Hogyan lehet javítani a házasságban az intimitást és újjáéleszteni a szenvedélyt

Hogyan lehet javítani a házasságban az intimitást és újjáéleszteni a szenvedélyt

A Horoszkópod Holnapra

Amikor két ember összeházasodik, úgy tűnik, soha nem látják előre az idő múlásával gyakran felmerülő küzdelmeket. Kezdetben könnyű szenvedélyt és meghittséget tanúsítani egymás iránt. De sok pár számára ez a szenvedély és intimitás a házasságban egyre fogy, minél tovább vannak együtt.

De nem kell. Egészséges, szeretetteljes házasságot köthet, amely tele van meghittséggel. Ez nem mindig könnyű, de megtehető, ha mindketten elkötelezed magad a megvalósítás mellett.



De mi az intimitás? Hogyan definiáljuk? A legtöbb ember valószínűleg a szexualitásra gondol, amikor meghallja az intimitás szót. De ennél sokkal többről van szó. Tehát először vessünk egy pillantást az intimitás különféle fajtáira.



Tartalomjegyzék

  1. Az intimitás típusai
  2. Miért fontos az intimitás a házasságban?
  3. Hogyan lehet újra feléleszteni a szenvedélyt és az intimitást házastársával
  4. Megmaradhat-e a házasság intimitás nélkül?
  5. További tippek a házasság megerősítéséhez

Az intimitás típusai

Akár hiszi, akár nem, a legjobb házasságok szoros kapcsolatban állnak az intimitás ezen területein. Tehát fordítson különös figyelmet rájuk, hogy megtanulhassa, hogyan lehet ezeket a típusokat elősegíteni házasságában.

Fizikai

A testi meghittség nem feltétlenül a szexről szól. Ehelyett arról szól, hogy éjjel kézen fogva, átölelve, összebújva és kanalazva az ágyban. Az érintés érzelmi kötelékeket hoz létre és tart fenn a hálószobán kívül.

Az ölelések és egymás szoros fogása megkönnyíti az agyad számára az oxitocin nevű kötőanyagok felszabadulását.[1]Minél jobban ápolja fizikai intimitását, annál közelebb fogja érezni magát.



Szexuális

Ez a fajta intimitás nyilvánvaló - jó, egészséges szexuális életet él. Most mindenkinek megvan a maga egyéni nemi vágya. Tehát ezt meg kell tárgyalni mindkettőjük által preferált szexuális interakció gyakorisága és típusa szempontjából. Ettől függetlenül a szexuális aktusok során felszabaduló vegyi anyagok összekapcsolják a párokat.Hirdető

Érzelmi

A boldog házassághoz létfontosságú, hogy érzelmi szinten érezzük magunkat házastársukkal. Mondván, hogy szeretlek, vagy szép dolgokat teszek értük, ez tartja mindkettőtök érzelmileg kötődőnek. Ha nincs ilyen, akkor hajlamos leszakadni.



Sokféleképpen figyelhet partnerének érzelmi igényeire. Referenciaként elolvashatja Dr. Gary Chapman szerelmi nyelvekkel kapcsolatos munkáját. Azt javasolja, hogy az emberek ötféle módon fejezzék ki a szeretetet: ajándékozás, együtt töltött idő, testi érintés, megerősítő szavak és szolgálati cselekedetek.[2]Egymás szerelmi nyelvének felfedezése érzelmileg meghitt marad.

Szellemi

A legtöbb ember valószínűleg nem gondolkodik az intellektusról, mint amit az intimitással azonos kategóriába sorolna. Ez azonban nagyon is része az egész csomagnak.

Mindketten szeretnek szellemi beszélgetéseket folytatni? Mert ha egyikőtök csak az időjárásról akar beszélni, a másik pedig a kvantumfizika lehetőségeit akarja feltárni, akkor nagyon nehéz intellektuálisan bensőségesnek lenni.

