9 TÍPUSÚ ÉRZELMI VÁMPÍR, AMELYEKTŐL MEGVÉDHETI MAGÁT

Kezdjük azzal, hogy nem minden érzelmi vámpír rossz ember. Néha fel sem fogják, mit csinálnak. Ezt elolvasva rájöhet, hogy érzelmi vámpír voltál valakinek. Ez nem azt jelenti, hogy nem lehetnek bosszúállóak, gonoszok és kegyetlenek, de mindig fontos megjegyezni, hogy ők is csak emberek, és az emberek hibásak és hibáznak, és ez rendben van.

Tartalomjegyzék

Mik az érzelmi vámpírok?
Milyen jelei vannak egy érzelmi vámpírnak?
Hogyan kezeljük az érzelmi vámpírok 9 típusát
Végső gondolatok
További információ az egészséges kapcsolatok létrehozásáról

Mik az érzelmi vámpírok?

Ha érzelmi vámpír van az életedben, akkor könnyen felismerhető, ha tudod, mire kell figyelni. Ha kapcsolatba lép valakivel, aki rendszeresen szorongást, stresszt, túlterheltséget, megfélemlítést és depressziót érez, akkor vámpírja van. Azért hívják őket, mert felszívják a benned rejlő boldogságot, mint a narancslé a dobozból, majd eldobják, ha üres vagy.

Fontos megérteni, hogy soha nem leszel elég egy energiavámpírhoz.

Végtelen szakadékot próbálnak kitölteni magukban, és bármennyire is próbálnak és vesznek el tőled, ez soha nem elég, mert az a dolog, amire szükségük van, hogy jobban érezzék magukat, belülről származik.

Milyen jelei vannak egy érzelmi vámpírnak?

Számos módja van annak, hogy felismerje azokat a dolgokat, amelyeket maga tesz, amikor érzelmi vámpír közelében tartózkodik. Például ez az a 8 dolog, amit az érzelmi vámpírok csinálnak:

Soha nem vállalnak elszámoltatást tetteikért, mindig te vagy a probléma.
Mindig a legjobbaknak kell lenniük.
Ők mindent kritizálni .
Mindig van dráma.
Bűnbetegségeket használnak.
Vértanúként viselkednek.
Lejátszják a problémáidat, és beszélnek magukról és problémáikról.
Kihintik azokat a megjegyzéseket, amelyek kényelmetlenné tesznek.

A fenti jelek mellett, ha a következő tünetek bármelyikét tapasztalta, valószínűleg érzelmi vámpír közelében tartózkodik:

1. Szorongást, kimerültséget vagy depressziót érez

Ha ezeket a dolgokat érzi, miután időt töltött valakivel, hatalmas vörös zászló lehet, hogy az illető érzelmi vámpír. Minden olyan barátnak, akivel rendszeresen időt tölt, cselekednie kell a boldogság és a pozitív életszemlélet növelése érdekében. Ha az ellenkezője történik, ne hagyd, hogy ez folytatódjon.

2. Úgy érzi magát, hogy leteszik és nem becsülik meg

Ha egy személy rendszeresen kevésbé érzi magát, vagy mintha valami rosszat tett volna, amikor még nem tette meg, akkor valószínűleg érzelmi vámpír. Valami bennük rosszul érzi magát, ezért megpróbálják ugyanezt éreztetni Önnel.Hirdető

3. Az emberek azt mondják, hogy ez a személy rossz neked

Néha nem ismeri fel, amikor valaki elszívja a boldogságot az életéből, mások viszont igen. Ha egynél több ember rámutat arra, hogy egy adott személy negatívan befolyásolja az életedet, itt az ideje, hogy elvégezz néhány elemzést is.

4. Panaszkodik erről a személyről

Ha azt tapasztalja, hogy állandóan negatív dolgokat mond valakiről, miután vele töltötte az idejét, ez nagy mutató arra, hogy az illető érzelmi vámpír lehet. Ha az illető jó neked, akkor nehezen tudod megállapítani, mi baj van vele.

Hogyan kezeljük az érzelmi vámpírok 9 típusát

Az első dolog, amit tudnod kell, hogy nem tudod irányítani a viselkedésüket . Meg kell értenie ezt, és tudnia kell, hogy nem felelős a cselekedeteikért, csak a sajátja.

A második dolog, amit meg kell tennie, hogy ha lehetséges, elsétáljon, kivágja magát vagy elhatárolja magát érzelmi vámpírjától. Nem változtathatsz rajtuk, csak megvédheted magad.

A legnagyobb erőfeszítések ellenére néhány vámpír elkerülhetetlen^[1], ezért itt van egy lista a vámpírok típusairól és arról, hogyan védekezhetünk mindegyiktől, amikor keresztezik az utatokat.

