Mindenkinek megvan a maga meghatározása arról, hogy mit jelent számára a siker. Nos, legalább mindannyiunknak meg kellene adódnia abból a tényből, hogy nincs két egyén 100% -ban egyforma.

A sikerre vonatkozó ütemtervünknek különböznie kell a mellettünk állótól. De belekerülhetünk a veszélyes csapdába, hogy valaki másnak a siker ötleteinek is a miénknek kell lenniük. Légy óvatos.

Függetlenül attól, hogy a szakmai karrieredről, üzleti vagy személyes életedről beszélünk-e vagy sem, valóban nehéz ellenállni annak a fantasztikus álomnak és célnak a fertőző izgalmának, amelyet felfedezni engedsz magadnak.

Az eufórikus állapotot kiváltó személyes fejlődés szemináriumon való részvétel utáni „visszalépés” gyakran azt eredményezheti, hogy a szeminárium utáni blues zuhanását érzi. Még ennél is rosszabb, hogy a mindennapi körülményei nem felelnek meg azoknak a változásoknak, amelyeket megesküdtek az adott hétvégén. Semmi sem változik.

Készüljön fel arra, hogy búcsút intsen a szeminárium utáni bluestől, és ugorjon az útiterv minden céljára a sikereihez. Ezeknek az egyszerű lépéseknek az ismétlésével az életminősége javulni fog.

Ezeket a lépéseket standard stratégiákként fogja használni, hogy bármilyen formában vagy formában további siker felé vigye.

1. Határozza meg, mit jelent Önnek a siker

Csak elegendő vagy több pénz áll rendelkezésére, mint amire bármikor szüksége lehet, amely lehetővé teszi, hogy sikeresnek érezze és megítélje magát? Arról van szó, hogy Manhattan keleti felső oldalán van egy gyönyörű ház, amelynek értéke meghaladja a 2 000 000 dollárt?

Arról van szó, hogy van egy szerető partnerünk, aki támogatja Önt törekvéseiben? Egyformán támogatjátok egymást?

A felsőoktatási ütemterv révén érzi csak érvényesnek, hogy érdemben és sikeresen hozzájárulhat a világgazdaság fordulásához? Ez a siker definíciója, vagy valaki másé? Esetleg az édesanyád vagy az apádé?

Amikor lánya, Christina megtalálta őt az irodája emeletén, egy vérfürdőben, amely elütötte a fejét és eltörte az arccsontját, a Thrive Global vezérigazgatója és a Gyarapodjon , Ariana Huffington több szempontból is ébresztett.^[1]

Az ájuláshoz vezető kimerültség és mindent elárasztó stressz arra késztette Huffingtonot, hogy radikálisan vezesse be az új munkaetikát, értékeket és szabályokat a szerkesztőségben.

Tíz évvel a balesete után Huffington még mindig vezeti a globális vezetők közötti beszélgetést annak érdekében, hogy megváltoztassa a kitűnő jelvényt, amelyre a sikeres embereknek 24/7-ben kell dolgozniuk, és mindent megadnak magukból és még többet, még az is, hogy veszélyeztetik egészségüket.

Szemben azzal, hogy a hatalom és a pénz legyen a siker két mércéje, elmagyarázza, hogy a bölcsesség, a jólét, a csodálkozás és az adakozás nagyobb sikert fog elérni azzal, hogy ápolja pszichológiai jólétét.Hirdető

Nem vitatkozhatunk Huffingtonnal arról, hogy enélkül közmondás szerint halottak vagyunk a vízben.

Warren Buffet kijelentette, hogy a siker meghatározásának manapság nincs köze a pénzhez:

Azért mérem a sikert, hogy hány ember szeret engem.

Nem lehet beleszeretni abba a bölcsességbe és nemességbe, amelyet ezek a szavak tükrözni látszanak, de valószínűleg a siker egyetlen meghatározásaként való megtartása valószínűleg veszélyes. Hiányzik a mai bölcsesség 20 éves korában, vajon Buffet ugyanolyan sikerdefinícióval rendelkezett volna?

Gondoljon arra, hogy hol tart az utazása során. Valószínűleg más célok és más sikermértékek várnak rád az ütemterv során. Huffington és Buffet elmagyarázza, hogy a siker nem kézzelfogható ötletei döntő fontosságúak az általános sikerünk szempontjából.

