondolkodásmód

A növekedési gondolkodásmód viszont éppen az ellenkezője. Növekvő gondolkodásmóddal úgy gondolja, hogy bármi lehetséges (de ne keverje ezt össze azzal, hogy téveszmés! 5'10 54 éves koromban nem fogok az NBA-ben játszani!). Inkább a gondolkodásmódodról és a problémák megközelítéséről szól.

Térjünk vissza arra a kérdésre, hogy ne legyen jó a nyilvános beszéd, amikor rosszul mennek a dolgok, ahelyett, hogy azt mondaná magának, hogy soha nem voltál jó a nyilvános beszédben és soha nem is leszel. A növekedési gondolkodású ember elemzi, hogy mi ment rosszul, és megoldásokat fog találni, hogy legközelebb jobb legyen.

Például részt vehetnek egy nyilvános beszédet a helyi közösségi főiskolán, vagy csatlakozhatnak a Toastmaster szervezetéhez. Bármi is legyen, nem tekintik a kudarcot leküzdhetetlen útzárnak, inkább egy kisebb kitérőt az úticéljuk felé vezető úton.

A növekedési gondolkodásmód kialakításáról ebben a cikkben tudhat meg többet: 5 módszer a növekedési gondolkodásmód ápolására az önfejlesztés érdekében

Hogyan élhetünk teljes potenciáljukkal és hogyan tudunk sikereket elérni az életben?

1. Fejlesszen ki egy célt

A célok kitűzése során fontos három dolgot szem előtt tartani:

Először is konkrétaknak és nem homályosaknak kell lenniük. Tehát ahelyett, hogy mondaná Szeretném teljes mértékben kihasználni az életben rejlő lehetőségeimet , egy konkrétabb cél az lenne Szeretnék a lehető legjobb lenni (eladó, művész, internetes marketingszakember). Ez egy sokkal konkrétabb cél.

Másodszor, céljának mérhetőnek kell lennie. Más szavakkal, képesnek kell lennie arra, hogy mérje a cél felé tett haladását. Ismét sokkal könnyebb mérni a fejlődését, hogy a lehető legjobb előadóvá válhasson, mint amennyit megpróbál mérni a fejlődésben, ha teljes mértékben teljesíti a lehetőségeit.

Végül le kell írni egy célt. Ez kiveszi a célt a vágyálom köréből és valóságosabbá teszi. Motivációként is szolgálhat, ha oda teszi fel a célját, ahol látni fogja. Tegye az asztalára vagy a számítógép mellé, csak hogy emlékeztesse magát arra, hogy haladjon előre. Röviden, egy olyan cél, amelyet nem írnak le, csak egy kívánság.

Ez a cikk segítséget nyújthat a személyes célok kitűzésében, hogy nagyszerű legyen: A SMART cél felhasználása az élet nagy sikeréhez

2. Értsd meg, hogy a célod elérése gyakran mellékterméke annak, amit csinálsz

Tegyük fel, hogy az a célod, hogy a lehető legjobb író legyél. Érdemes mérnie a sikerét a közzététel képességével, vagy blogolás esetén, hogy mennyire olvashatóak a cikkei.

Ahelyett, hogy folyamatosan aggódna a cél elérése érdekében, hogy a legjobb legyen, sokkal jobban tölti az idejét az írás. Mint bármi másnál, minél többet csinál, annál jobb lesz.Hirdető

Minden célnál ugyanez a helyzet, fontos, hogy kitűzzük őket, de a legjobb értékesítővé válás céljának elérése valójában csak az a melléktermék, hogy kijutsz és eladsz!

3. Ne hagyd, hogy a népi vélemény tévesszen el

Hallottál már valaha a Bannister Effect ? Évekig természeti törvénynek tekintették, hogy az emberi test nem volt képes kevesebb mint 4 perc alatt futni egy mérföldet. Ez 1954. május 6-ig tartott, amikor Roger Bannister 3 perc 59,4 másodperc alatt futott egy mérföldet. Azt tette, amit régen lehetetlennek tartottak, de kiderült, hogy csak azért lehetetlen, mert az emberek azt hitték, hogy lehetetlen.

Roger Bannister nem hagyta, hogy a közvélemény megállja az útját, és miután bebizonyította, hogy a 4 perces mérföld csak pszichológiai akadály, mások továbbra is rekordokat döntöttek. Ma a jelenlegi rekorder Hicham El Guerrouj 3 perc 43,13 másodperces idővel!

