Huszonöt órás nap nem jön hamarosan. Amíg itt a földön ülve marad a lábad, huszonnégyet kapsz. Egy kis ügyességgel azonban még néhány órát kinyomhat a napodhoz. Itt van, hogyan:

Első lépés: Távolítsa el a nagy darabokat

Az első lépés a több idő visszaszerzésére a napodból az, hogy megszerezd azokat a nagy darabokat, amelyeket nem használnak jól. A jó felhasználás itt meglehetősen szubjektív kifejezés, de jelentheti mind a sok munkát nem végző munkát, sem pedig a kellemes időtöltést. Íme néhány hely, ahol elkezdheti keresni:Hirdető

1. Televízió - Ez jó kiindulópont, ha több időre van szüksége. Ha nem szünteti meg teljesen, vágja le azt a kulcsot, amely csak azt mutatja, hogy élvezi a megtekintését, vagy a hallandó hírek. Egyébként kapcsolja ki ezt az időpazarlót.
2. Internet - A televízió gyors cseréje, mint hatalmas időfogyasztó az internet. Próbáljon meg egy internetes étrendet folytatni, ahol két hétig felére csökkenti a nettó használatát. Az első napok nehézek lesznek, de valahányszor ezt megtettem, az eredményeim az voltak, hogy szinte semmilyen munka nem veszett el a vágás során.
3. Játékok - Egy barátom egyszer azt mondta nekem, hogy a World of Warcraft elektronikus crack. Láttam 14 napos előfizetési CD-ket olcsón, így látom, hogy még a drogkereskedő üzleti modelljét is használják. Komoly komolysággal azonban a játék visszaszorítása több időt adhat.
4. Email - Könnyű elcsábítani a postaláda ellenőrzését, csak még egyszer. Sajnos, ha egy-két óránként ellenőrzi, akkor több időt pazarolhat, mint amennyit megér. A múltban napi egyszeri postafiók-törlési rutint tartottam fenn, és sok időt spóroltam meg. Most naponta kétszer szeretnék célozni.
5. Munka - A munkaidő rövidítése nem könnyű. De ahogy Tim Ferriss bemutatta a 4 órás munkahéten, ha fenntartani tudja a termelékenységet vagy növelni tudja, akkor alacsony értékű munka csökkentése lehetséges. A menial feladatok virtuális asszisztensekre történő kiszervezése vagy egyszerűen nem hasznos munka csökkentése segíthet a munkaidő visszaszerzésében.
6. Házimunkát - A szobalány felvételén túl vannak módok, amelyekkel csökkentheti a házimunkával töltött időt. Az étkezések előre történő elkészítése, a dolgok örök rendben tartása, a szervizrendszer fenntartása a nagyjavítás szükségességének csökkentése érdekében mind csökkentheti az időfelhasználást.
7. Iskolai munka - A diákok számára az osztályterem sok lehetőséget kínál az idő megtakarítására anélkül, hogy tönkretenné a GPA-t. Ezek többsége magában foglalja annak megváltoztatását, hogy miként próbálja megtanulni a dolgokat, hogy csökkentse az elpazarolt időt a zsúfoltsági üléseken. Olvassa el ezt a cikket arról, hogyan kell ezt megtenni.

Második lépés: A résidő visszaszerzése

Bármelyik nap 2-5 órája valószínűleg résidőben telik. A résidők az értelmes tevékenységek között vannak, de általában nem elég hosszúak ahhoz, hogy többet végezzenek. A munkába járás, a sorban való várakozás, az ételek főzésével töltött idő, a televíziós műsorok reklámszünetei és az időbeosztásában szereplő kis szünetek egyaránt számítanak. Íme hét módszer, amellyel pótolhatja ezeket a hiányosságokat:Hirdető

1. Könyvek - Mindig vigyen magával egy könyvet, és olvasson be néhány percet.
2. Hallgat - Helyezzen néhány hangoskönyvet az iPod készülékébe, és hallgasson vezetés vagy gyaloglás közben.
3. Problémák - Oldja meg előre a problémákat a résidőszakokban, hogy később ne pazaroljon annyi időt rájuk.
4. Cikkek - Nyomtasson ki hosszabb cikkeket, és olvassa el azokat, miközben várja az étel főzését vagy sorokban.
5. Kreativitás - A résidőt arra használom, hogy új cikkötletekkel álljak elő. Használhatja arra, hogy új ötleteket teremtsen a munkához vagy az élethez.
6. Próba - Használjon rés perceket a nap fontos részeinek megjelenítéséhez, amelyekben jól szeretne teljesíteni.
7. Engage - Tedd élvezetesebbé a résidőket azzal, hogy arra koncentrálsz, amit csinálsz. Koncentráljon teljesen a munkára hajtásra, vagy figyeljen meg mindent, amikor sorban vár.

Harmadik lépés: Triage

Az utolsó lépés a triage elvének felhasználásával arra összpontosítani, ami fontos, és figyelmen kívül hagyni azt, ami nem. A legegyszerűbb módja a napi órák elvesztegetésének, ha olyan munkát végez, amely nem sokra megy. Íme néhány dolog, amire érdemes gondolni a triage használatakor:Hirdető

1. Email - Vegyünk egy válaszadót a gyakori üzenetekhez. Használjon tömör igen vagy nem választ azokra a kérdésekre, amelyekre nincs szükség magyarázatra.
2. Olvasás - Ha az olvasás célja információ, akkor tanuljon meg változtatni a tempón a tudást elnyelő feltérképezéstől a gyors átfutásig a lényegtelen részletek felett. Hagyja figyelmen kívül az egész fejezeteket, és elsősorban azokra az ötletekre összpontosítson, amelyek megértése kulcsfontosságú.
3. Televízió - Ha még mindig tévét néz, előre szalagoljon és vágja le a reklámokat. Ezzel tizenöt percet takaríthat meg egy órás programtól.
4. Gyakorlat - Tervezze meg előre az edzéseket, hogy a legtöbb gyakorlatot elvégezhesse anélkül, hogy fitneszmagazinok lapozgatása vagy túl sok pihenés mellett kellene eltölteni az időt.
5. Találkozók - Egy jó menedzsment trükk az, hogy minden értekezletet úgy állítunk le, hogy gyorsítsuk őket.
6. Kapcsolatok - Nem szívesen mondom ezt, mivel a kapcsolatok nem a termelékenység időcsökkentésének normális területei. De vannak olyan emberek az életedben, akik időd nagy részét felhasználják anélkül, hogy növelnék a kapcsolatot. Nem teljesen maró hatásúak, ezek a kapcsolatok sok előny elárasztása nélkül merítik le az energiát. Távolodjon el azoktól az emberektől, és összpontosítson olyan barátokra, ahol érdemes befektetni.

Utolsó tipp: A munka rangsorolása

Az utolsó kérdés nem csak a gyorsabb, hanem a helyes dolgok elvégzése. Folyamatosan mérje meg és vegye figyelembe az egyes munkája tényleges értékét. Azokat, amelyek nem sokat tesznek hozzá, le kell egyszerűsíteni vagy teljesen ki kell küszöbölni, hogy azokra összpontosítsanak.Hirdető

Kiemelt fotóhitel: Emma Matthews digitális tartalom előállítása az unsplash.com oldalon keresztül