Ne felejtsük el azonban, hogy a kitartás, a kitartás és sok más sikerszokás révén ezek az üzleti vezetők rendkívül magasra értékelik a hatalom és a pénz mutatóit is. Ez azonban nem minden.

Ha nem biztos benne, hogyan válaszolna, ha valaki megkérdezné, mi a siker definíciója, íme néhány nyom hogy gondolkodjon és érezzen.

Amint a fejed a párnába ütközik, és mielőtt lehunynád a szemed, a legfontosabb az, hogy internalizáld, hogy a siker definícióját választottad, és teljes felelősséggel és elszámoltathatósággal tudsz dönteni róla.

2. Tekintse át az életben elért haladását és elégedettségét

Tekintse át életének fő területeit. Nem csak azok, ahol úgy érzi, változtatnia kell. Tekintse át mindegyiket:

• Karrier hivatása vagy üzleti élete;
• Kapcsolataid - intim vagy élettársad, családod és barátaid;
• Pénzügyi és pénzügyi irányítási stratégiák;
• Elkötelezettség a hit vagy vallás iránt, és a lelki személyes fejlődés;
• Testi és lelki egészsége;

Milyen szabadidős vagy szabadidős tevékenységeket folytat szórakozásból, hogy felélénkítse szellemét és gazdagítsa lelkét.

Van elképzelése arról, hogyan néz ki a siker számodra ezeken a területeken?

Egyetlen terület figyelmen kívül hagyása olyan, mintha megpróbálnánk helyreállítani egy gyönyörűen kidolgozott svájci óra működését, miközben nem veszünk részt egy rozsdás külsejű fogaskerékben az apró belső működésben, amely figyelmet igényel. Fordítson egy fogaskereket, a többiek megfordulnak. Hagyjon figyelmen kívül egy sérültet, a rendszer meghibásodik.

Minden területhez adj magadnak tízből egy besorolást - az egyik a legkevesebb elégedettséget, a tíz pedig a legtöbbet -, és tedd fel magadnak a következő kérdéseket, amelyek segítenek megismerni a számodra fontosat:Hirdető

• Mennyire vagyok elégedett vagy elégedett életem ezen területével?
• Hol szeretném megélni ezt a jelenlegi elégedettségi szintet?
• Hogyan nézne ki, milyen érzés lenne az elégedettség új szintje?
• Mennyire fontos ez a terület az életem többi területéhez képest?

Függetlenül attól, hogy mely területeken kell Önnek kiemelten foglalkoznia, fontolja meg, hogy a személyes fejlődés, testi és lelki egészség, valamint a közérzet javítása legyen a cselekvési terv állandó jellemzője.

Folyamatosan fel kell ismernie azokat az akadályokat, amelyekkel szembe kell néznie a külvilágból, valamint azokat a belső pszichológiai csatákat, amelyek belülről fakadnak.

A mentális és testi épség nélkül nem valószínű, hogy a többi „fogaskerék” rendesen megfordul.

3. Ismerje meg értékeit és prioritásait

Ne kövesse el azt a hibát, hogy azt gondolja, hogy a cél kitűzése egy ülés alatt elvégezhető. Biztosítani akarja, hogy a papírra vetett törekvések ne az éjszakai izgalom pillanatai legyenek, amelyek az árapály trendjeinek emelkedésével és zuhanásával áradnak.

Legyen jobb abban, hogy meghatározza prioritásait azáltal, hogy feltárja, hogyan érzi magát az egyes életterületeivel kapcsolatban. Gondoljon az elégedettség értékelésére, amelyet esetleg mindegyikre jelölt. És most írd le, mi szeretnél lenni, tenni és megtenni.

Tedd félre a kezdeti irodalmi zűrzavarokat, és pár hét vagy egy hónap múlva látogasd meg őket. A kezdeti gondolatok megtekintése nélkül végezze el újra a folyamatot, és nézze meg, milyen konzisztenciák jelennek meg. Mi az, ami folyamatosan fontosnak érzi magát? Milyen ötletek körül van ugyanaz a vágyakozás vagy érzelmi húzás?

