A köszvény olyan állapot, amelyet a húgysav rendellenes metabolizmusa jellemez. Ez ízületi gyulladást okoz a láb kisebb csontjaiban és krétakövek lerakódását, epizodikus akut fájdalmakkal a csontokban.

Köszvényes állapotban a test an többlet húgysav amely lerakódik a csontokban és a szövetekben. A köszvényes betegek nem megfelelő vesék, amelyek nem tudták könnyen feldolgozni a húgysavat. A hosszú történelem ellenére a köszvény állapota egyre gyakoribbá vált, több ember esett áldozatul.

Fontos megérteni, hogy köszvény esetén vannak ilyenek köszvényes étrendi korlátozások hogy az embernek követnie kell. Egyes ételek nem ajánlottak, vagy kerülni kell őket az étrendből. Ezeket a szempontokat szem előtt tartva hatékonyan megkönnyebbülni tud a köszvény okozta fájdalom és gyulladás.

Köszvény: Mi az oka?

A köszvényes roham fájdalmas fájdalommal jár, és általában a nagylábujj nagyobbik ízületét célozza meg. A nagyobb ízület körüli egész terület felduzzad és pirosra vált. És még a legkisebb nyomás is elviselhetetlenné válik.Hirdető

Az ízületi gyulladás összetett típusa, a köszvény a magas húgysavszint miatt a vérben csúcsosodik ki. Ezt az állapotot hiperurikémiának hívják. Normális esetben a húgysav feloldódik a vérben, és a vese eliminálja azt. Időnként azonban a test nem tudja feldolgozni a húgysavat. Ennek két oka lehet: vagy a szervezet túlzott húgysavat termel, vagy nem képes teljes mértékben vizelettel kiválasztani. Ennek eredményeként a húgysav kristályos formákban halmozódik fel az ízületekben és a szomszédos szövetekben, ami fájdalmas gyulladáshoz vezet.

A hiperurikémiában és a köszvényben szenvedés lehetősége számos tényezőtől függ, például:

Súly: A súly növekedésével a test szövetei több húgysavat termelnek metabolikus salakanyagként. A zsírsejtek citokineket is termelnek, ami a szövetek gyulladásához vezet.

Genetikailag hajlamos: A köszvény néhány családban örökletes betegségként fut. Ilyen esetekben a köszvény kialakulásának valószínűsége meglehetősen magas.Hirdető

Nem és életkor: Összehasonlításképpen, a húgysav több férfiakban termelődik, mint nő. A menopauza után azonban a nők is ugyanolyan húgysavszintet szereznek, mint a férfiak.

Ólom expozíció: A köszvény kialakulhat a rendszeres ólom-expozíciótól is. Egy Stanford-tanulmány szerint az ólom 95% -a a csontodban és a fogaidban tárolódik, csontkereső a toxikológusok kifejezés.^[1]

Gyógyszerek és egyéb egészségügyi problémák: Néhány gyógyszer, amely diuretikumokat és szalicilátot tartalmaz, szintén hozzájárulhat a húgysavszint növeléséhez a vérben. Az olyan egészségügyi problémák, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a hypothyreosis, szintén hozzájárulhatnak a köszvény állapotának kialakulásához.

Természetes házi gyógymódok a köszvényes fájdalom enyhítésére

Gyakrabban a köszvény fájdalma éri éjszaka. És ha az embernek nincs gyógyszere a gondozására, akkor ez egy hosszú, rendkívül fájdalmas éjszaka lehet. Tehát, hogy elkerüljük az ilyen helyzeteket, íme néhány természetes gyógymódok hogy megnyugtassa a hasznos fájdalmat.Hirdető

Almaecet: Ezt a salátafűszert és a háztartási tisztítószert fel lehet használni a köszvényes fájdalom enyhítésére. Az ecetben jelenlévő ecetsav segít csökkenteni a fájdalmat. Adjunk hozzá mézet a gyulladás csökkentése érdekében. Keverjen össze 1 evőkanál almaecetet mézzel és vízzel, a legjobb eredmény érdekében naponta kétszer-háromszor igyon a gyógymódról.

