Becsületlennek érzi magát? 7 módja ennek a fájdalomnak a megszüntetésére

Becsületlennek érzi magát? 7 módja ennek a fájdalomnak a megszüntetésére

A Horoszkópod Holnapra

Ránézel valaha azokra az emberekre, akiket szeretsz, és sírni szeretnél, mert nem látják, mennyit teszel azért, hogy rendben legyenek?

Sikítani akarsz egy szeretett emberre, aki azt mondja, hogy mindazok után, amit teszek vagy tettem érted, így bánsz velem?



Voltál már abban a helyzetben, hogy tegyél valamit a szeretett emberért, és nem azért habozol, mert nem akarsz segíteni nekik, hanem azért, mert tudod, hogy nem értékelnék?



Eszedbe jut valaha azon gondolkodni, hogy elszakadsz egy szeretett embertől, mert fáj, ha önmagadba önted a gondoskodást, és semmit sem kapsz cserébe?

Szeretné-e valaha abbahagyni a munka ilyen nagyszerű teljesítményét, mert bár többnyire a nemteljesítő emberek szamarait fedezi és hozzáadja a vállalat értékét, észrevétlen marad?

Ha ezek a kérdések megdöbbentettek, akkor megbecsülést érez, és ez így van, de ez nem oké.



Nem rendben van, ha megbecsülést éreznek

Helyes úgy érezni, hogy nem értékelik, ha nem becsülik meg, de nem rendben van, ha így érezzük magunkat, mert ez az érzés sok fájdalommal jár - ez a fájdalom, amely nélkül inkább megtenne.

Nagyon sok szörnyű érzés sújtja az embereket, például nem szeretettnek, lebecsültnek, elutasítottnak és sok másnak. Az egyik legrosszabb érzés azonban a megbecsülés hiánya.



A megbecsüléstől való érzés az egyik legrosszabb érzés, mert soha nem olyan érzés keletkezik, amely furcsa emberek közelében van. Ez egy olyan érzés, amely abból fakad, hogy ismerősökkel vagy családdal, vagy munkával élsz.

A bántás soha nem múlik el. Csak növekszik és növekszik, míg egy nap elárasztanak a rossz érzések és sérelmek, amelyeket nem tud megrázni.

Amikor elkezd ily módon érezni, elkezdi elszakadni azoktól az emberektől, akik így érzik magukat. Ez magában foglalhatja egy családtagot, barátot, házastársat vagy gyermeket. Lehet munkahelyi kollégája vagy főnöke is.

Ez az érzés, hogy nem becsülik meg kellőképpen, csak akkor származhat, ha gondoskodást, erőforrásokat és érzelmeket tesz valamibe vagy valakibe. Amikor érzelmeket és erőforrásokat fektet be bizonyos emberekbe, és azok megfordulnak, és nem értékelik kedves gesztusodat, ez egy szívdöfésnek tűnik.Hirdető

Mindent megtesz annak érdekében, hogy családja és barátai kényelmesek legyenek. Annak érdekében, hogy jobban érezzék magukat, ha csak hálátlanok lennének - ez egy pokoli árulás.

Soha nem kell megbánnia a szeretet miatt tett dolgokat. Értékelés nélkül érezheti magát erre a pontra. Ha valaha is meg kell bánnia a szeretetért tett dolgokat, akkor ez a szerelem nem érte meg, és nem mindegy, hogy kinek mutatták ki ezt a szeretetet.

Mindannyian értékelni szeretnénk magunkat, mert megérdemeljük a szeretteinkért tett jót. Amikor azonban ezek az elismerések nem jönnek el, úgy érezzük, hogy nem jól csináltuk a dolgokat.

Először is, törölje le ezt az érzést a fejéből . Mindent jól csináltál. Ők azok, akik nem tudják, mi van és mit veszítenek, ha el kellene mennie.

Ismét helyes, ha megbecsülést érezünk. De ha tovább akarsz lépni az életben, akkor ideje lenne elengedni ezt az érzést és az ezzel járó fájdalmat.

7 módja annak, hogy megszabaduljunk a megbecsüléstől

Íme 7 módszer, amellyel megszabadulhat ettől a rettenetes érzéstől, hogy megbecsüléstől szenved, és boldogabb lehet az életben.

1. Tegyen magának dolgokat

A mém azt mondja, hogy Egy nap azt mondod az embereknek, hogy mindent megtettél értük, és ők azt mondják, hogy soha nem kérdeztek téged, és igazuk lenne.