Ha bizonytalan abban, hogy mit érez, melyik felé szeretne haladni, akkor engedje meg ennek a lehetőségét. Ne ugráljon, hogy gyorsan kitöltse az üreget. A kétségbeesés valószínűleg arra készteti Önt, hogy az utolsó izgalmas koncepció farkát elkapja, félve, hogy kimarad, vagy megpróbálja kitölteni a vágyott izgalom ürességét.

Növelje a szüneteltetés és a kérdezés magának gyakorlását:

Miért változik ez velem? Lehet, hogy ez zavaró tényező bonyolítja az általam feltérképezett útvonalat? Olyan emberré válok, aki közmondás szerint két nyulat üldöz, és egyiket sem fogja el?

Könyvében A szeretet szíve , Dr. John Demartini elmagyarázza, hogy az értékeinek és prioritásainak tudatosulása hogyan segít megérteni, miért vagy az életedben az adott pillanatban.

Ha nem tudja, mit érez maga mellett, nézze meg, hová irányítja az idejét, energiáját és figyelmét. Nézze meg a viselkedését, és dolgozzon visszafelé.

Gondolhatja, hogy a pénzkeresés és az anyagi jólét megteremtése magas a radarén. Ha azonban többet költ, mint amennyit keres, és pénzt amortizáló tárgyakra szán, szemben az eszközök megbecsülésével, akkor a viselkedése ellentmond azokkal, akikre jellemző az anyagilag megfontolt személy.

Nézzen vissza életterületeire, és kérdezze meg, hogy a kitűzött célok összhangban vannak-e értékeivel. Nézd meg a napi viselkedésedet, és kérdezd meg magadtól, hogy a működésed kielégíti-e azokat a lépéseket, amelyek tovább visznek e célok felé.Hirdető

Ha nem, akkor nincs minden elveszve. Egyszerûen szembe kell néznie néhány kemény igazsággal és a valóság ellenõrzésével, mielõtt továbbléphet a siker útitervén.

4. Szándékosan teremtsen helyet az edzővel való együttműködésre

Meg kell állapodnia azzal a ténnyel, hogy valószínűleg úszni fog az árral.

Ha egyértelműen rendíthetetlen döntéseket hoz arról, hogy milyen célokra törekszik, készüljön fel arra, hogy nem kedvelhetők, népszerűtlenek, kritizálhatók és potenciálisan kiközösítettek lesznek. Nagyon valószínű, hogy elveszíti egyesek barátságát és támogatását, ugyanakkor új barátokat és mások támogatását szerzi.

Függetlenül attól, hogy a céljaid milyen területre / területekre vonatkoznak, teremtsen helyet edzővel dolgozni . Bölcsen válassza ki, ki lesz az a személy, aki bátorít, és sétáljon melletted.

Legyen szó képesített edzőről, családbarátról / mentorról vagy szakképzett terapeutáról, találjon valakit, aki tudja, hogyan kell kezelni az előttünk álló konkrét kérdéseket és kihívásokat, a sikereitől eltérő napirend nélkül.

A pártatlan útmutató birtoklása felbecsülhetetlen értékű állandó lehet. Ez segít abban, hogy egyenesen és keskenyen tartson akkor is, ha életének más területei nem úsznak meg.

5. Ismerje meg jól szokásait és viselkedését

Az ezt alátámasztó tudományos bizonyítékok ellenére nem javasoljuk, hogy hajnali 5: 00-kor kezdjen kelni, és egy órát gyakoroljon, mielőtt belegondolna a nap megkezdésébe.

Sokkal gyakrabban kell elkezdenie feltenni magának ezeket a kérdéseket:

• Mennyire ismeri szokásait és rutinszerű működési módjait?
• Tudja, hogy milyen választások és mintás viselkedésmódok segítenek vagy akadályoznak?

Tudod, min akar dolgozni. Az értékeinek nagyobb egyértelműsége lehetővé tette, hogy felismerje, mely prioritások vannak a listán magasan és melyek alacsonyak. Itt az ideje megerősíteni és díjazni azokat a szokásokat, amelyek tovább visznek a siker ütemtervén, és ki kell igazítani azokat a szokásokat, amelyek késleltetik vagy elterelik a pályán maradást.