Lelki

Nem mindenki vallásos vagy spirituális. Vannak, akik ateisták. De hasonló lelki életszemlélet határozottan két embert köt össze. Például valaki, aki mélyen ájtatos katolikus, valószínűleg nehezen tud lelkileg meghitt lenni egy ateistával.

Fontos, hogy beszélj a spirituális meggyőződésedről, és fogadd el egymást, még akkor is, ha különbek vagytok. A magasabb hatalomba vetett hit bármelyik párt megkötheti.

Miért fontos az intimitás a házasságban?

Sokan azt gondolják, hogy amikor férjhez megy, akkor csak hátradőlhet és élvezheti az utat. De sokszor ekkor kell elkezdeni a valódi erőfeszítéseket. És bár nagyszerű lenne, ha az intimitás mindig természetes és könnyű maradna, sok pár számára ez nem így van.Hirdető

Valljuk be - legtöbbünknek nem tanították meg, hogyan ápoljuk kapcsolatainkban az intimitást. Ha szerencsénk volt, láttuk, hogy a szüleink csinálják. De sok ember számára ez nem így volt.

Az intimitás tartja kötve a párokat. Ez a ragasztó tartja össze az embereket. Ezért kulcsfontosságú, hogy soha ne tévessze szem elől a házasság intimitásának folyamatos gazdagítását.

Szóval, beszéljünk azokról az okokról, amelyek miatt folytonosan azon kell dolgoznia, hogy megerősítse intimitását a házasságban.

1. Javítja a kommunikációt

Amikor távolságtartónak érzi magát és elszakad a házastársától, az emberek számára nehéz beszélni és megosztani érzéseiket. De a probléma az, hogy hógolyó-hatássá válik - minél kevésbé bensőséges vagy, annál kevésbé kommunikálni . És minél kevesebbet kommunikálsz, annál kevésbé leszel meghitt.

2. Bizalmat épít

Amikor nem vagy fizikailag vagy érzelmileg intim, akkor ez arra késztetheti, hogy kíváncsi lennél, mit csinálnak a hátad mögött. Nem mintha feltétlenül csalnának, de a bizonytalanság érzése bizalmatlansághoz vezethet. Ezért fontos, hogy meghittek maradj, így továbbra is megbízhatsz egymásban.

3. Lehetővé teszi, hogy érzelmileg jobban megnyíljon

Mindenki számára nem könnyű megosztani az érzéseit. Ezáltal az emberek kiszolgáltatottnak érzik magukat, és ez sok ember számára ijesztő vagy kényelmetlen hely lehet. De amikor bensőségesnek érzi magát a házastársával, könnyebb megnyílnia arról, hogy valójában hogyan érzi magát.

4. Elősegíti a csapatmunkát

A házasság csapatmunka, de ha nem vagy bensőséges, akkor néha minden házastárs végül megteszi a maga dolgát. Amikor ez megtörténik, elkerülhetetlenül eltávolodik egymástól, és nem lesz más, mint szobatárs. De az intim lét megerősíti az érzésünket, hogy együtt vagyunk egy csapat tagja.Hirdető

Hogyan lehet újra feléleszteni a szenvedélyt és az intimitást házastársával

Ha úgy találja, hogy Ön és házastársa intimitási problémákkal küzd, ne adja fel! Soha semmi nem veszik el, amit nem lehet megtalálni és újra létrehozni. Csak némi erőfeszítést igényel, de hosszú távon mindenképpen megéri.

1. Szexelni (vagy gyakorolni a szexet)

Mint korábban említettem, a szexuális érintkezés nem csak szórakozás, hanem olyan vegyi anyagokat is felszabadít az agyadban, amelyek szó szerint összekapcsolnak. Tehát, még akkor is, ha az életed elfoglalt, győződjön meg róla, hogy van ideje a szexre - vagy csak tegye gyakrabban, ha már aktív szexuális élete van.

