HOGYAN ISMERHETED MEG ÖNMAGAD, ÉS HOGYAN KERESHETED MEG ÖNMAGAD FEJLESZTÉSÉT?

Ma a legtöbb embernek tetszik az önfejlesztés gondolata. Divatos.

De mielőtt javíthatna magán, meg kell ismernie, ki vagy, mit akarsz, és miért olyan fontos tudni a válaszokat ezekre a kérdésekre.

Miután megtudta, ki vagy, mit képvisel és mit akar, folytathatja az önfejlesztést.

Ez a cikk bemutatja azokat a fő okokat, amelyek miatt időt szánhat arra, hogy megismerje önmagát, hogyan ismerje meg önmagát, majd végül hogyan keresse meg az önfejlesztést.

Tartalomjegyzék

Miért érdemes megismernie önmagát?
Hogyan ismerkedj meg önmagaddal
Hogyan keressük az önfejlesztést
Bónusz: 5 önfejlesztő könyv, amelyet nem hagyhat ki
Végső gondolatok
További források a személyes növekedésről

Miért érdemes megismernie önmagát?

Sokan úgy élik át az életet, hogy nem értik meg önmagukat. Van különbség a valaki lenni akarás és az embert létrehozó cselekedetek között. Könnyű megmondani az embereknek, hogy ki vagy, de valóban tudod-e vezetni a beszélgetést?

Hajlamosak vagyunk elhárítani hiányosságainkat és játszani egy bizonyos szerepet, amelyet szándékosan vagy akaratlanul hoztunk létre magunknak. Lehet, hogy működik egy ideig, de hosszú távon nem segít semmit elérni.

Igen, mondhatod, hogy jó házastárs vagy. Az emberek elhiszik, ha meglátják a kép tökéletes képét az irodában, de ha más történetre térsz haza, akkor ez nem számít.

Végül az a vélemény számít leginkább, amelyet magunkról vallunk. A hazugság eláraszt, eláraszt, és a megoldatlan érzelmek újra feltámadnak.

Lehet, hogy sok évvel ezelőtt egy bizonyos utat választott, és most elakadtnak érzi magát. A tükörbe nézel, és nem ismered fel magad. A hét végtelennek tűnik, és hétfőn reggel csak 7 óra van.Hirdető

Ezek csak példák. Ez nem azt jelenti, hogy csak a boldogtalan embereknek kell megismerniük önmagukat, és önfejlesztésre kell törekedniük. Még akkor is, ha valóban olyan nagyszerű az életed, mint amilyennek látszik, mindig érdemes bejelentkezned magaddal.

Természetes az egész életen át tartó változás, de túl sokan félnek attól, hogy reagálnak erre a változásra, vagy rájönnek, hogy az egykor választott út már nem biztos, hogy helyes.

A változás félelmetes, de még ijesztőbb, ha figyelmen kívül hagyja az érzelmeit, és nem reagál rájuk. Jóban rosszban - a változás az egyetlen állandó . Ha most megismeri önmagát, akkor jobban tudja kezelni a változásokat. Nyilván nem mindig tudja ellenőrizni, hogy mi történik veled, de te tud irányítsd, hogyan reagálsz rá.

Nincs időkorlát önmagad megismerésére vagy a lehetőségek ablakára. Emlékezz arra:

Az önfejlesztés és a siker gyakran együtt történik. De ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy ugyanazok a dolgok.^[1]

Lehetsz a játékod tetején a külvilág felé, de mégis szükségét érezheted annak, hogy megismerd önmagad és törekedj az önfejlesztésre.

Soha nem késő Ismerd meg önmagad, mert ha egyszer megteszed, akkor készen állsz arra, ami utána következik. Amikor ismered magad, egy új út nem tűnik félelmetesnek, mert már tudod, hogy balra vagy jobbra akarsz-e fordulni.

Hogyan ismerkedj meg önmagaddal

Szóval, ez rendezett. Célszerű ismerni ezt az embert, akire minden reggel felébred, és fogmosás közben nézi. A tükörben lévő ember ugyanúgy néz ki, de mégis valahogy másnak tűnik az idő múlásával. Itt jön a millió dolláros kérdés: hol kezded?

Sajnos erre nincs gyors válasz (vagy megoldás). Ez nem matematika. Nincs jó vagy rossz. Nem talál olyan oldalt, amely tartalmazza az összes titkos választ és a tesztet.Hirdető

A legtöbb ember jobban megérzi, hogy ki az idő múlásával, egyszerűen visszatekintve korábbi tetteire, reakcióira és döntéseire. De dönthet úgy is, hogy most aktívan részt vesz a fejlődésben.

Íme néhány aktív művelet, amellyel megismerheti önmagát:

1. Növelje öntudatát

Most minden rólad szól. Legyen a külvilág önmagában. Nem a szomszédodról vagy a középiskolás srácról van szó, aki még egy napfényes képet tett közzé Dubajból. Ez nem róluk szól.