Ne feledje, hogy az emberi tapasztalat örömének az a része, hogy esendő legyen, ezért ne hirtelen tegye le mindazokat a karakterépítő „satukat”. A hibái az egyedülálló sikertörténet szükséges elemei; ezek azok az inspiráló okok, amelyek miatt először ezen az úton haladsz.

A Demartini és a New York Times újságírója, írója, Charles Duhigg egyaránt elmagyarázza könyveiben, hogy a haszontalan viselkedési szokásainak felismerésére először van szükség. Ön azonosítja a érzelmi és pszichológiai jutalmak amelyek uralkodnak azon, hogy fenntartod-e, megtöröd vagy szokásod van-e.

Amikor ismeri az előnyöket, amelyek karácsonyfaként világítanak meg, új vagy módosított szokásokhoz kapcsolja őket, amelyek támogatják azokat az értékeket, amelyeket nagyobb prioritássá kíván tenni.

Mondd, hogy szeretsz étkezni. Szereted a kézműves konyhát, és szédülten nézed, ahogy Heston Blumenthal epizódot készít csokoládévízből az élelmiszer-kémiai laboratóriumában. Bármennyire is azt állítja, hogy növelni szeretné az eszközértékelésre fordított befektetését, költekezési szokásai mást mondanak.Hirdető

Tehát elkezdhet kedvezményes lehetőségeket keresni a felsőbb kategóriájú éttermekben. Az ételek nem versenyezhetnek Heston remekeivel, de ízlelőbimbói mégis élvezik a kulináris hullámvasutat ÉS most is jól érzik magukat, ha a kedvezményes összeget elosztják egy megtakarítási programhoz.

A pocakod ugyanúgy énekel, mint a bankszámlád. Az egész tapasztalat jóval meghaladja a rövid távú kielégülést, és több értéket és célt elégít ki.

A szokások módosítása és újak kialakítása nem nehéz; csak egy boldog házasság megtalálásának kérdése. Szánjon időt arra, hogy megtalálja. Mindig lesznek utak.

6. Ünnepeld meg a győzelmeket és figyelemmel kísérd az előrehaladást

Önnek jónak kell lennie abban, hogy szándékosan megjutalmazza önmagát, amikor olyan változtatásokat hajt végre, amelyek tovább visznek a sikerre vonatkozó ütemtervén.

Dr. Tali Sharot, a kognitív idegtudomány professzora elmagyarázza, hogy az agy hogyan reagál és sokkal jobban alkalmazkodik a jutalmakhoz, mint a büntetéshez, amikor a viselkedés megtanulásáról és új szokások kialakításáról van szó.^[kettő]

Amikor büntetést alkalmazunk, megerősítjük a traumatikus emlékezetet, mivel ez fontosabb, mint az a tényleges lecke, amelyet eleve elénk kellett volna tanulnunk.

Amikor sikerélményünkön jutalmakat játszunk, szórakozást és humort árasztunk. Csökkentjük azt a stresszt is, amely gyakran új dolgok, szokások megtanulásával és a létezés, a cselekedet és a birtoklás új módjaihoz való alkalmazkodással jár.

Végső gondolatok

Ha bármikor eléri a haladási fennsíkot, akkor lehet, hogy meg kell engednie magát a fennsíkon, és át kell fordítania a figyelmét egy másik prioritásra.

A kapcsoló lehetővé teszi, hogy szabadabban és tisztábban gondolkodjon arról, hogyan haladjon el az útzár mellett. Vagy egyszerűen csak jó alkalom lehet megállni és megérezni a rózsák illatát.

Izmaid pihenés közben erősebbé válnak edzés után. Az állatok bőségesen vadásznak, hogy felépítsék energiakészleteiket, mielőtt hibernálódnának.

Ne feledje, hogy a folyamatos kovácsolás nem természetes ritmus. Ismételje meg a pihenés, a felépülés és a rali ciklust, majd… kezdje újra.

További információ a sikerről

• 20 A siker meghatározása, amelyet soha nem szabad figyelmen kívül hagyni
• 16 A nagy sikerű emberek termelékenységi titkai kiderültek
• 15 inspiráló ötlet a motiváció növelésére a siker érdekében
• 10 személyes fejlesztési cél a sikerhez és a boldogsághoz

Kiemelt fotóhitel: Tabea Damm az unsplash.com oldalon keresztül

Referencia