Csapdában érzed magad? Tegye meg ezt a 9 dolgot, hogy visszavegye az életét

Csapdában érzed magad? Tegye meg ezt a 9 dolgot, hogy visszavegye az életét

A Horoszkópod Holnapra

Elégedett az életével, vagy csapdában érzi magát? Sok ember elégedetlen vagy elégedetlen az életével, és ezek közül sokan úgy gondolják, hogy nem tudják ellenőrizni, mi történik benne. Megvan azonban az ereje, hogy elméjét és tetteit felhasználva jobbá változtassa saját életét.

A csapdába érzés formája lehet a boldogtalan kapcsolat megtartása, a pénzhiány miatt képtelen utazni vagy egy adott városban való tartózkodás, mert ott van a munkája. Az élet számos aspektusa csapdába ejtheti bennünket, de mindig van mód arra, hogy javítsunk helyzetünkön és visszanyerjük az irányítás vagy a szabadság érzését.



Nézze meg 9 módon, hogyan veheti vissza az életét és itt találhatja meg a boldogságot.



1. Éljen olyan életmódot, amelyet megengedhet magának

Az életed egyik legstresszesebb módja, ha meghaladod a lehetőségeidet. Sokan többet költenek, mint amennyit keresnek, és napi szinten stresszt szenvednek pénzügyi helyzetük miatt. Fontos, hogy kezeld magad, de a csemege nem lehet nagy kiadás.

Tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket:Hirdető

  • Mi kell valójában a túléléshez?
  • Szükségem van erre, vagy akarom?
  • Vajon boldogságot hoz az életembe?

Amikor megpróbál minden hónapban költségvetést szánni, próbáljon arra koncentrálni, hogy több pénzt költsön tapasztalatokra, kevesebbet pedig tárgyakra. Az élmények (rövid utazás, meglepetés randevú éjszaka stb.) Segítenek emlékeket készíteni, míg a tárgyak csak egy röpke elégedettség érzetét kelti.



2. Legyen tisztában erejével és vállaljon felelősséget

Sokan másokat és a körülöttük lévő világot hibáztatják életük rossz dolgaiért, de az az igazság, hogy életed számos aspektusát teljes mértékben irányíthatod. Csak te változtathatsz meg olyan dolgokon az életedben, amelyek miatt nem vagy elégedett.

Például, ha vágyakozik többet sportolni, de nincs pénze edzőterembe menni, akkor irányítsa ezt a helyzetet úgy, hogy megtalál egy YouTube-csatornát néhány élvezetes videóval. Lehet, hogy ez nem tökéletes megoldás, de remek ideiglenes megoldás, miközben eljut egy olyan pontig, ahol megengedheti magának az edzőtermi tagságot.



3. Keressen új állást

A munkádnak nem kell az életed legjobb részének lennie, de ha nem szereted a munkát, új munkahelyet kell keresned[1]. Így töltesz el 40 órát a hétből, és a munkádnak nem csupán a számlák kifizetésének kell lennie, ha nem akarsz csapdába esni.

Tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket:Hirdető

  • Mi javíthatja a munkámat?
  • Mit keresek egy munkában?
  • Fejlesztenem kell a képességeimet a tökéletes munkám megtalálásához?

Ha a munkád nem okoz örömet, de ebben a pillanatban képtelen vagy elhagyni, vizsgáld meg az önkéntességet egy olyan területen, amelyért rajongsz. Időközben ingyenes online tanfolyamokon is részt vehet, hogy olyan készségeket fejlesszen ki, amelyek segíthetnek abban, hogy álmai munkáját megjelenítse, amikor megjelenik.

4. Rájössz, hogy az élet válaszol rád

Kinézete határozza meg a világlátás módját, ezért győződjön meg arról, hogy pozitívan tekint a világra. Az elmédnek hatalma van arra, hogy negatívan lássa az életet, vagy arra, hogy pozitivitást injektáljon minden napba. Ahogy Rumi egykor kijelentette:

Amit keresel az keres téged.

Keresd meg, mit remélsz elérni az életben, miközben bízol abban, hogy álmaid életed is odakint keres téged. Ez segít megőrizni a nyugalom és a pozitivitás érzését, ami könnyebbé teszi utazását.