4. Ne féljen a borítékot tolni

Szinte definíció szerint a teljes lehetőségeinek teljesítése megköveteli, hogy lépjen kívül a komfortzónán és tágítsa határait.

Az átlagemberek átlagos dolgokat csinálnak, átlagos eredményeket érnek el és átlagos életet élnek. A rendkívüli emberek rendkívüli dolgokat tesznek, rendkívüli eredményeket érnek el és rendkívüli életet élnek.

Csak akkor éled a legjobb életed, ha kilépsz. Itt van, hogyan.

5. Gyakorold a fegyelmet

El kell ismerni, hogy ez egyes emberek számára könnyebben jön, mint mások, de ez egy olyan képesség, amelyet fejleszthet, és életének minden területén jól fog szolgálni.

A fegyelemről való másik gondolkodásmód csak a késleltetett kielégülés. Hányszor voltál diétás, de a hűtőben van egy darab sajttorta, amely a nevedet szólítja!

A fegyelem nem azt jelenti, hogy nem akarjuk a sajttortát, a fegyelem elismeri a sajttorta iránti vágyunkat, de rájön, hogy ez a vágy csak ideiglenes, és ha elmúlik, akkor sokkal boldogabb lesz, ha nem engedtünk átmeneti sürgetni.

A lényeg itt az, hogy bár érdemes lehet abbahagyni a munkát délután 5 órakor, vagy szombaton megnézni a játékot, de a fegyelem fejlesztésével az elégedettség késleltetése érdekében túllépi a határait, és kihasználja az extra erőfeszítésekből származó előnyöket.

6. Legyen magabiztos

Foglalkozott már valakivel, aki új volt a munkájában és hiányzott a bizalom? Talán egy eladó volt az, aki nem tudott megválaszolni egy termékkel kapcsolatos alapvető kérdéseket, vagy csak rossz információkat adott meg. Végül attól az eladótól vásárolt?

Azt hiszem, nem, biztos nem tenném.Hirdető

A bizalom tudással, fegyelemmel és tapasztalattal jár. De hogyan fejlesztheti a bizalmat, ha most kezdi, mint a rettenthetetlen értékesítőnk? Míg a tapasztalat idővel jár, az ismeretek meglehetősen gyorsan megszerezhetők, különösen, ha már elsajátította az önfegyelem művészetét!

Jó ökölszabály, hogy mindig a tudással kell kezdeni. Tanuljon meg minél többet, vegyen részt osztályokon, szerezzen mentort, vagy csak kutasson. Ha elég fegyelmezett vagy ahhoz, hogy fejlessd az ismereteket, az sokkal könnyebbé teszi a tapasztalatok megszerzését.

Szeretne további tippeket a bizalom növelésére? Nézze meg ezt az útmutatót: Hogyan lehet magabiztosabb: 10 nagyszerű módja a bizalom növelésének

7. Fogadd el, hogy megbuksz

Nincs olyan, hogy egyik napról a másikra siker. A kudarc az élet része, és mindenkivel megtörténik. Valójában egy egész gondolkodás létezik arra nézve, hogy a kudarc valójában jobb, mint a siker: 6 oka annak, hogy kudarcot vall

Noha a legtöbben egyetértünk abban, hogy a siker jobb, mint a kudarc, amikor mégis megtörténik, az alábbiakat érdemes szem előtt tartanunk:

Ne vegye személyesen. A munka, a karrier, az üzleti élet vagy a házasság kudarca éppen ez. Ez nem tükröződik rólad, mint személyről. Volt egy barátom, aki üzleti vagyonában elvesztette vagyonát (több mint 20 millió dollárt). Nem sokkal később felhívtam, és amint az várható volt, nagyon depressziós volt. Egyetlen tanácsom volt neki:

Soha ne tévessze össze önértékét a nettó értékével.

Haladjon tovább, a kudarcok szívszorítóak, kínosak és demoralizálóak lehetnek. Szánjon időt az érzések átélésére és az érzelmek feldolgozására. Ezután engedje el, a negatív érzelmek ragaszkodása rögzített gondolkodásmódba ragad. Ne felejtsd el, hogy itt az a célod, hogy teljesítsd a lehetőségeidet és sikereket érj el az életben. A múltban elkövetett hibák és kudarcok megvizsgálása a legbiztosabb módszer az előrehaladás kisiklására.

