7 egyszerű, de biztos módszer a rossz hozzáállás megszüntetésére

7 egyszerű, de biztos módszer a rossz hozzáállás megszüntetésére

A Horoszkópod Holnapra

A hozzáállás az élet, és az, hogy hogyan kezeled a hozzáállást, számít. A rossz hozzáállások kiküszöbölésének egyik bevált módja ennek a hét bevált stratégiának az alkalmazása, és paradigmájának a Bob Proctor-útra való áthelyezése.

Tudta, hogy az életre vonatkozó nézőpontja meghatározza az élet eredményeit? A rossz hozzáállás virtuális garancia arra, hogy az élet megterhelő és kevésbé kielégítő, mint kellene.



Ha pesszimistán viszonyul kapcsolataihoz, üzleti életéhez, karrierjéhez, egészségéhez és személyes fejlődéséhez, akkor ez hatással lesz arra, hogy mit ad ki minden lehetőségéből, ami adódik.



Amire szükséged van, az a rossz hozzáállás amelyek tönkretesznek.

Tartalomjegyzék

  1. Mi a rossz hozzáállás?
  2. Milyen következményekkel jár a rossz hozzáállás?
  3. Mi a rossz hozzáállás oka?
  4. Hogyan szüntetheti meg a rossz hozzáállást?
  5. Bónusz: Változtassa meg paradigmáját a Bob Proctor útján
  6. Következtetés
  7. További lehetőségek a pozitív hozzáállás elérésére

Mi a rossz hozzáállás?

A rossz hozzáállás olyan érzés, modor vagy beállítottság, amely nem együttműködő, optimista vagy építő jellegű. Gondolkodott már azon, hogy a rossz hozzáállású emberek miért nem örülnek általában?

A rossz hozzáállású embereket a következőképpen írják le:[1]



Agresszív, arrogáns, harcias, tompa, érzéketlen, kritikus, cinikus, becstelen, távoli, irigy, őrzött, ellenséges, közömbös, intoleráns, pesszimista, előítéletes, büszke, neheztelő, durva, szomorú, önző, gyanakvó, érzelem nélküli, nem megbízható.

Milyen következményekkel jár a rossz hozzáállás?

Most, hogy átéltünk néhány szót, amely rossz hozzáállású emberek leírására szolgál, megvizsgálhatjuk az ilyen szemlélet hatásait.



A rossz hozzáállás akadályozhatja a megfelelő életszemlélet kialakításában. Azt is megakadályozhatják, hogy maximalizálja azokat a dolgokat, amelyek örömet okoznak.

Ők válhatnak arra a korlátozásra, amely megakadályozza az élet kihívásainak érlelését és a megküzdési stratégiák elsajátítását. Korlátozhatják Önt abban, hogy új dolgokat próbáljon ki, amelyek izgalmasak lehetnek.

A rossz hozzáállású emberek magányosak, depressziósak és stresszesek lehetnek.

Mi a rossz hozzáállás oka?

A rossz hozzáállású emberek általában szituációkat és kellemetlen módon élnek meg embereket.

Míg egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a rossz hozzáállás a temperamentum alkotóeleme, egyes terapeuták megerősítik, hogy van egy tanult szempont, amelyet a szokásaid erősítenek meg.Hirdető

Az a gyermek, aki nagyon érzékeny például a fizikai, valamint az érzelmi kellemetlenségekre, hajlamos lehet rossz hozzáállásra.

De ugyanakkor a környezete alakíthatja szokásait, és arra taníthatja, hogy reálisabb legyen az élettel kapcsolatban.[2]

Nem mindenki arra született, hogy rossz hozzáállást tanúsítson. Megtanulhatják és megtaníthatják a szülők.

Például minden rosszul viselkedő szülő alapértelmezés szerint modellezi ezt a perspektívát vagy szokást gyermekeiben. Ez arra készteti a gyermekeket, hogy szüleiket modellezve tanulják meg a pesszimizmust.

A rossz hozzáállás élettapasztalatokból is fakadhat - a kudarc, a bántalmazás vagy a trauma története a közreműködés ellenére.

Hogyan szüntetheti meg a rossz hozzáállást?

1. Távolítsa el a negativitást az életéből

Felelősnek kell lennie azért, amit tesz. Vedd át az irányítást az életed felett, miközben saját magad tervezed ezeket a negatív körülményeket.

