Hallottál már arról a szólásról, hogy „a gyakorlat teszi tökéletessé”? Biztos vagyok benne, hogy valaki életében legalább egyszer ezt mondta volna neked! Ez egy általános mondás, amelyet gyakran arra ösztönöznek, hogy valakit megtanuljon vagy megtegyen, ami számára új.

Számos próbálkozásra lehet szükségük, mielőtt sikerrel járnának és rendbe hoznák. Ez olyan, mint megtanulni biciklizni, megtanulni vezetni, megtanulni egy második nyelvet vagy főzni először. Ritkán fordul elő, hogy valaki első próbálkozása után ássza meg.

Valahányszor el akarsz kezdeni valami újat tanulni, biztos vagyok benne, hogy mindig abban reménykedsz, hogy gyorsan sikerülni tudsz benne. De hogyan lehet gyorsan tanulni?

A valóság az, hogy néha napok, hónapok vagy akár évekbe telik, mire magabiztosan elsajátíthat egy készséget.

A tanulás egyszerűen így működik. Megpróbálod, tapasztalatot szerzel, tetanuljon belőle, és megpróbálja újra. És minden alkalommal javulsz és haladsz. Minden alkalommal, amikor megismétli ezt a tanulási folyamatot, átmegy egy úgynevezett a Visszacsatolás . A készség magabiztos végrehajtása előtt több visszacsatolási ciklust kell átélnie.

Ami elválasztja a gyors tanulót a lassabb tanulótól, nem valami veleszületett, természetes tehetség. Ehelyett azért, mert a gyorsan tanuló megérti, hogyan tanulnak, és szisztematikusan alkalmazza folyamatosan, hogy sokféle dolgot megtanuljon . Tudják, hogyan lehet hatékonyan felhasználni a Visszacsatolási Hálózatot a tanulási folyamat felgyorsítására.

Tehát jó hír az Ön számára az, hogy ha jelenleg egy új készséget szeretne a lehető leggyorsabban elsajátítani, akkor csak meg kell tanulnia, hogyan hozhat létre hatékony visszacsatolási kört. Hirdető

Mi az a visszacsatolási hurok?

Amikor visszajelzésről beszélünk, ez egyszerű azt jelenti, hogy információt szerezzünk arról, hogy milyen jól teljesít, minden egyes alkalommal, amikor kísérletet tesz egy gyakorlásra vagy egy képesség alkalmazására. A visszajelzés az, ami megmondja, hogy mi ment rosszul, vagy mi ment jól.

A visszacsatolási hurok 3 szakaszból áll:

1. Gyakorlat / Jelentkezés - Ez az a szakasz, amikor a megtanulni kívánt dolgokat megvalósítja.
2. Intézkedés - Ez az a szakasz, amikor információkat szerez a teljesítményéről. Ez az a szakasz is, amelyet a legjobban figyelmen kívül hagynak ... vagy eredménytelenül végeznek.
3. Tanul - Ez az a szakasz, amikor elemzi, mennyire teljesített, és kiigazításokat hajt végre a fejlesztés érdekében, és gyakorolja / alkalmazza újra.

Fontos, hogy felismerje ezt a 3 szakaszt, és a helyére tegye őket minden alkalommal, amikor egy új készséget gyakorol.

Sok embernek csak az 1. szakasza van befejezve, és a 2. szakaszban nagyon homályos vagy homályos folyamat van, ami gyenge eredményekhez vezet a 3. szakaszban.

A jó, gördülékeny ciklus segít folyamatosan fejleszteni az egyes ciklusokat, egyenletes haladást hozhat létre és fejlesztheti a készség megértését.

Hogyan lehet hatékony visszacsatolási hurok

A visszacsatolási hurok hatékonyságának biztosítása érdekében 3 kulcsfontosságú tényezőt kell megnéznie: Következetesség, sebesség és pontosság. Hirdető

1. Legyen következetes

A következetesség azt jelenti, hogy rendszeres módon kell ugyanolyan minőségű visszajelzést kapni. Képesnek kell lennie összehasonlítani minden gyakorlatot vagy tanulási tapasztalatot a méréshez, a tanuláshoz és a kiigazításokhoz. Ha a visszajelzései nem következetesek, akkor nehezen tudjátok megtudni, hogy mi ment rosszul vagy mi.

Tegyük fel például, hogy gitározni tanul. Ha minden alkalommal, amikor gyakorol, más dalt játszik, nagyon következetlen visszajelzést fog kapni. Mivel minden dal nehézsége, ritmusa és üteme különbözik, nem lesz megbízható módja annak, hogy összehasonlítsa, mennyire jól játszotta az aktuális dalt az előzővel szemben. Tehát a tanulás legjobb módja az lenne, ha ugyanazt a dalt játszanánk újra és újra, amíg el nem érünk egy bizonyos jártasságig.

Ebben az esetben nyilvánvalónak tűnik, de ez csak egy példa. Sokszor nehéz a tanulás, mert nem arra összpontosítunk, hogy tartsuk magunkat a következetes környezetben vagy cselekedetekben.

2. Légy gyors

Térjünk át a második tényezőre: a sebességre. A gyors vagy gyors visszajelzés fontos, mert minél tovább tart a visszajelzés, annál tovább tart a készség fejlesztése. Ezért vannak olyan emberek, akik óriási időt töltenek gyakorlással, de nagyon lassan haladnak.

Másrészt a visszajelzés legjobb formái szinte azonnali. Minél rövidebb idő telik el egy visszacsatoló hurok elkészítéséhez, annál jobb. Ennek oka az, hogy több kísérletre lesz szüksége, ami több fejlesztést jelent ugyanabban az időtartamban.

Tehát a gyors visszajelzéshez a legfontosabb a vegye át a készséget vagy tudást, és bontsa le. Próbálja meg lebontani a készséget különböző összetevőkre. Fel lehet őket bontani lépések, részképességek vagy folyamatok , vagy akár nehézség .

Például, ha a megtanulni kívánt készség magában foglal egy sorozatot (azaz van egy lépésről lépésre folyamat), akkor a tanulást minden lépésenként lebonthatja. Hozzon létre egy visszacsatolási kört minden lépéshez külön-külön, a teljes folyamat helyett. Különítse el a folyamatokat különböző részekre, amelyekre összpontosíthat és dolgozhat külön-külön. Hirdető

Tegyük fel, hogy főzni tanul. Ezt a készséget lépésekre bonthatja, például friss és megfelelő összetevők keresésére, az összetevők előkészítésére és kezelésére, ételízesítők és szószok elkészítésére, tálalásra és lemezezésre stb.

Vagy tegyük fel, hogy szeretne megtanulni focizni. Meghatározhatja azokat az alkészségeket, amelyek a futballozás nagyobb tanulási technikáit alkotják, és visszajelzési hurkokat hozhat létre mindegyikükhöz külön-külön. Tehát el lehet kezdeni azzal, hogy megtanulja a labda csöpögtetését, majd passzolás, majd lövés.

A hatékony visszacsatolási kör harmadik és egyben utolsó tényezője a Pontosság. Ez azt jelenti, hogy olyan visszajelzéssel kell rendelkeznie, amely pontosan tükrözi a teljesítményét. Mivel a visszajelzésekre támaszkodva megmondja, mit és hol javítson a következő alkalommal, ez nagyon fontos. Éppen ezért a visszacsatolás mérése kulcsfontosságú képesség a hatékony visszacsatolási hurok létrehozásához.

3. Légy pontos

A visszacsatolás pontosságának megszerzése sok tanuló számára általános gyengeséggé válik, mert nem mindig könnyű meghatározni, hogy mit jelent a pontosság.

A pontos visszajelzéshez meg kell adnunk a mérés módját. Ennek oka, hogy néha rossz visszajelzéseket kapunk, az az, hogy megpróbáljuk mérni a fejlődésünket anélkül, hogy számszerűsítenénk a teljesítményünket. Vagy nem megfelelő mutatókat használunk a visszajelzések számszerűsítésére. Még rosszabb, lehet, hogy csak soha nem mérte és nem rögzítette a teljesítményét! Emlékezhet arra, hogy hasonló helyzetben volt?

A fejlesztendő területek megtalálása érdekében képesnek kell lennie összehasonlítani jelenlegi teljesítményét a korábbi teljesítményével. Ez azért van, hogy van egy alapvonala, vagy valami, amihez mérni kell, hogy keressen helyet a fejlesztésekre.

A számszerűsítés a teljesítmény pontos mérésének módja. Valaminek számszerűsítése azt jelenti, hogy számot csatolunk hozzá. Ez segít objektivitást és következetességet adni két dolog összehasonlításakor. A visszajelzések számszerűsítése konstruktív információkat nyújthat, amelyek segítenek javítani a visszacsatolási ciklus egyes ciklusai során. Hirdető

Tegyük fel, hogy egy kosárlabda csöpögését gyakorolod. Amikor először csöpög, az edzője azt mondja, hogy jó munkát végez. A második alkalommal jobb lesz, és edzője megerősíti, hogy nagyszerű munkát végzett! Persze, a csepegtető képességed javult - tudod, az edződ is tudja, de mennyivel? És hogyan javíthatja tovább a csöpögő képességeit? A jó és a nagyszerű munka nem azt jelzi, hogy milyen jól teljesített, és mennyivel jobban tud teljesíteni.

De, most a második forgatókönyv szerint, ha sikerül négyszer folyamatosan a kosárlabdát fel és alá csorgatnia a pályán anélkül, hogy elengedné a labdát, edzője azt mondja, hogy jó munkát végzett. A második fordulóban edzője most azt mondja, hogy 8-szor csepegtesse a kosárlabdát a pályára folyamatosan, anélkül, hogy elcsúszna a labda. Sikerült megtenni, és az edző nagyszerű munkát mond neked! Most számszerűsítheti a fejlődését azáltal, hogy hányszor tudta végigcsöpögni a kosárlabdát a pályán.

A teljesítményéhez csatolt mennyiséggel most tovább tudja lendíteni magát azzal, hogy megtanul 16 vagy többször csöpögni a kosárlabda pályán. Akár új akadályokat is felvehet, például át kell csöpögnie a pályán egy ellenféllel, aki megpróbálja elkapni a kosárlabdáját. Ha sikerrel jár, megpróbálhatja végigcsöpögni a pályán 2 ellenféllel, aki elkapja a kosárlabdáját, így tovább és így tovább. Most már könnyedén számszerűsítheti a fejlődését.

Fejlessze folyamatosan a visszacsatolási kört!

Tehát most, hogy ismeri a Visszacsatolási Hurkot, készen áll a gyakorlatba? Mi az az új készség, amellyel szeretne elindulni?

Próbálja ki a visszacsatolási hurok minden szakaszának megvalósítását, amikor elsajátítja ezt az új készséget, és győződjön meg róla, hogy a tanulása gyorsabban fejlődik-e.

A lendület fenntartása érdekében elengedhetetlen a Visszacsatolási hurok folyamatos fejlesztése és a csökkenő megtérülés törvényének elkerülése. A visszacsatolási kör javítása azt jelenti, hogy tudjuk, mit kell tovább mérni, és milyen kérdéseket kell feltenni.

Valójában az a cikk, amelyet ebből a cikkből megtanult, csak a Tanfolyamunk része.Ha további drágaköveket szeretne felfedezni, amelyek segítenek a tanulás felgyorsításában és a célok elérésében, amire törekedett, nézze mega mi Tanuljon meg bármit gyorsan. Hirdető

Vagy további tanulási tippeket találhat ezekben a cikkekben:

• 8 módszer az agyad edzésére, hogy gyorsabban tanulj és többet emlékszel
• A megfigyeléses tanulás használata a hatékony tanuláshoz
• 5 feltörés a tanulási folyamat felgyorsítására

Kiemelt fotóhitel: Adeolu Eletu az unsplash.com webhelyen keresztül