Biztos vagyok benne, hogy az életed egy pontján valamilyen nehézséget el kellett viselnie. Mindannyiunknak van.

Lehet személyes

Talán gondjaid vannak a házastársaddal vagy partnereddel, és úgy tűnik, egyszerűen nem tudsz összejönni. Talán abból adódik, hogy túl sokáig elégedetlen vagy és a változás iránti igény kezd benned kialakulni. Végül is ezt csináljuk jól?

Emberek vagyunk. Változunk. Kényelmesek lehetünk a környezetünkben, de néha túl kényelmesek vagyunk, és beindul a változás iránti vágy. Ez jó dolog, de ellensége is lehet, ha megengedi.

Lehet pénzügyi

Lehet, hogy a munkád nem hoz olyan pénzt, amire szükséged van, hogy bármi mást tegyél, mint a túlélést, ezért amikor visszaesést szenvedsz, akkor nagyon küzdesz. Ön nemcsak a pénzügyi kérdésekkel küzd, hanem az érzelmeivel is. Ha nincs meg az a pénzmennyiség, amire szükséged van ahhoz, hogy élj a félelem nélkül, ami a megtöréssel jár, elszívja.

Nagyszerűen érezheti magát szellemileg és fizikailag, és képes a legjobb teljesítményére, de ha anyagilag küzd, nagy esély van rá, hogy a vele járó stresszel, aggodalommal és haraggal többet ártson testének. Ez a személyes életében is szerepet játszik, nem?Hirdető

Hagytuk, hogy pénzügyi csalódottságaink befolyásolják önmagunkat és a körülöttünk lévő személyes kapcsolatokat. Ez több problémát és szenvedést hoz magával, és hamarosan csak nekünk maradunk két lehetőség .

1. Változás

Megváltoztathatja körülményeit, hogy kijusson a nem kívánt helyzetből. Nehéz lehet ezt megtenni, különösen, ha a negativitáson kívül semmi más nem vesz körül, de ha szívesen dönt a körülményei megváltoztatásáról, akkor megteheti. Csak tudni kell, hogyan.

2. Kényszerülj változásra

Az emberi természet, hogy folyamatosan növekedni, fejlődni és változni kell. Ha stagnál és túl sokáig ragaszkodik a rutinhoz, mi történik? Nos, legtöbbször az unalom, a változás iránti vágy vagy a kétségbeesés érzése támad, amely a haladás elakadt állapotából származik. Csak azt mondod magadnak, hogy változtatnod kell valamin.

Ha egy kicsit jobban elsajátítanád a folyamatot, akkor valóban segíthetnél magadon, amikor megérted, hogyan kell kibírni és legyőzni az életed legsúlyosabb nehézségeit. Annak ismerete, hogy van egy speciális oka annak, hogy nehéz helyzetben van, segít megtanulni, hogyan lehet pozitív és negatív módon túljutni rajta.

Tehát mi a folyamata annak, hogy kibírja és legyőzze, kérdezheti? Nos, amint azt valószínűleg már tudja, senki sem fog mindenki számára működni, ahogy az életében felmerülő különféle nehézségekre (általában) sincs gyors megoldás. Van azonban bizonyos módja annak, hogy érzékelje a valóságot, amellyel sújt.Hirdető

Észlelés

Az észlelés a szemlélő szemében van, tehát ha negatív módon érzékelem az életemet, akkor több mint valószínű, hogy az érzelmekkel és gondolatokkal fogok foglalkozni, amelyek ebből a felfogásból fakadnak. Más szóval, a negatív gondolatok gondolkodása - bármilyen helyzetben - negatív érzelmeket fog előidézni. Ez beleragadhat a farokverésbe, és nagyon nehéz lesz túljutni olyan érzelmeken, mint a düh, a szomorúság és az alacsony önértékelés, amelyek együtt járnak a negatív felfogásokkal.

Ez nem azt jelenti, hogy nem kellene éreznie ezeket a negatív érzelmeket - ezek értékes részei a fejlődésnek és az életben való előrelépésnek. A negatív érzelmek azért vannak, hogy legyőzhesse őket. Nézzük meg, hogyan változtathatja meg a szenvedés érzését, amikor a nehézségek új perspektívába kerülnek az életében, amely lehetővé teszi, hogy kibírja, amikor szenvedés van, és legyőzze, amikor itt az ideje.

Tartós

Ha eltalálták bármiféle nehézség , nehéz tudni, hogy az érzelmek mely típusai kerülnek felszínre. Természetesen szenvedést fog tapasztalni, ezért az ezt követő rossz érzelmek be fognak hatni a világotokba. Az egyik legrosszabb dolog, amit tehetsz (azon kívül, hogy önmagadnak vagy másnak ártson), az az, hogy megpróbálja elrejteni vagy el nem ismerni az érzéseit.

• Elfogad

Nagyon fontos elfogadni azt, ami van, mind a külső valóságot, mind a belső valóságotokat tekintve, gondolatokkal, érzelmekkel stb.

• Érez

Engedje meg magának, hogy érezze magát, és engedje meg magának, hogy meghallgassa, mi következik be, miközben hagyja, hogy érzelmei természetes folyamaton keresztül menjenek át.Hirdető

• Hallgat

Mikor ültél le utoljára zavaró tényezők nélkül (technológiák, mobiltelefon, Facebook, e-mail, televízió stb.) És hallgatott ? Szánjon minden nap egy pillanatot, hogy belenézzen magába, és meghallja, amit felsőbb tudata mond. Ne gondolkodjon, ne csodálkozzon - csak hallgasson.

Leküzdés

Miután időt szánt arra, hogy hátradőljön, elmélkedjen és tisztázza a jelenlegi körülményeit, itt az ideje elkezdeni a továbblépést. Végül is hogyan számíthat arra, hogy legyőzze egy kihívást jelentő helyzetet az életében, ha nem mozog? Egy kis inspiráló erőfeszítést igényel, de ha túl akarsz lépni egy nehézségen, be kell engedned. Íme néhány módszer a nehéz helyzetek leküzdésére, amikor csak nem tudsz megúszni saját gondolataid és érzéseid elől.

Találjon ihletet az életében - Az ihlet reményt és vágyat hoz, ami pozitívumot is hoz. Ezek mind jó dolgok, és felajánlhatják Önnek azokat az eszközöket, amelyekre szüksége van az előrelépéshez, távol a kétségbeesés mélyétől, amely kísértésbe esik, amikor nehézségeket tapasztal.

Stratégia - Ha pozitív hozzáállás és vágy van benned, akkor itt a tökéletes alkalom, hogy előállj egy menekülési tervvel a jelenlegi helyzetedből. Amikor meglátja, hogy hol szeretne lenni, elkezdheti kitölteni a részleteket egy irányba, hogy elinduljon. A legfontosabb itt az, hogy meghozza a döntést a tudatos továbblépésről, és szilárd cselekvési tervet kell követnie.

Cselekszik - Ez az egyik legnyilvánvalóbb tanács, amelyet az emberek adhatnak. Tudod, tudom, mindannyian tudjuk, de mégis könnyebb mondani, mint megtenni, nem? Könnyű mondani, hogy cselekedjen, de nem olyan könnyű betartani ezt a tanácsot. Miért van az, hogy?Hirdető

Számos tényező játszhat itt szerepet, de a nyilvánvalóakon túl (hogy stresszes, fáradt, kedves és depressziós lehet) van egy másik oka, egy mélyebb oka, amely visszatartja az emberek többségét. Szinte mindenkinek képesnek kell lennie elképzelni valamilyen pozitív eredményt a fejében, de amikor cselekvésre és tényleges változásra van szükség, nagyon kevesen követjük végig. Csak kitartunk, amíg érzelmeink el nem nyugszanak, és ugyanazon az úton haladunk tovább, ami elsősorban a jelenlegi körülményeinkhez vezetett.

Ha valóban le akarja győzni, nem csak elviselni, akkor el kell kezdenie a status quo megváltoztatását. Fedezze fel és folytassa olyan életet, amely előrelépést és pozitív változásokat hoz világába. Körülveszi magát olyan emberekkel, akik törődnek veled, a legjobbat akarják neked és hisznek benned. A legfontosabb tényező, hogy ne feledd, hogy nem vagy egyedül. Néha úgy tűnhet, hogy könnyebb csak megbirkózni és boldog arcot ölelni, de nem az.

Az igazi változás akkor következik be, amikor teljes mértékben magáévá teszed a körülötted lévő kapcsolatokat és kapcsolatokat.