A kemény igazság az, hogy ezek az emberek, akiknek hegyeket mozgatsz és a határokat töröd, soha nem kérték meg tőled, hogy tedd meg helyettük. Megtetted, mert a szíved mélyén érezte jól.

Lehet, hogy szuper keményen dolgozik, és minden megfelelő dolgot csinál a munkahelyén, de ha csak azért teszed őket, hogy felfigyelj rád, akkor mindent rosszul csinálsz.

Amikor magadért csinálsz dolgokat, jobban érzed magad. Kíváncsi lehet, miért kell keményebben dolgozni, és az egész csapatot a hátadon cipelni magadnak a munkában. Segítesz magadon a növekedésben, és ezzel tedd tovább karrieredet.

Arra is kíváncsi lehet, miért kell tennie a családtagjaiért, amikor ők nem értékelik. De egyszerűen úgy pozicionálja magát, hogy az univerzum kedvesebb legyen.

Van egy kimondatlan szabály, hogy a dolgokat magadnak csináld, és ez érvényes: Ha nem érzed jól magad ebben, ne tedd.Hirdető

2. Becsüld meg magad

Van egy vicces nigériai mondás a Gyíkról. Megy, a gyík bólogat, valahányszor hatalmas ugrást hajt végre, mert azt mondja magában: „Ha senki sem becsül meg, akkor értékelni fogom magam”.

Amikor befejezi ezt a hatalmas feladatot a munkahelyén, ne várja meg, hogy valaki elmondja neked, Hé Katie, jól tetted, vagy Hé, Daniel, ez nagyszerű volt. Egyszerűen vigye el magát a KFC-be, és vegyen magának egy kis vödör csirkét. Egyél meg mindent, és ünnepeld kis győzelmedet.

Lehet vásárolni egy jó üveg bort, játszani egy kis zenét és inni egy pohár belőle. Remekül teljesítettél; adj magadnak csemegét, mert megérdemled. Nem várhatod tovább, hogy az emberek jobban bánjanak veled. Előbb kezelje jobban magát.

Valaki egyszer azt mondta: Te vagy az első példa arra, hogy milyen szeretettel kell kinézned. Természetesen! Te vagy az első példa arra, hogy milyen értékelőnek kell kinézned.

Amikor az emberek úgy látják, hogy maximálisan értékeled magad, akkor jobb, ha jobban járnak, ha értékelni akarnak. Látták ezen a ponton, hogy nem sokat törődsz a megbecsülésükkel, és hogy egyedül is jól csinálhatod.

3. Légy megbecsülõ mások számára

Könnyű lehet úgy kezelni az embereket, ahogyan veled bántak; valóban csábító. Miért kellene értékelnie, ha durván nem becsülik meg?

De van egy szabály, hogy a jó emberek elmennek, és ez mindig másokkal történik, ahogy azt szeretnéd, hogy veled tegyenek. Mindig ezen irányelv szerint élje az életét.

Az emberek azért nem értékelik Önt, hogy nem ezen irányelv alapján élik az életüket. Jó dolgokra számítanak, de nem mutatják ki ezt a jót.

Példát mutatni. Legyen az a különbség, hogy túl zavaróak. Legyél nagyobb, jobb ember, és köszönd meg minden elismeréssel.

Te nem vagy ők, és ők nem te vagy. soha nem szabad hagyni, hogy azok az emberek, akik nem ismerik jobban, befolyásolhassanak téged, és az irányukba hajthassanak. Felejtse el a Ha nem tudja megverni őket, csatlakozzon hozzájuk a szabályhoz, és ha nem tudja megverni őket, folytassa a tanítást.

A gyerekek megtanulnak köszönetet mondani szüleiktől, majd megismétlik ezt a jó viselkedést. Hála és a megbecsülés a tisztességes ember szokásai. Legyen tisztességes ember.

4. Ne feledje, hogy az élet nem igazságos

Drágám, az élet nem igazságos. Természetesnek fogják venni, és megsérülnek. Mindezek az anyatermészet egyensúlyba hozzák önmagát.Hirdető

Van jó és rossz is, és néha előfordulhat, hogy az egyensúly rossz oldalán áll.

Fáj az a gondolat, hogy jót küld, és ezt nem kapja meg cserébe. Ó, fáj. De amikor rájössz, hogy az élet megtörténik, és hogy ez nem mindig igazságos, akkor puha leszállást eredményez.

Az „örökké fiatal” dalnak van egy sora, amely azt mondja, hogy a legjobbakat remélem, de a legrosszabbat várjuk. Így kell látnia az életet. Legyen optimista abban, hogy nagyszerű dolgok történnek, de gondolja végig, hogy őrült dolgok is történni fognak.