A nárcisztista

Ez a vámpírok közül a legveszélyesebb. Az ilyen embereknek nincs empátia, és egyszerűen nem törődnek az érzéseiddel.

Amikor foglalkozik nárcisztikus , meg kell értened, hogy olyanok, amilyenek, és ez érzelmileg korlátozott ember. Nem éreznek annyira, mint te. Nem várhatja el tőlük, hogy valami olyanná váljanak, amilyenek nem; kimeríti.

Engedje le a határát annak, amit elvár tőlük, és ismerje meg értékét. Érzelmileg távolodjon el tőlük, és összpontosítson arra, hogy megbecsülje, hogy önbecsülése és értéke önmagától származik, és nem attól, hogy örömet szerezzen nekik. Ha arra összpontosítasz, hogy örömet szerezz magadnak, a nárcisztikus hatalom feletted meggyengül.Hirdető

Az áldozat

Mindannyian ismerjük az áldozatot, valakit, aki folyamatosan beszél minden velük történt rossz dologról. Az a személy, akinek ha tanácsot ad, nem érdekli a problémák megoldása. Végül előfordulhat, hogy hibáztatják Önt problémáikért, annak ellenére, hogy saját maguk teszik.

Fontos megjegyezni, hogy ezzel a vámpírral valóban nem lehet segítségükre a problémák megoldásában. Engedd el azt az ötletet, hogy valóban tudsz segíteni rajtuk, mert nem tudsz, és ez nem a te felelősséged vagy a munkád.

Az áldozattal az ön védelme mindig az egészséges határ megteremtéséről szól. Megpróbálnak benneteket tartani a beszélgetésekben, de néhány perc múlva kedvesen, de hirtelen meg kell szakítaniuk őket, hogy elkerüljék, hogy beszívódjanak állandó negatívitásukba.

A Vezérlő

Ez az a vámpír, aki azt akarja, hogy a maga módján tegye a dolgait. Irányítani akarja, hogyan csinálod a dolgokat, mit mondasz, mit csinálsz, és végül azt, hogy ki vagy. Olyan dolgokkal fognak véleményt mondani, amelyeket szerintük neked kellene csinálnod, és azt mondják, hogy ez az ön érdeke.

Lehet, hogy már korábban találkozott ezzel; megpróbálnak finom javaslatokat megfogalmazni és ösztönözni azt, ahogyan akarják, és hamisnak érzik magukat. Ezenkívül érvényteleníti az összes érzésedet, ha nem felelnek meg nekik.

Ha egy kontrollerrel foglalkozik, akkor itt érvényesülhet az asszertivitás. Ön egyszerre lehet határozott és kedves. Csak köszönje meg az embernek a tanácsát, de mondja, hogy így cselekszik, mert hitelesebbnek érzi magát. Ne féljen kiállni egy irányítóval és köszönetet mondani, de nem. Nincs joguk megmondani, hogyan éljék az életüket.

A fecsegő

Az életed egy pontján találkozni fogsz a fecsegéssel. Ez egy olyan személy, aki csak állandóan beszél magáról, az életéről, a problémáiról és a körülöttük lévő drámákról, és ha megpróbál beszélni magáról, akkor a beszélgetés gyorsan visszatér hozzájuk.

A fecsegő lényeget lényegében nem érdekli sem te, sem az érzéseid; Ön csak egy közönség, aki rögzíti és diktálja az életét, hogy hallottnak, érvényesítettnek és fontosnak érezzék magukat. Sajnos ez azt az érzést keltheti benned, mintha a kapcsolatod egyoldalú, lecsapolt, jelentéktelen és figyelmen kívül hagynád.Hirdető

A közvetlen kommunikáció a legjobb módja annak, hogy megvédje magát a fecsegéstől. Nem reagálnak olyan halk jelzésekre, mint a beszélgetés megváltoztatására tett kísérletek. Közvetlenül, de udvariasan kell beszélni velük, hogy a beszélgetés témáját valami pozitívabbra változtassák.

A Dráma Láma

Nincs olyan, hogy ne találkoztál volna a dráma lámával. Ez a személy mindent meg fog tenni az eddigi legnagyobb üzletben. Minden probléma vagy dolog lesz, még valami teljesen felesleges is, például az a tény, hogy valaki nem látta őket az utcán, és integet.

A ... val dráma láma, ez valóban attól a kontextustól függ, amelyben a láma van az életedben, és hogy a dráma hogyan hat rád. A leghatékonyabb módszer az, ha nem vesznek részt és nem fektetnek be a beszélgetéseikbe. Ha belekerül valamelyikbe, gyorsan mentegesse magát, és találjon egy pozitívabb embert, akivel beszélgethet. Próbáljon elhatárolódni a pletykától is; ez segít abban, hogy ne vonzódj be a drámába.

