Hogyan határozhatja meg személyes értékeit, és élhet-e ezek szerint a beteljesülő élet érdekében

Hogyan határozhatja meg személyes értékeit, és élhet-e ezek szerint a beteljesülő élet érdekében

Ha elgondolkodunk a nagy kérdéseken, például azon, hogy kik vagyunk és mit szeretnénk elérni az életben, gyakran elgondolkodunk olyan dolgokon, mint személyiségjegyeink és céljaink. Megpróbáljuk kitalálni, hogy introvertáltak vagy extrovertáltak vagyunk-e, elfogadhatóak vagyunk-e vagy sem, vagy újévi fogadalmaink közül hányat sikerült kipipálnunk a listáinkon.

Ritkán gondolunk kifejezetten erkölcsi normáinkra és arra, hogy ezek hogyan befolyásolják jellemünket és életünket.



De mi van, ha elmondom, hogy mi személyes értékek jóval azelőtt voltak, hogy mindenki elkezdte használni a célok kitűzését, a Myers-Briggs személyiségteszteket és az öntudatot, mint utat ahhoz, hogy megértsük, mi késztet minket és hogyan használhatjuk fel ezeket a kinyilatkoztatásokat a siker érdekében.

Vessünk egy pillantást a motorháztető alá, és lássuk, hogyan fedezheted fel saját vezérelveidet, és hogyan használhatod fel őket kapcsolataid, karriered és minden, ami közte van, javítására.



Tartalomjegyzék

  1. Mik a személyes értékek?
  2. Miért fontosak a személyes értékek?
  3. Hogyan lehet megtalálni és ápolni személyes értékeit
  4. Végső gondolatok

Mik a személyes értékek?

A személyes értékek annak az erkölcsi kódexnek a részét képezik, amely irányítja cselekedeteinket és meghatározza, kik vagyunk. Ezeket tartjuk fontosnak, azok a dolgok, amelyek jólétünk és boldogságunk szempontjából fontosak.

A személyes értékek leírásának legegyszerűbb módja a személyiség és a viselkedés szempontjából való gondolkodás. Végül az értékeid beleszőnek a személyiségedbe, és részévé válnak.



Ezek egy része inkább egyetemes magatartási szabály - gondolkodj a vallás és az általunk tanított erkölcs mentén. Ezután vannak olyan értékek, amelyeket mindannyian elfogadunk, attól függően, hogy mit tartunk kedvesnek életünkben, és mit akarunk elérni és válni. Például értékelhetem a kedvességet és az együttérzést a hírnév és a népszerűség felett.

Ahhoz, hogy képet adjon néhány ember értékéről, íme egy jó lista:[1]

  • Hitelesség
  • Teljesítmény
  • Kaland
  • Szépség
  • Bátorság
  • Együttérzés
  • Kihívás
  • Kíváncsiság
  • Meghatározás
  • Méltányosság
  • Hit
  • Hírnév
  • Barátságok
  • Boldogság
  • Őszinteség
  • Kedvesség
  • Tanulás
  • Hűség
  • Értelmes munka
  • Nyitottság
  • Optimizmus
  • Öröm
  • Népszerűség
  • Elismerés
  • Tisztelet
  • Önbecsülés
  • Lelkiség
  • Stabilitás
  • Siker
  • Állapot
  • Megbízhatóság
  • Jólét
  • Bölcsesség

Ahogy el tudod képzelni, a fentiek mindegyikünk számára másképp játszhatók - változatos kombinációk és prioritások vannak ezek elfogadására. A végeredmény? Robert Zend író és költő nagy megfogalmazásban fogalmazott:



Az emberekben egyetlen dolog közös: mindannyian különbözőek.

Mielőtt tovább mélyednénk erkölcsi elveink szóval és miként, még egy fontos dologra emlékeznünk kell. Az értékek gyakran többé-kevésbé mások számára láthatók, és jelenlegi cselekedeteinken, szavainkon, viselkedésünkön keresztül fejeződnek ki, de ami még fontosabb, azokat az embereket is faragják, akikre a jövőben törekszünk.Hirdető

Vagyis személyes értékeink nemcsak önmagunk kiterjesztése, hanem karaktereinket is formálják. Ők vagyunk - kik vagyunk és mit képviselünk.

Miért fontosak a személyes értékek?

Miért számít mindez annyira?

A személyes értékek jelentik a fő mozgatórugót személyiségünk és cselekedeteink mögött, és minden erőfeszítésnek, hogy újra feltaláljuk magunkat, ki kell használnunk jelenlegi erkölcsi elveinket, hogy esélyt adjunk magunknak egy teljesebb életre.

Erkölcsi elveink ismeretében lehet sokféle módon segíthet bennünket . Segíthet megtalálni a célunkat, megkönnyítheti a döntéshozatalt, növelheti az önbizalmunkat és át tud vezetni a nehéz helyzeteken.

Íme néhány további előny, hogy a saját magatartási kódexünk ismerete hogyan segíthet életünk megfordításában.