Legyen a kudarc tanulási lehetőség. Tudom, hogy ez egy közhely, de ez egy közhely okból, igaz! Amikor először elkezdtem az internetes marketinget, gyakorlatilag mindenhez elkezdtem használni a Facebook-hirdetéseket. Hamarosan rájöttem, hogy körülbelül 1000 dollárt költöttem hirdetésekre, amelyek körülbelül 200 dolláros jövedelmet generáltak, ami nem túl jó üzleti modell! Vállaltam ezt a kudarcot, és átalakítottam a marketing erőfeszítéseimet. Csökkenteni tudtam a költségeimet és növeltem az eladásaimat, így most minden 1000 dolláros reklámért 5000 dollár körüli bevételt termelek.

8. Tanulja meg a kényelmetlen helyzetek befogadását

Az életben való teljes siker teljes kiaknázásával azt jelenti, hogy befogadjuk a kényelmetlen helyzeteket. Chris és Heidi Powell, a jól ismert személyi edzők és az Extreme Weight Loss műsor házigazdái ezt a technikát használják ügyfeleikkel. Így működik:

Olyan célt tűznek ki az ügyfelük elé, amelyről azt gondolja, hogy az éppen elérhetetlen. Ezután ösztönzéssel és motivációval segítik az ügyfelet abban, hogy kényelmetlenséget és fájdalmat érezzen a cél elérése érdekében.

Ez a technika fizikai és pszichológiai kihívásokra egyaránt alkalmas. A testünk és az elménk is sokkal többre képes, mint gondoljuk.Hirdető

9. Állítson be kis célokat nagy eredmények elérése érdekében

Amikor először kitűzi a célokat, ne féljen őket nagyokká tenni! Szeretnék a vállalat első számú értékesítője lenni vagy Sikeres művész akarok lenni . De miután kitűzte ezeket a célokat, akkor cselekvési tervre van szüksége, hogy elérje. Ebben a cselekvési tervben kell meghatároznia sok apró, könnyen elérhető célt.

Az eladó számára az lehet, hogy a következő negyedévben hetente eggyel növelik az eladások számát, a második negyedévben hetente kettővel, stb. A művész számára az lehet, hogy elsajátít egy technikát a következő művészeti kiállítás előtt, vagy X számú művet állít elő a művészeti kiállításon eladásra.

Bármi is legyen a cél, közelebb kell vinniük a végső célhoz, ugyanakkor elérhetőnek kell lenniük. A siker a sikerre épül, így ezeknek a kis céloknak az elérése ösztönzi Önt arra, hogy folytassa a nagyobb céljait.

10. Szánjon időt a feltöltésre

Mindenkinek szüksége van leállásra, mindent megpróbál maga megtenni, egyszerre csak recept a katasztrófára.

Sokat beszéltünk arról, hogy motiváltak és fegyelmezettek vagyunk ebben a cikkben; Noha elengedhetetlenek ahhoz, hogy teljes mértékben ki tudják használni a teljes képességeiket és hogy sikereket érjenek el az életben, ugyanolyan fontos a megfelelő állásidő.

Bármely személyi edző elmondja, hogy az edzések maximális kihasználásához heti 1-2 szabadnapot kell tartania. Ez esélyt ad testének, hogy felépüljön és valóban megerősödjön.

Ugyanez a helyzet akkor is, ha megpróbáljuk kibővíteni a határainkat és kiaknázni a lehetőségeinket. Megfelelő állásidő biztosítása megakadályozza a fáradtság szorongását és a rossz döntéshozást.

Végső gondolatok

A siker, amelyet az élet megélésétől a teljes lehetőségekig ér el, a saját jutalma. Egy napon mindannyian visszatekintünk életünkre és gondolkodunk Bárcsak megtettem volna ... , Volt alkalmam… lenni, de féltem , Nagyszerű lehettem volna ... ha időt szánok rá.

Remélem, hogy ebben a cikkben mind a motivációt, mind az eszközöket megadtuk Önnek arra, hogy teljes életében kiaknázza magát, így ha egyszer visszatekint, a sajnálata kevés lesz.

További információ a teljes potenciál eléréséről

• 9 önkorlátozó hiedelem, amely visszatartja a sikertől
• Szüksége van egy áttörésre a korlátok visszatartásában?
• Mi hátráltat minket abban, hogy a kívánt életet éljük

Kiemelt fotóhitel: Robson Hatsukami Morgan az unsplash.com oldalon keresztül