A bíró

A bíró egy vámpír, aki folyamatosan ítélkezik más emberek felett, és senki sem mentes az ellenőrzésük alól. Mindenkit meg fognak ítélni, és elhagyják, hogy vajon mit gondolnak rólad a háta mögött. A bíró az egyik legmérgezőbb ember, aki körül van, mert amikor ítélkeznek, nincs semmi pozitív mondanivalójuk. Bizonytalannak, szánalmasnak, sőt kicsinek érzed magad.

A bíróval mindez rajtad áll. Az, hogy valaki kritikus veled szemben, még nem jelenti azt, hogy törődnöd kell veled. A bíró kritikus a kritika érdekében; nincs benne semmi építő. Tehát dönthet úgy, hogy nem értékeli a mondanivalójukat.

A bíró megpróbálja elcseszni az önértékét, mert ők maguk is ennek hiányával küzdenek, de tudjuk, hogy az igazi önértékelés belülről fakad. A bíró által mondottak megtagadását nem szabad személyesen venni, és ne védekezzenek észrevételeikkel. Tartsa hűvös fejét, mert ha tudják, hogy sérültnek érzi magát, amit mondtak, akkor nyernek.

A kritikus

Ez a személy az, akinek mindig kritikája van rólad vagy bármi körülötted. Semmi sem elég jó, ezért mindig válogatnak és felesleges, durva megjegyzéseket tesznek. Kezd észrevenni, hogy senkiről nincs semmi szép mondanivalója, és egyetlen párbeszédük durva és kritikus. Semmi sem elég jó vagy akár átjárható; mindig rossz.

Amikor a kritikussal foglalkozik, nem szabad személyesen szemlélnie azt, amit mondanak, és emlékeznie kell arra, hogy csak negatív érzéseit és problémáit veszik magára. Ne légy védekező. A kritikusnál ne feledje, hogy hatalmat ad annak, amire figyel. Ne fordítson figyelmet a kritikájukra, és mindig a pozitív alternatíva felé fordítsa a beszélgetést.Hirdető

A Jobb vagyok, mint te

Ez az a személy, aki mindig megpróbál felemelni téged. Nem számít, mit tettek, nagyobban és jobban, mint te. Ez az egyik legbosszantóbb, mert körülöttük az a szándékuk, hogy kicsinek érezzék magukat. Ez a vámpír bizonytalannak, kicsinek, kimerültnek és szorongónak érzi magát.

Meg kell értened, hogy ezzel a vámpírral mélyen gyökerező bizonytalanságból fakad, hogy nem elég jók. Bátorításuk és megnyugtatásuk nem működik ezzel a vámpírral, mert szinte hamis nagy egójuk van, ezért csak etetni fogjátok ezt a hamis egót. Belülről kell megtalálniuk az érvényesítést.

De neked meg kell győződnöd arról, hogy megnyugtatod-e magad, hogy elég jó vagy. Mindent megtesznek azért, hogy értéktelennek és bizonytalannak érezze magát. Ha azt akarja, hogy jobban érezzék magukat, adjon nekik valódi, valós bókokat önértékükkel kapcsolatban, emlékeztetve őket arra, hogy fontosak és fontosak. Csak győződjön meg róla, hogy először erre emlékezteti magát.

Az Ártatlan

Mindig ezt látom a második legveszélyesebb vámpírnak, mert soha nem látja őket jönni. Az ártatlan vámpír olyan, aki csak egy kicsit tehetetlen, és te csak segítesz mostanában, de ez az irányításon kívül spirál. Hamarosan függenek és várják, hogy segítsen nekik, és ez ropogóssá varázsolja.

Az ártatlan egy vámpír, amely az együttérzésedből és empátiádból táplálkozik, és gyakran nem láthatják a vonalat, mert te nem hajtottad végre. Hagytad, hogy újra és újra átlépjék a határt, és fogalmuk sem volt arról, hogy túl sokat kérdeznének, főleg, hogy valószínűleg azzal bátorítottad, hogy nem gond.

Nem tesz rossz emberré, ha nemet mondasz az emberek segítésére, különösen azokra, akik kihasználták vendégszeretetedet. Az ilyen típusú vámpírok elleni védekezés egy vonal, egy határ megrajzolása és érvényesítése. Ez nehéz lehet, de a valóság az, hogy önellátóvá kell válniuk, és ezt mind bátoríthatja, miközben vastag vonalat húz.

Végső gondolatok

Ha elolvasta ezt, és ezek közül a vámpírok közül valaki emlékeztetett valakire az életében, nem tudom elégszer hangsúlyozni, mennyire kellene elmennie tőlük. Tudom, hogy nehéz lehet, és gyakran érezheti kötelességét ennek a személynek, de a távozás a legjobb mindkettőtök számára. Nincs szükséged erre a negatívumra az életedben. Tegye első helyre önmagát és mentális egészségét, és tegye meg mindazt, amit meg kell tennie, hogy megőrizze boldogságát és pozitivitását.