A személyes értékek segítenek az öntudatban

Az öntudat az elmúlt években nagy figyelmet érdemel. Előnyei tagadhatatlanok. Összefüggött a fokozott személyes fejlődéssel és a jobb kapcsolatokkal, rengeteg egyéb nyereség között.[2]Segít nekünk megalapozottabb döntéseket hozni, hatékonyabban kommunikálni, több promóciót kapni, és kevésbé valószínű, hogy hazudunk, megcsalunk vagy lopunk.[3]

Egyszerűen fogalmazva, önérzetek s ez egy kötelező képesség, amelyet mindannyian ápolnunk kell.

Az öntudat alapvetően a személyiségének tudatossága. Biztosan van értéke - személyesen és szakmailag - abban, amit a nagyok bölcsen tanítottak nekünk: Ismerd meg önmagad.

Honnan tudnád különben, hogy mit szeretnél elérni, mire vagy képes, vagy meddig tudod lökni magad, ha fogalmad sincs, ki az a személy, aki visszanéz a tükörbe?

A kik vagyunk, megértése azzal a tudatossággal kezdődik, hogy mi hajt minket, mi késztet minket és mit tartunk kedvesnek - vagyis személyes értékeink megismerésével kezdődik.

A személyes értékek befolyásolják eredményeinket

Mit csinálsz mégis az összes önismerettel?Hirdető

megtanul gyorsabban gépelni ingyenesen

Az edzők és a guruk gyakran azt tanácsolják, hogy a sikerhez és ahhoz, hogy mindent megszerezzünk az életben, az erősségeinkhez kell játszanunk.[4] Erőnk felhasználásával s ahelyett, hogy a szemeinken laknánk, boldogabbá és kevésbé depressziósá tehet bennünket. Ez természetesen azt jelenti, hogy tudjuk, mit kezdjünk ezekkel.

Van egy másik, ugyanolyan fontos oldala annak, hogy miért lehet előnyös önmagunk megismerése és az, amit értékelünk az életben. Igen, a személyes újrafeltalálásról, az önfejlesztésről, az életjavításról és a késő minden hasonló, nagyszerű fogalmáról beszélek. De mindez megváltozik. Nyersen szólva nem változtathat azon, amit nem tud.[5]

Amikor személyes újrafeltalálásról beszélünk, általában új szokások, új viselkedésmódok, új gondolkodásmódok létrehozására és természetesen új személyes értékek elfogadására gondolunk.

Eredményeink és végső soron életünk megváltoztatásához meg kell változtatnunk cselekedeteinket és gondolkodásmódunkat. Ehhez ki kell gyűrnünk az apróságokat, és el kell döntenünk, mi számít igazán.

Hogyan lehet megtalálni és ápolni személyes értékeit

Kérdések és technikák segítségével felismerheti, hogy pontosan mi a személyes értéke. Íme néhány segítség az induláshoz.

1. Kérdezd meg, ki vagyok ma?

Felnőttként mindannyian rendelkezünk bizonyos (tudatosan vagy nem tudatosan elfogadott) értékekkel, amelyek irányítják cselekedeteinket és meghatározzák azokat az embereket, akik ma vagyunk.

Tehát jó kiindulópont, hogy összeállítunk egy 10-15 értéket, amelyek szerintünk élünk. Használja az elején megadott listát, vagy találjon online részletesebbet. Válassza ki azokat, amelyek a legjobban meghatározzák. Légy őszinte magadhoz .

360 fokos kép készítéséhez azt javasoljuk, hogy ugyanezt a gyakorlatot hajtsa végre családjával és barátaival. Mutasd meg nekik a teljes listát, és kérd meg őket, hogy válasszák ki azokat az értékeket, amelyek szerintük szinonimái a személyiségednek. Egyezik a két lista?

Ennek a tevékenységnek a célja egy reális portré megrajzolása arról, hogy ki vagy. Ez az öntudat, az önmegújítás és a teljesebb életvitel nagyobb törekvéseinek kiindulópontja.

2. Tegye fontossá az értékeit

Nem minden, amit fontosnak tartunk, nem jön létre egyformán a fejünkben. Vagyis egyes értékek számunkra jelentősebbek, mint mások. Ez határozza meg elsődleges és másodlagos viselkedését. Például értékelheti a családot és a karriert, de mindannyian tudjuk egyensúlyt nehéz elérni . Gondolatban az egyik a másik tetején van. Ezért mindig lépéseket tett annak érdekében, hogy elősegítse a számodra kedvesebb dolgokat.

Jelenlegi életünk és az őket irányító magatartás értékeink és a saját magatartási szabályaink listáján elfoglalt helyük szerint épül fel. Ezért az eredmények megváltoztatásának és önmagunk más változatának elkészítésének egyik módja a lista újbóli keverése. Ha több időt szeretne tölteni a családdal, tegye a tetejére, minden más fölé.Hirdető

Olvassa el gyakran a listáját. Ez az identitás megerősítésének egyik módja is. Előfordul, hogy annyira elfoghatod elfoglalt mindennapjaid hálóját, hogy elfelejted összpontosítani életed legfontosabb személyére: rád.

