Az élet bizonytalan hullámvasút. Dönthet úgy, hogy magáévá teszi, és élvezi az utat, örömmel tanulva az út során szerzett tapasztalatait; vagy dönthet úgy, hogy lázad az élet minden kihívása ellen, és nehezményezi utazásának minden pillanatát. Az utóbbi bármilyen növekedést vagy fejlődést rabol el, míg az előbbi lehetőséget ad arra, hogy tanuljon ezekből a kihívásokból, és jobb emberré váljon, mert megtapasztalta őket.

Bár a jobb lehet relatív, egy dolog biztos - a jobb azt jelenti, hogy javult. Nem számít, hol találja magát, mindig van hova fejlődni. Még egy szerzetes is igyekszik naponta javítani önmagán, arra törekedve, hogy mindig jobb ember legyen.

Az élet kihívásai adottak, és felhasználhatók az Ön előnyére. Mindegyik lehetőséget kínál a személyes növekedésre és az önfejlesztésre. Végső soron az a cél, hogy a növekedésed során felhasználd a tanultakat arra, hogy önmagad legjobb verziójává válj.

Íme 6 gyakori kihívás az életben, amelyet meg kell küzdenie a jobb emberré válás útján:

1. Veszteség

Akár elveszíti munkáját, lehetőségét vagy kapcsolatát - a veszteség az élet elkerülhetetlen része.

Függetlenül attól, hogyan történik, a veszteség az élet egyik legnagyobb kihívása. Hirtelen és zavarónak érezheti magát. A veszteség azonban lehetőséget ad arra, hogy elmélkedjen azon, ami igazán fontos, hogy tovább haladhasson.

Ha elveszít valamit, amire már szüksége volt, vagy amire igazán vágyott, az üdvözlő ébresztő lehet. A veszteség arra kényszerít, hogy kérdezd meg magadtól: Mi volt azzal, amit elvesztettem, értékes volt számomra? és mit vagyok hajlandó megtenni, hogy megszerezzem, amit akarok?

Ha úgy dönt, hogy megvizsgálja a veszteségét e kérdések szemszögéből, fel fogja mérni az elvesztett tényleges értékét, valamint azt, hogy miért értékeli. A jobb emberré válás kulcsa annak egyértelmű megértése, hogy mit és miért értékel, mert ez integritást kölcsönöz szavainak és cselekedeteinek.Hirdető

2. Bukás

Nincs életben egyetlen ember sem, aki ne tapasztalta volna meg a kudarcot. Ahhoz, hogy növekedj, meg kell buknod. A kudarc természetes ellenőrző pontot kínál az utazás során , amely lehetővé teszi, hogy értékelje a közelmúltbeli viselkedési döntéseit, hogy javítson. Ha kudarcot vall, lehetősége nyílik felülvizsgálni döntéseit és viselkedését, például egy sportoló áttekinti a játékok közötti felvételt.

A kudarcot okozó döntések és cselekedetek áttekintése felbecsülhetetlen feladat. Annak megértése, hogy a meghozott döntések hogyan vezettek bizonyos viselkedéshez és cselekedetekhez, megakadályozhatja, hogy újra ugyanazokat a hibákat kövesse el. Egy ilyen áttekintés olyan fontos részleteket is feltárhat, amelyeket első alkalommal elmulasztott, és amelyek lehetővé tennék, hogy a következő alkalommal jobban és tájékozottabban közelítsen.

A kudarc tapasztalata együttérzést, empátiát és együttérzést vált ki benned. Tapasztalata közös pontot ad Önnek bárkivel, akinek hasonló tapasztalatai voltak. Ez a három érzelem elengedhetetlen eszköz a jobb emberré válás utadon, mert lehetővé teszik másoknak, hogy biztonságban érezzék magukat és láthassák magad körül.

3. Visszaesések

Sok nevük van: félrelépések, majomkulcsok, előre nem látható körülmények. De a jobb emberré válás utunk során mindig vannak kudarcok.