Távolítson el minden leereszkedő gondolatot, és teremtse meg a pozitivitás légkörét azáltal, hogy felelősséget vállal a tetteiért.

Például, ha nem kap 5 csillagos visszajelzést egy projektről, az nem azért van, mert az ügyfél nem kedveli Önt. Lehet, hogy összefüggésben van a munkahelyi teljesítményével.

Kommunikálhat vele, hogyan optimalizálhatja a minőségét ahelyett, hogy őt hibáztatná. Így pozitív változásokat fog végrehajtani.

A negatív gondolatok negatív cselekedeteket eredményeznek. Ha jó hozzáállást szeretne tanúsítani, akkor ki kell alakítania a jó szokásokat.

2. Sorolja fel a rossz hozzáállást és tegyen meg mindent annak megváltoztatásáért

Van egy titok azon attitűdök felsorolása mögött, amelyek visszatartanak attól, hogy átvegyék az életed irányítását. Ne csak listát írjon; égesse, hogy szimbolizálja, hogy engedi a rossz hozzáállást.

Jelöljön ki egy papíron minden olyan szokást vagy hozzáállást, amelyet rossznak tart. Olvassa el a listát, és jelölje be azokat a dolgokat, amelyeken változtathat.

Például leválaszthatja magát a visszaélésszerű kapcsolatokról, vagy pénzt takaríthat meg egy pénzügyi probléma megoldására.Hirdető

Amint belegondolt hogyan lehet megváltoztatni ezt a szokást a rossztól a jóig égesse el a listát, és írja le azokat az új dolgokat, amelyeket tapasztalni szeretne az életében.

El kell engednie a régit, hogy jöjjön az új!

3. Engedje el a várakozásokat

A rossz hozzáállás általában azzal kezdődik, hogy elvárja magától vagy másoktól. Tetszeni akar önmagának vagy másoknak, ezért irreális elvárásokat támaszt.

Ha nem felel meg egy irreális elvárásnak, az rossz hozzáállást és negatív környezetet teremt.

El kell fogadnia, hogy nincs tökéletes állapot. A tökéletlenség olyan alkotóelem, amely széppé teszi az életet, és segít abban, hogy jó karaktert alakítsunk ki.

Ha nem sikerül, lépjen tovább, és képzelje el, milyen lesz a siker. Továbbá, ha valaki azt mondja, hogy nem vagy elég jó, értsd meg, hogy semmi bajod sincs. Nézzen rá, és engedje el.

Ha egy negatív gondolathoz tartasz, az csak rossz hozzáállást eredményez. Gyakorold az éberséget és a meditációt, hogy megszabadítsd elmédet olyan dolgoktól, amelyeket nem tudsz irányítani, és nem ragaszkodsz a rossz élményekhez. A meditáció segíthet a rossz hozzáállás megszüntetésében.

4. Bocsásson meg

Meg kell bocsátania nemcsak magának, hanem másoknak is. Néha panaszkodhat arra, hogy tökéletlenségei és rossz hozzáállása miként rombolta le azt az álmát, hogy kivételessé váljon az életben.

Ebben a gondolatban a nyelvtudás és a haragok tartása a rossz hozzáállást is felerősíti. A megbocsátás képessége segít összpontosítani a körülötted lévő pozitív dolgokra.

A megbocsátás a rossz hozzáállás ellensége. Helyet teremt a jó hozzáállásnak. Nem csak ez minimalizálja a stresszt, és növeli örömét, békéjét és jólétét az életben.

5. Kerülje a negatív embereket

Nem mutathat ki jó hozzáállást azáltal, hogy negatív emberek vannak körülötted.

Észrevetted, hogy a nagyszerű egyének nem tartanak társaságot azokkal, akik visszatartanák vagy lebuktatnák őket? Például Bill Gates, Elon Musk, Warren Buffet, Ben Carson, Richard Brandson és mások? Nekem van!

Azok az emberek, akikkel megosztja az idejét, nagy hatással vannak hozzáállására. Ha ki akarja küszöbölni a rossz hozzáállást, akkor a negatív emberek kizárásával kell kezdenie befolyási köréből.Hirdető

Ha nehéz eltávolítani az egyént annak elkerülése érdekében, hogy bántsa az illetőt, korlátozhatja magát annak az embernek.

