7 ok, amiért nem leszel boldog, mindegy, mennyire próbálsz

7 ok, amiért nem leszel boldog, mindegy, mennyire próbálsz

A Horoszkópod Holnapra

A legfontosabb az, hogy élvezd az életedet - hogy boldog légy - csak ez számít. -Audrey Hepburn

Volt már olyan tapasztalata, hogy olyan mélyre süllyedt a kétségbeesés mélyén, hogy úgy tűnt, nem találja a kiutat? Vagy az a tapasztalat, hogy mindent megpróbálsz, csak hogy ugyanaz a sivárság megtalálható körülötted?



Nem vagy egyedül.



Egyre negatívabb világban élünk; egy olyan világ, amelyben azokat, akik boldogok akarnak lenni, gyakran furcsának vagy önzőnek (vagy mindkettőnek) titulálják.Hirdető

Ha lesújtottnak érzed magad, mintha semmi, amit csinálsz, megváltoztatná, konzultáljon ezzel a 7 általános boldogsági buktatóval.

1. A boldogságod külső dolgoktól függ.

Az igazi boldogság belülről fakad. A boldogság soha nem lehet állandó, ha mindig másra támaszkodik.



Ha boldogsága a megtett mérföldek számán, a barátai számán vagy az előléptetések számán alapszik, soha nem leszel igazán boldog. Ehelyett törekedjen arra, hogy gyakorlásával megtalálja belső örömét tudatosság és az önszeretet.

2. Félsz, hogy egyedül vagy.

A magány gyönyörű dolog, de valamiért sokan tartanak tőle. De a boldogság csak akkor lehet állandó, ha belülről találja meg, függetlenül attól, hogy mások jelenlétében vagy nélkülük tartózkodik. Soha nem leszel igazán boldog, ha attól tartasz, hogy egyedül vagy.Hirdető



Ha úgy érzi, hogy állandóan az emberek közelében kell lennie, vagy amikor magányos érzéseket érez, bármikor egyedül töltheti az idejét, akkor némi munkája lehet. Próbáljon meg beilleszteni egy tetszetős magányos tevékenységet a heti menetrendjébe vagy az olyan figyelmes tevékenységekbe, mint pl jóga .

3. Engeded, hogy boldogságod másoktól függjön.

A boldogságnak csak egy és csak egy emberen kell múlnia: önmagán.

Ha úgy találja, hogy más emberek jóváhagyására támaszkodik, hogy boldognak érezze magát, akkor problémája van. Próbáljon olyan pozitív megerősítéseket gyakorolni, mint amilyen én több mint elég vagyok.

4. Nem tudod, mi a különbség az öntudat és az önutálat között.

Az öntudat az érzések és gondolatok ítélet nélküli elismerése, amint keresztülhaladnak rajtad; az önutálat a cselekedetek, jellemzők, gondolatok és érzések önítélete.Hirdető

Ha azt találja, hogy összezavarodik a kettő között, akkor nehéz lesz boldognak lenni. A legfontosabb az, hogy elhallgattassuk a ego , és figyeld meg érzéseidet és gondolataidat, mintha harmadik fél lennél. Ez az öntudat: ítélet nélküli megfigyelés. Próbáljon ki jógát, meditációt vagy más figyelemfelkeltő tevékenységeket, hogy növelje öntudatát.

5. Összehasonlítja az életét másokkal.

A technológia korában élés egyik végső hátránya az egyre növekvő hozzáférés, amelyhez életünket másokkal kell összehasonlítani. A Facebook, a Twitter és más közösségi médiák segítségével valaha is olyan egyszerű részleteket szerezni mások életéből, és összehasonlítani saját életünket az övékkel.

Ha úgy találja, hogy sok időt tölt le saját életének másokhoz való lecsökkentésével, próbáljon naponta gyakorolni olyan hatalmi mantrákat, amelyek emlékeztetnek az egyediségére.

6. A negatív gondolkodók körül lógsz.

Környezetünk olyan emberré formál minket, amilyenek vagyunk. Az, hogy kiket lóg, nagy különbséget jelent: ha olyan emberek körül lóg, akik támogatnak, bátorítanak és felemelnek, akkor az életed pozitív irányba fog haladni. Ha azonban nagy számú negatív gondolkodó körül lóg, akik kiszívják belőled az életet, akkor negativitásuk elkezd dörzsölni rád és az életedre.Hirdető

Ha úgy találja, hogy ismerőseinek többsége lebuktatja, fontolja meg új társadalmi körök felfedezését.

7. Olyan karrierben vagy, amelyet utálsz.

Hetente több mint 40 órát töltünk a karrierünkbe történő befektetéssel (és ez többnyire közelebb van az 50 + órához). Ez mindennapi életünk hatalmas része. Ha ezeket az órákat olyan karrierbe fektetjük, amelyet megvetünk, akkor nagy valószínűséggel boldogtalanok leszünk.

Ha úgy találja, hogy ebben a helyzetben van - a 40 + óráját az irodában tölti, percenként megvetve és számolva a távozásig eltelt másodperceket, ideje lehet más lehetőségeket mérlegelni. Próbáljon meg új karrierlehetőségeket kutatni, projektet építeni mellé, vagy kérjen karrier-tanácsadást.

Kalória Számológép