Mindannyian lassú haladást, akadályt vagy késést tapasztaltunk utunk során. A kihívás annak megértése, hogy miért következett be a késés. Mi okozta a fejlődésünk lelassulását vagy fennsíkját?

Értelmileg tudhat minden helyes tennivalót vagy mondanivalót, de vannak olyan pillanatok, amikor embersége a legjobbat hozza ki belőled. Annak ellenére, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy jobb ember legyél, hirtelen olyasmit teszel vagy mondasz, amit megbánsz. Talán negatív módon reagál, vagy nincs összhangban azzal a vágyával, hogy jobb emberré váljon. RENDBEN VAN!

A kudarcok tanulási lehetőségek. Ha jól megérted azokat a dolgokat, amelyek lassítják a haladást, akkor mind elkerülheted, mind megelőzheted őket.

ellenálló képesség a kudarcok leküzdésének egyik pozitív mellékhatása. A jobb emberré váláshoz szükséges az út mentálisan kemény. A kudarcok szerves módja ennek a mentális keménységnek a felépítésében, miközben megőrzi a cselekedeteinek integritását, és az érzelmi tudatosság érzése, amely elősegíti a biztonságos környezetet, ahol mások látják.Hirdető

4. Erkölcsi iránytűjének megállapítása

A helyes és a rossz megkülönböztetése önmagában mindig is jelen van az életben. Lehet, hogy egyetértesz az egyik ideológiával ma, a másikkal holnap. Meggondolása megváltoztatja a jogát, és a felelőssége annak eldöntése, hogy hol áll. A kettő kéz a kézben jár.

Annak eldöntése, hogy mit gondol fontosnak a jobb emberré válás útján. Az önfejlesztés a személyes és a helyes értelemben van rögzítve.

A legtöbb ember értékeinek és meggyőződésének megfelelően cselekszik. Engedélyt adni magának, hogy növekedjen mint személy, azt jelenti, hogy időt kell szánnia mindkettőjük újravizsgálására. Lehetséges, hogy rájössz, hogy értékei és hiedelmei már nincsenek összhangban a végcéllal.

Szerencsére az eltérés értékelése arra készteti Önt, hogy tegye meg a szükségeseket ahhoz, hogy ismét megtalálja az igazi északot. Az önkorrekció képessége szolgál majd az utazás során.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

A Lifehack for Goal Digers által megosztott bejegyzés (@lifehackorg)

Hirdető

5. Az elméd elsajátítása

Az elméd félelmetes ellenfél lehet a jobb emberré válás útján. Ez mindenféle negatív kommentárral szolgálhat, ha a dolgok nem mennek jól, és képes lehet arra, hogy kételyekkel és félelemmel kisiklasson - ha engedi. Az elméd elsajátítása az egyik legnagyobb kihívás az életben.

Az elméd irányítja a perspektívádat, tájékoztatja, hogyan fogadja és dolgozza fel interakcióit a körülötted lévő világgal. Ellentétben más dolgokkal, amelyekre véges idő elteltével igényelheti az elsajátítást, az elme eltarthat egy életen át. A kihívás abban mutatkozik meg, hogy hajlandó mindennap elvégezni az elme elsajátítását, miközben teljes mértékben tisztában van e munka végtelen természetével.

Bárhová mész, ott vagy; így lehetetlen elrejteni önmagad elől. Ha elméd rakoncátlan és barátságtalan, akkor nehéz lesz jobb emberré válnod, elsősorban azért, mert nem vagy önmagadnál jobb.

Szerencsére számtalan módon lehet megkezdeni a gondolatok elsajátításának munkáját. A legfontosabb az, hogy teret teremtsen Ön számára, hogy egészséges módon önmagával lehessen, ami elősegíti a növekedést. Néhány általános módszer a koncentrált személyes idő megkönnyítésére a terápia, elmélkedés , önreflexió , ima, szándékos hallgatás, naplózás és kintlét a természetben.