5. Kezdjen egészséges életet élni

Sokan akkor érzik magukat csapdában, amikor a testük már nem úgy működik, ahogy remélték. Talán nincs annyi energiájuk, mint egykor, vagy úgy tűnik, már nem tudják átaludni az éjszakát.Hirdető

Annak érdekében, hogy a teste megnyílhasson több élmény előtt, tisztelje azt sok víz ivásával, gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával, testmozgással és minden este teljes 8 órás alvással. Mindezek segítenek abban, hogy boldogabbnak és proaktívabbnak érezze magát.

6. Kövesse szenvedélyét

Jobban ismered önmagadat, mint bárki más, tehát tudod, hogy életed milyen irányt kell követnie. Még akkor is, ha a munkája nem foglalja magában azt, amiért szenvedélyesen szenved, mégis beépítheti ezeket a dolgokat az életébe.

Talán rajongsz a művészetért, de inkább a könyvelést tanultad. Dolgozhat a napi munkában a bankban, de ha hazaér, üljön le egy órára a vászon elé, és engedje, hogy a művészet iránti szenvedélye áradjon. Még azt is tapasztalhatja, hogy elegendő darabot hoz létre egy kis mellékvállalkozás indításához.

7. Légy őszinte és tanulj meg nemet mondani

Az önbecsülés nagy része a képesség mondj nemet másoknak . Bár nagyszerű érzés másokat kisegíteni, fontos, hogy ne érje nyomás, ha csapdában van. Mondj igent másoknak, ha valóban segíteni akarsz, de ne állítsd a saját életedet.

Ha mások felelősségével tölti be az életét, akkor mindig úgy érzi, hogy elakadt és képtelen volt előre lépni saját céljaival. Szüneteltesse, mielőtt igent mondana minden egyes kérésre, és elemezze, hogy ez valóban közelebb visz-e életének céljához.Hirdető

8. Dobja el a társadalmi normákat

Sok ember az életét a szociális normák vagy a családtagok elvárásai szerint éli, mert úgy gondolja, hogy ez a legbiztonságosabb választás, de boldogtalanok, mert végül csapdába esnek ezen elvárások között. Vezesse át az életét azáltal, hogy bármit megtesz, ami boldoggá tesz, ahelyett, hogy a közösségi médiában látottak alapján tenné azt, amit éreznie kellene.[2].

Megállapíthatja, hogy néhány ember, aki közel áll hozzád, nem érti az életed irányát, és ez rendben van. Óhatatlanul talál másokat, akik értenek hozzá, ami segít még pozitívabb kapcsolatok kialakításában és a kapcsolatok bővítésében.

9. Győzd le a kudarctól való félelmet

Ha olyasmit akarsz csinálni, amely szerinted boldoggá tesz, tedd meg - ne hagyd, hogy a kudarctól való félelem elrettentse. A félelem olyan börtön lehet, amely megakadályozza a boldogság megtalálását, és csapdában érzi magát, ezért használjon esélyt és nézze meg, mi történik, anélkül, hogy túl sokat aggódna az eredmény miatt.

Te tudsz olvasni ez a cikk további tippeket a kudarctól való félelem leküzdésére.

Alsó vonal

Ha csapdában érzed magad, akkor úgy érezheted, hogy örökre ugyanazon a helyen ragadsz. Szerencsére vannak olyan lépések, amelyeket megtehet, hogy visszanyerje életében az irányítás és a szabadság érzetét, és javítsa a mentális egészségét. Határozza meg, hogy életének mely területe hátráltatja a legjobban, és a fenti lépéssel hajtsa végre a fejét. Hirdető

Ha ez nem működik, akkor ideje lenne szakmai tanácsot kérnie annak érdekében, hogy segítsen legyőzni a kihívásokat. Ha ez a helyzet, akkor tegye nyitott szemmel és fogadja el a lehetőséget, mint amely megfordíthatja az életét.

További információ arról, hogyan lehet irányítani az életedet

Kiemelt fotóhitel: Randy Jacob az unsplash.com oldalon keresztül

Referencia

[1] ^ Az őrző: 50 lépés az új álláskeresésig
[2] ^ Inc: 7 társadalmi norma, amely megöli az igazi lehetőségeidet

Kalória Számológép