Meg semmisítheti rossz hozzáállását azáltal, hogy kiemeli és hangsúlyozza a pozitívat abban, amit mond vagy tesz. Ez a megközelítés megakadályozza, hogy elhúzódjon egy negatív úton.

6. Válasz a változásra

A negatív érzelmek általában együtt járnak a változással. A változás kezelésének legjobb módja a válaszadás.

Bár nincs hatalma minden helyzet vagy ember irányítására, választhat, hogy reagál-e rájuk, és nem reagál.

Például, ha valaki csúnya megjegyzést ejt a közösségi média bejegyzésében, ne reagáljon azonnal erre a megjegyzésre. Jöjjön elő válasz, majd várjon 24 órát, mielőtt válaszolna.

Ezalatt az idő alatt eldöntheti, hogy tompítja-e a választ. Így levezethet bármilyen feszültséget.

Ha a munkáltatója visszavonja Önt, vagy ha befejez egy projektet, köszönje meg főnökének ezt a lehetőséget, és mondja: A veled való együttműködés jobb emberré tett. Ez egy esély arra, hogy felfedezzek valamit, amiért rajongok.

7. Segíts másoknak

Az élet akkor válik értelmessé, ha hatást gyakorol mások életére.

Mások segítése segíthet megváltoztatni néhány rossz hozzáállást, és új paradigmát adhat az élethez.

Pozitívabbá válik, ha látja az eredményeket, amelyek abból származnak, hogy mások problémáinak megoldására törekszik.

Például önként jelentkezhet egy helyi iskolában vagy könyvtárban, vagy segíthet a barátoknak és a családtagoknak a hétvégén. Amikor segítesz másoknak, jól érzik magukat, ami viszont jól érzi magát.

A szeretetre és támogatásra épülő élet jó hozzáállást mutat.

Bónusz: Változtassa meg paradigmáját a Bob Proctor útján

Bob Proctor, a Proctor Gallagher Intézet elnöke és társalapítója szerint:Hirdető

A paradigma olyan szokások összessége, amelyek el vannak zárva a tudatalattidban.

A paradigma megváltoztatásához ugyanazt a mintát kell követnie, amelyben létrehozták - az információk megismétlésével.

Azt is be kell látnod, hogy mielőtt megváltoztathatnád a paradigmádat, tudatosan és szándékosan helyettesítened kell a rossz hozzáállást jó hozzáállással.

Bob azt javasolja, hogy kezdje meg a folyamatot néhány olyan új meggyőződés kiválasztásával, amelyek igazodnak a kialakítani kívánt új hozzáálláshoz vagy jó szokásokhoz.

Cseréld le a tudatalatti elméd régi szokásait és hitrendszerét ezekkel az újakkal.

Ezt pozitív megerősítéssel aktualizálhatja. Pozitív szavakkal tükrözheti a kialakítani kívánt új hozzáállást, és felolvassa a nyilatkozatot.

Például:

Annyira izgatott vagyok és hálás, hogy életemben rengeteg lehetőség kínálkozik folyamatosan a jövedelem többféle áramlásán keresztül. Tudom, hogyan lehet pénzt keresni, kezelni és szaporítani.

Egy másik stratégia, amelyet ajánl, az, hogy mentális képet alkosson arról, hogy bemutatja ezeket a jó hozzáállást. Víziózásnak nevezi.

Naponta és következetesen gyakorolja ezt a technikát, és egyszer és mindenkorra kiküszöbölheti a rossz hozzáállást.[3]

Következtetés

Csak azok tudnak kialakítani jó hozzáállást, amelyek életük során jelentősvé válnak szokásaikon.

A rossz hozzáállás hatása nemcsak téged, hanem másokat is érint. Ezekkel a bevált stratégiákkal a rossz hozzáállások kiküszöbölésére jobb emberré és számítóerővé válhatsz befolyási körödben.

További lehetőségek a pozitív hozzáállás elérésére

Kiemelt fotóhitel: Allie Smith az unsplash.com oldalon keresztül Hirdető

Referencia

[1] ^ Az Ön szótára: A negatív hozzáállást leíró szavak
[2] ^ Az elméd felfedezése: 5 tipp a nagyon temperamentumos emberek kezeléséhez
[3] ^ Paradigmaváltást: An in Depth Magyarázat

Kalória Számológép