Legyen optimista abban, hogy az emberek értékelni fogják Önt, de tartsa azt is a fejében, hogy az emberek nem biztos, hogy megbecsülnek.

Amikor ezt következetesen megteheti, akkor jól fogja érezni magát, amikor megbecsülik, de akkor sem érezné magát rosszul, ha nem. Felkészülten jöttél.

5. Koncentráljon csak a jóra

A poggyász, amelyet megbecsüléstől éreznek, a depresszió. És ez csak akkor történhet meg, ha folyamatosan azon a sötét ösvényen mereng, amelyből ki kell jönnie.

Ha folyton arra gondolsz, amit megérdemelsz, és arra, hogy nem éred el, akkor egyre szomorúbb leszel, amíg bezársz a szobádba, bebújsz az ágyba, átöleled a párnádat és utálod az életedet.

Biztosra vették? Ez az élet. Nem minden őszibarack és rózsa. Nézd a jó oldalát. Nézd meg mindazt, amit elértél, amikor olyan dolgokat tettél, amelyekért nem becsülték meg.

Tekintse meg az összes megtett óriási lépést. Összpontosítson rájuk, csak ezekre van szükséged, hogy tudatodban maradj. Nem kell másra gondolnod.

Valaki, aki folyamatosan a fényt bámulja, nehezen fogja észrevenni, hogy körülöttük sötétség van. Legyen az a személy. Összpontosítson a jóra és egyedül a jót, és hagyja, hogy a rossz lecsúszjon a válláról, mint az esőcseppek a sziklán.

Ne maradjon rajta. Senki és semmi nem éri meg a józan eszed. A jóra koncentrálás segít megőrizni józan eszét és harcolni annak megőrzéséért.

6. Lásd a fontosságát, amit csinálsz, és élvezd

Tehát nem látják annak fontosságát, amit csinálsz. Nos, szükségük van optikára, és amíg meg nem kapják, legyen önző az előrelátással.Hirdető

Nézze meg, mit jelent a tevékenysége, és értse meg, mennyire fontos. főnöke nem tudja, de ha ma elhagyja az irodát, a cég érezni fogja. Lehet, hogy a barátod nem tudja, de ha ma kilépsz az életükből, rendetlenség lesz.

Lásd annak fontosságát, hogy léted egyetlen oka az életükben és a munkahelyeden minden rendben van. Te vagy a ragasztó, amely mindezt összetartja - a kötél.

Amikor nem kapsz megbecsülést, egyszerűen forgasd meg a szemed, és mondd, hogy az emberek soha nem értékelik a jó energia jelenlétét. Egy mondás szerint a jó embert soha nem tartják tiszteletben a faluban.

Nem tudják, mi van, de te tudod. Élvezze a tudást, és soha ne engedje, hogy bárki vagy senki kevésbé érezze magát.

Fontos vagy, nagyon fontos. Összpontosítaniuk kell, hogy lássák. Addig járj magasra emelt vállakkal.

7. Legyen magabiztos

Egy másik dolog, amit a megbecsüléstől érez, az az, hogy kicsinek érzed magad, ami elveszíti a bizalmat.

Gondolhatja, ha nem látják az összes munkát, amit azért teszek, hogy mindenki életét megkönnyítsem, akkor azt sem tudják, hogy létezem. Ezután elkezd héjjává zsugorodni, és elkerüli a beszélgetéseket és az embereket.

Hé! Ez szánalmas és szánalmas, és nem te vagy az. Hajtsa végre azonnal ezt a mentalitást, és kezdjen el magabiztosan járni.

Ki mondta, hogy senki sem látja, amit csinálsz? Nem látod, mit csinálsz? Fontatlannak tartja magát?

Ne zsugorodjon, ne veszítse el a tüzet, és ne veszítse el önbizalmát sem. Álljon magasan, állát felfelé és magasra a vállát. Őrizze meg önbizalmát . Maradjon a játék tetején.

Végső gondolatok

Rettenetes dolog érezni a megbecsülést. Soha senkinek nem szabad így éreznie. De mint fent említettük, az élet megtörténik, és az emberek mindig emberek lesznek.

Az emberek egyszer-kétszer magától értetődőnek fognak tartani, és ezért felsoroltam ezt a 7 módszert arra, hogy kiszabaduljon a megbecsüléssel járó fájdalomtól.Hirdető

Többet érsz, mint gondolnád. Ha nem látják, akkor meg kell.

További információ a fájdalom kezeléséről

Kiemelt fotóhitel: Andrew Le az unsplash.com oldalon keresztül

Kalória Számológép