6. Történetének legyőzése

Mindenki egyszer gyermek volt. Vannak olyan dolgok, amelyeket tapasztaltál, amelyek kívül estek a kezedben, súlyosságuktól függetlenül, ezek a tapasztalatok veled maradnak. Ezek a tapasztalatok a történeted részévé válnak. A saját tapasztalatairól mesélt történetek legyőzése nagy kihívást jelenthet az életben.

Akár szegényként nőttél fel, nem volt sok szeretet a házadban, vagy nem érezted magad látottnak, ez hatással van arra, ahogyan mozogsz a világban. Vannak e tapasztalatok tényei, és vannak homályos élek, ahol elménk kitölti az üres helyeket.

Például: ha azt mondja Szegényként nőttem fel és mindig szegény leszek, ez egy példa arra, hogy történeted átveszi az irányítást.

Összehasonlításképpen, ha azt mondta Szegényként nőttem fel, de most keményen dolgozom. Minden tőlem telhetőt megteszek annak érdekében, hogy minden szükséges dolog megtalálható legyen bennem, és kényelmes vagyok - még ha nehéz is, ez még mindig példa a történeted legyőzésére.Hirdető

Lakásokon kívül nőttem fel, aggódtam a pénz miatt, méltatlanság érzésem miatt, amit láttam magam körül. Azt hittem, hogy a küzdelem normális, a túlélés pedig alapértelmezett létmód - ez a történetem része lett. Felnőttként mégis választanom kellett, vagy hagyom, hogy a múltbeli tapasztalatok alakítsák a jelenlegi elbeszélésemet, vagy pedig a jelen körülményeire koncentrálok, mint jelenlegi valóságom tükrére.

Bár a választás egyértelmű lehet, az elbeszélés elmozdításához szükséges művelet kihívást jelent. Szándékosságot igényel és öntudat . Hajlandónak kell lenned elengedni azokat a történeteket, amelyek már nem szolgálnak, a jelen pillanat teljes körű feltárása mellett. Az elavult, negatív elbeszélések elfojtása elfojtja képességét a pozitív önreflexióban, amely a személyes fejlődés sarokköve.

Amikor félretette történetét a jelen felkarolása mellett, arra biztat másokat is. Történetének legyőzése felhatalmazza Önt arra, hogy ezt a pillanatot egy új történet megírásának lehetőségeként használja fel - amelyet Ön irányít. A jobb emberré válás útján kritikus fontosságú az összpontosítás arra, hogy mit tudsz irányítani, és engedd el, amit nem tudsz irányítani.

Végső gondolatok

Ezek a kihívások az életben gyakoriak. Nem számít, ki vagy, vagy hol vagy, ha az a célod, hogy jobb emberré válj, akkor valamilyen formában vagy módon szembesülsz ezzel a 6 kihívással.

Szerencsére most felkészült arra, hogy kegyelemmel és stratégiával legyőzze őket. Amíg folytatod az utadat a jobb emberré váláshoz, ne felejtsd el elengedni azokat a dolgokat, amelyeket nem tudsz irányítani, cserébe azért, hogy jelen vagy a pillanatban, teret teremts az egészséges önreflexióhoz, adj magadnak engedélyt értékeinek és meggyőződésének újravizsgálására. , fogadja el a visszalépésekkel szembeni ellenálló képességet, hagyja, hogy kudarcai az együttérző rezonancia forrásai legyenek, és hagyja, hogy a veszteség megtanítsa arra, amit értékel.

Most, hogy tudod, mit kell legyőznöd, szállj ki és csúcsold össze ezeket a csúcsokat, az élet a túloldalon vár rád.

Több, hogy motivált maradhasson

• 5 lépés a gyors visszapattanáshoz, amikor az élet leüt
• Hogyan állítsd vissza az életed pályájára, ha a dolgok nincsenek ellenőrzés alatt?
• Hogyan legyünk hűek hozzád, amikor az élet kijön a pályáról

Kiemelt fotóhitel: Luke van Zyl az unsplash.com oldalon keresztül