Szódabikarbóna: A köszvény kialakulásának fő tényezője a húgysav, és a szódabikarbóna csökkentheti annak mennyiségét a szervezetben. Egyszerűen adjon hozzá 1/2 evőkanál szódabikarbónát vízben, és igyon legalább naponta négyszer, de legfeljebb ennél. Ne szedje ezt a gyógymódot, ha magas vérnyomásban szenved.

Citromlé: Vegyünk citromot vagy bármilyen gyümölcsöt, amely gazdag C-vitaminban. Ezek csökkentik a húgysav mennyiségét, mivel a C-vitamin lúgosítja a testet. Vagy fogyaszthat citromlevet egy pohár vízzel naponta háromszor, vagy összekeverheti 1/2 evőkanál szódabikarbónával, hagyja, hogy a gőzölgő ülepedjen, majd összekeverje vízzel. Azonnal igyon.

Gyömbér gyökér: Gyulladásos tulajdonságainak köszönhetően a gyömbérgyökér nagyon hasznos a fájdalom és a gyulladás csökkentésében. Számos módon adható be a köszvényes fájdalom enyhítésére. Helyileg kenhető be egy gyömbérgyökér pasztát vízzel az érintett területre, naponta körülbelül 1/2 óra hosszat. A görögszéna por, a kurkuma por és a szárított gyömbér gyökérpor oldatát is fogyaszthatja naponta kétszer: adjon hozzá 1/2 evőkanál gyömbér gyökér port egy csésze vízhez, és fogyasztás előtt jól forralja fel. Vagy egyszerűen egyél meg egy darab nyers gyömbérgyökeret naponta.Hirdető

Epsom só: Az Epsom só magas magnéziummennyiséggel rendelkezik, és a magnézium segít a vérnyomásszint csökkentésében. Vegyen egy vödör meleg vizet, adjon epsom sót és mártsa bele az érintett területeket. Azonnali megkönnyebbülést fog érezni a fájdalom és a gyulladás ellen.

Gyümölcsök, meggy, alma és banán: A cseresznyének antioxidáns tulajdonságai vannak, mint például az antocianinok, amelyek segítenek csökkenteni a hirtelen köszvénykitöréseket és a duzzanatot. Akár naponta 15-20 meggyet is fogyaszthat, vagy a legjobb eredmény érdekében fekete meggylevet iszhat apró fokhagymagerezddarabokkal. Az almák bőségesen tartalmaznak almasavat, ami szintén hasznos a szervezetben található húgysav csökkentésében. Tehát egyél egy almát naponta, hogy kordában tartsa a húgysavszintet.

Másrészt a banán gazdag kálium, és a kálium képes likvidálni a húgysav kristályokat. Így elősegíti a vizelettel történő egyszerű ürülést. Legalább két banán fogyasztása ajánlott köszvényes állapot esetén.

A fent említett gyógymódok mellett gyakorolhat, csökkentheti az alkoholfogyasztást és a koffein bevitelt, kerülje a purinban gazdag ételeket mint a szerves húsok, a szardínia és a szardella, amelyek növelhetik a húgysavszintet. A hidratálás szintén nagyon fontos a köszvény állapotának kezelésében. Igyon sok vizet és gyümölcslevet, köztük répát, ananászt stb. A cukor és a szóda diétából való kiküszöbölése szintén segíthet.Hirdető

Végül pedig aktív szénnel rendelkezünk, amely állítólag elnyeli a húgysavat. Vagy kenhet egy vízzel kevert szénpor pasztát az érintett területre, vagy mártsa be a köszvény által megtámadott területeket forró vízbe, benne 1/2 csésze szénporral.

Kiemelt fotóhitel: Pixabay.com via pixabay.com

Referencia