Ismerje meg önmagát, hogy kedvelhesse önmagát, és ne szabotálja saját erőfeszítéseit, hogy megváltoztassa a kívánt dolgokat.

3. Végezzen el egy értékellenőrzést

A személyes értékekben az a gyönyörű, hogy mindannyiunknak van beleszólása és választási lehetősége azokba az emberekbe, akikkel fejlődünk.

A guruk mindig ezt trombitálják: Ha nem tetszik az életed, változtass rajta.

Természetesen ezt könnyebb elmondani, mint megtenni.

Jó kiindulópont, ha értéklistáját fontossági sorrendbe állítja, és rendszeresen - mondjuk félévente vagy évente - újraértékeli. Életkörülményeink változásával változhatnak azok a dolgok is, amelyeket fontosnak tartunk számunkra. Például, amikor még nem töltötted be az egyetemet, az anyagi biztonság nem biztos, hogy a legfőbb vezérelv, mint a gyerekekkel házasok esetében.

Olvassa el gyakran a meglévő listáját, és szükség szerint változtassa meg. Elsődleges viselkedése követi azt, amit jelentősnek talál.

De van ennek egy másik oldala is - ez az új értékek hozzáadásának folyamata, az életünk felkarolása és részévé tétele. Az ilyen új értékek megtalálásának egyik módja az, ha ránézünk azokra az emberekre, akiket tisztelünk, és szeretnénk hasonlóvá válni. Figyeljen és figyelje őket figyelmesen - milyen elvek szerint élnek? Utánozhatja őket?

Miután megtalált egy új irányadó értéket, amelyet elfogadni szeretne, akkor tulajdonosa kell annak. Ahogy a népszerű szerző és vállalkozó, Mark Manson írja:

Szóval, itt van a fogás: a jobb értékekről való gondolkodás a kedves. De semmi sem szilárdul meg, amíg nem megy ki és nem testesíti meg az új értéket. Az értékeket az élettapasztalat nyeri és veszíti el. Nem a logika, az érzések vagy akár a hiedelmek révén. Meg kell élni és tapasztalni, hogy ragaszkodjanak. Ez gyakran bátorságot igényel.[6]

Ezért az értékellenőrzés elengedhetetlen része a folyamatnak, mind a jelenlegi prioritásaink újravizsgálása, mind pedig az új hegyek keresése érdekében, amelyeken mászni lehet.Hirdető

Ha azt csinálod, amit mindig is tettél, megkapod, amit mindig is kaptál.

A változás az újrafeltalálási folyamat része.

Végső gondolatok

Végül személyes értékeink jelentik erkölcsi iránytűnket arra, hogy mit mondjunk, hogyan viselkedjünk, hogyan bánjunk magunkkal és másokkal, és milyen életválasztási döntéseket hozzunk.

Annak ismerete, hogy valaki mit tart fontosnak, pontos képet rajzolhat a belső tájáról, és útmutatást adhat arra is, hogy hogyan bánik velük, hogyan beszél hozzá, hogyan szólítja meg őket, vagy meggyőzi őket az utadon. Értékes betekintés a rendelkezésünkre.

A kutatások ezt megerősítik:

A személyes értékek azt tükrözik, amit az emberek gondolnak és állítanak magukról. A személyes értékek megértése az emberi viselkedés megértését jelenti.[7]

Mint személyiségünk , amiről azt hisszük, hogy számít az életünkben, az nagyon szubjektív, árnyalt és néha önellentmondásos is. És dinamikus - nagyrészt követi életpályánkat, de tovább színesíthetik az emberek, akikkel találkozunk, a kitűzött célok és az életünkbe bekerülő események.

Ám abban, amiben hiszünk, személyes értékeink, végső soron mi formál minket egyénként.

Ha bármilyen változtatásra vágyik, akkor el kell döntenie, hogy mit értékel, és hol vannak a prioritásai.

Ez a legbiztosabb út az önfelújításhoz.

Kiemelt fotóhitel: Pietro Tebaldi az unsplash.com oldalon keresztül Hirdető

Referencia

[1] ^ EnvatoTuts: Mik a személyes értékei? Hogyan lehet meghatározni és élni őket
[2] ^ Inc .: Miért nélkülözhetetlen az öntudat az élet és a munka szempontjából?
[3] ^ Harvard üzleti áttekintés: Mi az öntudat valójában (és hogyan lehet ezt művelni)
[4] ^ Scientific American: Önfejlesztési titok: Az erősségekkel kapcsolatos munka
[5] ^ Pszichológia ma: Feltalálja magát
[6] ^ Mark Manson: Személyes értékek: Útmutató annak kiderítéséhez, hogy ki vagy
[7] ^ Természet emberi viselkedés: Személyes értékek az emberi életben