2. Érintse meg egymást nem szexuálisan

Igaz, nem mindenki érzékeny ember. Ugyanakkor, ahogy a szex megköti, úgy a nem szexuális érintés is. Tehát ne felejtsük el megfogni egymás kezét vagy összebújni a kanapén, miközben közös filmet nézünk.

3. Csinálj együtt dolgokat

Lehet, hogy nyilvánvalóan hangzik, de együtt kell tölteni az időt, ha újra fel akarja kelteni a szenvedélyt és az intimitást a házasságban! Ha már régóta együtt vagytok, akkor könnyű csak belevágni és nem csinálni semmi mulatságot együtt. Akár kirándulni, akár együtt vacsorázni otthon, a közös tevékenységek erősítik a kötelékeket.

4. Mély beszélgetéseket folytasson

Sok pár, akik nem sok időt töltenek együtt, szintén nem sokat beszélgetnek - és nem arra a hétköznapi jellegű beszélgetésre gondolok, mint amit ma a gyerekek csináltak, vagy mi vacsora ma este? Fontos, hogy folytasson néhány értelmes, mélyebb beszélgetést az életről.

5. Lépjen ki a rutinból

Néhány ember szokás teremtménye - sőt, sokan vannak. Noha normális felkelni, dolgozni, hazajönni, vacsorát főzni, tévét nézni, majd lefeküdni, ez a rutin nem sok intimitást vált ki. Tehát szándékozzon új dolgok kipróbálására és a mindennapi szokások megszabadulására.

6. Rendszeres éjszakai éjszakákat tartson

Tölthetsz együtt időt, amint azt fentebb említettem, de nem minden tevékenység, amit együtt csinálsz, romantikus lesz. Tehát, győződjön meg róla, hogy rendszeres randevú éjszakái vannak. Vegyél neki virágot, és csinálj valami romantikusat neki. Fontos, hogy életben maradjon a romantika, és a rendszeres randevú éjszakák biztosan segítenek ebben.Hirdető

7. Tegye el a telefonjait

Noha a technológia nagyon hasznos lehet a mindennapjainkban, akadályozhatja a párok meghittségét is. Gondoljon bele - ha mindig telefonja van, vagy arra számít, hogy mikor küld valaki SMS-t, vagy mi a legfrissebb esemény a közösségi médiában, akkor figyelmen kívül hagyja partnerét. Tehát tartsa minimálisra a technológia használatát, amikor ketten együtt vagytok.

8. Írjátok egymásnak a szerelmes leveleket

A kapcsolatok kezdetén könnyű kifejezni, miért szereted a párodat. De néha, ahogy telnek az évek, az emberek elfelejtik elvégezni az apróságokat. Írhat egy szerelmes levelet, vagy otthoni postai jegyzeteket hagyhat külön üzenetekkel egymásnak. Így állandóan emlékeztetni fogod egymás iránti szeretetedre.

Megmaradhat-e a házasság intimitás nélkül?

Sokan elgondolkodnak ezen a kérdésen. Ha már régóta házasságban élsz, de nincs sok intimitásod, akkor tarthat? Nos, a válasz minden pár esetében más és más. Az általános válasz azonban a következő: igen és nem.

Persze, örökké együtt maradhatsz, de ez nem azt jelenti, hogy boldog leszel, ha nincs intimitás. Gondolom, ez csak attól függ, hogy milyen a tolerancia szintje a nem intimitásról. De a legboldogabb párok mindenképpen azok, akik mélyen érzékelik az intimitást egymással, ezért érdemes megteremteni és fenntartani az erőfeszítéseket - így valóban elutazhat a naplementébe, és boldogan élhet.

További tippek a házasság megerősítéséhez

Kiemelt fotóhitel: Sharon McCutcheon az unsplash.com oldalon keresztül

Referencia

[1] ^ Élő tudomány: Oxitocin: Tények a „Cuddle Hormonról”
[2] ^ VeryWellMind: Mi az öt szerelmi nyelv?

Kalória Számológép