Szánjon egy kis időt arra, hogy megnézze magát. Mit csináltál? Hogyan reagál bizonyos helyzetekre? Mitől mosolyogsz?

És ha folyton visszatér ahhoz, hogy összehasonlítsa önmagát egy adott személlyel, akkor tegye fel a kérdést, miért ragaszkodik ennyire hozzájuk. Kitalálja magát. Érdemes tudni.

Ha növelni akarja öntudatát, javasoljuk, hogy nézze meg ezt a cikket:

Hogyan növelheti öntudatát, hogy sokkal sikeresebb legyen

2. Nézz szembe a félelmeiddel

Ez nyilvánvalónak tűnhet, de valamilyen oknál fogva folyamatosan kerüli ezt az egy dolgot.

Sokan hagyják, hogy a félelem az útjukba álljon, annak ellenére, hogy tudják mélyen, hogy képesek szembenézni vele. Természetesen könnyű megmondani, de ha sikerül legyőznie a gyengeségét, az jobbra fog változtatni. Tanulni fog belőle, és sokkal többet fog tudni a karakteréről.Hirdető

Nem tudja, hogyan győzze le félelmeit? Ez az útmutató segíthet:

Hogyan lehet legyőzni irracionális félelmeit (amelyek megakadályozzák a sikereket)

3. Összpontosítson erősségeire

Mindig jó ötlet arra koncentrálni, amiben boldogulsz, és ápolod. Ez segít abban, hogy sikeresebbé válj, de jobban megérted önmagadat is, mivel erősségeink nagy részét képezik annak, aki vagyunk.

Még akkor is, ha egy ideje rohansz a fal felé, és a fejed tényleg elkezd fájni - mindig vannak benned olyan erősségek, amelyekhez visszatérhetsz. Menj vissza, és koncentrálj rájuk, és nézd meg, hova vezetnek. Talán egy tehetségből karrier lesz. Lehet, hogy egy jellemvonás egy új út vagy kapcsolat lesz.

Most pedig térjünk át arra, hogyan lehetne továbbmenni és keresni az önfejlesztést.

Ryan Holiday azt mondta:^[2]

Nem tanulhat, ha úgy gondolja, hogy már tudja. Nem találja meg a válaszokat, ha túl beképzelt és magabiztos vagy ahhoz, hogy feltegye a kérdéseket. Nem lehetsz jobb, ha meggyőződtél róla, hogy a legjobb vagy.

Hogyan keressük az önfejlesztést

Fontos, hogy magad mögött hagyd az egót, és tudatosítsd, hogy soha nem lépsz előre, ha nem fogadod el, hogy nem vagy a legjobb. Mindig jobbá válhatsz. Lehet, hogy jelenleg a legjobb a munkájában, de soha nem szabad abbahagynia a versenyt saját maga ellen. Nem arról van szó, hogy végtelen nyomást gyakoroljon magára. Arról szól, hogy mozgásban tartsa magát.

Talán lélekkutatást végzett és rájött, hogy valóban a megfelelő utat választotta. Ez nagyszerű, de ez nem azt jelenti, hogy ne próbáljon meg javítani önmagán. Vagy talán csak rájöttél, hogy egy teljesen más életet akarsz. Kilépett munkájából, vett egy kutyát és új városba költözött. Remek, de még nem végzett.Hirdető

Ha egyszer elmondja magának, hogy megtette azt, amit kitűzött, akkor ugyanabba a falba ütközik, amely eleve kiütött.

Az önfejlesztés nem azt jelenti, hogy leteszi magát. Az önfejlesztés arról szól, hogy magasabbra emeld magad. Ennek egyetlen módja az, ha elfogadod, hogy nem vagy a legjobb. Mindig jobbá válhatsz. Akkor is (vagy talán különösen), ha csak önmagaddal versenyzel.

Bónusz: 5 önfejlesztő könyv, amelyet nem hagyhat ki

Végső gondolatok

Az önfejlesztés bármire alkalmazható, egy új készség elsajátításától, a harag kezelésének megtanulásától vagy egy új helyzetbe kerüléstől, amely megijeszt. Néhány embernek teljesen megváltoztatnia kell a díszletét. Néhány embernek csak csütörtökön kell részt vennie egy értekezleten. Másoknak szükségük lehet egy önvédelmi osztályra, hogy újra kontrollnak érezzék magukat.

Néha az élet nem a megszerzésről vagy az elérésről szól. Néha az élet egyszerűen a veszteségről és az elengedésről szól.

Az emberek képesek (szinte) mindent megtenni, amit az emberek, akiket csodálnak. Nem korlátozhatja magát azzal, hogy nem tud konkrét dolgot csinálni, mert maga az. Mindez a gondolkodásmód és az elkötelezettség függvénye. Ismerd meg önmagad, majd tűzz ki egyértelmű célokat.

Arisztotelész egyszer azt mondta: