A 2021-es év majdnem itt van. Az új év esélyt ad az újrakezdésre a viharos 2020 után és új magasságok elérésére. Ha az évet jobb lábon kezdi, akkor meg fogja adni az alaphangot személyes fejlődésének, nagyszerű eredményeinek és az életben való előrelépésnek.

Segítsen a 2021-es személyes utadon, nézd meg azokat, akik előtted jártak. Ez a 7 titok a nagyérdemûk elõtt egy tervet rajzol ki, amelyet követve követheted saját céljaidat, és január elõtt kezdhetsz elõre lépni.

1. Szervezze meg erőfeszítéseit

A nagy teljesítmény első lépése az erőfeszítések megszervezése. Minden nagyérdeműnek megvannak a módszerei az erőfeszítések összpontosítására, a célok kitűzésére és a tervek végrehajtására. A gyenge szervezettség viszont közel sem fogja eljutni.

Az elsődleges szerveződés általában a legnagyobb kihívást jelenti. Íme néhány szervezési módszer, amelyek megkísérelhetik az induláshoz:

Időboksz

Az idő megszervezése hihetetlenül fontos a siker elérésében. A napi menetrend megadásával biztosíthatja, hogy elegendő időt fordítson olyan feladatokra és felelősségekre, amelyek rendben tartják az életét és segítenek céljainak elérésében.

Az időboksz megvalósításához naptárra vagy tervezőre van szükség. A digitális opciók gyorsabban frissíthetők és módosíthatók, de a papír használata is működni fog, ha ezt szeretné. Minden napra határozza meg a feladatait és feladatait. Szánjon egy doboz időt mindegyikre.

Például kezdheti a napot egy kis gyakorlással. Készítsen időzítőt reggel 7-től reggel 8-ig. Ez idő alatt csak a kéznél lévő feladatra koncentrál, amíg a mező le nem jár. Ebben az esetben teljesen a testmozgásra koncentrálna, anélkül, hogy engedne a zavaró tényezőknek, amíg az óra meg nem üt.Hirdető

Tegye ezt egész napjára, és hatékony ütemtervet készíthet, amely tökéletesen szervezett az Ön igényeinek, felelősségének és személyes céljainak megfelelően. Csavarja be, miközben halad, amíg meg nem találja a tökéletes, személyre szabott képletet.

Technika paradicsom

Ez az időgazdálkodási technika megpörgeti az időbokszolást. Inkább arra összpontosít, hogyan költi el energiáját, miközben továbbra is hatékony. A Francesco Cirillo nevű férfi fejlesztette ki az 1980-as évek végén, és ma is gyakran használják.

A pomodoro technika hasonlóan működik, mint az időboksz, de az időrések kisebbek. Ön elvégez egy elvégzendő feladatot, például egy szakdolgozatot az egyetemi angol tanfolyamhoz. Állítson be egy időt 25 percre (ez az ajánlott idő, de a kívánt módon módosíthatja). Miután az időzítő kikapcsol, tartson öt perc szünetet, majd kezdje újra. Négy ciklus vagy Pomodoros után tartson hosszabb (10 perc) szünetet.

A szünetek időközönkénti hozzáadása segít az előtted álló feladatra összpontosítani azt a 25 percet zavaró tényezők és megszakítások nélkül. Az extra fókusz segít a hatékonyabb munkában, ugyanakkor lehetővé teszi a pihenést, amely megakadályozza a kiégést.

Napi szokások

Minden reggel bekerülni a barázdába adja a sikeres nap hangulatát. A megfelelő reggeli rutin, majd az éjszakai megszüntetés elősegíti az állandóságot és a következetességet, ami elősegíti az ön erőfeszítéseit.

Például egy reggeli rutin állhat egy rendszeresen beállított riasztásból, edzésprogramból és strukturált reggeliből. Éjszakai rutinja magában foglalhat egy személyes tevékenységet, amely segít kikapcsolódni a napi munka után, és a termelékenységet elősegítő célokat, például például azt, hogy közvetlenül lefekvés előtt maradjon telefonja nélkül.

A rutinok rendezése közben javítja a termelékenységi szokásait. Rutinjai úgy viselkednek, mint két erős könyvespolc, amelyek a nap további részét a helyükön tartják. A továbbjutás azonnal megkezdődik, amint a riasztás megszólal.Hirdető

2. Tudd, mikor kell feladni

Nem nyerheti meg mindet, és nem is számíthat rá. Sokat tanulhat abból, ha hiányzik a jel, de itt fontos tudás, hogy mikor kell bedobni a törülközőt. Nagyon sok időt és energiát fordíthat arra, hogy jobban el lehetne tölteni valami mással.

Példát találhatunk zenészek formájában. A dalszerzők tucatnyi dalötleten mennek keresztül, hogy megtalálják a tökéletes dallamot. Nem mindegyikük fogja megtenni a vágást. Ha túl sokáig koncentrálnak egy sehova sem tartó projektre, akkor a termelékenységük falnak ütközik, és nem tudnak új zenét kiadni.

Annak tudatában, hogy mikor kell feladni, új lehetőségeket nyit meg a továbblépés előtt. Megakadályozod, hogy beleesj egy olyan rutiba, amely megakadályozza, hogy nagyérdeművé válj.

3. Összpontosítson az erősségekre

A legsikeresebb emberek sem mindenben jók. Minden egyénnek megvannak a saját erősségei és gyengeségei, amelyeket figyelembe kell venni. Az erősségeinek maximalizálása és a gyengeségek leküzdése egy kiegyensúlyozó cselekvés szükséges a magasan teljesítők számára.^[1]

Túl sok ember ragaszkodik gyengeségeihez, amelyeket nem tud kamatoztatni az erősségeivel. Tartsa be azt, amiben jó vagy, és hagyd, hogy ezek a készségek és tehetségek felemelhessenek és előreléphessenek.

Vegyünk például profi sportolókat. Nem minden sportoló képes a sportja minden aspektusát a legmagasabb szinten teljesíteni. Közülük sokan azért lettek szakemberek, mert erősségeikre összpontosítottak a csapat érdekében. Csapattársaik viszont saját erősségeikkel fedezik gyengeségeiket, ez történik a családokban, a munkacsoportokban és más olyan szervezetekben is, amelyeknek része lesz az életben.

4. Kérjen segítséget

Nem kell mindent egyedül csinálni. Akkor is nagyérdeműnek titulálható, ha mások segítségét kéri. Ez nem a gyengeség jele. Segítséget kér, egyszerűen felismeri, hogy mások segítségével többet tehet és tovább léphet, mint egyedül.Hirdető

Számtalan embertől kérhet sokféle segítséget. Kapcsolatba léphet olyan üzleti szakemberekkel, akik karrier-tanácsokat adhatnak Önnek, vagy megkérhetik családját és barátait, hogy támogassanak egy új vállalkozásban.^[kettő]Feleslegesen nehéz előrejutni önmagadban, ha vannak emberek, akik segíthetnek.

5. Ismerje meg a kemény munka fontosságát

Nem érheti el a világhírnevet pusztán azzal, ha remek ötlete van, vagy hihetetlen nyers tehetséggel rendelkezik. Minden zseniális, csúcsminőségű zenész és profi sportoló mögött egy olyan személy áll, aki minden nap órákat tölt el mesterségének tökéletesítésével és a siker érdekében végzett munkával.

Sajnos egy nap nem ébred fel nagyérdeműként. Minden sikertörténet mögött számtalan órányi vér, verejték és könny található, amelyek a nagy eredményeket elérték a mai helyzetükhöz. Ahhoz, hogy elérjék a szintjüket, hajlandónak kell lenned ugyanarra az erőfeszítésre.

Vessen egy pillantást a négyévente megrendezett olimpiára. Ezen események során valószínűleg először lát vagy hallott a versenyzők közül. Mindazonáltal éveken át gyakorolta sportját, hogy a verseny legnagyobb színpadán léphessen fel.^[3]

6. Vigyázzon a testére

Az élet előrehaladásának másik kulcsa a test gondozása. Megnézheti a magasan elért eredményeket, és észreveheti nettó vagyonukat, ragyogó elméjüket vagy trófea eseteiket. Amit talán nem vesz észre azonnal, hogy a többség, ha nem is mindegyik, időt szakít a testére.

Bármennyire is fontos az oktatás megszerzése, a készségek elsajátítása és az új dolgok kipróbálása, ezek egyike sem számít annyira, ha szétesik a teste. A megfelelő étrend, a testmozgás és az alvás elengedhetetlen a jól karbantartott test számára.

Megnézi a legnagyobb vezérigazgatók közül , és észreveszi, hogy közülük sokan gondoskodnak arról, hogy szánjanak időt a napi testmozgásra, és mindent megtesznek annak érdekében, hogy jól aludjanak. Tekintettel arra, hogy mennyire elfoglaltak állandóan, eléggé kijelentenie kell, hogy szerintük ezek a dolgok rendkívül fontosak.Hirdető

Néhány ember olyan fizikai korlátokkal születik vagy fejlődik ki, amelyek megnehezítik testük fenntartását, gyógyszerekre, fizikoterápiára vagy más kiegészítő segítségre szorulnak, mint mások. Ne hagyd, hogy ez lassítson.

Nézze meg ezeket a nagy teljesítményűeket inspirációként:

• Stephen Hawking - a történelem egyik legragyogóbb elméje és világszínvonalú fizikus, aki egész életében korlátozott mozgásképességű kerekesszékhez szorítkozott
• Stevie Wonder - ragyogó zenész és előadó, látás nélkül
• Franklin D. Roosevelt - az Egyesült Államok elnökeként szolgált a gyermekbénulás problémái ellenére

Ez csak néhány a sok motiváló példa közül, amelyekre az emberiség korlátozottságuktól függetlenül kiválóan válhat.

7. Tegyen áldozatokat

Nem érheti el a csúcsot anélkül, hogy közben áldozatot hozna. Néha le kell mondania ezekről a bűnös élvezetekről, mint például a gyorsétterem, az alvás és a késő esti falatozás extra epizódjai. A magasan elértek eldobják ezeket a kényelmi lehetőségeket, hogy megvalósítsák magasztos céljaikat.

Bár áldozatokat kell hozni, ne hanyagolja el teljesen az élet örömeit. Még mindig meg kell őriznie a boldogságot és a mentális jóllétet azon az úton, amelyen magas színvonalúvá válik. Tehát bár lehet, hogy csökkentenie kell néhány dolgot, néhány tévéműsor és nagy krumpli itt-ott igazolható lehet.

Végső gondolatok

Itt van ez - a nagy sikereket elért 7 titok. Használhatja ezeket a tippeket, így előreléphet az életében. Készen áll a legnagyobb potenciál elérésére? A titkok nincsenek. Most rajtad múlik, hogy fáradjon-e és valósítsd meg álmaidat .

További tippek az élet előrehaladásához

• Az előbbre jutás titka az indulás
• Ölelje át akadályait, hogy előrébb jusson az életben
• Hogyan kell kitartani (és előrébb jutni!), Amikor a menő kemény lesz

Kiemelt fotóhitel: Emma Simpson az unsplash.com oldalon keresztül Hirdető

Referencia